第27章 从国学精粹中淘长寿法宝(6)

11.痛经

当痛经发作比较剧烈，疼痛难忍时，可按压气海穴、关元穴、中极穴，这三个穴位对于痛经都有抑制作用。待疼痛感有所缓解后，可按如下方法进行腹部按揉：自上腹部至下腹部，又从下腹部至上腹部来...