第6章 自然才悠然(1)
洋葱、萝卜和西红柿，不相信世界上有南瓜这种东西。它们认为那是一种空想。南瓜不说话，只是默默地成长。
你纯真，世界就不复杂
詹姆士·科瓦诺夫在《小男孩啊，我失去了你》这样说：小男孩啊，我失去了你，你的爽快的笑和无视疼痛的精神都跑到了哪里？你尽情地玩、尽情地闹，无忧无虑；你捉青蛙，心跳不停，硕大的青蛙使你的小手望尘莫及。你同小伙伴在寂静的森林中漫游，被乱窜的豪猪吓得不敢喘气；冷了点堆火，饿了用树叶充饥；你无暇思考。瞧！前面又有一株长着刺的药用蜀葵；当与朋友走散时，口袋里的大折刀为你鼓足勇气；老朽的枯木旁藏着鲜艳的花朵；小猎狗兴高采烈，舔你的手指，咬你的牛仔裤。还有那没曾想到的足球赛，一罐果汁和蟋蟀的歌唱。你何时失去了天真的感觉，年轻的心不再容易颤抖。大人的沉闷、登山的恐惧和世俗的吵闹，去哪里寻找生活的意义？越是苦苦追求，越是得不到，追求的痛苦反而使你远离童年的乐趣。
是的，在不知不觉的岁月中，我们丢掉了曾经的自己，丢掉了那个勇敢天真的自己。同时，我们却在不断感叹世界的复杂。我们都曾有过如水晶般透明的心，只是我们在经历了无数世态炎凉之后，变得麻木和混浊。梁启超说过：“老年人常思既往，少年人常思将来。惟思既往也，故生留恋心，惟思将来也，故生希望心。”也许人都会在长大之后怀念儿时的自己，怀念那岁月中自己的无忧无虑。塞尚说：“天真淳朴地接触自然，那是多么困难呀！人们须能像初生小儿那样看世界。”我们习惯了用世俗的眼光看待这个世界，我们习惯了自我保护似的说话和做事，早已忘了儿童是怎样单纯和勇敢。
还记得那篇叫《皇帝的新装》的童话故事吗？安徒生为大家讲述了一个如此荒诞的故事，可是在这故事背后我们又看到了些许的辛酸。一个国家的人都在说着口是心非的假话，只有纯真的孩子说出了事情的真相。到最后安徒生也没有告诉我们故事的结局是什么，而那个孩子的命运如何我们也不得而知。善良的人们都希望那个昏庸的皇帝了解了事情的真相，骗子被抓，那个单纯勇敢的孩子得到嘉奖。但愿这个纯真的孩子没有受到惩罚，那么他就会保持一颗纯真的心，真诚地活下去。而那个国家的人也都会向这个受到嘉奖的孩子学习，用一颗纯真的心来面对世界。
我们常常羡慕那些笑容灿烂、眼神透彻的孩子。孩子们在享受着人生最美好的时光。我们从他们身边走过，感叹时光流逝，感到年华易老。我们常说一切都回不去了，但是，回不去的只是容颜而非心态。我们不能改变容颜，但是我们可以改变自己的心态。谁说不能用一颗童心来看待世界呢？看看我们身边的朋友，那些时常开怀大笑的人是不是活得更开心一点呢？反而那些时常算计别人，斤斤计较的人过得并不快乐。
其实，我们每个人的内心仍然是一个天真的孩子，他喜欢在草地上打滚，不在乎把衣服弄脏和别人如何看待他。我们只是把那颗童心锁起来了，我们以为自己已经是一个成熟的大人了，不再需要幼稚的表情和行为。也许在深夜我们会偷偷地看一眼那落满灰尘的童心，但是为什么不再试着去感受和体验它呢？如果因为怕被别人笑话而假装成熟，怕被骗而不再天真，那么我们这样活着是不是也很累呢？
放下包袱吧，试着寻找那失落已久的童心，像天真无邪的小孩一样，真实地做自己。生活就是一场戏，而我们的任务就是演好自己。如果连自己都是伪装的样子，我们在这一生一次的舞台上还能留下什么呢？有谁会记得住我们的容颜和表情？摘下虚假的面具吧，真实地感受阳光、空气，感受来自朋友之间的关怀，感受一切真实的美好。
用一颗“单纯”而“真诚”的心去看世界，你会发现很多困难都真的没有想象的那么难！很多原本认为丑陋的东西也真的没有想象的那么糟！会发现多么残酷的表面下也有它真实的温暖，会发现所谓的不能接受的也真的没有想象的那么可怕！因为我们纯真了，世界真的就不复杂！
我们常常会不知不觉的因为现实的生活掉进一个圈圈困住自己，迷惑了自己。原来，适时的让自己跳出来，站在圈外看一看自己的生活，再重新提醒自己不要丢失了最初看世界的心态，会发现更加清楚的知道了自己现在的位置，也更加清醒的认识了自己，而更好的继续前行。
