Part 3 母乳喂养

母乳最好

在婴儿出生后3周前不要给婴儿任何人工奶头。“母乳喂养有利于健康”，这一说法主要体现在最初的2个月的母乳中。

母乳喂养的好处

不易感染疾病。来自母体的抗体可以增强婴儿的抗病能力，吃母乳的婴儿不易感染耳病、腹泻、食物过敏反应、百日咳、肺炎引起的咳嗽以及其他呼吸系统疾病。

从整体来讲，母乳喂养的婴儿比人工喂养的婴儿健康。

有利于消化。母乳中的酶和其他物质既利于婴儿消化又利于营养物质的吸收，而配方奶尽管非常接近母乳成分，但母乳中的某些成分确实难以仿造，母乳与配方奶之间并非完全相同。

廉价。母乳是不用花钱买的，它只需要母亲每天多摄入500卡热量的食物即可。

预防肥胖。母乳喂养可防止婴儿以后的儿童期肥胖。

无菌。母乳中没有细菌。

温度适宜。母乳既不会太凉也不会太热，婴儿随时可以吸吮。

如何母乳喂养

如果在分娩（不论是正常产还是剖宫产）时使用了大量的止痛药或麻醉药，那么可能不会马上分泌出母乳，母亲要等几天。这期间婴儿要吃初乳，让婴儿在一个乳头上吸吮，直到她似乎不想再吸下去时为止，让婴儿打一下嗝，然后再换到另一个乳头上。如果没有打嗝，那就在婴儿吸完第二个奶头后再试一次。让婴儿在吃奶时姿势适合、舒服，母亲也不要紧张，这样，婴儿就能够张开嘴，尽可能将乳晕（乳头周围黑的部分）含在口里。

如果婴儿由于难产嗜睡，必须将婴儿唤醒喂奶，以免造成婴儿低血糖影响大脑的发育，同时也会促进泌乳，还可避免奶胀。必要时可借助枕头或软垫垫一下肘部。做剖宫产的母亲在恢复期喂奶时，更应借助于枕头或软垫。不能让婴儿躺在腹部以免压迫刀口引起母亲疼痛。

为了晚上喂养方便，应将婴儿的小床放在母亲的房间内。但如果父母中有人抽烟的话，不要与婴儿在同一房间，以免引发婴儿猝死综合征。如果婴儿在另一个房间睡，晚上应保持室内黑暗，并尽量不要惊扰婴儿，使婴儿认识到晚上是睡眠时间，而不是玩耍时间。

过早添加配方奶会使婴儿混淆奶头，并会降低母乳的分泌能力。多数泌乳方面的专业人士建议，在婴儿出生后3周前不要给婴儿任何人工奶头，母乳喂养有利于健康这一说法，主要体现在最初2个月的母乳中。

不可以进行母乳喂养的情况

患有疾病的母亲对婴儿实施母乳喂养，会使婴儿受到健康的威胁；患有艾滋病、肝炎等疾病，正在接受化疗、服用抗癫痫药物等的母亲，不宜实施母乳喂养，因为疾病或药物成分会随乳汁传递给婴儿。

做过乳房手术的母亲也不便实施母乳喂养；部分乳房被切除的母亲由于奶量不足或输乳管被切断，难以供给母乳。

咖啡因可能会超量；母亲难免要喝咖啡等饮料，其中的咖啡因成分对婴儿不利。母亲每日摄入的咖啡因应不超过300mg，相当于3杯咖啡。

有的母亲会有婴儿吸吮奶头的不适感；经过适当的调整，多数母亲会消除这种感受的。

时间的不便；有的母亲在哺乳期会由于工作忙或出差等不能按时给婴儿喂奶，会给母亲和婴儿带来许多麻烦。

婴儿过早喝奶粉易患高血压

一项新的研究发现，与母乳喂养的婴儿相比，过早以奶粉为主要食物的婴儿，长大后更容易发生高血压。

研究显示，母乳喂养的婴儿更加健康，发生肥胖的危险低，大脑功能更好。

英国布里斯托尔大学的研究人员对1972-1974年间出生的婴儿进行了随访研究，现在这些婴儿已经30多岁。结果显示，奶粉喂养的婴儿在成年后身高和血压均高于母乳喂养组。研究人员认为，这可能与牛奶中钠含量较高有关，也可能是因为牛奶的脂肪和热量较高。那些过度喂养的婴儿，尤其是早期体重增长快的婴儿，在成年后易发生肥胖和心脏病。

美国儿科学会推荐，母亲至少应该哺乳1年或更长时间，世界卫生组织推荐的最低时间为2年。