第9章 耐力与耐力的训练——存在的问题与发展趋势（1）

（一）耐力训练基础概述

耐力是运动员重要的身体素质，是决定运动成绩的重要因素。耐力水平的不足，是造成我国许多运动项目水平落后的主要原因，它不仅表现在田径、游泳、赛艇、公路自行车和速滑等周期性...