第5章 讲座内容(1)
（一）第一主讲：尤金·切斯柯诺夫（国际排联监督，俄罗斯）
1.开场白
各位先生、女士：
我在讲课之前，简单讲讲课程的组织和我的想法。首先要祝贺亚排联中国排协组织这样一个非常重要的活动，再就是要非常感谢来听课的教练员。因为我对出席这次会议的热情感到吃惊，比其他五个国家联合起来的人数还要多，这说明了大家重视排球的发展。
中国女排今年夏天（指2001年）的比赛取得世界第二的水平，在日本的比赛中国女排取得了第一的好成绩。为此我们祝贺中国排协，祝贺中国教练员，这样的胜利是和大家的辛苦分不开的。在国际上，中国女排处在非常高的水平，第4位。亚洲亚排联主席魏纪中先生提出要达到奥林匹克冠军的目标，实际上中国女排完全有可能达到这样的目标。那么中国男排的水平怎样呢，在巴塞罗那、悉尼，中国男排都没有参加比赛，中国队很少有机会参加世界水平的比赛。1998年在日本的比赛，中国也不是最好的队伍，所以中国男排在亚洲的锦标赛上也没有出色的表现。按世界的排名，中国男队处在世界的第14名。与中国很接近的有保加利亚、波兰、乌克兰、葡萄牙、德国等，中国队面临的挑战是非常艰巨的。现在的问题是我们该做什么，怎么去做。
2.提高教练水平的主要途径
当前，排球受内外因素的影响，正发生着重要的变化。从外因上讲，电视转播的要求促使规则发生改变，这一改变的根本是保证有更多的观众参与和关注排球运动，同时利于商业运作等因素的影响；从内部因素上讲，运动员个体体能的不断提高以及所组成的集体在技战术配合方面的日益娴熟促成了现代排球的运动规律发生着与以往不同的变化。作为排球运动教练员，应当以变化的观念看排球运动规律，善于学习，合理有效的利用他人知识。加强分析与利用信息的能力，敢于科学决策，并能坚持以长期艰苦的准备进行运动队的训练工作，才能跟上当前排球发展变化趋势，做好排球教练员工作。
2.1 合理运用他人知识
举办教练培训班的目的，是让教练员们看到现代排球的一个完整图像，了解现代排球，并通过这次培训，帮助教练员回答或找到解决先前提到的问题的答案。然而，首先要说的是，提高教练员水平必须要学会合理运用他人的知识。也就是说，一方面要思想开放、接受事实，另一方面又要合理运用，不要盲目接受讲师所讲的东西。如果一成不变按照听到的东西办，没有进行思考，肯定要失败。所以教练员们要清楚认识到，讲师只能给一些他认为好的原则，而自己必须根据这些原则，结合自己的实际去应用，这样才能有发展。
2.2 长期坚持
不要以为培训班的目的是给教练员一贴灵丹妙药，吃了这个药，明天就能改变国家队的成绩，这显然是一种错误的概念。培训班只能起到辅助作用，给各级教练员的下一步工作提供参考。国家队成绩的变化，最终是要各级教练员共同的努力，脚踏实地，由下至上，不断地为国家队输送优秀的运动员。教练员们在培训班学到与听到的理论、经验或者想法，应当将其看成是制定各级球队的长远发展计划的基础。同时，必须指出培训班6天的时间是短暂的，显然不能回答当前排球教练中存在着的所有问题。有时，甚至对于要直接得出某种结论或结果可能都显得时间太少，因此，我们有理由认为排球教练员的业务学习与排球教练工作一样是一项长期工作，必须脚踏实地，长期坚持。
2.3 有自信心
在国际排联成员中甚至中国排球协会的成员中，都有一些成功的经验可供借鉴。参加世界排球协会的成员以及中国排协成员，都是有天赋的，并为排球事业做出了贡献。从国际排联建立之后，中国排协的每一个队、每一个俱乐部的教练们都在各自不同的岗位不断推进中国排球事业的发展。已故的国际排球联合会主席曾收到过中国排球协会委托我送上的一件生日礼物，那是一件刻着他老人家肖像的瓷盘，它代表着所有3000万在中国打过排球的人的心愿。可做这样的一个想象，如果在这三千万的运动员中，一半是男的，一半是女的，难道还挑不出6个上场的运动员吗？中国的排球爱好者人数众多，已经具备取得成功的基础。在最近的世界青年排球锦标赛上，已经出现了新一代的高水平的排球运动员。中国教练员要有自信心，坚信中国的排球一定能成功，只要坚定目标一定就能到达胜利的彼岸。
