国外休闲理论与休闲体育发展趋势
（上海体育学院）
尊敬的主持人、各位老师：大家上午好！
我国已进入全面建设小康社会的发展阶段，休闲已经进入中国人的生活，我国对休闲体育的研究和实践现在正处于起步阶段。了解国外休闲体育基础理论与休闲体育发展趋势，对进一步发展我国休闲体育具有一定的借鉴意义。我对国外一些休闲体育理论与休闲体育作了初步整理，供大家参考。
一、休闲的定义
（一）从时间角度定义
这种定义最为广泛，也比较容易把握。休闲是从劳动和其他义务实践活动中摆脱出来的自由时间，特别强调可以自由支配的时间。一般把时间分为生理必须时间和工作时间，除此之外，我们可以定义为自由时间。
（二）从活动角度定义
休闲是在自由时间内进行的活动或者一种体验。因为，休闲还包括不带有身体活动的这样一种实践，如维尔逊对休闲的解释是：在实现工作、家庭和社会的义务后可以按照自己意愿来进行的一种活动。像杜马斯蒂尔提出的自发性参与，可以发挥创造力的任何一种社会活动的总称。
（三）从状态角度定义
把休闲看成是一种体现自由意志的生存状态。目前国外休闲理论研究比较推崇的是这样一种对休闲的理解，但是从状态角度定义，比较难把握，尤其是比较难以定量研究。比如彼泊尔的论点，休闲是一种精神的态度和灵魂的状态，与个人内心世界关系比较密切，心态、体验等。
（四）从制度角度进行定义
一般可以理解为休闲是与政治、经济、劳动、教育有着密切关系的一种生活行为。比如，凡勃伦认为，休闲是显示身份与生活的一种象征。他提出了“悠闲阶级论”。还有大卫所提出的休闲是与劳动相对立或互相补充的这样一种生活实践构造或解释。以上几种都是从一个角度来对休闲进行定义的。目前从综合角度进行定义的这样一种研究也比较多，因为从某种角度来定义休闲都会存在一定的缺陷。从综合角度定义，休闲是复合的、多元的、自主的一种生活方式。这是把休闲的时间要素、活动要素、状态要素、制度要素进行了整合，简单地说，就是时间+活动+状态+制度。
二、休闲的性质
（一）休闲与其他相关概念的关系
1. 休闲与娱乐
共同点是在自由时间内追求快乐的一种自发行为。不同点是：娱乐一般认为是有限定的，它不是无限的，而且是有组织的，是比较强调社会利益的活动，因为娱乐和再生产和劳动的关系是十分密切的；而休闲是综合的、非组织的一种个人行为，它比较追求的是个人的、内在的满足。因此，两者在层次上是有一定的区别的。
2. 休闲与玩
共同点是都与劳动相对立，也都是追求快乐的自发行为。不同点在于：玩是以快乐原则为主，与儿童、少年关系比较密切，重视的是自我；而休闲是以现实为原则，以成年人为主，更加合乎道德规范。玩比较看重自我的体验，有的时候会超出道德规范，难以控制。
3. 休闲与体育
共同点都是追求内在满足、改善生活。不同点在于：体育比较讲规则、有组织、强调竞争和社会评价；而休闲比较强调排除拘束、制约，追求自由和心理享受。
4. 休闲与游戏
共同点都是脱离拘束、追求自由。不同点：游戏是讲究结构、组织性和规则性比较强；休闲比较松散、非组织、无拘束。
5. 休闲与旅游
共同点都是离开一定的自由时间进行的活动。不同点在于：旅游往往发生在非日常空间，一般是伴随着空间的移动；而休闲可以在任何空间里进行，不一定发生空间移动。
这里有一个休闲、娱乐、体育、旅游的关系图，它是从发展与恢复、肉体与精神两个维度来看，可以看出，娱乐比较注重的是恢复，体育比较注重身体，旅游更接近休闲，休闲这个区域主要是在精神与发展这两个层面。
二、休闲的性质
（一）与劳动的相关性
它可以解除由劳动带来的疲劳和紧张，使身心得到恢复，促进再生产，并通过休闲使人感到工作的乐趣和成就感、自由人生快乐。刚才讲到休闲与劳动具有共性。
（二）与创造的相关性
休闲是在有限的时空范围内，实现人类的创造性活动，它使人具备精力意识，充实新的活力、积累生活经验，有人生性。
（三）与生活的相关性
