第二节 篮球防守快攻战术
一、篮球防守快攻战术的理论分析
（一）防守快攻战术理论概述
防守快攻是指由攻转守的瞬间，及时组织防守阵形，阻止和破坏对方发动快攻的防守战术。防守快攻战术是整个防守战术体系中的重要组成部分，此战术必须根据对方快攻的攻势展开，有针对性地防守，力求延缓对方的进攻速度，打乱进攻节奏，推迟进攻的时间，以有利于迅速组织阵地防守。
（二）防守快攻战术的基本要求
1. 全队要始终贯彻“攻守平衡”的原则。
2. 在阵地进攻时，要让队员明确攻守的任务，以便失去控球权时迅速退守，并及时组织防守阵形。
3. 有强烈的防守快攻意识和良好的身体素质，在了解对方接应习惯和接应点的情况下，有准备地布置本队防守能力较强的队员，破坏对方接应，对控球队员进行紧逼和夹击，迫使其停球或失误；对无球队员进行严密防守，阻止接应和延缓快下。
4. 快攻防守过程中，全队要积极参与，五人应分工明确，协同作战。整个防守快攻过程始终保持层次性、连续性。
5. 全队具有积极拼抢的精神，当对方形成快攻时应加速追防，破坏进攻的流畅性，并迅速转入阵地进攻。
6. 以少防多时要沉着冷静，重点保护篮下，积极干扰投篮，尽力拖延对方进攻时间，并拼抢防守篮板球，争取以守转攻。
7. 要随机变换防守战术。如在失去控球权后，立即采取前场紧逼防守，首先破坏对方发动快攻，控制对手的进攻速度；退回后场迅速形成阵地防守阵形，选择适宜的全队防守战术。
（三）防守快攻战术的分类
防守快攻战术是根据快攻战术的攻势展开的，所以防守快攻战术分类可依据快攻战术的分类进行：防守快攻的发动、防守快攻的推进以及防守快攻的结束阶段。
（四）防守快攻战术的发展
比赛速度不断加快是当前篮球运动发展的特点之一，在进攻速度加快的同时，防守速度也不断地提高，特别是攻守转换的速度和节奏越来越快。此外，防守的强度越来越大，对运动员的体能要求越来越高。进攻队员由攻转守时采用压迫式的破坏性防守，在积极拼抢篮板球的同时，在后场展开严密的防守，直接破坏快攻的发动与接应，争取二次进攻的机会。现代篮球有一句名言：进攻赢得观众、防守赢得胜利。因此，要想取得比赛胜利，努力提高防守质量至关重要。
二、防守快攻战术的教学与训练
（一）防守快攻战术过程与方法
快攻的核心是争取时间、人数和位置上的优势，因此防守快攻要从全力拼抢篮板球开始，合理地运用封、夹、断等手段破坏对方的第一传和接应，并伺机夹击运球队员，降低其推进的速度。退守时要边退边防，前后照应，提高个人以少防多的能力，主动争取防守位置的优势，并迅速落位组织阵地防守。具体方法如下：
1. 积极拼抢前场篮板球
现代篮球比赛由守转攻通过抢获后场篮板球发动快攻的机率最大。进攻队员提高投篮命中率能够有效减少抢篮板球的次数。在争抢篮板球的过程中，运用挤、堵、挡等各种技术方法，抢占有利位置，减少对手参与抢篮板球的人数。积极拼抢、冲抢前场篮板球增加二次进攻的机会是制约对方发动快攻的有效方法。
如图1-2-1所示，⑤投篮，⑥、⑦、⑧立即冲抢篮板球，⑨准备退守。⑤投
篮后向中路移动，准备抢弹出离篮较远的球和退守。
图1-2-1 冲抢前场篮板球
图1-2-2 堵截快攻的接应
2. 积极封堵快攻第一传
快速转换防守时，积极封堵快攻的第一传是防守快攻的关键环节。当对手抢获后场篮板球或抢断球后，就近防守的队员应立即迎前封堵第一传，有机会可夹击持球者，干扰传球视野和角度，降低传球的质量延误快攻发动的时机。其他队员要严密防守无球队员的摆脱，切断接应路线，伺机断球。一旦对手采用个人运球突破的方法推进时，应采用紧逼的方法堵中放边，为同伴的夹击和协防创造有利的条件，给本队的退守和组织全队防守阵形争取时间。