2.4 善于在学习中提问与讨论
教练员们应当善于在学习中进行提问。本次培训班中，有三个讲师进行讲课，课程内容也是当前最热门的。然而，培训班的日程安排，由于时间原因不可覆盖所有教练员所关心的问题，甚至有时对已涉及问题的解释也不完全。这就要求教练员在学习过程中及时提问，提问过程就是教练员对某一问题思考的过程，这是十分有益的。它往往会让你通过思考，分清什么是训练中最重要的、什么是教练员最关心的。当然，培训班的讲师只能回答一部分问题，因此必须通过与所有参与者的充分讨论才能有所收获。有时，同一个问题可以分别向三个讲师提问，往往讲师们的不同回答或看法可以为教练员提供进一步思考的基础。通过教练员自己的思考、分析、对比，从学习、提问和讨论中提炼出有用的东西用于教练工作中去。对于那些惯于认真听课但不太习惯在课堂中提问的中国排球教练员，这点尤其重要。
3.亚洲排球落后的原因分析
纵观排球发展历史，亚洲排球运动曾经为世界排球运动的发展谱写过光辉的一章。日本女排的“垫球”“勾手飘球”“滚翻技术”、日本男排的“短平快战术”、中国男排的“快板球”“三差战术”、“盖帽拦网”、韩国男排的“双快一游动”以及风靡一时的“大松训练”，都被作为排球发展的一个个里程碑而引人津津乐道。而当前亚洲男女排球的成绩与以前位于世界前列相比，存在着明显的差距。亚洲男排的世界排名都在8名之后，中国男排2000年的排名大约在14名以后。女队现只有中国女排成绩相对较好，现位于四强，但是位置之争十分激烈。亚洲排球的领先地位不复存在，有人称亚洲与世界高水平运动队之间落后的差距不是在缩小而是有加大的趋势。这种落后的原因是什么呢？
3.1 身材高大化是趋势，但高度不是决定成绩的唯一因素
很明显，当前排球运动由于网上争夺的日益激烈，运动员大型化的选材工作使得排球运动呈大型化的趋势。通过历届运动员的身高统计，排球运动员的整体身高在升高，各队的平均身高也都是在升高。但是，如果仅将亚洲男排水平下降的原因归根是身高的问题而简单加以分析，往往会陷入人种差别等宿命论的怪圈。
通过统计可以发现，当前排球运动员的身高的确都有明显的提高。当然，也同时很容易发现身高并不一定与成绩相对等。世界排球锦标赛中国队的身高是195.8厘米，排在世界的第16位；在日本举行世界冠军杯比赛中，韩国、日本的身高排在世界里的第5第6（中国队没有参加）。虽然，身高在各个体能数据中可能是最重要之一，但并没有数据表明，身高是决定成绩的唯一重要因素。众所周知，身高只是获得成绩的基础之一，但不是关键所在。显然，摸高的高度对现代排球来讲是非常重要的，它反映了排球运动员的最基本体能，它包括了身体形态以及力量等运动素质的综合体现。但是，这并不意味着，高度与成绩有关。中国男排的拦网高度能够达到3.37米，在12个队伍里面达到第三。但拦网的效果非常差，成绩也不理想。为什么？这值得教练员们思考。另外的事实，1999年世界杯比赛，韩国以较矮的身高打败了美国、俄罗斯这样高个子的队伍，这又意味着什么呢？这显然意味着依靠技术，照样可以打败对方。南斯拉夫的一个主攻身高1.93米，有一手很好的跳发球技术，他的跳发球力量非常大；还有古巴的很多运动员身高都不是很高，在1.94～1.95米左右，但古巴队都能在国际比赛中有惊人的表现。这都有效的反驳了“身高论”的论调，高度不过是客观存在的实际参数，但不是影响成绩的决定因素。事实证明，高度矮的队伍也能打败身高的队伍。
3.2 规则有利于高个队员，但高超的技术可以弥补身高不足
