第6章 春之歌——春季健康总动员(5)

另外，地毯在生产过程中，一般都添加了一定量的阻燃剂。这类物质可挥发到居室中，当达到一定浓度时，不仅对呼吸道有强烈的刺激性，而且对肾、肝、肾上腺、甲状腺等器官也有一定的毒性。据有关当局测试，常见的地毯内，其铅、镉等有毒物质的含量远远超过了国际卫生组织规定的标准，其细灰尘粒含量是水泥地面的100多倍。

如果你已经选择了地毯，应该如何清洁呢？

1.日常使用刷洗法

滚动的刷子不但梳理地毯，而且还能刷起浮尘和粘附性的尘垢，所以清洁效果比单纯吸尘要好。

2.及时去除污渍

新的污渍最易去除，必须及时清除。若待污渍干燥或渗入地毯深部，对地毯会产生长期的损害。

3.定期进行中期清洁

行人频繁的地毯，需要配备打泡机，用干泡清洗法定期进行中期清洗，以去除黏性的尘垢。

4.深层清洗

灰尘一旦在地毯纤维深处沉积，得送清洗店清洗。总之，应当至少1个月请专门的地毯清洁人员对地毯进行一次整体清洗，3个月进行一次深层清洗。如果平时打翻食物或者饮料在地毯上，也应该立即对此处进行局部清洗。一些可以吸螨虫的强力吸尘器能对地毯进行有效的日常清洁。

细节提醒：

羊毛地毯的保养：

1.需要定期晾晒——注意是“晾晒”，而不是放在阳光下直射，否则会褪色。

2.需要定期到专业清洗店进行清洗。

3.羊毛易生尘螨，收藏时要放置防虫剂，但防虫剂最好不要接触地毯本身，以防腐蚀。

4.区分羊毛地毯毛质的好坏要看手感是否柔软、看上去是否有光泽。另外，所用羊毛纤维的长短也不一样，顺着同一方向用手稍微摩擦，就会发现长纤维的羊毛不会掉毛或者只有轻微掉毛，而短纤维羊毛织成的块毯就会有掉浮毛现象。

真丝地毯的保养：

1.一定要到专业的清洗店去清洗。

2.避免接触腐蚀性的东西，例如洗衣粉水、果汁等。

3.真丝地毯不易生虫。

4.沾了水可能会褪色。

马桶易脏及时清洗

马桶，人们每天都要使用，但稍不留意，它也可能成为疾病之源。

调查发现，32％的马桶上有痢疾杆菌，其中一种名为“宋内”的痢疾杆菌在马桶圈上存活的时间长达17天；另一份实验报告也指出，将1亿个脊髓灰质炎病毒投入马桶内，溅到座圈上的病毒竟有3000个。同时，不少人冬天喜欢在马桶上套个绒布垫圈，这样更容易吸附、滞留排泄污染物，传播疾病的可能性更大。

污染如此严重的地方恰恰和人们皮肤的接触最“亲密”，因此要重点进行清洁，每隔一两天应用稀释的家用消毒液擦拭。至于布制的垫圈最好不用，如果一定要使用，应经常清洗消毒。如果有条件，不妨换一个具有抗菌功能和防溅设计的坐便器。

马桶容易沾染尿渍、粪便等污物，冲水后如果发现仍留有残迹，一定要及时用马桶刷清除干净，否则容易形成黄斑污渍，也会滋生霉菌和细菌。除了管道口附近，马桶内缘出水口处和底座外侧都是藏污纳垢的地方。清洗时先把马桶圈掀起，并用洁厕剂喷淋内部；数分钟后，再用马桶刷彻底刷洗一遍，最好用细头的刷子，这样能更好地清洁马桶内缘和管道口深处；然后再刷洗底座和其他缝隙。

大多数家庭都会在马桶边设一个废纸篓，存放使用过的厕纸，但这样会造成细菌随空气散播，因为很少有人能做到随时清理，至少都会存放一两天，而时间越长，滋生的细菌就越多。

应该将厕纸丢进马桶内冲走，只要不是太厚、太韧，厕纸一般都能在水中很快变软，所以不用担心堵塞。有需要时，备一个卫生袋就可以，没必要再设废纸篓。如果一定要用，也要选带盖子的，以防细菌散播，并及时处理用过的厕纸。

马桶刷是保持马桶清洁的功臣，然而，如果不注意清洁和干燥，它也会成为污染源。每次刷完污垢，刷子上难免会沾上脏物，最好随手再冲一次水，将其冲洗干净，把水沥干，喷洒消毒液，或定期用消毒液浸泡，并放在合适的地方。

最好把马桶刷挂起来，不要随便放在角落里，也不要放在不透风的容器里。

细节提醒：

如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和物品上。现在大部分家庭中，如厕、洗漱、淋浴都在卫生间里进行，牙刷、漱口杯、毛巾等与马桶共处一室，自然很容易受到细菌污染。因此，应养成冲水时盖上马桶盖的习惯。