选一个阳光灿烂的日子，带上帐篷和三两个好友露营去。远离嘈杂的市区，暂时告别柴米油盐的平凡生活，呼吸一下新鲜的空气。在夜晚，看看那漫天的星星，我们有多久没有这样轻松地抬头看看天了，每天都把自己束缚在繁杂的工作中，偶尔这样为自己减减压也不错。
我们可以一时兴起，说去就去，或稍作计划，我们可以花几天的时间与朋友或家人露营，体验日出即起、日落而休的生活，并且露天烹煮三餐。许多人都可以在距家附近仅数小时车程的地方，找到一个充满自然灵气且让人觉得不虚此行的可爱场所。起程之后数分钟，你就会把日常的牵挂抛到脑后，前面等待你的则是步调缓慢，且不慌不忙的动植物世界。
置身大自然时，想想为什么大多数人面对大自然时，都会感动并觉得心满意足？为什么我们的意识里会渐渐充满大自然的美、安详、完美及其中的各种生命？想想各个时代的诗人和艺术家如何以独特的方式得到大自然的启示，从而去写、去画、去雕刻。
因为我们接近自然的时候得到的是返璞归真的简单，是生命最初的纯真，当我们回复那到生命的本源时，世界简单了，生命多彩了，尝试用一颗纯真的心去看世界，永远用一颗充满爱的心去看世界，世界就会因你看她的态度真的变的温暖而美丽！
让心灵回归自然
现在谁都羡慕那种田园牧歌式、闲云野鹤般的闲情逸致的生活，并冠之美其名曰为回归大自然，但倘若真让他头顶热日、披星戴月，辛苦劳作于田野山林中，为得是养家糊口，只怕是三、五天后，他逃都来不及了。
现代城市中太便利的生活方式，让人们在享受社会进步、科技发展带来的物质成果的同时，也失去了了精神生活中的很多难能可贵的东西。
很多的人都懂得或是认识到了幸福真谛，但“种好自己的一亩三分地，老婆、孩子、热炕头”、“守着自己爱的老公，看着孩子过日子，平静地享受自己的人生”，却成了不思进取，自甘落后。不少的人很难从那个竞争激烈，打拼的环境或说是围城中脱离、抽身，就是前面有人退下阵来，后面仍有不少人的在继续着他前面的人走过的路，且大有前仆后继之势。其实，每个人都是两手空空地来到这个世界的，最终，还得两手空空地离开这个世界。良田万亩，每日只需几羹；广厦千间，睡卧只有六尺，很多的时候，真的是期望太多，负重更大。
不是说人生不需要拼搏与奋斗，但在发奋向上，积极进取之余，也要学会一点忙里偷闲的本领，文武之道，一张一弛，只有收放自如，调节有度，才能从容应付这瞬息万变的世界。
只要没有心灵上的负累，心灵是自由的，则展现在你面前的生活，总会是美好的。给心灵一片自由的空间，在领略和感受细雨霏霏、草长莺飞、风花雪月和云雾飘渺中，让心境平和与恬静。
倾听鸟鸣虫吟、溪流潺潺，
遥望高天流云、斜阳西照。
渐渐地去淡忘滚滚红尘俗事里的功名利禄位，
细细地去品味漫漫人生旅途中的酸甜苦辣咸。
让心灵在恬静中悠然自得，
在忘我的境界里悄然入梦……
电影《红日》里有这样一段画面：二战期间，一名中国农民汉子、一名俄罗斯女兵，押着一名日本姑娘，躲过日本鬼子的枪林弹雨、卡哨、飞机、躲过虎兽攻击、躲过熊熊草原烈火，来到一处湖边。俄罗斯女兵激情地投入湖里，面朝天空，闭上双眼，任那清碧的湖水，洗去战火硝烟、恐惧、怒火、尘杂……那湖面如大海之蔚蓝、如泉水清亮，天空何等深邃与辽远，远山的红叶，足以引燃心灵的圣火。一声清亮的女孩画面音“妈——妈——”，给予我彻透内心的震撼和感动，犹如自己就是一名抗日强将，历经血雨腥风、枪林弹雨的考验，在自由的间隙，让心灵回归大自然，发自内心深情地呐喊：“我爱你，神圣的大地、壮丽的山河！”
人生就是一部丰富多彩的电影，喜、怒、哀、乐，包罗万象，而许多画面是你难忘的。欢快的、悲凄的、感动的、难过的，当你放下心情，让心灵回归自然，慢慢地梳理，这些画面就会隐现或突现在脑幕。
于是，总喜欢在紧张的工作间隙或业余时间，来到太阳底下，面对刺眼的阳光，平静地闭上双眼，任那千万道光芒，穿透眼皮，汇成红色海洋，让眼球在这红色海洋中沐浴、徜徉，让思想也披上金色的光辉，此刻，心灵的光芒，比宇宙还遥远。总喜欢下班后漫步在这条再熟悉不过的山路，一路走来，青山碧野，翠树葱茏，沟谷深幽，静寂天籁，春夏秋冬，四季不变。远看山峦叠嶂，近听蝉鸟啁啾，时而云蒸霞蔚、时而雾蔼澜澜，山谷那袅袅炊烟、鸡犬相闻，由不得你不想起晋陶渊明的诗句和世外桃源的景象，由不得你不感怀自然、追忆人生、畅想未来。是啊，你是人，不是神，何不让你的心灵时常放牧自然，洗却心灵的尘杂与烦恼？
