子宫下垂（子宫脱垂）

子宫下垂也叫子宫脱垂，是由于子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外，对身体造成了很大的危害。

◎症状

子宫是女性妊娠期养育胎儿的袋状组织，在平时固定于骨盆腔内，但是一旦因各种原因下垂之后就会引起各种不适的症状。主要有：骨盆腔有压力感、腹部有下坠的感觉、感到下背部疼痛、性交疼痛、排尿或排便的障碍、患者有下体有突出物的感觉、严重患者因子宫脱垂发生步行困难。

◎病因

子宫下垂的原因主要有以下几种：

1.生产造成的伤害（例如巨婴、难产等）。

2.腹腔内的压力太高，过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫，都会使腹腔压力增高，造成子宫下垂。

3.年龄及器官衰老加上雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群失去张力，子宫韧带也逐渐退化萎缩，逐渐造成子宫下垂。

4.经过各类盆腔手术之后也可能造成子宫脱垂的后遗症。

5.先天性盆腔肌群软弱松弛也可以引起子宫脱垂。

◎治疗

对子宫下垂的患者治疗的关键是将子宫复位。常用的子宫复位方法有双合诊复位法、三合诊复位法、宫颈钳牵引复位法、胸膝卧式位复位法、手术复位法等。

◎预防

大多数子宫下垂是可以预防的，首先让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。而且在休息的时候，还要特别注意卧位姿势，一定要避免长期仰卧位。应该以侧卧、仰卧和俯卧多种姿势轮换交替。产后几天可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫下垂的形成，所以一定要及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，一定要及时进行纠正。

子宫复位后要求患者每日在排空大小便后做1～2次胸膝卧位锻炼，每次10～15分钟，可以巩固子宫复位的效果。

预防食疗方

方一：炒枳壳60克，升麻15克，黄芪30克，加水800毫升，加红糖100克，每次服20毫升，每日3次。

方二：升麻10克，黑芝麻60克，猪大肠一段洗净。把升麻和黑芝麻入猪大肠内，两头扎紧，加清水适量煮熟，去升麻和黑芝麻，调味后饮汤吃猪大肠，有便秘者，可连黑芝麻同吃。

◎有效缓解方法

缓解中药方

方一（气虚子宫脱垂）：黄芪30克，党参20克，白术、菟丝子各10克，升麻、炙甘草各6克，柴胡5克，当归9克。水煎服。

方二（肾虚子宫脱垂）：黄芪30克，党参20克，柴胡、桑螵蛸各5克，升麻、炙甘草各6克，当归、杜仲、山萸肉、菟丝子各10克。水煎服。

方三（湿热子宫脱垂）：生地、泽泻、龙胆草、车前子、山栀子、黄芩各10克，当归、柴胡各9克，升麻、炙甘草各6克。水煎服。

熏喜法

紫苏叶60克，煎汤熏洗，治疗子宫下垂有疗效。

缓解食疗方

方一（人参粥）：人参6克（或党参末30克），生姜5片，大米100克，煮稀粥，每日服2～3次。

方二（黄芪粥）：生黄芪30克，浓煎取汁，入大米100克，待粥成加陈皮末3克，稍煮，加红糖调匀服，每日2次。

方三（参芪补膏）：党参50克，黄芪100克，当归30克，大枣20枚。前三味药加水煎煮2次，去渣取汁500毫升。将大枣用文火炖烂取汁及枣泥人药汁，加红糖100克收膏。每次服20毫升，每日服3次。

◎他人按摩

1. 患者坐或卧位，按摩者立其身体一侧，以示中指相叠按揉患者头部的百会穴，先顺时针，后逆时针方向各72次。

2.患者仰卧，按摩者以单手掌、指提拿中极穴处肌肉10遍。

◎自我按摩

1.以掌根自耻骨向上行按推法10次，力量要柔和，可使下腹有向上收缩的感觉。

2. 以掌根按于耻骨，向上用力施振颤法1分钟。再以指点按提托穴、子宫穴各1～3分钟。

3.以指按揉三阴交、阴陵泉、足三里穴各1分钟。再以示中指点按会阴穴且做振颤法1分钟。

4.以指按揉脾俞、肾俞穴各1分钟。横擦八穴处，以热为度。

5.患者每次揉百会穴100次，擦揉大椎穴50次，推拿肩井穴50次，揉关元穴100次，按压三阴交穴50次。