从现代排球发展上看，身高越高越有利于网上争夺。而且随着现代排球竞赛规则的不断革新——自由人的出现、发球限定放宽，以及排球跳发球技术发展、后排进攻的大量运用，都抵消了排球运动队身高过高所带来的麻烦。显然，规则的改变对高个子球队十分有利，但是将亚洲男排成绩与身高差距相等同明显缺乏足够的证据。日本、韩国以及那些身高不占优势的国家，千万不要以为对手的身高比较高，就自觉得矮人一等。如果是这样认为的话，就无所谓训练工作，开展培训教练员的工作也就没有任何意义。
从教练的角度上看，如果队伍的身高不足，必须想方设法进行补救。最有效的补救办法就是要使运动员拥有非常高超的技术。很多的例子说明有高度的优势不是绝对的，技术问题是非常重要的。假如中国男排队伍的平均身高是2.00米，俄罗斯男排队伍的身高是2.04，这之间的差距是很小的，因此对比赛的影响也是十分有限的。分析表明，排球比赛中技术对竞技胜负起着关键作用。
3.3 训练思想与方法的落后——根本原因
可以说亚洲排球训练思想与方法曾创造了辉煌的成就。其中以日本教练员大松——魔鬼训练法，以及随后出现的带领中国女排创造“五连冠”佳绩的袁伟民先生——“三从一大”的成功范例在那一时代最具代表性。除此之外，亚洲排球在训练方法上并没有再显示出更适合现代排球运动发展规律。虽然规则有利高个子队员，排球运动的大型化不利于中国以及其它亚洲球队，然而这些国家的国家队花大力气解决身高问题，并没有摆脱与国外优秀国家排球运动员的差异。例如，中国男排运动员郑亮身高2米多，他的弹跳有3.70米，在中国男排队员中这样的高个子人选还有很多。但是，中国男排拥有这些高个子队员仍然不可能根本改变中国男排的现状。这主要是训练工作存在过时、落后的现象。
拿高个子队员训练思想与方法来说，作为教练要把那些高个子队员——经过俱乐部或球队组织千挑万选——当成金子，他们是中国未来的希望。在对高个子队员的训练千万不要急于求成，必须为他们设计一个长期的计划，特别是在身体训练方面更是非常重要，尤其注意必须减少各种各样的损伤，如膝关节，腰、肩，甚至包括足弓，所有这些环节都必须在训练中进行有效的控制。循序渐进，不要过度负荷，急于求成只能是最后把他们的身体毁掉。而对于身体素质训练而言，如果排球专项力量训练不够，队员损伤的机率就会大大地提高。因此，整个队伍的身体素质训练也是非常关键，必须将其摆在队伍训练计划中十分重要的位置。可是，许多专业队或职业球队每天6小时的训练，在方法与效率上长年不变，没有根据当前排球运动规律的变化以及对排球运动制胜规律的理解的深化而发生变化。
现代排球的发展以及影响排球训练的社会学因素和生物学因素的变化，要求排球教练方法必须解决因训练时间的相对稀缺而造成的单位时间内训练运动量加大与运动员负荷承受能力的不对称性。也即要求教练员的训练方法要更注意讲究效率。事实上，“三从一大”仍可以作为当前排球竞技训练方法创新的源泉，但是由于当代排球运动发生了很大的变化，而科研工作与运动训练之间存在脱节现象，造成中国排球训练方法一直不能寻找到一条简约高效的道路，这就是落后的根本所在。
3.4 缺乏国际交流，无法改变训练思想与方法的落后
长期没有解决“训练思想与方法落后”这一问题的一个公认的说法就是，亚洲教练员没有加入到国际交流中去。在1982年阿根廷世界锦标赛以后，排球运动发生了很大的变化。有一些新的优秀队伍的出现，同时一些老牌的国家队伍仍处在世界较高的水平。但是亚洲队伍的水平在世界范围里面，仍然保持在1982年的水平，甚至还比较低。国际排联教练委员会的意见，这也是大家共同的意见，就是亚洲运动员对现代排球的知识非常的窄，非常的有限，而且学习的观念不足。
