第一章

善待生活

懂得享受生活的人才能拥有幸福快乐的一生

善待生活，就是善待自己，善待人生。生活是一台琴，用心敲打才会弹奏出美妙动听的旋律；生活是一本书，专心阅读才会领悟到其中的精髓；生活是一杯茶，细心啜饮才会品味出其中的甘甜……用心生活，你就会感受到阳光的温暖和人生的美丽。

多多欣赏日出日落

大自然有日出日落的美景，多多欣赏它，生活会更美好。生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就要不断地充实它。追求的事物，有可能一辈子都难实现，但生活的美好氛围却可以随时营造。有多久你没坐在草地上欣赏夕阳了？多久没站在沙滩上观赏日出了？这些生活中可以经常见到的美景，你是不是一直在忽视它们？

你是否被繁杂的工作搞得疲惫不堪？是否在清晨被闹钟声催得神经紧张？是否被一堆家务累得筋疲力尽？如果是这样的，那么，你反思过吗？生活为何变成了这样？自己到底在追求什么？这种追求值得自己长期生活在委屈中吗？如果，你未曾反思过，那可能你已经麻痹了。生活的美好，是靠时时的感受与累积，而不完全是凭着几件事情来打造。

“顾此失彼”，是你该有的警惕！不要逼自己这么紧！你必须先顾好、过好眼前的日子，行有余力，再去追求更美好的生活。否则，如果追求不到，眼前的生活也可能会受到影响。

琼斯是一名在渔村长大的女孩，高职毕业后便参加了工作，很努力地为理想拼搏。琼斯总对朋友说：“40岁以后，我就要过我想过的生活！”不料39岁时，她因为过度劳累得了肝癌。在医生宣判医治无效后，琼斯被伤心的家人接回了渔村。

“我所追求的悠闲的生活，不就在这里嘛！可我却拼了命地工作，想借工作换取金钱，再换取悠闲的生活。我真是笨，笨死了！”这时琼斯才感悟。

如果能珍惜生命，善于劳逸结合，恐怕又会是另一种情况吧！是啊！她的确是笨死了！别忘了：工作是要充实你的生活，而不是拖累你的生活！工作是生活中的一部分，如果工作总让你昏天黑地，感到不堪承受，就考虑辞职吧！你的危机已出现，而良机正在某处等你！

慷慨地“及时行乐”

也许，你经常去超市买一堆食品，放在冰箱里就忘了吃，直到它发出难闻的味道，才会发觉错过了食物的保存期限；也许，你曾经买了一件很喜欢的衣服却不舍得穿，隆重地供奉在衣柜里。许久之后，当你再看见它的时候，却发现它的样式已经过时了。这些美丽只能留在衣橱里，留在了记忆里，流逝的青春，反而没能因此更添光彩。

所以，你就这样错过了生命中很多美好的东西。没有在食物最可口的时候品尝它的滋味，没有在最流行的时候穿上自己喜欢的衣服，就像没有在最适当的时候去做的事情，想起来，都是一种遗憾。

人们因为“不舍”会造成很多的浪费。美丽的东西不用它，平白冷落，便是糟踏。美丽的衣服不穿它，多放几年，身材变形走样，再美丽也是枉然，只能增加叹息而已。

在生活中，许多人对待自己太“狠”，他们即使很有钱，也舍不得吃穿用，当然不是浪费的那种吃穿用，等他们老了的时候，再想好好吃穿用，已经力不从心了；他们不知节制地抽烟喝酒，根本不拿自己的健康当回事，等病发的时候才知道后悔……这样的人，我们随处可见。

人生就像是一张支票，是有期限的。很多东西生不带来死不带去，如果不在规定的期限内耗用尽，你将再也没有机会了。所以，不要给你的享乐设定条件，与其等着死后白白地浪费掉，还不如开开心心地享受一把。

人生苦短，不要忘了及时行乐。在为了事业打拼的同时，想想自己到底是为了什么而努力，不是为了车子、房子、票子而努力，而是为了生活得更好，才努力去挣车子、房子和票子的。不论长或短，我只希望当我们的生命走到终点时，不要留下任何遗憾，希望那时我们可以很满足地对所有人说：我努力过我也享受过，我的人生没有遗憾。

人生变幻无常，就如玩大富翁棋一样，走到问号那一格，谁知会抽到一张什么样的命运牌呢？人生在世，不要想得太多，想做就做，想吃就吃，想爱就爱，学会慷慨地及时行乐吧！

每天给自己一个希望

在你没有走过的道路上，总有许许多多不清楚的事，曾经让你心绪在不停地旋转，也曾经让自己在不清楚之中心烦，让自己在烦恼中认识到自己的无知与浅薄。那么，为何不给自己一个希望呢？使人生路上多一些对未来的憧憬和向往，少一些对过去的惋惜和惆怅。

希望是什么？是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。只要活着，就要有希望，只要每天给自己一个希望，我们的人生就不会黯然失色。

有位医生素以医术高明享誉医学界，事业蒸蒸日上，但不幸的是，在一个飞雪飘飘的冬日里，他被诊断患有癌症。

和平常人一样，他也曾一度情绪低落。最终他不但接受了这个现实，而且他的心态也为之一变，变得更宽容、更谦和、更懂得珍惜所拥有的一切。

在勤奋工作之余，他从没有放弃与病魔搏斗。就这样，他已平安度过了好几个年头。有人惊讶于他的奇迹，就问他是什么神奇的力量在支撑着他。

这位医生笑盈盈地回答：“是希望，几乎每天早晨，我都给自己一个希望，希望我能多救治一个病人，希望我的笑容能够多温暖一个人。”

对生活充满希望的人，总是能乐观地面对事实。对于这种人来说，根本就不存在什么伤心欲绝的痛苦。因为他们即便在灾难和痛苦之中也能找到心灵的慰藉，他们相信黑暗终将过去，光明即将来临。即使有时乌云遮住了太阳，但太阳的光芒中终究会照耀着大地。

每天给世界一个希望，生活必将馈赠给你一个奇迹！生命是有限的，但希望是无限的，只要我们不忘每天给自己一个希望。

只要每天给自己一个希望，日子过得就不会太乏味。在这个世界上有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制机遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情；只要活着就有希望。