如图1-2-2所示，当④抢到篮板球时，❹迅速上前封堵④的第一传，❺迎前堵截⑤插中或拉边接应，其他队员严密防守无球进攻队员。
当对方发动后场端线球快攻时，一方面防守队员要迅速退防，防止长传偷袭，另一方面防守队员要全力封堵对手发端线球，延缓进攻速度，有利于组织防守阵形。
3. 堵截快攻接应点和接应人
当对方采用固定接应时，应抢占对方的接应点，截断接应队员与第一传的联系，有效地控制固定接应人插上接应的意图与行动，让其在较低的位置接应，同时密切注意对方其他的接应人和接应点，从而破坏和延误对方发动快攻的时机和推进速度。
如图1-2-3所示，当⑥抢到篮板球时，离他最近的❻立即迎前堵截防守，其他队员邻近找人，形成紧逼的局面，阻断其他队员的接球路线。
图1-2-3 紧逼式堵截一传与接应
图1-2-4 控制对手的推进
4. 控制对手推进
当第一传和接应已经发生，防守队员应马上控制有球队员的推进路线和推进速度，不能消极地后撤，应与对手保持一定的距离，边撤边防，抢占有利的位置，阻挠其运球与传球，达到减慢推进速度的防守目的，为本队赢得回防时间。其他防守队员要紧跟其他进攻队员，对快下的队员严密防守，破坏进攻队员之间的配合。
如图1-2-4所示，⑦抢获篮板球，❼堵截第一传，❻和❽积极阻止⑥和⑧的接应。若⑥接应球后，❻在退守中“堵中放边”阻止⑥从中路突破，❹、❺从内线切断快下队员④和⑤的接球路线。
5. 防守快下队员
除了积极拼抢进攻篮板球、封堵第一传和接应、控制有球队员推进外，其他防守队员一边观察全场情况一边迅速快下，严加防范快下无球进攻队员，积极堵截中场，抢占有利的位置和移动路线，以防接球为主，破坏其接球后与下一个技术动作运用的衔接，控制对手快速切入篮下。
6. 提高以少防多能力
当快攻结束阶段出现以少防多的局面时，防守队员应当沉着冷静，根据进攻队的人数和位置、技术特点等做出判断，采用相应的防守方法，重点防守篮下。可利用防守的真假动作相结合，封盖与打断结合，堵与跟结合，以及协防、补防等配合，干扰投篮，破坏进攻的流畅性，为同伴回防赢得时间。
（1）一防二的方法：在快攻结束段，出现一守二攻的不利局面时，防守队员要利用各种假动作，使对手在远离球篮的地方停止运球，或减缓对手的运球速度。
如图1-2-5所示，④运球突破时，❼逼上防守，并密切注意⑤的跑动路线与位置，迫使④将球传给⑤，❼则迅速撤回防守⑤，同时兼顾防守④，尽量拖延进攻时间。
图1-2-5 一防二
图1-2-6 二人平行站位防守
（2）二防三的方法：两名防守队员积极移动，紧密配合，内外兼顾，左右照应，相互补位，一名队员侧重防守控球队员，另一队员注意选择合理位置，做到既能控制篮下，又能同时兼顾防守两名无球队员。以防守篮下为主，伺机果断进行抢断球，并利用封盖干扰投篮，积极拼抢篮板球。
① 二人平行站位防守：这种防守站位适用于对付边线突破能力较强的队员，但中路防守较弱。
如图1-2-6所示，❹和❺采用平行站位，当⑤沿边路运球推进，❹重点防守⑤，迫使其往边线运球或停球，❺选择有利于控制篮下又能控制④、⑥行动的位置，当⑤传球给④时，❺向中路移动堵④，❹立即撤向篮下并同时控制⑤和⑥的行动。
② 二人重叠站位防守：这种防守站位可以有效地阻止对方从中路突破，但边路防守薄弱，移动补防距离较长。
