第18章 这十年，也要做个“生活高手”(3)

6.注重细节，养成良好的健康习惯

现在人们生活水平越来越高，更加注重身体健康。其实健康是由很多细节决定的，养成良好的健康习惯是关键。

水占人体重量的70%，给人体供水有讲究。现在各...