人生就是一个诠释的过程，生活中有很多事情需要你去寄予希望，去收获希望。我们要为我们自己所拥有的希望认真生活好每一天，做好我们身边的每一件事。给自己一个希望并不是一件什么难事，这正如明天你要去逛一逛公园，园子中有你最欣赏的景色，正如明天你在屋檐下诉说自己的未来的选择，正如你要去处理你身边的正事，谈谈你的计划方案……有位哲人曾说：“太阳每天都是新的。”当你失意时；当你困惑时；当你寂寞惆怅时；当你痛苦不堪时，为何不给自己一个希望呢？冲破黎明前的第一缕阳光，正是光明寄予万物的希望。希望是人生乐章的音符。给自己一个希望吧！为未来的人生留一份宽敞与坦然的心境。

爱你的小天地，就是爱你自己

当你在外忙碌了一天，感觉到疲惫不堪的时候，最能够放松自己的地方在哪里？你知道吗？对，就是你的居室，你的小天地。

在生活中，你可曾留意过，有许多人花费不少心思，只为了把宝宝的小栏床与房间弄得美观舒适？他们仔细选购小推车、摆动的玩具和柔软细致的被褥。他们把墙漆上可爱的颜色，缝制新窗帘，放上能发出甜美声音的音乐盒。

当你在为你的“小天地”购置东西的时候，有没有把它们当成真正重要的东西来选购——当成一个值得珍视而应该有个美好又舒适的家的人要用的东西？这个家是不是像宝宝的房间般整洁？里面有没有一些刺激你好奇心、鼓励你思考的玩具？或者尽是些电视之类让你只能坐在那儿无所事事的玩具？

现在，认真审视一下你的小天地。时时让自己记住，你是个漂亮的宝宝，值得拥有一个美好舒适的家。把桌子收拾干净，房间粉刷一下，窗户冲洗一下，把你的工作理出个头绪来，为某个事件添加一点新的情趣。爱你的小天地，就是爱你自己。

家好比是一团软绒绒的毛线，可以编织出温暖，可以编织出快乐，还可以编织出幸福。家是港湾，可以用来泊靠。忙碌的我们成了飘荡的小舟，少了一处可以停靠的岸，人都成了流浪汉。所以，家需要用心编织。

一成不变的家，会使人陷入单调乏味之中，仿佛一种程式，进行着某种出场、入场的戏单。变换，是浪漫的作料，家需要这种美妙的元素，天天有变化，日日现惊奇。

扮酷你的小天地，拥有一个美好舒适的家，这也是善待自己。珍视你的小天地，经常给家添点温馨和创意吧，这样，你的心情或许会好一些。

让歌声永不停止

幸福来自快乐的交流和心灵的融洽，生活中越简单的事物越能给我们带来快乐和满足。想唱就唱，人生也就会想笑就笑，多一点快乐，少一点忧愁。生活的定义是，生活与歌声同在，歌声激励着生活，想要过上美妙的生活就离不开歌声，要随时随地张嘴就唱，歌声要在生活中不断延续下去，我们要在歌声中不断陶冶情操。

一位疲惫的诗人去旅行，出发没多久，他就听到路边传来一阵悠扬的歌声。

那是一个快乐男人的声音。

他的歌声实在太快乐了，像秋日的晴空一样明朗，如夏日的泉水一样甘甜，任何人听到这样的歌声，都会马上被感染，让快乐把自己紧紧地包裹起来。

诗人驻足聆听。

歌声停了下来，一个男人走了出来，他的微笑甚至比他本人出来得更早。

诗人从来没有见过一个人笑得这样灿烂，只有一个从来没有经历过任何艰难困苦的人，才能笑得这样灿烂，这样纯洁。

诗人上前问候：“你好，先生，从你的笑容就可以看得出来，你是一个与生俱来的乐天派，你的生命一尘不染，你既没有尝过风霜的侵袭，更没有受过失败的打击，烦恼和忧愁也没有叩过你的家门……”

男人摇摇头“：不，你错了，其实就在今天早晨，我还丢了一匹马呢，那是我唯一的一匹马。”

“最心爱的马都丢了，你还能唱得出来？”

“我当然要唱了，我已经失去了一匹好马，如果再失去一份好心情，我岂不是要蒙受双重的损失吗？”

有了歌声的相伴，使我的生活充满了阳光，充满了自信。也正是那一首首脍炙人口的歌曲，让我们更加热爱生活，开始每一个充满希望的早晨。人生如歌，愿心中的歌永远嘹亮，伴我们前行。

音乐是用有组织的乐谱表达人们的思想情感、反映现实生活的一种艺术，其基本要素是节奏和旋律。在演唱或演奏时，我们感受着一种情感的宣泄，一种真情的流溢；而我们聆听音乐或在工作中以音乐为背景时，我们的情感会有意或无意地与音乐相融合。无论哪种形式，都是我们的情感在与一种声乐频率共鸣，在进行某种交流，体现着一种灵魂触动。

在听歌的过程中，由于置身于一种特定的氛围中，各种情绪和体验跨过不同的音阶，应和着相异的音频和音律，在一种给定的节奏中穿梭，从和声与复调中找到自己的位置，让内心的冲突和相互对抗的愿望寻找各自的音域，使它们独立存在又彼此协调一致，从而回到心灵的宁静状态。

如果音乐只是限于创造悦耳的乐式，那么音乐就仅仅是一种摆设，而最好的音乐应该是情感的完整宣泄。听一首曾经为之感动过的老歌，昔日情感就会涌上心头，静静品味当初的那种体验，追忆那种亲切温馨，没有比这更悠远神往的了。情感无形无质，变幻不定，无法用一种容器存储，音乐或许是一种载体，或许是一种媒介，虽然无法用一种逻辑的方法来推断，但音乐与情感确实有着内在的关联。

