高血压 常喝菊花能降压

高血压是一种以动脉血压升高为特征的疾病，一般由肥胖、肝火旺盛、肾虚所致。菊花、山楂、龙井茶、枸杞子、槐花、玉米须等入茶均可去肝火、补肾亏、散湿热，改善眩晕、头痛、眼睛肿痛等高血压引起的不适之症。

菊花茶 治疗高血压眼底出血

防治眼底出血。此茶对因肝风内动引发的高血压，从而出现眼底出血、头痛、头晕的症状具有很好的治疗功效。

原料：菊花8～10朵。

制法：以上1味放入茶壶，沸水冲泡，加盖闷10分钟。

饮法：代茶饮用，可冲泡3～5次，每日1剂。

菊花山楂茶 高血压伴有肥胖症

❶降压降脂。血压不稳的情况下，身体容易出现不适，喝此茶可以平衡血压血脂，抵抗疾病。

❷清肝明目。此茶对肝风内动、痰湿阻滞引发的头晕、头痛、视力模糊等症状具有很好的治疗功效。

原料：菊花8～10朵，山楂8～10片，茶叶5克。

制法：以上3味同放入茶壶，沸水冲泡。

饮法：代茶频饮，每日1剂。

菊花龙井茶 平肝降压

❶降压、抗衰老。菊花与龙井茶搭配饮用，可降压和提神益思，而且对高血压的早期症状有很好的缓解效果。

❷缓解肝火旺盛、热性眼病。当肝火旺盛或患有热性眼病时，饮一杯菊花龙井茶，可起到疏散风热、清肝明目的作用。

原料：菊花8～10朵，龙井茶3克。

制法：以上2味同放入茶壶，沸水冲泡，加盖闷10分钟。

饮法：代茶频饮，每日1剂。

杞菊茶 肝阳上亢之高血压

❶滋补肝肾，降低血压。此茶适用于肝肾阴虚、肝阳上亢之高血压病，还可补血养颜，令肌肤滋润白皙，延衰抗老。

❷明亮双眸。对于长时间面对电脑的“上班族”，此茶能缓解眼睛疲劳、视力模糊，坚持喝能够明目去火。

原料：枸杞子20粒，菊花8～10朵，决明子20克。

制法：以上3味同放入茶壶，沸水冲泡，加盖闷15分钟。

饮法：代茶饮用，一般冲泡3～5次，每日1剂。

荠菜茶 理气解郁，清肝降压

清肝降压。对于因肝气郁结旺盛和肝阳上亢引起的高血压病症，可以起到清肝降压的作用。

原料：荠菜（全草）30克。

制法：荠菜去杂，保留根、茎，洗净后晒干，切碎备用。取7克放入茶杯，沸水冲泡，加盖闷10分钟。

饮法：代茶频饮，可冲泡数次，每日2剂。

三花茶 清热降压

❶平肝清热。此茶适用于各种热性病，如身热、发疹、咽喉肿痛等。

❷降压除烦。对高血压引起的头痛、眩晕、心烦等症状有良好的治疗功效。

原料：槐花6～8朵，菊花5～8朵，茉莉花3～5朵。

制法：以上3味同放入茶壶，沸水冲泡，加盖闷10分钟。

饮法：代茶饮用，一般冲泡3～5次，每日1剂。

玉米须冰糖茶 降压利尿

❶降压利尿。此茶可以降血压、降血脂，尤其适用于早期高血压病症。

❷凉血泄热。玉米须冰糖茶有凉血、泻热的功效，适合天气炎热时饮用。

原料：玉米须100克，冰糖适量。

制法：以上2味同放入锅中，煎汤，取汁。

饮法：代茶饮用。