清除厨房健康隐患

厨房和我们每个人的健康息息相关，你知道厨房里的健康隐患吗？

1.反复擦洗铝锅

时下的厨房用具有不少是铝制品，如高压锅、热水壶等。有的人喜欢在清洗铝制品时，使用钢丝球、细沙或其他粗硬物品，这是很不科学的。因为铝是一种极易与空气中的氧起化学反应的元素。铝制品表面会形成一层氧化铝，起到对内部铝的保护作用，如用硬物擦洗铝制品，一会破坏氧化铝层而影响使用寿命；二会使铝过多地进入食物中，影响人们的身体健康。

2.用隔夜自来水

很多人都有一种习惯，清晨用水往往一打开水龙头就刷牙、洗脸、做饭，更甚者直接饮用自来水。但最新的研究发现，隔夜水龙头往往窝藏一种细菌——军团菌。人如果感染这种嗜肺军团菌就会得一种症状 酷似肺炎的病，以至于医生们往往把它当作肺炎治疗。患者一般有胸痛、嗜睡、烦躁、抑郁、神志模糊、定向障碍等中枢神经症状，有的还伴有腹泻、腹痛、恶心、呕吐等消化道症状，更为严重者，甚至导致死亡。

3.什么都进消毒碗柜

目前多数家庭有了电子消毒碗柜，对于越来越注重身体健康的人们来说这是件好事。可有的人视消毒柜为宝物，什么东西都往里塞，这是不对的。如搪瓷制品是在铁制品的表面镀上一层珐琅制成的，而珐琅里含有对人有害的珐琅铅及铜化物，尤其是色彩艳丽的油彩一般还含有镉，在高温下它们会逐渐分解，附着于其他用具上，装食物进食时就会危害人体健康。某些塑料制品也会在高温下分解出有毒物质，也不宜放在消毒碗柜里消毒。

4.生熟不分的刀、菜板

家庭厨房一般比较窄小，加上吃熟食的机会不很多，有的家庭就生食和熟食都使用同一把菜刀和同一块菜板。最多是在使用前用开水烫一下“消毒”，但细菌往往不可能因开水短时间的加热而消灭干净，很容易造成熟食被污染，人进食后易生病。故菜刀在切熟食时应煮一会儿，菜板则应有专用于熟食的。

细节提醒：

《家用厨房设备》国标中规定，抽油烟机的平均使用寿命约为7年、灶具为8年、热水器为6年。但目前厨卫市场“超龄服役”现象严重，仅北京家庭“超龄服役”的厨房家电设备就已过半数以上，消费者对于厨卫家电的“隔段检查”更是“零概念”。

由于长期的“超期服役”，这些厨具处于不安全的工作状态，导致损耗增加，功率下降，并给使用者的健康带来隐患。

开车时要常常通风

现在，越来越多的人拥有了属于自己的轿车。然而，就在人们享受着小轿车带给自己的方便和舒适时，车内的有害物质也在威胁着人们的身体健康。

不少车主在驾驶新车时，都会闻到一股怪味，这是因为车内的各种装饰材料含有不少挥发性有机物。车内的地板革、车顶毡和坐椅等都含有可释放的有害气体。车内往往会大量使用黏合剂，常用的黏合剂有两种，一种是氯丁橡胶的，里面含有苯；另一种是树脂类的，一般含有甲醛。坐椅套是经过整染的，也有可能含甲醛。车内地毯的背胶也会有甲醛和苯等有害物质释放，尤其是车内温度升高时，有害气体的浓度会更高。

苯、甲醛都是致癌物，对心血管也有不良影响，会加重心脏病人的病情。汽车坐椅的泡沫里含有游离的甲苯二异氢酸酯，这是一种可引发变态反应的化合物，具有刺激性，容易引起过敏性哮喘。

有的车主喜欢在车内放上芳香剂和各种绒毛玩具作为装饰，而这些漂亮的装饰品也可能成为车内环境污染的来源。有的芳香剂本身就含有挥发性的有害物质，而绒毛玩具极易成为车内细菌和微生物滋生的温床。还有的人喜欢把车内装饰得十分豪华，殊不知使用的装饰材料越多，有害物质就会越多，对人体的危害也就越大。

车内的污染有很大一部分来自车体材料本身，但这并不意味着车内材料合格，车内空气就没有问题了。车内的空间是一个密闭的环境，即使有害物质的浓度并不很高，但人长时间处于被污染的环境下，还是对健康非常不利。