如果你和我一样，对周而复始的生活早已诚惶诚恐；对周遭情感的疏离业已熟视无睹；对曾经坚守的理想已望尘莫及。那就请你驻足于美好的音乐世界里稍作歇息，因为这里为你柔化一切挣扎与苦涩，为你将平素的麻木转化成淡淡的忧伤。将你在现实中脆弱的心灵彻底粉碎之后，再将它修补得完美无缺……

活出自己的个性

名声、财产、知识等都是身外之物，人人都可求而得之，但没有人能够代替你感受人生。你死之后，没有人能够代替你再活一次。如果你真正意识到了这一点，你就会明白，活在世上，最重要的事就是活出你自己的特色和滋味来。你的人生是否有意义，衡量的标准不是外在的成功，而是你对人生意义的独特领悟和坚守，从而使你闪放出个性的光华。

个性，在竞争日益激烈的时代已经成为更好地立足社会的砝码。塑造自己良好的个性，从众人中脱颖而出，显现非凡的气质与魅力，这是幸福人生的最重要一步。不论对于择业还是生存，个性都起着重要的作用。

总是太在意别人的感受，总是因想着别人的感受而去委屈自己，做自己不喜欢的事，说自己不喜欢的话。其实，本不必如此！因为如果对方值得你在意，那么他一定会明白你是什么样性格的人！而那些不值得你在意的人，又何必去在意他们对你的看法！

因此，你必须做自己的主人，满足自己内在的需求，不必过于在乎外界的评价。真实的自我，不是靠世俗的评价堆砌起来的。所以，你应该勇敢地站起来，拒绝自己不想做的任何事情。

认真地审识自己，明白自己真正的需求，拟定目标，活出你的精彩，这才是我们必须要做的。其实，很多人并没有真正属于自己的目标，他们大都以社会的价值观为自己的价值观。大多数人会告诉你，他的人生目标就是要成功，要赚很多的钱，要功成名就，幸福快乐。但你真正静下心来想过没有，这是你真心想要的吗？还只是采用了别人的想法，活在了别人的模式里？或者只是深植在你脑海中的社会价值标准？

其实，非常奇怪的是人们都不知道自己是谁，真正的需要是什么，却要尽力成为某个人，在生活中不停地追寻。这不是盲人骑瞎马吗？找回自己，活出自己想要的生命。人生是一出戏，在自己生命的舞台上，我们是制片，是编剧，是导演，更是主角。我们是这出戏的中心，四周的人，充其量都只是配角而已。

在市场经济浪潮的的冲击下，人们已越来越失去了自己。自我的概念已从“我是我所有”转变为“我是你所需”。生活在市场经济中的人，仅仅成为了一种商品，成为了别人的需要。“我”已不是我的主导，“我”仅成了社会中的交换价值。我能将自己换得一个好价钱，就是成功；如果我不被人需要，交换不出去或者交换不到一个好价钱，就是失败。

人们的行为和感觉也越来越像机器，每天按部就班，从未真正体验过自己的任何事情，我们所体验的自己，完全是别人认为我们所应该是的人。没有属于自己的意愿、自己的思想、自己的快乐。活着就只是活着，失去了天真，失去了想象力，失去了创造力，拘谨取代了幽默，僵死取代了活跃，人人脸上扮着严肃，却忘记了欢笑，忘记了顽皮。

我们逐渐地迷失在这个世界里，丧失了尊严，丧失了个性，丧失了自由的意志，丧失了属于自己的真正的快乐，既然如此，那么，我们就不能证明自己是自己了。

养成快乐的习惯

在当今社会的快节奏生活中，人们都显得异常忙碌，行色匆匆，朝九晚五，甚至时常加班，体力透支，疲惫不堪。

活得匆忙，便来不及思考。这种忙碌的生活究竟是不是我们想要的？换一种生活方式，是不是就会打乱一切秩序？这样的生活是否能够创造一个我们需要的明天？我们真的没有时间、也没有精力去享受一下快乐生活吗？你是否能够找到理由让自己的脸上挂上微笑？如果不能，那么这是你想要的生活吗？还是你认为生活只能如此？

人可以没有财富，但不能没有快乐。生活中，我们常常抱怨没有快乐，也找不到快乐。其实，我们每个人都拥有快乐，它就藏在我们身边。快乐并不是别人给予的，而是你本身就拥有的。

关于快乐，研究者很多，最著名的一条应该是林肯说的：“你想要多快乐，就可以多快乐。”快乐既不需要苛刻的条件，也不需要雄厚的资本，只需要一种意识、一种心愿！如果你想要很多钱，或者一场惊心动魄的爱情，应该是困难重重的，因为暴富的机遇和条件实在难求，而爱情也得有个具体的对象。然而想要快乐就简单多了，春暖花开看见燕子乐一乐，雪花飘飞见人摔跤也笑一笑。

一个清晨，汤姆乘坐在老式火车的卧车中，大约有6个男士正挤在洗漱间里刮胡子。经过了一夜的疲困，隔日清晨通常会有不少人在这个狭窄的地方做一番洗漱。此时的人们多半神情漠然，而彼此也不交谈。

就在此刻，突然有一个面带微笑的男人走了过来，他愉快地向大家道早安，但却没有人理会他的招呼，或只是在嘴巴上应付一下罢了。随后，当他准备开始刮胡子时，竟然自若地哼起歌来，看起来显得非常快乐。他的这番举止令汤姆感到极度不悦。于是，汤姆冷冷地、带着讽刺的口吻向这个男人问道：“喂！你好像很得意的样子，怎么回事呢？”

“是的，你说得没错。”这个男人如此回答说，“正像你所说的，我是很得意，我真的觉得很快乐。”然后，他又说道：“我是把使自己觉得心情愉快这件事当成一种习惯罢了。”

好一种愉快的习惯！相信在洗漱间内所有的人，包括汤姆，都已经把“我是把使自己觉得心情愉快这件事，当成一种习惯罢了”这句深富意义的话牢牢地记在心中。我们常常觉得不快乐，是因为我们很少想到我们已经拥有的，却总是想着我们所没有的。轻视乃至忽视自己所拥有的，抱怨自己所没有的，当然就无法快乐起来。

