★把地狱变成天堂

我们的内心是否平静，我们的生活是否快乐，并不取决于我们在哪里，我们有什么，我们是什么人，而取决于我们自己的内心。当我们失望时，当我们遇到困难时，如果我们不把自己想象得一无所有，而是想象着经过这次挫折，想象着克服困难后，我们取得成功的那种自豪和愉悦的心情，我们就会变得成熟和富有，那我们的心情就会变得乐观和开朗。

密尔顿曾说过这样的话，“思想的运用和思想的本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。”

依匹克特修斯警告我们说：“我们应该极力消除思想中的错误想法，这比割除身体上的肿瘤和脓疮要重要得多。

威廉·詹姆斯说：“行动似乎随着感觉而来，可是实际上，行动和感觉是同时发生的。如果我们使自己在意志力控制下的行动规律化，也能够间接地使不在意志力控制下的感觉规律化。”可见，适当的幻想和积极的幻想有助于我们提高生活质量，减少生活压力。

英格莱特在10年前得了猩红热，当他康复以后，他发现自己又得了肾脏病。他去找过好多个医生，但谁也没有办法治好他。

然后，他又得了另一种并发症，他的血压高了起来。他去看一个医生，医生说他的血压已经到了214度的最高点。医生宣布他已经没有希望了，最多再活一年，最好马上料理后事。

英格莱特知道后，心情沮丧到了极点。他昏昏沉沉地回到家里，开始觉得世界对他太不公平。正当他失望的时候，他看见了家人的合影。他还有一个幸福的家，有一个可爱的女儿，还有一个外孙，想想跟他们在一起时，自己多么开心。一年的时间也很长，为什么自己不高高兴兴地生活下去呢？他对自己说：“你这样子简直是个大傻瓜。你在一年之内恐怕还不会死，那么趁你还活着的时候，何不快快乐乐呢？”于是，他挺起胸膛，脸上露出微笑，试着让自己表现出好像一切都很正常的样子。刚开始的时候还觉得很费力，但是他每天都强迫自己开心，幻想自己又像年轻时那样健康了。

接着他发现自己开始觉得好多了。这种改进持续不断，他不仅很快乐，很健康，活得好好的，而且他的血压也降下来了。有一件事他是可以肯定的：如果他一直想到会死、会垮掉的话，那位医生的预言就会实现了。可是他给自己的身体一个自行恢复的机会，别的什么都没有用，除了改变他的心情。

《人的思想》这本书里有这样一段话：“一个人会发现，当他改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他来说就会发生改变——要是一个人把他的思想朝向光明，他就会很吃惊地发现，他的生活受到很大的影响。人不能吸引他们所要的，却可能吸引他们所有的……能变化气质的神性就存在于我们自己心里，也就是我们自己……一个人所能得到的，正是他们自己思想的直接结果……

有了奋发向上的思想之后，一个人才能奋起、征服，并能有所成就。如果他不能奋起他的思想，他就永远只能因衰弱而愁苦。”

而你要知道，这种积极的、奋发向上的思想就存在于自己的心中。这很神奇！当我打算彻底告别那种每天吃廉价食品的生活之后，当我为自己找到了方向之后，我也惊奇地发现，自己的情绪变得愉快了，即使遇到各种拒绝和挫折，我也不会像以前一样唉声叹气了。

我曾一度十分痛恨我的老板，认为他总是百般挑剔我的工作，在和我作对。但是当我给自己设定了一个自我提升的短期目标之后，我不再想着如何应对那个讨厌的人，而是把注意力放在了如何让工作做得更好，让自己得到更多的机会上。

渐渐地，我的意识发生了改变，一开始我还是会遭受到他的批判，但是我的感觉发生了变化，我认为那更像是一种“帮助”，他在帮助我改掉工作中的错误习惯！我的态度变得积极而诚恳，我从他那里学到了很多，以至于后来，他已经不再挑剔我，反而主动向我征询意见，并给予我很多赚钱的机会。这种感觉很棒，而这只是因为我给自己找到了方向。当然，我并没有满足和停步不前，在我觉得自己可以独当一面时，我离开了我曾经的老板，开创了自己的事业。

我的经历足以证明一点，当我们为自己树立了一个切实可行的目标之后，哪怕只是比自己的现在状况稍高一点，我们的心态也会随之发生一定的变化，你会变得更加主动，对环境的适应能力也会增强，更棒的是，你不再过多地计较那些人和事所带给你的伤害，因为你的目标专一，它在指引着你走向成功。