第35章 科学用脑使你神清气爽

科学地用脑是一个重要的习惯问题。大脑同其他事物一样，有其自身的活动规律，学习过程主要是大脑活动的过程。

每个人都希望自己神清气爽，精力充沛，思维敏捷。清爽的世界首先是由清醒的大脑创造的。科学...