人生中的巨奖如诺贝尔奖、奥斯卡奖等，我们大都得不到。可是人生中寻常的赏心乐事，如一声赞美、一个轻吻、亲友围坐、一席盛宴、明月当空、落日红光万丈，都是我们可以享受到的。不要因为得不到人生的巨奖而烦恼，要享受人生中可爱的小事。这种小事多得很，人人都可以从中找到并享受到快乐。

以下做法可以帮助我们养成快乐的习惯，不妨试试看：

1.每天练习微笑至少3次。

2.对未来充满信心和喜悦，不让自己的观念给事实蒙上一层悲观或消极的色彩。

3.不管遇到什么事情，尽可能做到冷静和有理智，绝不轻易发火。

4.待人以宽，不要苛求别人，对他人的过失采取宽容的态度。

5.不要自寻烦恼，不要自责、后悔、懊丧，错误也是成功之母。

6.对于自己无力改变的事实，根本不予理睬，完全拒之于头脑之外。

7.培养幽默感，将自身置于一个快乐环境。

8.心胸要宽广，对烦恼的事要善于忘却。

9.扩大生活领域、尝试新的事物。当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。

10.关心周围的人、事、物。假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大改观。

11.没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。

12.能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。

13.热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。

14.快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。

生活中如果我们能以快乐的心态去对待一切，好心情就会常伴我们。生活中有的人什么都不缺，就是不快乐；而有的人什么都不如别人，但他却整天乐呵呵的。他们的差别不在于拥有多少，而在于是否将快乐当成一种习惯。

中层收入，上层格调

在物质越来越丰富的今天，只有金钱并不能使你获得普遍的尊重和认可。有格调、有品位的人，才会受到尊重和欣赏，人们变得越来越需要提高文化品位和生活格调。

“Class”在英语中表示阶层、等级和阶级，同时也有格调和品位的含义，在欧美国家，通常在谈及一个人的“Class”时，并不是指社会地位的高低，而是评价一个人是否有格调和品位。

为什么那些有教养的人会在一些衣食住行上学习和尊崇规矩和条条框框呢？因为在日常生活中所表现的喜好，也就是所谈的品位和格调，更能说明内在的和背后的东西。你说话的方式和腔调，家里的装饰格局，喜欢什么样的运动和娱乐，喜欢什么样的服饰和色彩，阅读什么书刊，甚至你爱吃什么，喜欢什么餐具等，都会表明你的情趣、教育背景、生活方式和财务状况等。

人的品位并不是来自富有或出身豪门，也不是拥有显赫的地位。人的品位最主要是来自内心的高贵品质。当然，人们可以借助一些富有品位的服饰物品表达内心和精神。真正划分社会阶层的不是金钱，也不是权势和血统，而是品位和格调。品位和格调是可以培养的，重要的是，品位和格调的提升，并不需要拥有很多的金钱。人要关注自己的品位和格调，培养和定位自己的品位。

关于格调的名言是：一说话我就能了解你。这话虽然说的是谈吐，却仿佛更适合说吃。一张口就是烟味、大葱味，就有可能让周围的人对你的品位嗤之以鼻，而如果是咖啡的淡淡幽香，就不同了。故而很多人对咖啡趋之若鹜，用咖啡的香味来掩盖自己的平庸。

保罗·福赛尔给我们勾勒了一个格调的图景：

一、说话文雅

文雅是一种全方位的表现，而并非特指的是声音大小，需要和内容完美地结合，所以措辞的水平就又被格调片面地理解了。

二、饰物时尚

注重细节是格调里很讲究的地方，因此使人完全事无巨细地投入到细节的“装裱”。

三、听交响乐

熏陶在音乐的氛围中是一种幸福，以审美来愉悦身心不能不说是相当有格调的事情。

四、意象组合

现在有种趋势，就是用一个有品位的人物配上一个有品位的事物，比如“和毕加索喝咖啡”，“和凡·高约会”，“和莫奈谈人生”等等。

五、只喝红酒

当然，也可以说是只喝洋酒。可以熟练地叫出各种洋酒的牌子，那种程度不亚于在那儿背《百家姓》。没事就爱往酒吧钻，潇洒地坐在吧台前面的高脚椅上。

六、出国旅游

这里的旅游路线是指新、马、泰。这个路线是最适应一群既没有钱，又想与众不同的人。因为走出国门是休闲方式里比较让人高看的一种，当然再富裕一点的就去欧洲，而且绝对不忘记说一句——去欧洲购物。

七、自称小资

小资是都市中的流行语，多指的是一群既不年轻，又不很老的一群人，他们想风花雪月，可又要找一个理由；想格调高雅，又要超凡脱俗；想颓废慵懒，又要诗情画意。

八、学习高雅艺术

学习钢琴、芭蕾一类的艺术要有天分，不能仅仅为了格调就抛弃了自己的特点，为格调而格调，这可就是得不偿失了。

日常生活中，追求品位和格调的现象也不少：必胜客的比萨，仿佛永远都需要等座位；“味道好极了”的雀巢，成为精致文化的代表；星巴克成为时尚咖啡的代名词；肯德基、麦当劳等洋快餐进入中国后，追随美国消费文化的时尚与风潮，成为人们休闲生活的一部分，这种时效与质量兼顾的生活方式，被国人迅速接受。

幸福快乐就在你心中

传说在天堂上，某一天，上帝和天使们召开了一个头脑风暴会议。上帝说：“我要人类付出努力之后才能找到幸福和快乐，我们把人生的幸福快乐的秘密藏在什么地方比较好呢？”有一位天使说：“把它藏在高山上，这样人们肯定很难发现，非得付出很多努力不可。”上帝听了摇摇头。

另一位天使说：“把它藏在大海深处，人们一定发现不了。”

上帝听了还是摇摇头。

又有一位天使说：“我看，还是把幸福快乐的秘密藏在人类的心中比较好，因为人们总是向外去寻找自己的幸福快乐，而从来没有人想到在自己身上可以挖掘到幸福快乐的秘密。”上帝对这个答案非常满意。

从此，幸福快乐就藏在每个人的心中。

其实，快乐只是你的一种内心感受，它取决于你的心态。快乐有时就像在天上飞的风筝一样，虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远，只要你愿意，快乐就会随时围绕着你，直到永远。拥有了一颗快乐的心，你就知道，快乐是无处不在的。