休闲使人的基本生活需求得到满足，并有助于充实人生，通过休闲人们可以摆脱信仰和制度制约，自由地、充分地进行自我发展和自我实现。
三、休闲的特征
（一）解放性
休闲具有从人类各种义务和意识中解放出来这样一种属性。
（二）自由选择性
它是完全自发、自主的。这是从选择性和劳动关联性来看休闲。凯利把休闲分为4种类型：纯粹休闲、补偿性休闲、调整性休闲和准备恢复性休闲。
（三）自我表现性
休闲是身体的、精神的、情绪的一种自我表现。
（四）价值创造性
休闲是为了获得纯粹的快乐而进行的创造性的价值活动。国外有专家对休闲进行定位，定位主要是突出了它的创造性和文化性这两个特点。
（五）劳动关联性
前已提到，它与劳动是互相依存的。
（六）生活方式性
因为休闲已经成为人们生活的一个普遍现象，它是生活的重要组成部分。这是西方发达国家休闲意识的一个发展过程。我们看在古代社会，劳动在整个生活实践中占有比较小的比例，生活必需时间和休闲处在一个相对充分的一个局面；到了近代，劳动在生活中占有很大的比例，生活必需时间和休闲都受到了挤压；到现代，休闲成为生活的主要组成部分，劳动和必需时间也受到挤压。
四、休闲动机
德莱夫和布朗度对休闲参与动机进行了归纳，共有7个方面，包括个人发展、社会交流、疗养和恢复、身体的安宁、刺激、自由与独立、回归（主要指回归自然）。
五、休闲的障碍
杰克逊对休闲的障碍进行了分类：先前性障碍，就是休闲选择的障碍和实际参与的障碍，称为干涉性障碍。还有专家把休闲障碍按要素分为10个方面，包括：态度、信息、消费、时间、文化、经济、健康、经验、技术和环境。
六、关于休闲行为
主要包括行为类型，我们可以分为两个，比较多的把休闲活动分为准休闲、被动休闲和完全休闲，这是从类型上分；还有从形态上可以分为身体活动、野外活动、集体活动和趣味活动等；从与他人关系作用上可以分为：个人活动、并行活动和合作活动等。
七、休闲需求
需求类型可以分为3种：①有效需求，指实际参加与消费休闲活动的量；②延续需求，就是指有参加能力，但因为某方面的原因未能实现的这样一种需求；③潜在需求，是由于社会经济、环境等原因无法参加休闲活动，但有这样一种欲望。
决定休闲需求的一些因素：包括收入、教育水平、职业特点、交通工具。在西方发达国家，交通工具是决定休闲质量的一个非常重要的方面，也就是汽车、私家车这样一些交通工具；另一个是职业生涯特点，人的不同发展阶段，其需求是会有变化的，地区特点、性别特点、年龄特点。
体育需求满足的方式：按时间利用划分，可以分为当日型、数次型、周末型和休假型；按空间范围分，可以分为地方、跨区域、国家和国际；按形态分，可以分为有形和无形；按组织要素分，可以分为公共服务和民间服务两种形式。
八、休闲教育
休闲教育目标，有专家把它定义为10个方面：发展个人兴趣爱好、发挥个人创造力、提供参与社会的机会、促进身心健康、培养人格和成就感、提供平等的发展机会、提高人生意义和生活满足感、为职业和发展作准备、丰富精神生活、增进集体意识和归属感。
休闲教育课程在西方发达国家大概有以下四大类：生活实际类（主要是学习有效利用收入、精力和自由时间这样一种生活计划安排）、健康生活类（学习实施个人的生活化的健康管理办法）、职业生活类（了解生命各个阶段的生活方式和管理办法）、休闲生活类（学习发展适合个人的休闲生活模式、开发个人能力）。休闲教育过程，分为学习、练习、实习三个阶段。
休闲研究，（刚才卢老师介绍时已经作了些介绍，我们这里就不再详细阐述。）从哲学角度进行的休闲研究和社会学角度进行的休闲研究、心理学角度进行的休闲研究和管理学角度进行的休闲研究，还有经济学角度的休闲研究。国外休闲理论，因为我也是从别的文献上摘下来的，现在信息社会很容易查到，所以，我们简单概括。
九、休闲体育的发展趋势
（一）休闲体育发展的背景
1. 西方发达国家生活方式的变化