80年代以后，排球发生了很大的变化：比如说排球竞赛规则的变化；比如说排协职业联赛在国际上越来越多；还有赛事的商业的运作——大量的金钱投入到排球领域中——世界联赛、世界女排大奖赛；还有一些转会的问题；教练员的交换在世界的范围是越来越普遍等。而以上提到的变化或情况仅仅是排球运动发展的某一些方面，亚洲的教练员特别是中国的教练员也许已经注意到这一变化。但是，这种注意是十分有限度的，由于缺少交流，往往无法知道来龙去脉，因此常无法及时把握这些变化。比如说，世界排协组织了三个讨论会，请了一些世界上不同的教练，在年青队伍里面组织了一些特殊的比赛。但是这些讨论会以及国际范围的年轻选手的比赛，亚洲没有派队伍参加。仅就以国际排联组织的不同级别的教练员培训班而言，三年来举办的培训班中从来没有亚洲中、日、韩的教练员参加，更谈不上会议的组织了。针对这种情况，国际排联教练委员会经过讨论，试图改变这一状况，并准备派出优秀的讲师到韩国、日本、中国讲课。在进行沟通过程中，韩国队直接回答是“我们不需要”。而与中国官员接触过程中，也因时间不适合等情况，而没有在中国举行。在日本的培训班也只开了一天的时间。种种现象都表明，亚洲排球组织对本国教练员进行国际交流认识不足。而这其中根深蒂固于亚洲国家排球业内人士的想法就是不承认本国的训练思想和方法已经远远落后于国外其它国家了。或者可能说，亚洲国家排球业内人士对本国的训练思想与方法仍存在着优越感的心态。
事实上，有许多例证可以证明，这种优越感的存在是危险和值得关注的。在日本有两个非常高水平的俱乐部，一个是美国的教练，另一个是俄罗斯的教练在主持工作。众所周知，他们工作了一段时间以后，俄罗斯教练带领的俱乐部已经能打败日本的国家队；而那个美国教练任教后，很快就使该职业俱乐部在日本的联赛中以优异的成绩夺取了冠军。这些都或多或少地说明了，国外的某些训练思想与方法已经优于亚洲，如果不通过交流与学习，这种落后必将长期存在。
4.提高亚洲排球运动水平的建议
4.1 加强交流——意大利模式的启示
意大利男排主教练范拉斯科在日本讲课时，也提到了这么一个事实——与国际交流的重要性。外国教练的来访以及任教，对国人来说是一件十分有益的事。这样，外国教练员与本国教练员就可以互相学习、取长补短。只有持这样的观念才能增加交流的机会，提高学习的效率。当然，并不是一定要请外国教练，但是如果国内业内人士只有一种声音、一个观念，就容易形成一种孤立的制度，并会在前进的过程中产生许多障碍，而这才是最危险的。邀请外国的教练来访或任教可以使本国教练员学到很多知识，诸如国外教练员不同的训练安排、突破外国人身高优势的战术策略和训练方法等等，这些都是十分宝贵的经验知识。
比如说意大利现象，就是很好的例证。意大利的竞技体育的核心是职业联赛、职业队伍，国外球员、教练员的加盟使得意大利的竞技体育充满竞争。高水平的竞争也就造就了高水平的运动员和教练，这是意大利成功的经验和核心的部分。意大利现象对各国排球运动组织者都具有很好的借鉴意义。事实说明，只有扩大交流，从组织体制、竞赛制度层面上建立一个系统的交流机制才能使亚洲排球摆脱目前的不利情况。
4.2 训练计划的同一性
带好一支队伍必须做好四方面的训练工作，包括身体训练、战术训练、技术训练和心理训练。这四个方面的训练是至关重要的，教练员应该做出一个详细的、系统的计划。当然，计划不是教条，其本身应是开放的，允许对其进行改进。在制定计划时，教练必须根据不同的实际情况安排不同的训练周期，特别是要根据比赛的日程来安排。把一周的计划写在纸上固然重要，但更清楚、更重要的是要在教练员自己的头脑里明白如何实现这个目标。
完成计划目标的关键不只在教练员对计划的了解，更重要的是要让运动员知道，每一个阶段运动员应当做什么。这就是我们所说的训练计划实施者与受训者目标同一性的问题。达到训练计划的目标同一性，最好的方法是在制定训练计划时让运动员与教练员一起对计划本身进行讨论，在必要时可以共同协商达成一致的协议或共识。
对于运动员而言，教练有责任让运动员明白，不是教练叫你练你就练，而是运动员应该明确要练什么。如果运动员不知道自己在做什么，往往会产生盲目训练的现象。举个例子，一个很好的教练员，在接发球训练过程中必须让运动员清楚知道，应当怎样的去接触球。当运动员遇到一些不习惯的发球、不同的发球时，就会头脑清醒的去处理接发球。
4.3 合理解读有效信息
