第1章 序言

你在追求幸福，还是作茧自缚？

“幸福”一词曾一度成为媒体热词，也引发了无数人对幸福的思考。

那么，我们所苦苦追求的这个“幸福”，到底是什么呢？

是财富？

是地位荣耀？？

还是纸醉金迷的生活？？？

当我们为拥有一幢豪华别墅、一辆漂亮小汽车而拼命工作，每天晚上在电视机前疲惫地倒下；或者是为了一次小小的提升而默默忍受上司苛刻的指责，并一年到头都赔尽笑脸；为了无休无止的约会，精心装扮，强颜欢笑，到头来回家面对的只是一个孤独苍白的自己的时候，我们真该问问自己：它们真的可以给我们带来幸福吗？

其实，幸福并不是什么天大的事情。如果我们给“幸福”做个拆字游戏的话：幸，即为“土”和“￥”的组合。“土”代表土地，房产；“￥”则表示金钱。福，即一人一口田，也就是每个人都要有吃的，还要有衣服穿。幸福，就是一家人有房子住，有钱花，丰衣足食，就是幸福。可见，古人在造字时对“幸福”的理解就是有地方住、有东西吃、有钱花，这就够了。

然而，在这个物欲横流的社会中，我们总是把拥有物质的多少、外表形象的好坏看得过于重要，用金钱、精力和时间换取—种自认为优越的生活，把物质财富拥有多少作为衡量一个人幸福与否的重要依据。可结果呢？也许到最后，在最后的审判日来临的时候，幸福还是离我们很遥远的。

事实上，我们所以为的要付出毕生的精力、要不停步地追求的幸福，就存在于简简单单的生活里。饥饿的人，一碗热汤面就是幸福；多病的人，走出病房就是幸福；辛劳的人，一张床就是幸福；渴望爱情的人，一场恋爱就是幸福……使我们幸福的东西正是这些最简单的东西。外在生活的简单和内心世界的回归，会让我们发现新生活，让我们变得更敏锐，并能真正深入、透彻地体验和理解自己的生活。当我们只为内在的自己而活，并不在乎外在的虚荣时，幸福感才会润泽我们干枯的心灵，就如同雨露滋润干涸的土地。

不过，要做到简单生活，却并不简单。许多人以为简单就意味着将就，就意味着苦行僧般的清苦生活，辞去待遇优厚的工作，靠微薄的存款过活，并清心寡欲。这其实是对“简单”的误解。真正的简单，作为一种有意识的人生选择，将会从内心照亮我们的生活；真正的简单，既轻松愉快又丰富多彩，它能把沮丧的心灵从痛苦的桎梏和重负中解放出来；真正的简单，能把平凡升华为寓意深远，能将沉闷的生活、甚至是一些单调物件变为神圣；真正的简单，它并不一定是物质的匮乏，但它一定有精神的自在，它也不是无所事事，但却要具有心灵的单纯。在过“简单生活”这一点上人人平等，不管你是乞丐还是富翁。

“我们需求的越少，人生往往就越幸福。”一个人要想幸福，就要给心灵除除杂草，给人生做做减法。当我们可以真正用一种简单的生活视野去过每一天时，我们将为每一次日出、草木无声的生长而欣喜不已，我们将重新向自己喜爱的人们敞开心扉，并热情地置身于家人、朋友之中，彼此关心，分享喜悦，真诚相待。那时我们将发现我们以前总认为不能接近他人，因隔阂而不能相互沟通，不过是匆忙、疲惫造成的假象。我们将不是在生活的表面游荡不定，而是深入进去，聆听生活本质的呼唤，让生活变得更有意义。

但愿你读完这本书，终会释放出原本属于你的一切，迎向幸福的人生。

祝你幸福。