第28章 维护健康，一生才会有保障(3)

（3）睡前不刷牙洗脸

早晨起床后刷牙洗脸是很多人的习惯，其实在睡觉前更应该刷牙洗脸，因为睡前不刷牙洗脸危害极大。如果睡前不刷牙危害性是非常大的。比如特别容易患感冒和肺炎，同时也容易对牙齿造成...