不知何时，心灵邂逅过这样一幕情景：一片望不到边的田园，墨绿的禾苗在阵阵狂风中欢呼劲舞，远处的山峰神秘而旷远，我在这无边的绿海中，迈着矫健的步伐奔跑，尽管迎着风，我却觉着这风是一股巨大的动力，鼓动着我奋力向前奔跑。那狂风是沁人心脾，透心清凉。有时候，我会来到原野里，让心灵沐浴在大自然中，感受着习习凉风，深入思考，追忆人生历程、生活的一幕一幕。我试图读懂心灵邂逅的那一幕，但仍找不到其中的玄机。我想，绿色代表着希望，至少，这无尽的希望，就是永不枯竭的动力，它将推动着我冲破人生的每一道关卡，达至风光无限的山峰。
今夜，雨并未停歇。放下一整天的繁忙，摒弃白天的一切压力与烦恼，独自临窗听雨。夜，鬼一样的静寂；雨，无尽的缠绵。凝心聚神，感知那雨水如一粒粒晶莹的珍珠，从屋顶高高地跳入水面，泛起涟漪，一圈、两圈、三圈……慢慢扩散开来，那圆是你无法画出来的。就这样，“滴答、滴答……”清亮的雨声充盈着耳际，不知何时开始，不知何时停止。当你放松心情，尽情融入大自然，所有的嘈杂、喧嚣都变得那么悦耳，就如今夜的雨声，频频在脑际奏出美妙无比的音乐，大自然成为了顶级音乐大师。这就是自然的力量，心灵的感应。
朋友，久居樊笼，何不放牧一下心情，回归自然，让心灵获取崭新的力量。
接纳不完美的自己
只要是人，就会不完美心灵的阴影包括了许多层面：胆怯、贪婪、恼怒、自私、懒惰、丑陋、轻浮、脆弱、报复心、控制欲……总之，那些存在于我们身上，而我们又往往极力掩饰和压抑的特质，因为我们不能接纳不完美的自己。
这些特质并不会因为我们的否认和不接纳而消失，只会在潜意识中隐匿起来，悄悄影响我们对自己的认同感。当我们偶然接触到自身阴暗面的时候，第一反应往往是想要逃避，想撇清与这些“消极”特质的关系，哪怕花费大量的时间和金钱也在所不惜。然而，恰恰是这些特质最需要我们关注，因为它们可以给我们带来最宝贵的收获。
诗人罗伯特·布莱把阴影形容为“每个人背上负着的隐形包裹”，我们在长大成人的过程中，会把越来越多的东西塞进包裹里。布莱认为，在生命的前几十年里，我们总是努力想把包裹填满，而在生命的后几十年里，又会努力把包裹清空，减轻肩上的负担。
大多数人都对自己内心的阴暗面感到恐惧，不愿正面以对，殊不知，只有拥抱心灵的阴影，找回完整的自我，才能获得真正充实幸福的生活。
承认和接纳完整的自我，意味着平等对待自己的每一项特质，既不刻意彰显，也不刻意压抑。单是大声说出来“我知道我的控制欲很强”并不够，我们还必须了解控制欲能给我们带来什么，接受它的馈赠，用包容的眼光来看待它。
我们每个人都具有积极与消极两方面的无限潜能，我们必须承认这些潜能的存在。善与恶、好与坏、光明与阴暗、强大与脆弱、诚实与欺瞒——我们的内心是这些矛盾的统一体。如果你觉得自己太过脆弱，那你就需要寻找脆弱的对立面，让自己变得更有力量；如果你被恐惧困扰，就必须在内心中寻找勇气；如果你总是受人欺辱，那你就需要在内心中找出发生这种情况的原因。你必须敞开心扉，承认自己既有优点也有缺点，既有光明的一面也有阴暗的一面。只有从容接纳黑暗的人，才有资格接纳光明。
我们身上的每一种特质，心中的每一种感情，都可以让我们得到某一方面的收获。阴影是我们内心世界不可分割的一部分。阴影之所以为阴影，是为了让我们的意识注意到它的存在，只有这样我们才能去关注它，去寻找完整的自我。它会指引我们找到爱，找到同情和宽容，让我们的身心得到治愈。并不是只有“消极”的特质才会陷入潜意识中成为阴影，我们心中同样可能存在“光明的阴影”，那里潜藏着我们未能发挥出来的力量、决心和意志。当我们刻意压抑某些特质时，它们才会成为阴影。当我们赋予阴影以光明，承认和接纳这些特质时，它们就会改变我们的生活，让我们重获自由。