如何避免手机辐射？

使用手机的人越来越多，而手机带来的辐射也成了大家关注的问题，如何降低手机辐射对人体的危害呢？

（1）尽量远离。一般来说，手机在待机时辐射较小，通话时辐射会大一些，而在手机号码已经拨出尚未接通时，其辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。因此，在平时，手机应拿得离人体尽量远些，尤其在拨打电话时，应将其远离自己些，接通后再拿到耳边通话。

（2）睡觉时不要放在枕边。手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状。所以在睡觉或其他时间，尽量不要将手机放在离头部很近的位置。

（3）应尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。尽量减少使用手机，作为必要的联系手段，而不作为平时聊天的工具。

（4）不要将手机放于胸前。手机放在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。因此，对于心肺功能不全的人来说，尤其不能将手机整天挂在胸前。

（5）不宜放于人体的腰部或腹部旁。手机收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，对使用者的生育机能造成一定影响。

（6）饮绿茶可以减少辐射带来的危害。新鲜的水果和蔬菜中包含有大量的维生素A、B、C、E，这些富含维生素的食物被摄入人体以后，也能减轻电磁辐射对人体产生的影响。