如图1-2-7所示，当④从中路运球推进，⑤和⑥沿边线快下时，❹在前堵截④，❺在后同时兼顾防守⑤和⑥，当④传球给⑥时，❺则前去堵⑥，❹后撤篮下并同时控制④和⑤。
图1-2-7 二人重叠站位防守
图1-2-8 二人斜线站位防守
③ 二人斜线站位防守：这种防守站位既可有效阻止中路突破，又可缩短移动补位的距离。
如图1-2-8所示，当⑥从中路运球推进时，❹迎上防守⑥，当⑥向④传球时，❺要立即移动堵截④，❹要选择有利位置兼防⑤和⑥。
（二）防守快攻战术的教学与训练步骤
1. 防守快攻战术的理论讲解顺序
讲解顺序按照快攻的发动与接应、推进、结束三个阶段，首先讲解防守快攻的一传与接应，再讲解防守推进和快下队员，最后讲解结束段以多防少、人数相等、以少防多的方法。其中，防守快攻各阶段的方法与要求，场上各位置队员的具体职责、任务以及队员之间的相互配合为重点讲解内容。另外，封堵一传的方法、堵截接应点和接应人的方法、防守运球队员推进的方法、防守快下队员的方法和快攻结束阶段以少防多的方法要结合各种练习详细讲解。
2. 防守快攻战术的实践练习步骤
（1）先练习封堵快攻的一传和堵截接应点和接应人，再练习防守快攻的推进和快下，最后练习结束段各种防守战位的防守方法。在分解练习的基础上进行全队防守战术练习。
（2）先练习防守固定区域和固定队员的接应，再练习防守机动接应。
（3）推进阶段先练习防守运球推进，再练习防守传球推进。
（4）结束阶段先练习以少防多的方法，再练习攻守人数相等时的防守方法。
（5）先练习防守长传快攻，再练习防守传球结合运球快攻。
（6）先在消极进攻状态下练习防守快攻，再逐渐增加防守的难度，最后在正式比赛中练习。
3. 防守快攻战术的练习方法示例
（1）封堵第一传与接应练习
目的：掌握由攻转防时封堵一传与接应的方法。
方法一：二对二堵截快攻的发动与接应。如图1-2-9所示，将球投向篮板，当④抢到篮板球时，❹立即上前挥臂封④的传球路线，而❺则去堵截⑤的接应。
要求：由攻转守时要迅速找到自己防守的进攻队员，对持球队员要迎前紧逼防守，干扰传球视野及路线，对无球队员要防止摆脱，重点切断接应路线。
图1-2-9 二对二堵截快攻发动与接应练习
图1-2-10 三对三人盯人封堵一传练习
方法二：三对三人盯人封堵一传。如图1-2-10所示，⊙投篮未中，当防守队员❹抢到篮板球时，④立即转攻为守，迅速上前挥臂封其第一传，⑤和⑥分别堵截❺和❻接应第一传。
要求：由攻转守时要迅速找到自己防守的进攻队员，对持球队员要迎前紧逼防守，干扰传球视野及路线，对无球队员要防止摆脱，重点切断接应路线。
方法三：三对三夹击第一传。如图1-2-11所示，当❹抢到篮板球时，④和篮下的⑤一起夹击❹，⑥放弃快下的❻，而及时去堵截❺的接应，并随时准备断❹传出的球。
目的：提高对抢获篮板球队员的夹击意识与能力，掌握夹击情况下堵截一传与接应的方法。
要求：夹击时应果断，积极，注意卡位，⑥补位防守要快速及时，抢占有利于防止对手接应的位置。
图1-2-11 三对三夹击第一传练习
图1-2-12 防守快下队员练习
（2）防守快下队员练习
目的：提高对快下队员的封堵能力。
方法一：如图1-2-12所示，⊙投篮不中，④抢到后场篮板球传给接应的⑤，此时⑥沿边线快下，❼从内线卡堵⑥的快下路线，并伺机断球。
要求：防快下的队员要从内线卡堵，干扰其接球。
图1-2-13 防守快下队员练习
