当头炮势冲人怕

【动作一】

丹田微右引左转，身螺旋下沉左转45度，重心略偏左。左腿后撤一大步，同时双拳右逆左顺缠向右上引接劲变左逆右顺缠，由身前走下弧向下捋采。左拳拳心向下位于左胯旁，右拳拳心向上位于腹部左侧。右肩略向前，和右膝相合。先吸后呼气，眼看身前（图5-1）。

【动作二】

丹田微左下沉引接右转，身右转90度，重心偏右。同时收提右腿，右脚落于左脚处，左脚前出落于右脚原来的位置。双拳左顺右逆缠画上弧经左耳侧变双顺缠画下弧，合至腹前中线，两拳拳心向上，右拳背贴附于左小臂里侧。先吸后呼气，眼看左拳前（图5-2）。

图5-1

图5-2

【动作三】

丹田右引左转，身螺旋略上升左转45度，重心偏左。同时左腿前移，右腿随铲地跟进，呈左弓步。同时双拳双顺变双逆缠随转身，先右下略沉后画上弧向前击出，两拳相对，拳眼向里，两拳相距一拳，右拳位于太阳穴前。先吸后呼气，眼看前上（图5-3）。

图5-3

【要 领】 分解动作是为了使练习者能够便于学习和充分掌握拳的规律，在套路的演练时应注意动作的协调和连贯，突出太极拳的风格。尤其是分解动作二、三更应注意。