选备装备

01 工具等

休闲骑游或沿途都有自行车修理点的话，可不带或仅带备用内胎、打气筒、撬胎棒等。

长途骑行的话，团队中至少要有一人掌握修车技术，带上备胎、补胎工具组合、内六角、活络扳手、剪刀、气筒、组合工具、闸皮、刹车线等是十分必要的。

若有紧急情况可到汽车修理铺求助。

02 副把

长途骑行方便换个姿势休息；上坡时把副把向自己怀里的方向拽，比较省劲。

山地车千万别装公路车用的休息把，或折叠车专用副把。

03 码表

西格玛（Sigma）质量不错。不必选太多功能的，能计总里程数、单程里程数、平均骑行速度等足矣。

04 骑行眼镜

路况不好时尽量不要戴镜片颜色暗的眼镜。加近视镜片的骑行镜最好提前适应一下。

05 分体式雨衣

骑行专用分体式雨衣比较贵，可选择军用分体式雨衣，但要选择正品。雨衣、特别是雨裤要买比平常穿的长一点的，因为坐在车上裤子要往上缩1寸左右。

06 束裤带

实际上就是一根宽松紧带，在上面缝了个粘扣和一小条反光条。把较宽的裤脚束起来，以防骑行中卷入车轴。

07 鞋套

也许你一路都用不上，但适逢雨季还是配一双为好。鞋子湿了要找个地方烤干可是件不容易的事——当然可随身带一个巴掌大小的电吹风，但前提是有电。

有一个可以替代鞋套的方法：先在袜子外面套上一层塑料袋再穿鞋，然后在鞋子外面再套一层塑料袋，注意两层塑料袋衔接处不要漏水。

08 防潮垫

某些线路需要它。尽量选用泡沫塑料的而不用气垫。气垫虽然睡上去舒服点，但又重又容易被扎破，价格还贵。泡沫塑料防潮垫收、展都很方便。坐火车或班车买不到卧铺甚至坐票、搭车不得不“扛大厢”时，便宜又轻巧的防潮垫会起大作用。

车友WhaleRider在从拉萨返京的火车上，两节车厢间为自己建了个小窝，防潮垫便是主要的“建筑材料”。

09 睡袋

住宿的地方基本都配有被褥，但在有些路段找一家干净的客栈真的是解决不了的大难题。所以，带个睡袋还是必要的。

挑选睡袋时要注意以下几点：木乃伊式睡袋的重量、体积都是几种睡袋中最小的。人在睡眠时脚部最易感到寒冷，选择睡袋时要看看下半部分是否加厚。睡袋头部可以收紧以防止冷风吹入也是要考虑的因素。人造棉睡袋打开了和羽绒睡袋差不多大，但叠起来体积就稍微大一点。另外，人造棉睡袋也要重一些。羽绒睡袋相对要贵一些，但是它的保暖性好。

若嫌睡袋太占地方，可用薄棉布做一个睡袋形状的套子，睡觉时衬在客栈的被子里。

10 帐篷

若2人以上同行，尽量不要带单人帐。出于安全等考虑，不建议扎营。

11 卡、证件类

各类证件（身份证、学生证、教师证、老年证等其他有效证件）、银联卡、邮政储蓄卡（各地都能取钱）、IC卡（全国通用的）等。

12 刀具、餐具、水壶、火种

瑞士军刀性价比比较高。最好选择组合套件，包括大刀、小刀、拔木塞钻、开罐头器、小改锥、开瓶器、指甲刀、镊子、牙签、剪刀、多用途钩等，还可以自己再配上个小针线包。切记把刀放在最容易取到的地方。餐具可选择有端耳的不锈钢饭盒，既能当小锅煮汤、泡面又能当碗用。

长途骑游背水袋太累，可多备几个水壶或装大可乐瓶子之类。

1元1个的一次性打火机是性价比最高的火种。

13 护肤、洗漱用品类

选择防晒倍数适合野外活动（SPF30及以上、非增白型）的防水、防汗型防晒霜、防晒露或喷雾。即便坐在车里也可能被晒伤。防晒霜要每隔2～3小时涂一次。MM们若使用兼有美化肤色的作用隔离霜，要用比平时暗点的色调。

唇膏保湿的同时最好有防晒功能。MM们最好带些女性专用湿纸巾。

这种小包装的防晒霜非常方便：可以随身带几瓶，边用边减负。

14 衣物

骑游时着装不易太高调。除骑行裤外，不必专为骑游购置骑行服、冲锋衣之类的户外用品。骑长途不能穿锁鞋。鞋底稍硬点的鞋即可。

15 食品

茶叶、速溶咖啡、果汁粉、速冲汤料，士力架、花生和能量棒等。

16 口袋书

有些路段很难看到书报、杂志，“书虫”还是带上吧。