孕产妇健康饮食与配餐
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番茄——吃掉妊娠斑“高手”

番茄富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃番茄有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。

注意事项

番茄和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同食。空腹吃番茄易患胃柿石症,宜在饭后食用。番茄应去皮食用。