三、切 入
(一)概 念
切入是指无球进攻队员为创造进攻配合的时间与空间,利用方向和速度的变化超越防守抢占篮下有利位置的行动方法。切入动作是一项攻击性强、威胁性大的个人进攻战术行动,合理地切入行动可使全队进攻活跃、战术灵活多变,还可造成对手防守部署混乱,导致防守出现漏洞,创造内外线得分的机会。
(二)动作方法
切入按其移动方向可以分为横切、纵切、斜切等。横切是指在球场两侧45度的无球进攻队员,朝禁区方向移动接球进攻,球的控制方向一般在位于中路的组织后卫或另一侧的外线队员手中(沿端线移动的横切也称溜底线);纵切是指在中路的无球进攻队员朝禁区方向移动接球进攻,球的控制方向一般在位于两侧的外线队员手中;斜切是指内线进攻队员朝有球侧的背插或斜插移动,以及外线进攻队员朝有球侧斜线移动接球进攻,持球队员的控制方向一般在另一侧的底线或45度以上的位置。
(三)运用提示
(1)切入前选择适当的路线,掌握起动时机和节奏。
(2)切入时蹬、转、跨、靠、挤的动作连贯迅速。
(3)切入过程中要充分运用变速变向跑、急停转身等动作,争取时间和空间上的优势。
(四)练习方法
1.纵切练习
如图2-3-12所示,④传球给⑤后,立即摆脱对手❺纵切至篮下,接⑤的回传球投篮。
【要求】切入前必须向异侧做摆脱假动作,切入时必须主动伸手臂要球,同时变向要迅速,注意保持身体平衡。
2.横切练习
如图2-3-13所示,④传球给⑤,⑥立即摆脱对手❻,横切至篮下,接⑤传球投篮。
【要求】切入前必须向异侧做摆脱假动作,切入时必须主动伸手臂要球,同时变向要迅速,身体重心要主动压向内侧。
3.V字型切入练习
如图2-3-14所示,④传球给⑤的同时⑥纵切到篮下附近,在⑤回传给④时,⑥上提至罚篮线接④的传球。
【要求】切入前必须向异侧做摆脱假动作,切入时必须主动伸手臂要球,同时变向要迅速,身体重心要主动压向内侧。
图2-3-12
图2-3-13
图2-3-14
4.横、纵向结合切入练习
如图2-3-15所示,学生分成4组分别位于半场四角站立,练习开始时,①传球给跑过来的④,④接球后传给②,然后跑到②的排尾。①传球给④后侧身跑动接②的传球并传球给③,传球后跑到③的排尾。②传球给①后立即起动,侧身跑接③的传球并传给④,传球后跑到④的排尾。依次反复进行。
【要求】保持好练习的开始阵形,集中精力,传球后要及时跟进,侧身跑动接球,接球后的传球要准确到位。
图2-3-15
5.三人“8”字围绕传接球练习
如图2-3-16所示,3人一组开始练习,端线后开始练习,④传球给⑤后从其背后切入,⑤再传球给⑥然后从其背后切入,成“8”字型跑动,并保证球不落地,传球推进至对侧篮下,⑤接④的传球完成上篮,⑥抢篮板球。
【要求】球传出后,迅速从接球人身后超越,切入接球,队员始终应向所接球队员的背后跑动切入。
图2-3-16