神经衰弱 益气养血治衰弱

神经衰弱是一种大脑神经功能失调从而导致精神和身体活动能力减弱的疾病，一般由精神过度紧张、睡眠不足、脑力疲劳所致。甘松、陈皮、桑葚等有助于平稳思绪、调理气血，还能解除神经衰弱带来的倦怠乏力、失眠、多梦等症状。

甘松陈皮茶 辅助治疗神经衰弱

理气止痛，醒脾健胃。陈皮性温、味辛，归脾、肺经，搭配甘松入茶，具有调中理气、镇痛、健脾之功效，适用于神经衰弱、神经性胃痛、胃肠痉挛等症。

原料：甘松18克，陈皮5克。

制法：以上2味洗净切碎，温水浸泡1小时，倒入锅中，煎煮30分钟即可。

饮法：代茶饮用。

红枣桑葚茶 补血安神

补中益气。红枣有补中益气、养血安神、缓和药性等功效，适用于心脾气血不足引起的神经衰弱、怔忡失眠等症状。

原料：红枣10枚，桑葚30克，白糖适量。

制法：红枣、桑葚放入锅中，加水煮沸，转小火煮烂，调入白糖。

饮法：代茶饮用。

桑葚牛奶茶 补肝益肾

❶滋补肝肾，养血益气。桑葚性微寒、味甘，具有补肝益肾、滋阴养血的功效，适用于神经衰弱、眩晕耳鸣、阴亏血少、须发早白等。

❷滋润皮肤，延缓衰老。桑葚既可入药，又可入食，用牛奶冲泡，是难得的美味养颜茶。

原料：桑葚50克，牛奶200毫升。

制法：将桑葚放入茶壶中用沸水冲泡，加盖闷15分钟备用；牛奶放入锅中，中火煮沸即离火，再将牛奶调入冲泡桑葚的茶壶中，搅匀。

饮法：代茶饮用，当日饮完。