注意事项

初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，有些事项要特别的注意。

有些初次怀孕的女性，自己已经怀孕了，往往还浑然不知，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和自身产生不良的影响。

多准备一些缓解孕吐的食物，让准妈妈营养充足。

身体状况

就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，如果准妈妈胡乱吃药，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形的孩子，所以平时在任何情况下，都不要任意服用药物，最安全的办法是去看医生，找出病因，根据医生的处方进行服用药物。

如果自觉身体不适的话，不要勉强做剧烈运动，也不要在此时有远游的准备，以免造成流产。此外，若非必要，不要随意进行X线照射。

检查状况

首先需要明确的是，在准备怀孕的时候，丈夫一定要与妻子一起去征询医生的意见，了解妻子目前的体质是否适合怀孕。通常在女性成功受孕第4周的时候就会有一些明显的疲劳感，身体常常有轻微的不适。如果确定妻子已经怀孕了，那么目前所使用的药物就一定要停止，并且饮食中也要注意补充诸如含叶酸丰富的蔬菜，这样有助于胎儿神经系统的发育。

胎教故事：做梦有利于胎儿发育

美国旧金山新生儿及产科研究室的心理学家研究证实，准妈妈做梦对胎儿大脑和身心的发育都有着积极的作用。专家们也都认为，每个准妈妈都希望自己的孩子活泼、健康、聪明、漂亮，白天的思想和愿望能在夜晚的梦境中得到了一定的反映，在梦中实现了愿望，有利于保持准妈妈积极的情绪，无疑也会有利于胎儿的健康和生长发育。