第1章 前言

心理学家在很多人的印象当中似乎都是一种很神秘的人，能看透你心思的人应该拥有怎样一种力量呢？的确，连我们自己都猜不透摸不清的心思，一个不认识自己的人怎么能够一针见血地道破天机呢？其实，这并不奇怪，所谓“人同此心，心同此理”，你的烦恼和困惑恰恰也是大多数人的烦恼和困惑。命运的悲剧往往是因为人们觉得自己是特别的，以为自己与众不同。当然，在这个世界上每个人都是一个独立的个体，每个人的长相、气质、经历都不可能完全相同。然而，从另一个角度看，人与人之间其实又并没有本质的区别。仔细想一想吧，你能从一群蚂蚁中找出一只与众不同的来吗？那么上帝也不能，如果世界上真有上帝的话，在他眼里人和蚂蚁没有什么区别。所以，所有的人都是一样的，人们认为自己不一样是因为在每个人的世界里自己的位置太过显眼了。这话听着让人觉得沮丧，但是当你真正意识到它的真谛时，所有的痛苦也就消失了，人生也就变得圆满了。

你也许会觉得有些遗憾，沧海一粟的落寞是难免的。但是，好在生活还是我们自己的，在没有领略到圆满的境界之前，我们至少还可以为自己的人生做主。是幸福或是不幸，是快乐或是沮丧，是圆满或是遗憾，决定权就在你的手里，就看你用一种什么样的精神状态去面对了。当然，以一种什么样的状态去生活是一个态度问题，只有拥有健康的心理才能活出精彩的人生。所以，首先我们要做的就是解决自己的心理问题。

现代人的生活状态决定了心理问题的日益膨胀。幸福和快乐渐渐被生活的重负和心理的压力所取代。每个人都有或多或少的心理问题，不要不承认，大家其实都一样，即使是心理学家也不例外！很多时候我们认识不到自己的问题，因为我们每天都和自己在一起，反而变得“不识庐山真面目”了，我们需要别人来指点迷津。那些生活快乐、心态健康的人只是因为他们拥有很好的方式去排解罢了，你也可以拥有而且不难做到，不妨去问问心理学家吧。当然，没有人愿意承认同时也不愿意被人发现自己是有问题的。所以，如果你认为自己的问题还不太严重的话，本书将是一个不错的选择，让我们通过文字来听听看心理学家是怎么说的吧，也许对你会大有裨益！

本书将人们生活中遇到的各种心理问题以故事的形式深入浅出地呈现在大家面前。即使不懂心理学的人，也可以通过一个个经典的故事和案例认识到自己问题的所在，进而寻求一种最简单有效的解决方法。本书选取的都是一些常见的心理问题和简要分析，同时配以名言启示，相信看过的人都能从中得到一些启发。即使不能帮您摆脱生活的重担，至少也可以减轻心灵的重压，以一种轻松的心态去面对现实的人生，不再被动地被生活拖着走。只有主动权掌握在自己手中时，生活才会变得充满色彩，你的人生才是真正属于自己的，而且很快你就会找到失落已久的幸福感。让心理学家为你的心灵打开那把尘封的锁吧！真诚希望从这本书里走出的每一个人都能带着快乐轻松上路！

编著者