羽毛球
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什么时候可以从事羽毛球运动?任何时候!

羽毛球运动是一项不受季节影响的体育项目,您应当充分利用这个巨大的优势。

窍门

无论您是在什么地方参加羽毛球运动,您都应该经常地进行。每天都能够进行羽毛球训练当然是理想的。

对此的一些建议:

·在15分钟训练时间后插入一个短暂的休息

·交换训练搭档

·打球要有活力(步法)

·尽快分析错误,绝对不能为错误而烦恼