21世纪是信息的时代，教练员们每天都可以通过电视机、收音机、报纸、杂志以及电脑网络等媒介获得与排球运动有关的信息。这些信息包括了对排球运动不同的认识和观点，对于信息获得者而言关键是如何处理这些资讯，并把它运用到训练实践中去。如果只是将信息简单地接受是不行的，例如跳发球技术成为高水平运动队取胜的法宝之一的时候，日本、韩国男排便都采用跳发球技术。但是他们的跳发球的结果如何呢？跳发球的效果几乎为零。总是失误、失误、再失误，并没有改变成绩。因此，如果只是简单地利用信息——模仿某种结果，是不可能取得实际进展的。
因此，必须强调教练员要合理解读信息。还是举跳发球技术运用的例子，如果本队发球队员的跳发球速度能够达到30米/秒的话，那么对对手的接发球的冲击力是比较大的，对方的接发球一定十分的困难。在这个情况下，教练员应当允许本队发球队员在比赛中运用跳发球技术。如果达不到30米/秒的发球速度，发球队员发出去的球对对方接发球是不会造成太大的威胁的。如果教练却坚持让发球队员在比赛中运用跳发球的话，结果只能是发球在比赛中的失误又多、得分又少。如果一个队中有3个队员，他们达到31米/秒、32米/秒、33米/秒，其他队员没有达到这个速度，那么这三个队员可以在比赛中运用跳发球技术。
也就是说，当教练员知道跳发球速度必须达到30米/秒的信息，必须懂得合理运用以利于训练与比赛工作。所以说，信息必须经过教练员的分析、综合，才能被有效的使用。只有这样才能避免前面那种“别人做什么，我们就做什么”的盲目模仿的问题。因此，如何合理利用已获得的信息进行分析综合对于教练员来说是十分重要的。如果能解决好这个问题显然有利于提高教练员的整体决策水平。
4.4 小结（摘录魏纪中先生的课后小结）
现在我对上午所讲的进行简单小结。
他讲亚洲的排球落后的原因有三个：①队员的身高的影响，②规则变化的不利，③训练方法的差距。
身高的影响他认为不要过于认为是亚洲的身高的不利，这可以用技术和战术来弥补。规则的变化，更有利于高个子队员，但是这种的状况不是绝对的。训练的方法的差距，80年代以后，世界排球发生了很大的变化，但是亚洲相对来讲持保守态度。面对这个变化，缺乏开放态度，没有加入世界排球的潮流，甚至对国外的技术、训练方法和教练采取某种程度的抵挡态度。80年代以后的世界排球发生变化集中表现为所谓的意大利现象：利用国外的运动员和教练员和训练方法，最后提高本国运动员和教练的水平。意大利现象就是有开放思想、敢于打破固有的训练方式。意大利现象是使用世界上最优秀的运动员，使本国的运动员很快成长。
关于训练思想与方法实际上有两条，第一是固定不变的原则，最好的训练思想与方法是将身体特点、心理、技战术最佳结合就是最好的训练方法的一条标准。第二，他阐述了对于一些训练计划的想法：①训练计划是滚动的。②训练计划配合各种一定的目标，有一定的周期性。③每堂训练课有一个具体的安排，不是临时凑成。重要的是：训练课计划要运动员参与，达到同一目标，不能是要求他们服从，这样会使运动员缺乏训练课的主动创造性，主动适应各种环境的心态。提倡教练员与运动员共同探讨，教练的组织目标和运动员的目标相结合。
亚洲的保守态度，表现在对世界各种信息的解读和利用上，我们实际并不缺乏信息，但问题在你怎样解读，怎样有效的利用信息，简单的模仿和没有效益的模仿是无益的。
5.现代排球运动的若干特征与训练安排
5.1 一击成功——注意力集中的重要性
排球比赛中有许多情况是一回合便产生得或失分——一击成功，这种情况下，双方队员共触球时间5～6秒。也就是说得或失分的最小单位——一次进攻就结束一个球，也即接发球球队从对方发球开始到自己完成进攻（扣进对方场地结束、打出界外、被拦死）。现代排球比赛中一击成功占了比赛得分的很大比例。对男子排球而言，排球比赛的一击成功过程的时间是十分小的。一击成功的时间性，对教练员意味着必须加强运动员的注意力集中的训练。要求运动员在比赛过程中始终关注排球，抛弃所有其它的杂念，关注场上的细小瞬间变化，及时做出判断并付于实施。注意力不集中一直是妨碍球队向更高水平迈进的重要障碍。这在世界范围内特别是在亚洲，尤其突出。
