子宫内膜异位症

子宫内膜异位症即具有生长能力及功能的子宫内膜组织出现在子宫腔以外部位者，称为子宫内膜异位症。内膜侵犯子宫肌层以外的组织，称外在性子宫内膜异位症，其中以卵巢最为常见，此外子宫骶骨韧带、子宫下段后壁浆膜层以及子宫直肠陷凹、乙状结肠的盆腔腹膜、阴道直肠隔等处也较为常见，多发生在生育年龄妇女。子宫内膜异位症为良性病变，但具有远处转移和种植能力。

◎症状

一般症状为经性腹痛、逐月加剧，甚至出现抽痛，或胀痛，经量多或有血块，有时血块下行痛减，有时血块虽下，痛经不减，伴有月经不调，不孕，畏惧性生活等。

◎病因

子宫内膜异位症主要是由于经血逆流，内膜种植为主等引起的，包含以下原因：

月经疾病，由于月经周期缩短、月经频发、月经量多、经期过长、行经腹痛等引起。

忽略经期卫生。

妇科手术操作不当，不严格放置宫内节育器及术后并发症处理不及时，均可增加经血逆流、子宫内膜种植的可能性。

子宫位置不正。

生殖器官异常，包括先天发育异常和后天失养造成。

◎治疗

对该病的治疗以激素类药物最为理想。但是，对肝肾功能有不良影响。药物治疗有不良反应或无效者，可以进行手术治疗。还可以进行针罐疗法、填脐疗法、离子导入疗法等多种治疗方法。

◎预防

1.注意调整情绪，保持乐观开朗的心情，保持机体免疫系统的功能正常，月经期间一定要做好自己的卫生和心理保健。

2.已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者，在月经期或月经中期须要保持情绪稳定，避免过度劳累。

3.防止做人工流产和刮宫，一定要做好计划生育。要注意对自身的保暖，避免感寒受凉。

4.月经期要杜绝性生活，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

◎有效缓解方法

缓解食疗方

方一（郁金鸭）：取山楂、郁金、金针菜各10克，嫩鸡半只。嫩鸡洗净剁块，以调味酒、精盐、胡椒粉适量腌制1.5小时。然后放入郁金、山楂、金针菜，加入少量精盐及高汤，一同炖煮1小时即可。

方二（橘苏解郁茶）：用苏梗10克，鲜橘叶20克，红糖适量。一起放入保温杯中，开水冲泡加盖，闷15分钟。代茶饮，不限量。

方三（大米桂心粥）：大米60克加水600毫升煮粥，快熟的时候放入桂心末5克，一起煮，粥熟即可。月经前2日开始，每日1剂，连服1周。

方四（桃仁粥）：桃仁15克捣烂，加水浸泡，研汁去渣，然后与大米50克一起放入锅中，加水500毫升以文火煮成稀粥，调适量红糖服食。隔日1剂，早、晚各服1次。

方五（鲫鱼汤）：血竭、乳香各10克一同装入鲫鱼的鱼腹中，以500毫升水煮汤，服汤食肉。每日1次，连服3～5日。

◎瑜伽缓解法

对子宫内膜异位症患者来说应该尽量避免过度使用腹部肌肉，不然会造成子宫紧张，瑜伽的伸展动作能够帮助放松及延展腹腔肌肉，进而舒缓子宫内膜异位症带来的痛苦。

对子宫内膜异位症患者，不必过度紧张，定期到医院检查，还可经常练习瑜伽的呼吸和延展动作来放松心情。

完全休息式

完全休息式1

长枕T字形排列，身体平躺在地上，肩膀放松，保持呼吸。

完全休息式2

全身平躺在地上，手心朝上，双眼闭上，双腿微开，全身肌肉放松，保持呼吸。

全身放松式

全身放松式1

将长枕放在腰部下方，双腿伸直并紧贴墙壁，肩膀放松在地上，并且双手放松，保持呼吸。时间可自由调整。

全身放松式2

延续全身放松式1步，然后双腿微张，保持呼吸。保留时间可自由调整。

全身放松式3

全身放松平躺在地上，双脚盘腿，下方放置长枕，背部完全平躺在地上，双手手心朝上，放在身体两侧，保持呼吸，可对停留时间进行自由调整。

◎填脐法

取云南白药1克，以适量水调为稀糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日1次，连续一个月。

◎灌肠法

用桃仁、红花、没药、元胡、小茴香、肉桂、三棱、莪术、枳实各10克，水煎取汁，每次100毫升，保留灌肠，每晚1次，连续一个月。

◎热熨法

取血竭、乳香、没药、大黄、透骨草、三棱、莪术、芒硝、细辛、肉桂、红花等适量，一起研为粗末，加适量精盐用布包好，放入锅中蒸热，热熨下腹部及肚脐孔处每次30～40分钟，每日2次，连续一个月。

◎丹参或当归注射液

于足三里、血海、三阴交等穴位交替注射，每次1～2个穴位，每次注射2毫升，连续一个月。