第4章 首发站→膳食坊(3)

“吃早餐等于吃补药”。早餐不仅要吃，还要吃好、吃饱，吃得有营养，它能帮助我们吃出健康的身体，拥有充沛的工作精力。

怎样才算是一顿好的早餐呢？中国地域广大，各地食品供应、生活习惯各不相同，但总...