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注意事项
初次怀孕的女性,在身体和心理上,都会发生一连串的变化,有些事项要特别的注意。
有些初次怀孕的女性,自己已经怀孕了,往往还浑然不知,而且原本没有生育的计划,或是根本不了解身体的反应,以致误食药物或者疏忽了生活上的细节,都很可能对胎儿和自身产生不良的影响。
多准备一些缓解孕吐的食物,让准妈妈营养充足。
身体状况
就身体反应而言,怀孕初期可能会有类似感冒的症状,如果准妈妈胡乱吃药,不仅不能达到治疗的效果,说不定还会生出畸形的孩子,所以平时在任何情况下,都不要任意服用药物,最安全的办法是去看医生,找出病因,根据医生的处方进行服用药物。
如果自觉身体不适的话,不要勉强做剧烈运动,也不要在此时有远游的准备,以免造成流产。此外,若非必要,不要随意进行X线照射。
检查状况
首先需要明确的是,在准备怀孕的时候,丈夫一定要与妻子一起去征询医生的意见,了解妻子目前的体质是否适合怀孕。通常在女性成功受孕第4周的时候就会有一些明显的疲劳感,身体常常有轻微的不适。如果确定妻子已经怀孕了,那么目前所使用的药物就一定要停止,并且饮食中也要注意补充诸如含叶酸丰富的蔬菜,这样有助于胎儿神经系统的发育。
Tips
怀孕1个月虽还没有特别应该准备的事,不过在怀孕约1个月时,会有孕吐的现象,应多准备一些能缓和孕吐情况的食物,如酸梅等水果。
胎教故事:做梦有利于胎儿发育
美国旧金山新生儿及产科研究室的心理学家研究证实,准妈妈做梦对胎儿大脑和身心的发育都有着积极的作用。专家们也都认为,每个准妈妈都希望自己的孩子活泼、健康、聪明、漂亮,白天的思想和愿望能在夜晚的梦境中得到了一定的反映,在梦中实现了愿望,有利于保持准妈妈积极的情绪,无疑也会有利于胎儿的健康和生长发育。