序言

自从我们来到这个多彩世界的第一天，就从来没有停止过对各种动作行为的学习和控制过程，“生命在于运动”也几乎成为人们的共识。现代人通过学习和执行各种动作技能，增强体质、愉悦身心，使参与运动成为高品质生活的重要组成部分。田径运动是以各种人体基本动作为基础的，而且田径运动各个项目的比赛技术动作也是从人体走、跑、跳、投等多种自然动作中演进和逐步完善起来的。因此，田径运动技术也成为我们从事其他运动项目技术动作学习的基础。

儿童和青少年在参与运动训练的早期阶段，都可以把进行田径运动各个项目的练习作为他们将来学习更加复杂专项技术的运动技能储备。在我国各级学校的体育教育课程和田径运动训练中，田径运动技能学习和掌握也是教学和训练过程中最为重要的内容之一。在体育科技迅猛发展的今天，掌握田径运动各个项目技术动作学习与控制的专门知识和方法，更是对高水平田径运动员攀登运动技术水平高峰提供了有力的支持。对于田径运动爱好者和运动员来说，学习田径运动技术和提高技能水平，则是将他们的体能能力转化为田径运动成绩的重要方式，也是田径运动训练的重要组成部分。

田径运动动作技术质量，在很大程度上取决于人体对多重动作信息的感知、处理和控制过程。在第一章的内容中，我们初步引导大家熟悉田径运动技术动作学习与控制方面的基础知识，介绍相关的重要概念、田径运动技能的类别和高水平田径运动技能的特征，为系统内容的进一步学习打下良好的基础。在第二章中，我们从介绍田径运动技能的解剖和生理基础入手，帮助读者认识我们自身在执行和完成田径运动技术动作过程中的“硬件”和“软件”系统，即支持人体动作技能表现的身体结构和基本功能。从完成田径运动技术动作的角度，与读者共同讨论了支持田径运动技能的骨骼、肌肉和神经系统的基础知识。在第三章中，我们系统讨论了田径运动技能的控制与学习原理，从独特角度创新性地介绍了田径运动技能控制的信息流程，提出动作技能控制原理对田径运动技能训练的启示。提出了田径运动技能的记忆系统、田径运动技能的动作程序、不同类别田径运动动作的开环控制和闭环控制模式，以及讨论了田径运动技能性动作程序的调节与完善问题。

第四、第五和第六章的内容，帮助我们认识和掌握现代田径运动各个项目的运动技术学习方法和教法步骤。田径运动技术主要分为走、跑、跳、投四大类，各个类别又分出各个专项运动技术，而且每个专项的技术特点也是各有千秋。在这部分内容中，大家可以了解到田径运动各个项目的技术重点与难点，以及渐进式的技术动作学习方法。

在第七、第八和第九章中，我们从传播田径运动技能训练的系统知识和最新信息入手，阐述田径专项技能训练的基础知识和训练方法。田径技术是人体为满足取得理想专项成绩的需要而做出的特殊动作表现。田径运动专项技能训练，需要根据田径运动专项技术的时间和空间，以及神经-肌肉协同用力形式等特点而进行专门的计划和安排，使人的现有体能潜力以最适宜的高效组合方式表现出来。所以，我们说田径运动专项技能就是人体体能的专项化表现形式，而专项技能训练则是个性化地将人体的体能按照专项竞技需要，所专门组织和实施的系统教育过程。运动员个人基础条件与技术原理之间通过长期的训练“磨合”，则形成自己与众不同的鲜明技术风格。在这部分内容的学习过程中大家可以系统了解、熟悉和共同探讨大量的不同专项的技能训练方法。

目前，我国在田径运动技能学习、训练和研究方面，与世界发达国家相比，还存在一定的距离。在我国加大反兴奋剂力度，人们更加注重田径运动技术训练方法科学性的今天，国际田联地区发展中心·北京，与北京体育大学出版社共同努力，向我国广大读者推出了《田径运动技能训练》——这本知识体系相对先进、完整和系统的专著。

在我国田径运动教学和训练领域，长期以来相对缺乏完整和系统的现代田径运动技术连续技术图片资料。为此，在国际田联会员协会服务部的协助下，在本书重点内容中，针对田径运动各个项目，配备了在世界大赛中采集的当今世界顶级男女运动员完整技术的精美彩色连续动作图片，这在国内同类出版物中尚属首创。《田径运动技能训练》的出版，必将会对我国各级水平田径运动的开展提供有益的参考和借鉴，它也同样能够成为田径专业工作者的必备收藏。

作者

2006年8月10日于北京