歌德夫人说过：“我之所以高兴，是因为我心中的明灯没有熄灭。道路虽然艰难，但我却不停地求索我生命中细小的快乐。如果门太矮，我会弯下腰；如果我可以挪开前进路上的绊脚石，我就回去动手挪开，如果石头太重，我可以换一条路走。我在每天的生活中都可以找到高兴的事情。信仰是我能够以一种快乐的心态面对的事情。”

一个人拥有快乐才会活得惬意，没有快乐的人生是枯燥乏味的人生。一个人能不能快乐，完全取决于对待生活的态度，取决于自己的选择——每个人都有选择快乐或者不快乐的权利，所以，我们完全可以让自己快乐起来。

快乐与否完全靠的是一种心态，只要我们保持快乐的心态，我们的生活就会变得多姿多彩，轻松惬意。事实上，在生活中我们遇到困难和不如意都是难免的，关键是我们如何用良好的心态来克服困难和对待不如意。

有个老妇人，晴天唉声叹气，过路人问她原因，她说，大女儿卖雨伞，天晴怕卖不出去；下雨天，老妇人还在唉声叹气，她说，二女儿卖风筝，雨天生意不好。过路人说，你应该高兴才是，你如果反过来想，雨天大女儿生意好，晴天二女儿生意好，那么你就会天天快乐。老妇人听了过路人的话，从此果然天天快乐了。

换一种思维，选择积极的人生态度，生活的快乐与否，完全决定于一个人对人、事、物的看法如何。人的思想观念会影响生活，一个人的幸福并不在于他从事了什么职业，而在于他是否从这份职业中找到了真正的快乐，一份来自灵魂深处的快乐。同样的事，不同的态度，不同的对待，会有不同的结果。原因就是心态不同，看问题的角度不同。

每个人都可以通过改变思想去改变自己的情绪和行为，从而改变自己的人生。我们每天遇到的事物，都包含成功快乐的因素，取舍全由个人决定。因为所有事情和经验里面，正面、负面的意义同时存在，把事情和经验转为绊脚石，由你自己决定。

人的生命里时常会有失去阳光的日子，就像种子被埋在土里一样，埋得很深的种子，从发芽到出土要面临诸多的艰难，但它们仍执着地向上生长，因为它们知道，阳光就在自己的头顶。即使我们不能改变现实，但可以改变心情，美丽的生活是需要用心去发现的，换个角度生活，选择积极，选择乐观，勇往直前，不拘泥于过去的是非得失，相信会有意想不到的收获，迎接而来的将是一片灿烂和希望。

有一份爱好是很快乐的事

美国总统富兰克林·罗斯福有集邮的爱好，他坚持每天抽出一点时间来从事自己的爱好，即使在战争最艰苦的年代里也依然照旧。做自己喜欢做的事，可以让他忘记周围的一切烦心事，让心情彻底放松，让大脑重新清醒起来。

爱好不但可以放松心情，愉悦身心，而且还有延年益寿的作用。有人做过这样的研究，他们试图找到长寿老人的共同特点。在研究了食物、运动、观念等多方面因素对健康的影响后，结果令人惊讶，这些老寿星们在饮食和运动方面几乎没有完全共同的特点，但是他们都有自己的爱好，并且把这作为自己的人生目标和精神寄托而为之奋斗。

有一种爱好，就是有了一片开满鲜花的林园。每当你来到这片林园散步的时候，不仅可以享受到弥漫于空气中的花之馨香，而且可以享受到触目可及的花之艳丽；有一种爱好，就有了一个终生都能陪伴你的朋友，不管生命如何变幻，岁月如何流逝，从此你将不再感到寂寞和孤独；有一种爱好，就有了一个似乎永远都与自己旗鼓相当的对手，一个让你充满征服欲望的对手，每一次的胜利都让你意气风发，心灵燃烧，而每一次的失败又都为你积聚着力量，不断增加自己的能量，渴望着下一次的较量，会成为自己最得意的杰作。

著名的提琴家卡萨尔斯，年届90高龄之时，身体确实有些衰老，又患有严重的关节炎，走起路来也颤颤巍巍的。然而，他对音乐的爱好，他对乐器的痴情，当他坐到钢琴凳前，双手触摸到琴键时，就像变了个人似的，透出飞扬的神采，仿佛是位健康年轻的演奏家。刚才，还是个病痛缠身的老人，可一拥抱他的爱好，快乐便溢满他的面颊，化为活泼的精灵。

爱好，可以战胜衰老；爱好，可以忘却疲惫；爱好，让这位提琴家在耄耋之年，内心的深处仍充满着快乐。在生活中培养属于自己的爱好，每天抽出一点时间来做自己喜欢做的事，就能使心灵更美，生活更有情趣，生命也更有意义。

工作之余，不管你是喜欢通过文字与智者交流，还是喜欢挥毫泼墨以抒情怀；不管你是喜欢垂钓清流，还是喜欢挥拍球场……你总是能收放自如，行止有度。但是，有的人赌得昏天暗地，人财两空，有的人喝得烂醉如泥，找不着家门，还美其名曰：“这是我的爱好！”殊不知，只有能提高人的品位和有益于身心健康的追求，才是爱好，而那些沉溺于其中不能自拔、损身毁智的东西，只能叫做恶习。

我国著名书画家、长寿老人苏局仙（享年110岁）在他的《有进无退，有生无死》一文中说：“人必有一种爱好，相与始终。爱好种类，千形百色，有好有坏，有俗有雅。拿书法来讲，是有益的、雅的。有了有益的、雅的爱好，身心有了寄托，胸中滑滑然，有一团清气，而百劳亦感轻松。”

老诗人臧克家和街坊的孩子们交朋友，他说：“眼前就是我天真的王国，就是我的极乐世界。置身其中，我就忘了自己的年龄，只觉自己是孩子队伍里快乐的一员。”有爱好，才能广交朋友，而人生的快乐又大半是建在人与人之间良好关系上的。以文会友，以书会友，以画会友，以棋会友，高朋济济，其乐也陶陶。