图1-2-14 防守快下队员练习
方法二：如图1-2-13所示，⊙以打篮板为起动信号，⑤、⑥沿边线快下，随时准备接球，❺、❻根据队员的移动情况，快速从内线退守，卡断对手的接球路线，并争取断球。
要求：防守队员内线卡位，防住快下队员的同时兼顾传接球的情况，果断断球。
方法三：如图1-2-14所示，当⑥抢到篮板球后运球突破，❻积极封堵，严防⑥从中路突破。❼、❽堵截⑦、⑧接应，❹、❺沿边线退守卡住内线，控制④、⑤的快下和接球。
要求：各位置队员严密防守，明确各自的防守任务，防守快下队员要内线卡位，防快下的同时兼顾传接球，果断断球。
（3）快攻结束时的防守练习
① 全场一防二练习：
目的：提高队员以少防多的能力
方法一：如图1-2-15所示，⑤和⑥传球快速向前场推进，❼迎前防守，⑤或⑥投篮后，❼跟进抢篮板与❽发动快攻，推进至前场后，⑨迎前防守。运用此法依次练习。
要求：利用各种假动作防守运球突破队员，重点保护篮下。
方法二：如图1-2-16所示，④、⑤、⑥三人一组，在推进过程中，听到教师信号后，中路的⑥迅速后撤防守，④、⑤二人传球继续推进，由⑥练习一防二。
要求：听到信号后，中路队员变换防守要快，边退边防，全场防守以延缓对手推进速度为主。
② 全场二防三练习：
目的：提高防守队员以少防多时协同防守的能力。
方法：如图1-2-17所示，④、⑤、⑥三人为一组，传球向前场推进，❼、❽在前场弧顶附近防守，当❼或❽获得球后，与❾一起发动快攻。⑩、⑪迅速进入场内防守❼、❽、❾。运用此法依次练习。
要求：一人重点防守运球突破队员，另一名队员兼顾防守其他两名进攻队员，重点保护篮下，积极拼抢篮板球或伺机断球发动快攻反击。在练习过程中，两名防守队员可变换防守站位。
③ 全场五对五防快攻练习：
目的：提高攻守转换的速度以及综合防守快攻的能力。
方法：由半场五攻五守阵地攻防开始，防守方法可采用半场人盯人防守战术，也可以采用区域联防。进攻队投中，防守队立即掷后场端线球快攻反击，原来进攻的队全场防守；如进攻队投篮不中，双方争夺篮板球，进攻队获球，继续进行阵地进攻，防守队获球，则立即发动快攻反击，某队投中若干球后再转换下一组练习。
图1-2-15 全场一防二练习
图1-2-16 全场一防二练习
图1-2-17 全场二防三练习
要求：双方积极拼抢篮板球，攻守转换速度快，五名队员明确各自的防守任务，防守过程中注意加强配合。
4. 防守快攻战术练习易犯错误与纠正方法
（1）防守快攻意识不强
易犯错误：本方投中球后放松警惕，不积极封堵对方发后场端线球。
纠正方法：投中篮后要养成积极封堵发后场端线球的习惯，不能消极退防。
（2）退守缓慢
易犯错误：转换球权后，退防缓慢，对进攻队员不加以限制。
纠正方法：转换球权后，按照就近原则，迅速找到防守对象，就地进行紧逼或封堵，干扰对方传、运球角度和路线，延缓对方的进攻速度。
（3）争抢前场篮板球不积极
易犯错误：投篮不中后，不主动争抢前场篮板球。
纠正方法：投篮不中后，养成积极冲抢前场篮板球的习惯，保证每个前场篮板球有2-3名队员冲抢。
（4）封堵对方快攻第一传不积极
易犯错误：对抢获后场篮板球的队员不进行干扰、紧逼，任由其运、传球。
纠正方法：对抢获后场篮板球的队员，按就近原则，立即上前紧逼、封堵，干扰对方的传、运球路线和传球视线。
（5）防无球队员的预见性差
易犯错误：对伺机接应的队员不提前堵截接应路线和接应点。
纠正方法：提前判断接应队员的移动路线和接应点，积极封堵对方的移动路线和接应区域。
