第7章 呼吸和分泌腺也受到情绪的影响(1)
情绪除了对人的肌肉施加影响外，还会将人的正常呼吸打乱。在人处于紧张的情绪下时，相比于正常状态，其呼吸会更加急促。对此，我们应该深有体会。处于紧张的状态或者承受压力的状态下的人们会呼出更多的二氧化碳，从而使得血液中的二氧化碳浓度降低，不过，随之而来的就是人们会出现麻木、心跳过速甚至昏厥的状态，以至于最后的后果相当严重。
情绪除了影响人的呼吸，还可以借助于人的分泌腺导致一些疾病的发生。我们的身体正常的功能受着内分泌腺的管理和调节，同时，内分泌腺也调节着人体对压力、暴力等产生的生理变化。无论什么人，在生活中经常会遇到一些压力，这些人的垂体会受到压力的刺激，从而导致肾上腺皮脂激素激增，使得身体里的某些地方发生病变。
“呼吸过度”是否困扰过你？
人们由于情绪变化而导致的疾病是普遍存在的，尽管其常见，但是所有对此有所体验的人就会对这些疾病心存恐惧。在医学上，这些病症我们将之统称为过度换气综合征。这种病症之所以历史悠久，并且在人类医学史上有深远的历史意义，原因不只是因为它是由情绪诱发产生的，更主要的是它是第一个被发现的因化学因素占据着主导地位的病症。
每个人患情绪病的概率都差不多，或许就在某时某地，你也或许就被它传染上。
其实，医学上说的过度换气用通俗的说法就是呼吸急促，也可以说是长时间的深呼吸、急促深呼吸。对于此，或许我们每个人都有这样的经历：每逢你遇到令人头疼的事情时，相比于平时，你的呼吸就会急促一些。倘若我们看在舞台上表演的演员，我们就会发现，他们一旦处于激动的情绪下就常常表现为呼吸急促。我们正常人的休息呼吸频率是每分钟12次。随着人的呼吸频率的增加，对于你的变化，尽管我们的身体并没有意识到，但是无论是你本人还是周围的人都能感觉到。
一旦我们呼吸急促，此时就会有更多的二氧化碳流失到肺部，并随后被排出体外，不过，相比于二氧化碳在人体内的流失的速度，它要大得多，亦即人体内二氧化碳的浓度已经降到一定的程度，可是人体内产生的二氧化碳却没有及时补充上来，人的身体就会相应地发生变化。
人的身体会因为二氧化碳的流失产生一些变化，最突出的表现就是皮肤下面会产生蠕动感，严重的时候人甚至会感到手心、手指或者身体其他部位出现麻痹感，随着麻痹程度的加大，人甚至会感到有疼痛甚至针刺感。实际上，在相当漫长的过去，人们对于麻痹和其他症状一样心存敏感，不过到了如今，人们已经基本上感觉不到轻微的麻痹感了。当麻痹发展到全身时，我们才会意识到麻痹感的存在。一旦这种麻痹感继续扩大，人就会出现心跳加速、全身上下由内而外地发抖，发展到一定的程度人就可能眩晕或昏倒，极少数人还会抽搐，其过程由轻微抽筋直至发展成严重的手足抽搐。
伴随着疼痛的加剧，原本身体出现的并不严重的痉挛，就会如同骨骼肌肉抽筋似的停在一个固定的位置。我就曾遇到过这样的一些病人，他们特别难过的时候，先始是呼吸急促，接下来就会发生痉挛，最后发展到手脚抽搐。
有一天半夜，我突然听到急促的电话铃声，接起电话后得知，一位农夫让我快点去为他的儿子诊病。当时我从电话中听出，他的情绪相当激动，并声称他的儿子掉到干草堆里去了。等我以最快的速度赶到农场时，我才发现，其实他的儿子的伤并不严重，而这个农夫自己的问题则相对来说比较严重。因为看到自己的儿子陷入到危险境地，于是他的情绪表现得异常激动，甚至发展到了呼吸过度的程度，以至于躺在地板上手脚不停抽搐。当时，相比于他的儿子，他才应该是最需要抢救的。所幸的是，最终皆大欢喜，他和孩子的病症都得到了有效诊治。
后来，我又曾与这位病人碰到过几次，其中一次给我留下极深的印象。当时此事发生在一位牙医的诊所。这位牙医给我打电话，让我到他的诊所，声称自己遇到了一位难以应付的病人，这个病人正在对他大发雷霆，请求我去看一看。等我赶到牙医诊所时，我看到的人就是那位上次碰见的农夫。只不过这次的不同之处就是，他此时由于看牙科医生的严重恐惧，导致了情绪爆发，以致出现了抽筋现象。