有爱好就有快乐。爱好，可以给人带来大快乐、大自在、大智慧；爱好，还可以让人忘掉年纪，忘却衰老，忘记病痛，只留快乐在心间。生命是美好的，为了能让自己更好地享受生命，培养自己的爱好，给自己在快乐银行里开个永久账户，让自己拥有取之不尽的快乐与幸福！

放低幸福的标准，从生活的细微处求得快乐

有个哲学家不小心掉进了水里，被救上岸后，他说出的第一句话是：呼吸空气是一件多么幸福的事。

空气，我们看不到，也很少人想看到。但失去了它，你才发现，我们不能没有它。后来那位哲学家活了整整100岁。临终前，他微笑着宁静地重复那句话：“呼吸是一件幸福的事，换句话说，活着是一件幸福的事。”

每个人对幸福都有自己不同的定义。有人认为，丰衣足食、居有定所，一生吃穿不愁、生活舒适就是幸福；有人认为，雁过留声、人过留名，身后能为世界留点遗产，在世界留点名声，功成名就就是幸福；有人认为两情相悦，与爱人厮守一生，爱情永恒就是幸福；有人认为，健康平安，无疾而终就是幸福；还有人认为，有权有势，安车当步，前呼后拥，“小酒天天醉”、“小步天天舞”就是幸福。幸福是因感觉而生的，因人而异。

不同的时候有不同的幸福。同样一个人，当他饥饿口渴时，他会觉得一块番薯、一口凉水就是幸福；当他吃饱喝足后，山珍海味、玉液琼浆也成了负担。家庭和睦时，天伦之乐、心情愉悦，一杯浓酒是幸福；家庭不睦时，冤家聚头、心情凄苦，一杯淡酒是毒汁。

简单是一种幸福。因为简单，我们可以省去许多麻烦和烦恼，本身就是幸福；因为简单，我们可以保留一种轻松、平静的心态轻装上阵，快意人生，成就幸福；因为简单，在我们生命即将重新轮回的时候，我们可以因为没有虚掷光阴而最后一次品味幸福。

享受大自然，享受自己的劳动成果，这就是一个人的幸福标准。的确，这样的幸福标准可能很低，但你却会因此而幸福一生；也可能你觉得这样的幸福标准太安于现状，因而显得庸庸碌碌。把幸福的标准确立在能力所及的范围之内，所以幸福变得唾手可得，使人每天都生活在快乐之中。假设你将幸福的标准确立在汽车、洋房之上，并为此而费尽心思，奔波劳碌，但终究遥不可及，还有幸福可言吗？因此说：幸福的标准要定得低一些。

把幸福的标准定得低一点，不是庸碌无为，也不是缺乏进取心，做任何事都应该量力而行。鹰击千里，是因为它练就了搏击的本领，才有宏图大展的志向，设想：如果一只家鹅非要效仿天鹅在蓝天白云之间一展舞姿，结果会怎么样呢？

曾经，一个富人和一个穷人谈论什么是幸福。

穷人说：“幸福就是现在。”

富人看着穷人的茅舍，破旧的衣着，轻蔑地说：“这怎么能叫幸福？我的幸福可是百间豪宅，千名奴仆啊。”

不久后的一天，一场大火把富人的百间豪宅烧得片甲不留，奴仆们各奔东西。一夜之间，富人沦为乞丐。

炎热的夏天，汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍，想讨口水喝。穷人端来一大碗清凉的水，问他：“你现在认为什么是幸福？”

乞丐眼巴巴地说：“幸福就是此时你手中的这碗水。”

“幸福就是能够尽快凉快下来。”

“幸福就是马上能够解渴。”

平安是福，你可能日出而作、日落而息，整日辛苦奔波，但付出却与收入大相径庭，你可能为此耿耿于怀，闷闷不乐，想一想：有多少人再也看不到新一天的阳光，有多少人再也不能在日落之时推开早起亲手关闭的家门时，你会感到疲惫不堪也是一种幸福，你可能在寒风中抑或是烈日下在你孩子所在的校门前徘徊了很久，可能为此耽误了朋友的聚会抑或是一场精彩的足球比赛，你可能为此恼怒不已，想一想那些被恐怖分子当做人质的学生再也不能回到亲人的怀抱时，你会感到被老师留在学校改作业也是一种幸福！

健康是福，我听说过这样一句话：当我为没有鞋子穿而哭泣的时候，我却发现有人没有脚。所以说，生活在这个世界上不要总是牢骚满腹，不要总是怨天尤人，你可能没有更多的金钱去游览名山大川或出国观光，想一想那些只能透过窗口看世界的人们，你会感到骑上单车奔驰在原野，感受麦苗黄、豆花香、阳光暖其实也是一种幸福！你可能没有更多的金钱去购买宽敞的住房或名牌的服装，想一想那些每天躺在病床上深受病痛折磨的人们，你会感到身居陋室，感受会心的笑、饭菜的香、团圆的乐那才是一种真正的幸福！

能够过自己喜欢过的生活，做自己喜欢做的事，就是真正的幸福。当你可以活着、笑着、哭着、吃着、睡着，真真实实地感受到生命的流动，你的存在就是一种幸福。把幸福的标准定得低一点，享受每天的阳光、享受每天的健康、享受每天的平安就是幸福！

学会放弃，才能更多地收获幸福

放弃是一种坦荡的心境和大度的气概。学会放弃，既是遍历归来的路，又是重登旅程的路，既是对过去诱发深思的路，又是对未来满怀憧憬的路。

不懂得放弃的人，总将生活中的不如意绕在心灵的枝杆上，心中的忧伤就像北方腊月的浓雾，挥之不去。一味地自怨自艾，自暴自弃，于是青春美丽的容颜与悠悠岁月擦肩而过，恰如风过竹面，雁过长空，就像苏东坡的一声人生长叹：“事如春梦了无痕。”

