我们调伏烦恼就是要训练自己的念头，修理自己的念头，把握自己的念头，改造自己的念头，通过各种方法，改造自己的心，训练自己的心让它听话。如果你把念头改造了，你的世界也就改造了，圣贤与我们的差别就是在念头上...