第74天 为吐做好准备

我们的宝贝：你的脚趾之间已经没有皮肤褶皱了，它们变成一根根独立的个体，就像一株一株刚刚从泥土里钻出来的春笋。

孕吐是孕早期的常见症状。很多孕妈妈希望有灵丹妙方以缓解孕吐，当然也有一些办法效果不错，例如嚼口香糖，含姜片，吃苹果酱等。然而这些偏方的效果也是因人而异的。如果孕妈妈试尽了各种办法，依然没有找到缓解孕吐的妙方，那么干脆就来了解一下需要准备哪些物品以应对突如其来的孕吐。

垃圾袋

如果你正在超市购物时想要呕吐，身边又没有垃圾桶怎么办？如果你正在拥挤憋闷的地铁或公交车上突然想吐该怎么办？虽然别人总会抱着同情的态度原谅你带来的不便，可是又有谁愿意在众目睽睽之下随地呕吐呢。所以，随身准备几个小型的黑色垃圾袋十分必要。最起码，孕妈妈不用在呕吐之后，无暇顾及自己却忙着向周围的人道歉和收拾残局。

口香糖可以帮助孕妈妈缓解孕吐。

口香糖

很多孕妈妈说嚼口香糖可以缓解孕吐。孕妈妈随身携带一盒口香糖，除了在呕吐之后用来清除口腔异味外，还可以分散孕妈妈的注意力，缓解下一波孕吐。

漱口水

孕期的人口中本来容易有异味，呕吐之后口中的味道更是让人难受。所以，孕妈妈随身携带一瓶迷你的漱口水，既可以冲洗口中的残留物，又可以保护牙齿，还能减少口中异味。