舍不得放弃的人，像一茎寂寞的芦苇，独立在夜风中守望，把自己幻成一季秋色，再从烟黄的旧页中只能握住一把苍凉。

懂得放弃的人，会对任何事不会太过苛求，竭力用温情、柔情、大度营造一个温馨的港湾，在荡漾着爱意的氛围中，舒展一下疲惫的心是多么惬意与幸福！懂得放弃的人，是静下心来当一回医生，为自己把脉，重新点燃自信的火把，照亮人生中不如意的症结，然后分析与失之交臂的差距，根据自身的特点选定一个目标，努力掌握一门专长，多看一些催人奋发的书籍，开阔视野，荡涤一下浮躁的心灵。

生活有苦也有乐、有喜也有悲、有得也有失，拥有一颗达观、开朗的心，就会使平凡暗淡的生活变得有滋有味，有声有色。

有一位名叫麦克的英国青年，他非常热爱诗歌，虽然一直默默无闻，但他发誓要成为一名最伟大的诗人。

有一天，麦克在自己家的花园里散步，一阵强风吹过树梢，树上的鸟窝被吹落在地上。正当他对着地上的鸟窝伤感地沉思时，他却惊喜地发现，两只小鸟已经开始在枝头另筑一个新窝了。

麦克顿时喜上眉头，仿佛刹那间悟透了生命的意义，珍爱生命就必须学会放弃，一个“窝”被毁了，我们要做的就是再建一个。

于是，麦克不再执迷不悟，开始投身事业。几年后他成了一名成功的企业家，再后来，他成了英国成功者协会的主席。

看来，对成功的渴望，不仅仅在于对一个理想的执著，而更多是在于能够果断而及时地放弃。

而此时，你要做的只不过是拐一个弯。先前的追求与不舍并不重要，重要的是拐一个弯，或许就会拐出另一片天地。命运总会在拐弯处出现转机，不在此时，也许在彼时。

生活的路并非一马平川，难免有磕磕绊绊。我们学会了竞争，学会了占有。而放弃则是另一种生存方式。此路不通，换一条走走，总有一条适合自己，总有一条能通向成功。当你以一副义无返顾的姿态艰辛地在一条路上跋涉的时候，也许，另一条路上鲜花正灿烂开放，笙歌四起。

学会了放弃，才是真正地学会了拥有，学会了竞争。陶渊明“不为五斗米折腰”，离开浑浊的封建官场，这是洁身自爱的放弃。

放弃，是意志的升华，是精神的超脱，是一种境界。学会放弃的人，才是真正的大智大勇。人生其实就是一段路，从这头走到那头，可以哭，可以笑，却没有停止的理由。经历了重重磨难，经过了情感的大起大落，才能真正明白放弃的内涵：学会放弃，放弃名利的追求，放弃钱财的索取，退一步，不会是永远的失败，恰恰可能是海阔天空。

放弃需要勇气，需要有“敢冒天下之大不韪”的魄力。有时，放弃要面对各种压力，或来自社会，或来自世俗。中国科学界元勋、“中国导弹之父”——钱学森，为了祖国的国防事业，毅然放弃国外的优厚待遇，带着“相当于五个山地师”的智慧，回到祖国。此间，他做出了巨大的牺牲，冒着生命的危险，在异国他乡忍辱负重，历尽磨难。他做出了成功的放弃。如果留在美国，他必然有丰厚的物质条件，然而如果他做了那样的选择，钱学森，只不过是千万留洋学子中普通乃至平庸的一员！

放弃，不是“轻言失败”，不是遇到困难阻碍就退却、屈服，是迎难而上的另一种方式。放弃遥不可及的幻想，放弃孤注一掷的鲁莽，多几分冷静，多几分沉着。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”再回首时，才会发现，曾经的放弃是多么明智的选择。

享受生活中带来的乐趣

人在短暂的的一生中，总会遇到很多不称心如意的人和事。此时，人们往往会生出郁闷的感觉，总是感受不到快乐就存在于我们的身边。

比如我们家庭的生活水准不如别人家，不大开心；孩子的学习成绩不如同事家的好，不快乐；老公不如人家的有本事，不高兴；家里的亲人身体不是这个不大好就是那个病着了，让人心急……此时，总是觉得自己的生活中满是忧郁困扰的影子，生活在无尽烦恼之中。长期下去，你又哪里能享受到生活中带来的乐趣呢？

请安静下来仔细想想，寻找一下存在于我们身上的快乐，存在于生活中每一个瞬间的快乐，存在于房间中每一个角落里的快乐，存在于家人身上每一点的快乐吧。此时此刻，你会发现生活中还有多少的烦恼和忧郁呢？此时的你定会感到快乐就围绕在你的身边吧。

不知你有没有注意到生活中有这样的现象：有的人早出晚归挤车上下班，风里来雨里去，无论是酷暑严寒，还是春来秋去，多年如一日，面对他们，你能说他们不快乐吗？

有的人工作了一天，下班后顾不得坐下来休息一会就直奔菜市场，计划着明天的日子，这样的人，你能说他们不快乐吗？

有的人休息日一头扎进厨房烧制可口的饭菜，或打扫家里屋外，或与家人一起边做边打趣儿，或哼着自编小曲边做边乐，这样的人，你能说他们不快乐吗？或坐或躺在家中床上、沙发上悠闲地看着自己喜欢的书或报刊杂志，看着中意的电视节目，你能说他们不开心吗？周末邀上几个朋友坐在一起边“侃大山”，一边玩牌，大人乐小孩子闹，你能说他们不快乐吗？休息日带上孩子到父母或朋友们家围坐在一起，拉家常，做些事，其乐融融，你说他们快乐不快乐？

生活中有太多的问题需要我们去面对，有太多的压力需要去承受，当然还有更多的责任。但如果你用一颗享受的心去面对的话，你就会很快乐地生活。

快乐就是这样时时刻刻地存在于我们的每一个空间，只要你抱着乐观的态度去生活，去发掘，你就会发现：快乐无处不在，快乐永远属于你。

人生是一张单程票，没有返程，途中美好的景色一旦错过了就永远也无法弥补了。我们不仅要为生活而奋斗，也要学会享受生活。忘掉忧虑，摆脱烦恼，开心地生活吧，让欢笑时刻陪伴在你的身边，尽情享受生活中的乐趣吧！

