单手反手击球
运用单手反手击球技术可以击打所有在您左侧弹起的来球。成功单手反手击球的先决条件是：
正确的握拍；
正确的挥拍；
正确的步法和平衡。
握拍
这里只介绍最常用的单手反手握拍。在个体之间存在着一些小的差异是正常的。
您如何找到您的单手反手握拍
左手握住拍颈，拍面垂直（图1）。
然后按照正手握拍的方式握住球拍，将左手扶在拍颈上（图2）。之后，右手围绕着拍把向左转动，直到球拍与前臂构成一条直线延长线为止。
由于握拍的转换，人们会觉得从正手握拍到反手握拍有些转换的感觉。但是，经过一段时间的练习，这个转换过程就会在下意识中变得自动化了。您要选择在击球准备姿势时采用的握拍，否则随时都会给您带来困难。
单手反手握拍的准确描述
手指倾斜向上非常舒服地抓住拍把的下方平面。大拇指放在拍把左侧较宽的一面上，大拇指触摸到中指（图1）。
中指和食指没有接触。中指放在拍把右侧较宽的一面上。手掌包住拍把上面较窄的一面（图2）。
球拍是手臂直接的延长线。从俯视的角度看，前臂、 手和球拍构成一个平面（图3）。
如果运动员想用反手更容易地击打出上旋，那么就应该使用西方式反手握拍。
为了使用这种握拍，请您将手掌继续向左（从俯视的角度看）转动，将手掌放在拍把上面的平面。大鱼际相应地下滑到拍把左侧较宽的一面上（图4）。这种握拍法在您进行削球时会遇到困难，但是您可以通过握拍的转换解决这些问题。为此，我们同样建议您进行充分的尝试和体会。
挥拍
这里所介绍的击球只是一般的单手反手基本击球。球基本上不带有任何主动的旋转。
最常见的挥拍动作会形成一个平坦的弓形形状。人们可以将它分成三个阶段：
1. 引拍阶段；
2. 击球阶段；
3. 随挥阶段。
在整个击球过程中的任何一个动作系列都不应该是不连贯的，而应该是一个流畅的运动过程。在击球准备姿势快要结束时（参阅第28页图1），双肩与底线平行，这时才开始在左侧的击球位置进行正确的反手挥拍。后背右侧（参阅下图和第29页图4～图6）在引拍阶段朝向球网。为了成功地在侧面的位置完成相应的反手击球，好的步法和平衡就是那个时候重要的助手了。
引拍阶段
击球准备姿势，单手反手握拍
引拍动作由身体重心暂时移至右脚上开始（图1）。然后，左脚以脚后跟为轴向左转动，或者向左移动一小步（图2）。这时身体重心移至左脚上，与此同时，前臂和球拍稍稍抬高向后引拍。这时候上身向左转，右肩朝向球网。左手轻扶球拍（图3、 图4）。
球拍向后上方引拍画出一道类似于弓形的平坦弧线（参阅第41页图解）。与正手击球相类似，上身继续转身，直至后背右侧朝向球网（图5）。
单手反手击球
同时，右脚迎向来球迈出一步（图4～图6）。此时双脚之间的距离至少要保持与肩同宽。整个引拍动作要平稳流畅，几乎是慢慢地完成。与正手击球的引拍动作类似，单手反手击球也可以通过直接向后上方引拍开始。
要 点
您引拍一定要及时，宁可提前也不要太晚。太晚引拍会导致仓促击球，并且进而打乱正常的击球节奏。
击球阶段
身体重心转移到右脚上标志着击球动作的开始（图7、 图8）。左手从球拍上移开，球拍向下移动。也就是说，球拍要向低于预判的击球点的位置移动，然后再向前上方朝着预期的击球方向挥拍（弓形下方弧线，参阅第27页图解）。那时，球拍的顶端产生明显的加速挥出。
在到达击球点前的瞬间，击球手臂在肘关节处伸展。为了配合和支持向前的运动，弯曲的右腿也进行一定的蹬地伸展，与此同时，球拍迎向来球挥出（图8、图9）。您务必要保持侧身的位置： 您的右脚在前，左脚在后。在接触球之前的一刹那，您的眼睛一定要全神贯注地盯住来球（图9）。
从侧面的角度观察，拍面非常明显是在右侧髋关节的高度以非常舒适的间隔距离击中来球。拍面在这个时候处于垂直状态并且朝向击球方向。击球手臂比较放松地伸展。手的握拍是固定的，但是千万不要握得太僵硬、不自然。右肩朝向球网。身体重心全部转移到右脚上。向后完全伸展的左臂负责保持身体的平衡。
随挥阶段
对于单手反手击球而言，随挥阶段可以说是最重要的阶段，因为固定并且有力朝向随挥目标的随挥动作，会在很大程度上对之前完成的击球产生影响： 随挥动作决定着击球的方向、 高度和深度。随挥动作是通过击球手臂和球拍在击球点后继续向前上方挥出完成的。在这个阶段，拍面尽可能长地朝着预期的击球方向挥出。肩关节尽可能长地保持在侧面的位置和击球的方向，这一点对左臂尤其重要。在整个随挥阶段，左臂是指向后面的。
引拍阶段左臂的动作
与正手击球相比，在反手击球时给左臂（左手）分配 “任务” 就更清晰一些。
在引拍阶段，左臂（左手）协助向后引拍，以减轻右臂的负担，同时，左臂（左手）稳定了整个引拍动作并且支持了必要的上身转体动作（这是完成有力挥拍击球阶段的先决条件）。
直到击球阶段的开始，左手才从球拍上移开。
随挥阶段左臂的动作
在击球阶段和随挥阶段时，左臂（左手）最重要的作用是：在整个挥拍过程中尽可能地保持双脚和上身处于非常重要的侧身位置。
因此，您无论如何都必须注意，无论是在挥拍过程中还是在挥拍之后，左臂都不能向前运动，这样的话会导致上身的转动，将会极大地影响对击球的控制。
相对于右臂的向前运动，左臂甚至有可能会有意识地做出向后的运动。很多运动员都将他们反手击球时的控制归功于这个“窍门”。
正确的单手反手击球
就像插图展示的那样，手臂在肘关节处弯曲，有一定角度。球拍以弓形弧线挥出就毫无问题。引拍动作也非常容易完成。
无可挑剔的步法。这是完美引拍动作的先决条件，也只有在这样的引拍阶段基础上才能够比较放松、 自如和流畅地进行向前的挥拍。
击球位置要与身体保持一个非常合适的间隔距离。击球手臂放松地伸展伸直，脚的姿势也是典范式的。运动员能够自如、 流畅地向前上方挥拍。
错误的单手反手击球
在引拍阶段，击球手臂的肘关节伸直、 僵硬。无法完成放松的引拍动作。
双腿处于开放式的位置。在这种情况下，为了完成正确的引拍动作上身只能进行有限的转体。
要 点
开放式的单手反手击球位置只有在接发球时面对速度很快的发球、 尤其是追身球时才会偶尔采用。这在迫不得已的无奈情况下，也是一种好的选择。
击球点离身体太近。身体重心无法移到右脚上，以至于无法完成完整的挥拍动作。