5.2 回合之间的观察
每个得或失分间都有一点空闲时间，往往场上队员会利用这个时间相互拥抱或庆祝（在死球时）。这点不是很好，如果是副攻（中间拦网队员）在将球拦网之后，最好不要参与这种“庆祝”活动，而是观察对手的表情，猜想对方在下次可能会怎么打。然后，对可能的措施进行相应必要的准备。也就是说，副攻队员（中间拦网队员）不是回去和大家欢呼去拥抱，而是看对手的表情，看对手的脸。当然，这里有一个习惯问题，这也许是个人见解，但希望教练员以此为线索进行进一步的思考，充分教会运动员充分利用比赛的每一个间隙以获得对手信息。
5.3 来回球与训练时间安排
一击成功之后剩下的就是持续攻防的交替，这样的情况在当前比赛中是比较多的。如果是攻防交替一次的话，在这种情况下，双方运动员的触球时间8～16秒。如果，交替持续下去，二次来回球的触球时间将是在15～20秒之间。对于教练员而言，必须根据比赛中不同的来回球情况安排训练。这一方面要知道，一击成功、交替进攻在整个比赛的比例是如何的，另一方面还要将训练中运动员的训练情景与比赛的情景（主要指触球次数）加以模拟，才能有效的提高训练的效率。
5.4 比赛的局数与分数交替情况
在悉尼奥运会男排比赛上，对最后8场比赛结果进行了统计，8场比赛一共打了29局。有许多比赛是直落3局，胜队一直处领先的局面，而不是来回交替。而在24局里面，有14局的比赛都是赢的队一直控制局面，一路领先，每局比分交替超出的情况是比较少的。最后决赛中，南斯拉夫和俄罗斯是以3∶0结束的，优势队和弱势队比分领先的交替变化只发生了7次，南斯拉夫队一直在领先。
另外一个现象就是，当一局比赛中比分超20分以后，优势队的领先分数很少变化了。特别是冠亚军决赛，并没有预计中那样会出现局数、分数交替领先的局面。在超过20分以后的比赛，这种优势的交换只出现过一次。在这场比赛中超过20分比赛的时候，在三局中的第二局比赛22∶20时俄罗斯领先过一次，然后呢，南斯拉夫后面就追上来了，最后结束比赛。单局中的比分超过20分时两队分数交替领先在比赛只出现一次。
这个对教练员有什么意义呢？这表明，比赛中落后一方要赶超比分领先的一方是非常困难的。对于当前男子排球运动，如果在比赛的过程中，单局比赛的中场阶段连丢3～5分，要想赶上分数、弥补差距，是非常非常的困难。当然，这并不是说丢了3～4分就只能放弃比赛，准备下一局的比赛，这个当然也是错误的。它只是说明，教练员运动员必须有这种心理准备，用什么样的心理战术和策略，在打比赛前就要想到。这是因为现代排球运动竞赛规则发生了变化，以前比赛过程有一个换发球——主动权转移的间隙。现在可不同了，每一个球都有得失分，没有换发球权的问题。这就要求教练员与运动员从比赛一开始，在比赛精神、心理准备、技战术方面都要发挥到最高水平。每一个技术都可能得分也可以失分，因此，现代排球运动要求教练员必须认识到，运动员的每一次接触球都是非常重要的，教练员一定要深刻地认识这个问题。
5.5 20分后的教练员策略选择
20分以后的比赛对教练员的指挥工作来说具有很强的挑战性。超过20分以后场上会出现很多特别情况，教练员要对此有充分的准备。这与教练员的水平有直接相关。教练员必须清醒地对本队的技战术进行安排，同时对对方情况要十分的了解。
一般而言，教练员在20分以后有许多固定的套路。例如，我方有发球权，而这时候我要叫暂停。暂停以后，教练员要对队伍说什么呢？如果此时发球队员是本队最好的选手，而且在比赛过程中发挥好，那么教练员应当让他大胆地去做，当然这也要冒风险的，也是有必要的。对拦网队员说什么？可以这样讲：①发球以后，因为在这个关键时刻，对手二传肯定是要把球传到最佳扣球手，让拦网队员注意盯人拦；②如果发球队员的发球很差时，先让其保证发球不失误。然后，对方可以很好地组织进攻，因此，拦网队员不要只注意2号位、4号位进攻，要集中防3号位这个区域的战术进攻。当然，对手也可能采取后排进攻，如果这样，教练员的前面所述的拦网安排就非常危险，但是教练员在此时必须进行选择。
