出版说明

太极拳运动已在全国上下、世界各地广泛开展起来，成为全民健身和弘扬中华传统文化的一道靓丽的风景线。杨氏太极拳以其动作舒展大方，速度匀缓得宜，健身练功兼备的特点，深受广大群众欢迎，因而杨澄甫先师定型的“85式”套路广为流传，本人多年来也以教授“85式”为主。为适应广大太极拳爱好者参加太极拳比赛和表演的要求，曾经在1997年编写了“杨式太极拳精简37式”，几年来的实践表明“精简37式”也深受太极拳练习者欢迎。尤其是参加有关比赛和表演都取得好的效果，较好地满足了社会要求。但是，近几年来随着太极拳运动的深入开展，各地纷纷组织举办各种武术、太极拳比赛等活动，一般都将传统套路的比赛时间限定5分钟之内，这样“37式”略显时间较长。为进一步满足广大群众习练杨式太极拳，参加太极拳比赛和表演，现经过反复推敲，在“37 式”基础上，创编出“杨氏28式太极拳”。这一新套路具有如下特点：

1. 保留了“85式”的主要内容。展示杨氏太极拳传统套路的风格、要领和神韵。

2. 动作紧凑，内容集中，编排顺达，布局合理，既概括了传统套路的精髓，又与国家比赛要求一致。

3. 文字表述通俗易懂，简洁明了。针对动作要领给以说明，而对拳理及应用概不繁述，故而适于初学者练习，也适于短期培训班做教材，既可为学习“85 式”打下较好的基础，又可参加各级武术、太极拳表演和比赛。

本书承蒙南开大学太极拳研究会李建珊、吴振清、李胜林、陈敏老师不辞辛劳、鼎力相助，以及学生王萍、张健、曹红娟的帮助，才得以尽快与大家见面，在此深表感谢。 “28式”套路在香港地区首先试练，并由学生左秀玲等在香港太极拳国术比赛中取得了殿军的好成绩，在此也向香港的诸位拳友表示感谢。时逢中国邯郸国际太极拳秘书长翟金录先生亦在南开讲学，并为此书撰序，这里一并表示谢意。

赵幼斌

2002年8月于南开大学

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