第10章 勇敢面对，走出失落告别伤痛(4)

别成为一只刺猬

陷入失落或伤痛中的人，大都会有这样一种体验：不愿意面对任何人，不愿意听他人对自己的任何评价，不愿意接近他人，整个人变得很敏感，一有任何风吹草动就会竖起全身的针刺准备防卫和反击...