我们看一个表，西方发达国家社会变迁与生活方式变化。因为西方发达国家已经进入后工业社会，在物质文化消费上，摒弃了过去节俭的生活方式，是这种消费导向；在时间利用上，以情感享受为主；在文化上，受媒体影响比较大；在类型上，采用非日常性的活动比较多；在价值观上，以快乐、解放作为主要的追求；在类型上，以私生活、休闲和家庭为重。
2. 西方发达国家生活重心的变化
我们来看一下表，同样是后工业社会，生活重心侧重休闲和私生活。这个主要是劳动与休闲两个关系，在工业社会中，以劳动为重心；在后工业社会，以休闲为重心，注重休闲、消费。在确认自我的条件下，是以自由、时间、休息、休闲为主，专注于休闲和自我实现，生产方式与休闲关系密切，价值观以休闲为中心，强调享受、强调需求满足，追求精神和个性发展，尤其是后面的两个。我们来看，在过去，劳动为中心的话，休闲是生活的一个环节，为工作而休闲。在后工业社会，是工作的休闲法，为休闲而工作。
3. 西方发达国家休闲意识的变化
已经介绍过，不再介绍。
（二）国外流行的参与型休闲体育项目
因为休闲体育主要是参与型，健身运动、户外体育、竞技体育和极限体育，这是比较流行的。目前，在国外比较受欢迎、比较推崇的休闲体育大致有以下几种趋势。
1. 回归自然、亲近自然的趋势
西方发达国家休闲体育中，自然体育占有最主要的地位。原因主要与现代化社会中工业取代农业、城市取代农村、人工环境取代自然环境，使人们远离自然而产生回归欲望。另外，环境恶化引起的环保意识，也使以阳光、空气、水等自然力来增进健康这样一种自然体育受到欢迎。根据体育活动接触自然的种类，西方发达国家将体育分为亲空类、亲水类、亲绿类、亲土类、亲畜类几种类型：这些项目有亲空类的，比如热气球运动、滑翔运动、跳伞运动；亲水类，如海水浴、冲浪、帆板、潜水；亲绿类的森林浴、原始林地探险、植物观察；亲土类的登山、定向、地质探险、野营；亲畜类的骑马、驯狗、观鸟都是非常流行、也非常受欢迎的自然体育项目。
2. 挑战自我，实现自我的趋势
现代社会变迁使人的生活方式、意识和休闲模式发生很大变化，个性发展、自我实现已经成为休闲生活的主要宿求，因此反映在休闲体育上，挑战自我、实现自我为主要目标的极限体育受到推崇，而人们通过追求刺激和成就感来放松心情、解放自我、建立信心、发展个性。西方发达国家的极限体育主要有这些，如野外挑战运动、超级马拉松、漂流运动、蹦极运动等等。
3. 改善人际关系，丰富社会交往
随着信息技术的进步、通信技术的发达，人们的交流变得越来越方便，但是人与人之间面对面交流的机会越来越少，因此，现在不得不借助某些活动来进行人际交流，休闲活动时由于人处在比较兴奋的活动状态，比较容易沟通，加上运动环境比较轻松、自然，非常有利于开展社交活动。西方发达国家社交体育主要是体现在组织形式和活动内容上，像俱乐部体育、社区体育、家庭体育、节日体育都非常受欢迎。
4. 促进健康、健美的趋势
在现代社会工作和社会压力比较大的社会中，人们需要通过一定的手段来恢复身心。另外，生活意识变化使人对美的追求也更加强烈，因此，健身、健心、健美已经成为休闲体育的一个主要支柱性产业。西方发达国家的主流健身、健美项目有：有氧运动、跑步、散步、游泳、健美等。
5. 改善生活、创新生活的趋势
现代社会的休闲活动包括消极无为和积极创新两种，有调查表明，两种现象都在不断增加。但是今年来，积极的、创造性的休闲价值受到社会更多的认同，典型的创新型休闲体育活动包括：身体项目，在西方发达国家非常流行身体项目，刚才卢老师所讲的软体育，对竞技项目进行改造，适合大众体育，是它更具趣味性和娱乐性。体育旅游，包括度假体育非常流行；挑战性体育，就是我们刚才所讲的探险类极限体育；趣味性体育，追求运动乐趣这样一种体育活动也是比较流行的。
以上几个趋势是当今西方社会的主要趋势。
我的报告完毕，谢谢各位！