肺炎
豆腐皮粥
适宜体质寒性
孕妇产后恢复期宜吃豆腐皮。
材料：豆腐皮30克，粳米80克，盐适量。
做法：①豆腐皮洗净，切成丝；粳米洗净，浸泡30分钟。②锅置火上，放入粳米和适量水，大火烧沸后改小火。③待粥煮至粘稠时，放入豆腐皮丝，小火略煮，加盐调味，即可。
功效：豆腐皮性平，有清肺、养胃、止咳的功效，还有易消化、易吸收的特点，适合老年人、孩子和体弱者食用。
雪梨猪肺粥
适宜体质热性
便秘、痔疮患者不宜多食猪肺。
材料：雪梨200克，猪肺120克，粳米80克，料酒、花椒粉、盐各适量。
做法：①猪肺洗净，切片，在沸水中汆烫，捞出用冷水浸泡，沥干。②雪梨去核洗净，切成小块；粳米洗净，浸泡30分钟。③锅置火上，放入粳米和适量水，大火烧沸后放入猪肺、料酒、花椒粉，改小火熬煮。④待粥煮熟时，放入雪梨块，小火略煮片刻，加盐调味，关火即可。
功效：猪肺性微寒，能止咳补肺，加上雪梨的清凉滋润，是热性体质肺炎患者的上佳选择，可以祛除炎症、止咳化痰。
甘薯百合粥
适宜体质实性
食用过多甘薯容易引起腹胀。
材料：甘薯50克，百合、青豆各20克，粳米100克，冰糖适量。
做法：①甘薯去皮，切成小块；青豆、百合分别洗净；粳米洗净，浸泡30分钟。②锅置火上，放入粳米和适量水，大火烧沸后改小火，放入青豆、甘薯。③待粥煮至八成熟时，放入百合。④待粥煮熟时，放入冰糖，搅拌均匀即可。
功效：甘薯富含膳食纤维、胡萝卜素等多种人体必需营养素，能宽肠通便，对实性体质的人有好处。甘薯中还含有大量粘液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，可增强机体免疫力，预防发生胶原病。
甜浆红枣粥
适宜体质血虚
做此粥的时候不能将冰糖换成红糖。
材料：鲜豆浆200毫升，粳米80克，红枣、冰糖各适量。
做法：①红枣去核，洗净；粳米洗净，浸泡30分钟。②锅置火上，放入粳米和鲜豆浆，大火烧沸后改小火，放入红枣。③待粥煮至熟烂时，放入冰糖，搅拌均匀即可。
功效：豆浆有清肺化痰、补虚润燥的功效，与粳米同食，有利于蛋白质的消化和吸收，加入红枣的粥对血虚的人有益。