第36章 明明白白去运动，快快乐乐来生活(2)

饭后不宜立即行走，特别是年老体弱者，心脏和血管的供血功能已经降低，饭后百步走会加重供血负担，给健康带来不利影响。

有些人是饭后“不能走”的，如患有胃下垂的病人。这些人饭后不宜散步，就连一般的...