第1章 前言

什么是幸福？不同的人会有不同的答案。

当你饥肠辘辘的时候，一桌丰盛的大餐就是幸福；当你饱受疾病困扰与折磨的时候，拥有一个健康的身体就是幸福；当你伤心流泪的时候，一声亲切安慰的话语就是幸福；当你长时间奔波于喧嚣的人流中，拥有一份自我的宁静就是幸福。当你吃腻了油腻的饭菜后，你会觉得偶尔的粗茶淡饭也是一种幸福……

关于幸福的定位没有固定的标准，它就好像一道门槛，其高低与否完全取决于你自己。当你对自己所拥有的一切感觉不到幸福的时候，或许在他人眼里就是一种幸福。对于幸福，在不同环境里的人，对幸福的感受也不一样，但有一点是共同的，那就是心灵快乐才会产生幸福。所以，在日常生活中，我们不妨多听听自己内心深处发出来的声音，只要心是满满的，生活随处俯拾皆是幸福。

幸福就是一种感觉，看不见，也摸不着，它沉淀在每个人的内心深处。生活中，你或许没有丰富的物质与名利，只要你拥有一份好的心情，那么你就是幸福的。当你用乐观的心态对待生活的时候，幸福就会像你的影子一样出现在你的身旁。

拥有一个温馨美满的家庭，是一种幸福；拥有一份稳定的工作，是一种幸福；拥有一个知心的朋友，是一种幸福；拥有一份健康的心态，也是一种幸福。所有的这些幸福总会真实地在我们身边出现，我们能否让自己感受到这些幸福，这就在于自己是否真正地把握过、珍惜过。

幸福是一顿可口的佳肴，只要用心品尝，每个人都能品尝到适合自己的口味；幸福是一杯美酒，用心细品，总能品出那缕浓浓的甘醇；幸福是一杯香茶，当你喝下去的时候，溢出的却是淡淡的清香，沁人心脾。

现实生活中，如果你感觉自己不幸福，那么请你对着镜子微笑一下，你会发现幸福就在你的脸上；当你试着打开尘封已久的心窗，你就会发现有一缕阳光，正悄悄地停留在你脸上，留下一抹淡淡的温暖。

幸福是什么？幸福是一种感觉，幸福只存在于你心里，幸福的定位与标准也掌握在你自己的手中。抓住幸福，才能享受人生。