在这里强调的是教练员必须事先对20分以后的情况进行思考，而不是在这里给教练员一个固定的模式。教练员通过这样的思考，可能想象出许多比赛困难情况下应当如何进行决策，并在日常训练过程中模拟比赛情况，加强决策后队员的实施能力，特别是多加强20分以后，1～2分落后或领先情况下的教练员决策与运动员实施决策的训练。
在这里再次强调对20分以后比赛有所准备，教练员可以喊叫1号、2号之类的，也就是要有暗号，这需要教练员与运动员之间形成默契。这要求在赛前（包括训练过程中）都要根据对方情况做好事先安排。
当然，教练员也可以在一上场的位置安排上就考虑到20分以后本队可能的发球位置状态。一般而言，比赛球队位置轮转在14次～16次之间时，场上比分就已达20分左右。如果教练员将最好的发球手排在6号位，则轮转到14次～16次的时候，比分就已经接近24分了。因此，教练员如果把最好的发球队员安排3号位，则他就可以比其它队员有多一次发球的机会。教练员回去可以根据一些比赛录像分析一下，看一下如何安排才能使最好的队员有更多一次发球的机会。
5.6 教练员场上位置安排的策略
除上述发球队员的安排外，教练员对场上位置的安排也应当根据比赛的情况进行合理的调配。俄罗斯队首先只给出第一局上场队员的位置顺序，如果是第二局、第三局，他可能会换新的位置，使用新的队员。反观中国、日本、韩国国家队，这三局比赛的阵容位置完全一样，没有变化。美国、俄罗斯、荷兰、巴西这些国家基本上也是根据比赛情况对第二局上场队员名单进行适当的调整。不仅位置会变，而且可能出现新的队员。当然，中国、日本、韩国人这么做可能有自己的理念。如日本著名教练松平康隆，他就是这么做的。前提是这支队伍的队员都十分的好，教练员不用改变阵容，照样能拿到很好的成绩。其它的国家，比如中国队如果也重复这种模式，完全照搬，没有任何变化，结果大家可想而知。
现代知识技术手段对排球的影响非常大，在比赛前、中、后期常会使用记录员、摄像机、录像分析仪对信息进行分析处理。教练员必须在比赛前分析对手的攻手习惯动作、习惯扣球路线等，特别是针对具有习惯扣球路线小缺陷的对方扣球队员，一定要提醒本队的副攻（中间拦网队员）队员，在比赛中注意封住扣球路线。现在许许多多的先进现代化设备和手段，教练员应充分地去利用它，用来分析、指挥比赛，这样成绩才会提高。
假如教练员安排好拦网队员针对对方10号攻手，并将对手情况详细进行了分析，并事先对这些情况作了安排。但是，如果此时对方教练员在比赛中却换上了另一名队员，这样显然会对本队带来困难。如果对方临时换了阵容，教练员必须临场指挥进行合理的调度以适应比赛需要。
必须说明的是，教练事先对运动员进行了布置，但往往因比赛前和临场中的变化对运动员来讲是不一样的，这种调整本身对本方队员也将产生困难。因此，在日常训练过程中，教练员要让本队的队员适应自身球队事先设定的临场变化可能带来的不便。因此，这种变化是双刃剑，一是打破对方事先设置和安排，增加对方的处理难度；二是如果临时变换阵容，也会对本队造成困难。而最好的解决方法显然就是，多进行这种变化，让本队的运动员甚至是教练员尽早知道各种变化可能带来什么问题，在实践中寻找解决的办法。
5.7 得失分一般规律对训练安排的影响
排球比赛重要的是得分并取胜，在此必须分析一下现代排球竞赛中得失分的一些情况。一般而言，以1999年的世界杯所得到的数据分析，靠“扣球技术”得分占总得分数的60%，这其中43%是以接发球后组织进攻——一攻系统获得的。而靠交替攻防——防反系统得分的占17%。总得分中靠拦网得分占9%～10%之间，靠发球得分占4%～5%，靠对方发球失误占15%左右。余下为对手其它失误送分，如拦网、传球等等。教练员必须通过上面不同的技术得分情况，科学的安排和改进训练。以下是一些个人建议，供教练员参考。