（6）防守持球突破不力
易犯错误：对个人运球突破推进队员不进行拦截或拦截时机不恰当。
纠正方法：如果对方采用个人运球突破推进，则应积极堵截其推进路线，采用堵中放边的原则，为同伴夹击和协防创造条件。
（7）防守快下队员方式不正确
易犯错误：追防快下队员时不干扰其接球线路。
纠正方法：在追防快下队员时，应该封住内线，快速追击，尽量争取干扰对方接球路线和视线。
（8）防守有球队员的出击时机把握不好
易犯错误：防守快攻结束阶段时，对有球队员的出击过早或过晚，留给对方从容传、运、投球的时机。
纠正方法：防守快攻的结束阶段，应以禁区为防守重点，尽量诱使对方过早停球或在禁区内传球，破坏其进攻节奏。
（三）防守快攻战术的教学与训练建议
1. 防守快攻教学一般放在快攻教学之后，与快攻教学结合进行，这有助于加深理解，培养快攻与防守快攻的战术意识。
2. 在防守快攻的教学时，首先应把防守快攻几个阶段的具体方法及要求讲解清楚，使队员对防守快攻形成初步的概念。
3. 防守快攻的教学应采用分解教学法，把堵截快攻第一传和接应、防守对方推进、防结束阶段分别进行教学，在掌握各阶段防守方法的基础上再进行整体防守战术的教学。
4. 在防守快攻的训练中，注意强调队员的分工及配合、封堵第一传和接应、防推进和快下，以及结束段的防守方法。
5. 在整个教学训练过程中，始终注意加强拼抢篮板球，防运球突破、补防、以少防多等防守技术和配合的训练。
6. 在整个教学训练过程中，注意培养队员攻守转换以及防守快攻的意识、良好的团队精神以及坚忍不拔的意志和拼抢的作风。
7. 通过教学比赛和检查比赛，不断总结经验，提高防守快攻的质量。
本章小结
快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最快的速度，力争在对方未形成有效的防守阵形之前，造成人数或位置上的优势和主动，快速、果断、合理进行攻击的一种进攻战术。快攻的核心是争取时间、人数和位置上的优势。依据快攻的发动形式，可分为抢获后场篮板球快攻、掷后场端线球快攻、抢打断球快攻、跳球快攻等。依据快攻推进的形式，可分为长传快攻、传球结合运球快攻以及个人运球突破快攻等。
防守快攻是指由攻转守的瞬间，及时组织防守阵形，合理运用封、堵、抢、打、断、逼、追、夹等技术，阻止和破坏对方发动快攻的防守战术。防守快攻的基本方法是：拼抢前场篮板球；积极封堵第一传；堵截接应点和接应人；合理防守快下队员以及提高以少防多的能力。
快攻战术的教学顺序是：先教长传快攻，再教传球结合运球快攻；先教快攻的发动与接应，后教快攻的结束阶段，最后教快攻的推进和全队的配合。防守快攻的教学顺序是：先教封堵一传和接应队员，然后教以少防多，最后进行整体防守战术的教学。
快攻与防守快攻战术在篮球战术体系中占有重要地位，加强快攻与防守快攻战术练习，可以有效地提高队员的战术修养，培养队员勇猛、顽强的战斗作风。
复习思考题
一、什么叫快攻？试述发动快攻的时机和快攻的组织形式。
二、快攻的组织结构包括哪几个阶段？各阶段的要求是什么？
三、图示并说明中锋抢到后场篮板球后的5人快攻路线。
四、图示并说明快攻结束阶段二攻一和三攻二的配合方法。
五、简述快攻教学与训练应注意哪些问题？
六、当对方抢到后场篮板球后如何防守快攻？
七、防守快攻的方法有哪些？
八、试述以少防多的教学训练方法及练习要求。
九、简述防守快攻的教学训练步骤。