千万不要认为人一旦处于抽筋的状态就相当严重，其实，有些病人在情绪爆发时表现出来的症状，其严重程度要远胜于抽筋。这些病人在受到惊吓时，他们会感觉自己的身体相当疼痛，那种感觉就如同万针刺身，就连心跳也会在突然之间变得缓慢起来，更严重的是人们经常会在此时感到自己将要迈向死亡的边缘，于是产生本能的恐惧，当人处于过度深呼吸时，有些人会眩晕，甚至马上昏倒。我所诊治的一位女性患者，就曾经在两个月的时间里卧床不起，理由就是由于持续不停的呼吸过度，而此时倘若她想从床上起来，那么就会立刻昏倒。
深呼吸过度是与过度深呼吸名称相似的症状。所谓的深呼吸过度，就是指人们在睡眠过程中，时常会出现的呼吸过度的现象。例如你仔细观察一个熟睡的人，你会发现他如同正在享受着甜蜜的睡眠。而实际上并不是这样。倘若这个人正处于生活中一些事情的烦恼中，那么他在睡觉时就或许会出现呼吸不均匀的问题，于是他的呼气和吸气都表现得极不均匀。通常的情况下，这个人的呼吸规律是这样的：呼气和吸气都表现得急促而深沉，随后即转入平静的呼吸，继而又表现为急促而深沉的呼吸，然后再恢复平静。就这样，如此反复下去。
无论何时，人的大脑都在工作着，例如在夜晚，人们就会出现太多的梦境，换句话说，即在我们进入熟睡状态的时候，我们的大脑也是在继续工作着，从不休息。
倘若你在白天时，街上偶遇一个流氓，这个家伙对你说了一些下流话，尽管你当时感到特别难受，不过很快就会过去，这个人也不会给你留下太深的印象。相反，倘若你是在晚上的睡梦中与这样的一个人相遇，或许此时他摇身一变，成为了一个抢劫犯，最后将你逼到了悬崖峭壁边。那么你的情绪就极可以产生反应，即使是在梦里，你也会感觉自己面临着大考验，仿佛灾难真的要降临一样。就这样，你或许在这一晚上辗转反侧，被这种梦魇折磨得一宿睡不着。
在我20多年的从医生涯中，差不多每隔一周我就会被人在深夜两点叫醒出诊。有一次，我在深夜出诊时就遇到一个患上换气过度综合症的病人。这个病人经常在睡觉时做噩梦，每次都是在自己就要被扔下悬崖那惊心动魄的一刻醒来，而醒来的时间恰好是凌晨两点钟。每逢他从梦中被惊醒，心跳加速、手臂发麻是常见的症状。因为平时他的心脏也不是太好，所以每逢噩梦出现，他的心脏就会跳动速度极其快，于是他总认为自己命不久矣。
与爱做噩梦的患者类似的案例，我也遇到过。那一天深夜，一位男士给我打来电话。在电话里，他对我喊叫：“您快点过来吧，我的太太突发心脏病，就要不行了！”
在此之前，我曾通过电话和这位男士交流过，因此对他还是略有了解的。当时我就判断十有八九是他的妻子患上了过度呼吸综合征。结果一迈进他的家门，我暗自庆幸自己到得及时，原来不只是他的妻子，就连他也患上了过度呼吸综合征，两个人都出现手脚抽搐的症状，必须马上借助药物进行紧急治疗，以便让他们将紧张的神经放松下来。所幸的是，这些措施最后都得以实施，而他们的症状也得以缓解。
实际上，经他后来描述，事情是这样发生的：深夜中，他的妻子首先从梦中惊醒，继而发现自己的手已经麻木了，而且心跳也变得异常缓慢，于是她首先认为自己，患上了和自己的母亲一样的疾病。于是她马上将丈夫叫醒，告诉他自己的感觉。然而，她的丈夫第一个想到的竟然是：“我妻子得的这种心脏病或许与我父亲当年的一样。”就这样，此二人均陷入恐惧中，最终出现了我进门时看到的一幕。实际上，他们二人都不曾患上所谓的可怕的心脏疾病，经过开导和疏解，如今他们还一直活得好好的。
不要对神经紧张总是心存抱怨
在日常生活中，我们时常听到如下对话：“你是否感到神经紧张？”或者是：“我的神经实在是过于紧张了。”还有的是：“我那如此紧张的神经倘若能改善一点就好了。”
这只是人的一种主观感受。实际上，在情绪诱发病中，神经系统压根不曾表现出异常状态，它们是正常的，就如同我们身体内的其他器官一样，其特殊作用表现在它们如同信使一样将信息传递。每逢情绪紧张时，结肠就会接到神经系统传来的信息，或是心脏就会接到它传来的信息，让其加快跳动的速度。换句话说，神经系统与情绪诱发病之间有着息息相关的联系。关于此点，绝不只是我的个人结论，而是众多医生和教授们经过实验最终证实了的。