在拦网得分方面，要特别注意，尤其是对于亚洲的队伍。新规则之前，球队的拦网得分的比例是20～25%，现在拦网却只有10%。为什么呢？这主要是每球得分制扣球得分的基数提高所致。同时，必须强调亚洲球队必须运用身体与技术相结合，才能提高拦网得分率。因为，对于中国、日本、韩国人来讲，拦网能力的提高要仅依赖身体的强大作用是不会取得好的效果。
在失误方面，俄罗斯与亚洲球队的比赛过程中亚洲队因失误送分占俄罗斯总得分的25%。第一种失误是一般的技术失误，教练员的解决办法只有一个目标——改进队员的技术；第二个失误的最主要原因就是策略运用问题。比如，巴西和南斯拉夫是世界上最好的两支队伍，在他们的比赛过程中，第一局两支队伍发球直接得分的只有2分，而发球失误的合起来有13次；在第二局发球得分只有5分，失误加起来则12次，这是世界上最高水平的队伍的情况。而俄罗斯队，在比赛中第一局发球只得1分，失误却达到了10次；第二局发球得分1分，失误7次，第三局只得2分，失误也达到了7次。为什么不保险一点呢？教练员的回答是“若是发球很弱，对方组织进攻很容易把我们打死”。这种策略的使用也造成了发球失误居高不下的原因。
然而，以上教练员的回答不完全令人信服。当然，我们只能部分同意以上说法。单从发球环节上看，发球队员全部采用拼发球策略似乎是积极的策略，但是从防反系统上看，这种策略同时又是消极的。因为，在比赛中，特别是比赛的关键时候，如22∶23时，队员跳起来了也不敢使劲发球，造成对方很容易组织起一攻这种局面必然是会出现的。积极的防反系统应当是，加强在发球一般情况下对付对方高接发球到位率的战术进攻。
5.8 小结
每球得分制对教练员的影响，主要讲两大问题：第一，每一局每一场每一次进攻的时间对教练的影响；第二，得分手段的概率分析对教练影响。
5.8.1 时间对训练的影响分为三个部分
①一次进攻得分可能对你产生影响。也就是说，一次进攻得分据统计主要在6秒之内，要求运动员思想高度集中，集中过程中要尽可能排除影响思想集中的因素，因此，运动员得一分的拥抱大叫这种情况究竟对思想集中是有利还是不利。
②交替进攻得分的情况之下，教练员应如何处理？多次回合得分大概是在15～20秒。那么，在这之内，运动员的思想依然要集中，而且多次进攻是有变化的。因此，我们认识到15～20秒的多次进攻有多种变化，我们在训练课安排训练中也要考虑这种实战的特点，要使在训练中某一局部15～20秒也应该有各种变化。
③一局在高水平比赛中稳定领先占50%，在非稳定领先情况，如果产生4～5分的差距很难追赶了，因此教练员要避免这个4～5分大比分差距的出现。根据这一点出发，教练员必须要求运动员从比赛一开始，从第一分开始。这与轮换发球有很大的不同了，同时教练员一定准备有在心理上改变逆境，迎头赶上的精神。特别强调比分20分后，教练员应该事先对20分后产生的各种形式可能事先有一个周密的综合的考虑对策，出现这种情况临时部署。此时，很重要一点是在20分后，你还处落后的情况下，合理地进行风险分析的重要性。这是要求教练员根据我方阵容等一系列综合因素来考虑：如何应付对方？如何应用变化来弱化对方对策的效果？
另外，一场比赛约70～110分钟之间，根据这一状态，训练的安排时间可以两个半小时左右。
5.8.2 得分概率分析
①靠扣杀扣死，还是得分主要手段占60%；②拦网占有一定比例，不光靠身高更依靠技术；③发球与失球失误比例的分析，有威胁力的发球可以破坏对方正常的进攻安排；这也就是风险的回报。没威胁力发球不会失误，但给对方造成得分机会，无威胁力的发球要有较好的防守。当然，发球是有风险的，发什么样的球这要靠教练员决策。