空调也是加剧车内污染的一个重要因素。密闭条件下，车内的空气通过空调进行内部循环，得不到更新，车内的一氧化碳浓度会越来越高，严重的会导致一氧化碳中毒，使人缺氧窒息，甚至死亡。还有的空调可以从车外吸入新的空气，但是，在汽车行驶过程中，车外的空气质量往往非常差，其他汽车的尾气和浑浊的空气都会进入车内。空调使用时间长了，空调内部也会聚集不少微生物。而车内空调安装的位置一般正对着驾驶员和乘坐者的呼吸道，这会使大量被污染的空气直接进入人体，损害人体健康。

环境对人的生殖系统影响特别大，直接关系到下一代的健康，因此，面对车内的污染，人们切不可大意。

细节提醒：

车内空气消毒有四招

光触媒消毒：光触媒是一种能比较彻底地清除车内空气污染的方法，但光触媒消毒的收费较高，每次每辆车约需300元。

臭氧消毒：臭氧消毒是最近兴起的杀菌方法，其最大的好处是不会对汽车造成二次污染。臭氧消毒法操作较简单，几分钟便可完成一辆车的消毒，灭菌也比较彻底。采用此方法消毒最好每月一次，价格约每次几十元。

活性炭吸附：活性炭是一种非常优良的吸附剂，可以有选择地吸附空气中的各种物质，以达到消毒除臭等目的。活性炭在吸附饱和后要更换，约每3个月更换一次。活性炭吸附器的价格一般为十多元至几十元。

车载氧吧：汽车氧吧可增加车内空气的负离子含量。负离子有抑制细菌、病毒生长，清除空气异味，清洁空气等作用，但该方法不能消除空气中原有的污染物质。

新房不宜立即入住

买了新房，是比过年更高兴的事情，于是新房刚刚装修完毕，就迫不及待地想搬进新家。但很多人却不知道，新建楼房的墙体使用了添加剂和放射性材料，新房装修材料中也有不少含有甲醛、苯等有毒物质，新买的家具中也有部分游离甲醛尚未完全挥发。这些都使新房成了各种有害物质的聚会场所，所以新房装修完毕后不宜马上入住。

为避免新房中有害物质对人体健康的损害，有关专家建议在新房入住前要注意以下几点：

1.在时间上，一般要等房子装修完工后一段时间再入住为宜，因为这样可以让新房内游离甲醛等有害物质挥发掉绝大部分，剩余部分将不会对人体造成威胁。

2.在房间空置时，要做好房子的通风和空气净化。要尽量多通风，有条件的可选用对降低室内有害气体有效的空气净化装置，也可经常开窗通风。

3.在购买家具时，应挑选环保家具，看家具有无经过国家权威部门的认证，甚至可以考虑与家具厂商签订相关合同，如家具不环保，则要求厂家退换并索赔。

4.如果你对上述措施仍不放心，在入住前还可找有相关检测资质的环保检测单位进行室内空气检测，根据检测结果和相关专家的建议采取行动。

另外还要注意室内的温度和湿度。空气干燥的地区，在家庭装修施工完毕后应保持室内的相对温度和湿度，尤其是冬季施工后，在室内有暖气的角落放置与空气接触面积大的容器，将其盛满水，从而保持室内的湿度，避免墙面及不同材质的接缝处开裂。

家庭装修完毕后，应在室内阳光照射充足的地方放置绿色植物，进行光合作用，达到净化空气的目的。

细节提醒：

装修后多长时间可以入住？

装修后的房间会有一定的化学气味，刚一完工就入住，对人的身体没有好处，应该晾置几日，待气味基本消除后再入住为好。对于家庭装修来讲，最好晾置一个月，至少也要晾置一个星期。在晾置期间，要保持新居内空气的流通，避免雨淋及曝晒，还可采用一些去除气味的清洁剂。

如果室内使用酚醛油漆涂刷，时间应适当延长。在涂刷乳胶漆的房间，由于没有气味，完工后待面层干透即可入住。尽管装修的材料说是环保，但还是有很多污染。如果真要住进去，建议关上家具门打开家中所有的窗户，包括睡觉时，不过最好还是多空一段时间。

家庭居室安全装饰

家庭装饰的目的就是给人创造一个安全、实用、舒适、美观和温馨的工作、生活环境。但这一目的的实现是要依赖于合理的设计，并通过施工人员对各类装饰材料严格的把关、科学的使用、合理的制作、规范的施工、精细的安装才能达到。在这个过程中，设计的合理性是安全的前提条件；其次对材料的严格控制以及规范的施工流程是实现安全的保证。

我们在居室装饰中还应多为老人和儿童着想。因生理上、心理上的原因，老人和儿童对事物的反应力、判断力及视力都不能与青年相比。所以，我们在设计时应考虑和避免以下问题：

1.家具棱角越少越好，避免磕着碰着。

2.制作床时，床铺高低要适当，便于上下睡卧以及卧床时自取床下的用品，以及避免在刚睡醒时下床摔伤；小孩的床一定要有护栏，以免不小心掉至床下。

3.注意厨房、卫生间地砖的防滑，又要注意地平面的平整。