平淡的生活才是快乐的

大千世界，芸芸众生，现代社会，充满竞争。金钱、美女、权力、地位，一切浮华皆属身外之物、过眼烟云，唯有平淡永远追随着你，忠诚地伴你走过平凡的岁月。

生活，就像一条永远不急不缓流淌在我们周围的河流，磨蚀着我们心灵的激情，久而久之，我们会心生厌倦，会觉得无聊与无趣。我们在接受生活的同时，也接受了生活的平淡庸常和繁杂琐碎。假如，有一种对生活的再认识会使我们返璞归真，那么，要不要重新去调整生活的轨迹？这是我们每一位曾经觉得生活很平淡的人，都值得去反思的事情。

平淡是一种心灵的净化，平淡源于对现实清醒的认识，是来自灵魂深处的表白。在生活中，纵然身处逆境，仍然从容自若，以超然的心情看待苦乐年华，以平淡心境迎接一切挑战。

平淡就是在喧嚣的世俗里增加了一份宁静，不做作，不虚饰，洒脱适意，襟怀豁然，平淡不仅给予你一双洞穿世事的眼睛，同时也让你拥有一个坦然充实的人生。

对待荣誉，永远保持一颗平常心，就会拥有一种豁达，一种超然，就不会被欲望遮蔽了内心的平静和安宁。

平淡无奇，不求大喜，亦不愿大悲，只乐于饭前一份报、饭后一杯茶的生活。在寒冷的冬季里沐浴灿烂的阳光；在阳光似火的盛夏，避开人来人往的大街，挡住聒耳的汽笛，徜徉于群山之上，偶然读读汪国真的诗，有闲心再聆听张雨生的《大海》，原来生活不是只有波折，还有平静如水的悠闲，平淡生活真的不错，平平淡淡才是真。

阅读有价值的书籍，写诗、唱歌、欣赏艺术、学习新语言、到公园散步、去大海游泳、观看日出及日落、听小鸟唱歌，抑或牵着爱人的手与之漫步夕阳中……这种诗意而浪漫的生活方式看上去简单而又平凡，但要知平凡即是简单，平凡即是快乐。快乐不是一定拥有炙手可热的权势或巨额的财富，有不少人以为得到奢华的生活就能得到快乐，为此忙碌几年、几十年，却舍不得花费几个小时享受生命。舍弃精神追求，独重物质享受，这就是现代人感到不快乐的根源。

平淡使人知足常乐，心情淡定，从容面对人生；平淡可以使人免受名利之累和追逐权力之苦，远离虚伪奸诈，拥有一份宁静和真情。平淡不是庸碌无为，不是随波逐流，不是与世无争，更不是游戏人生。

现实生活中，让我们少一份浮躁的虚荣，增一点平淡的情趣，保持一份恬淡的心情，无论顺境逆境都能够好好地把握自己，不为世俗的身外之物所困扰，去真正体味平淡人生的真谛。

人的一生，或辉煌，或平淡。辉煌的人生固然会令人艳羡，但平淡也是美的。有的人为了一生的辉煌而背负名利的重石，有的人视名利如草芥，于是，平淡便使之一生坦荡，生命结束的瞬间回首人生轨迹，清晰而平坦。当世界太繁华，平淡是一泓宁静的湖泊；当心灵太沉重，平淡是一片舒卷的云朵。

平淡是一份温馨，平淡是一种幸福。但是，人们很难甘于平淡，不是平淡不好，而是不愿舍弃名和利。其实，名利是重石，它只会压得你喘不过气来，而不会给你幸福。当你暮年回眸，只会深深地感叹一句：“啊，活着真累！”那时，你也许才悟出平淡的真义：淡泊以明志，宁静以致远。

平淡是“得而不喜，失而不忧”，是心胸宽阔、与人为善，是洒脱，是从容，是追求人生的真正价值。平淡人生里的太阳每天都是新的。平淡人生无需去刻意追求，自然的，都是美的。平淡人生是恬淡、是洒脱、是坦荡……

抱怨生活不如改变生活

为什么抱怨的人会活得那么累，因为它只看到了自己的付出，而没有看到自己的所得；而不抱怨的人即使真的很累，也不会埋怨生活，因为他知道，失与得总是同在的，一想到自己获得了那么多，他就会感到高兴。

很久以前，有一个猎人，他的脚已经是第一千次被路上的石头和途中的荆棘芒刺弄得血流不止了。他的妻子流着泪替他包裹伤口，忍不住说：“要是所有你必经的路上都铺上动物的皮，多好啊！”

猎人低头对他的妻子说：“从哪里去弄这么多的皮革呢？况且铺上去的皮革会破烂，路上也还会有新的石头和荆棘芒刺出现，它们还是会刺伤人的脚啊！”

不过，猎人还是从妻子的话中受到了启发。思考了很久，他激动地说：“人的脚因为皮很薄，才容易被刺破。如果在人的脚板下绑一块坚韧的动物的皮，那么，再坚锐的石块，再尖硬的刺，不是都可以抵挡了吗？”

猎人的妻子听了，当即剪了两块皮，绑在他的脚下。猎人“穿”着“皮靴”在门外的碎石路上来回踩踏，脚板结实而舒服。

是啊，要让我们的脚免于受石头芒刺的伤害，真的不需要在所有有石头和芒刺的地方铺上皮革，其实只需要给脚裹上合适的“皮靴”就可以了。

在真实的人生中，我们不必抱怨，要从容而勇敢地迈过前进路上的石头和荆棘芒刺，不断完善自己。正是这真实生活的层层磨砺，才使得我们坚定不移地走向人生目标。

没有一种生活是完美的，也没有一种生活会让一个人完全满意，我们做不到从不抱怨，但我们应该让自己少一些抱怨，而多一些积极的心态去努力进取。因为如果抱怨成了一个人的习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满；反之，则会明白，自由地生活着，其实本身就是最大的幸福，哪会有那么多的抱怨呢？

生活是由辛、酸、苦、辣、甜五味组成，当品尝过它的甜美后，你将不得不再去品尝一下它的辛酸苦辣。甜美的日子固然让人高兴，但如果生活中只有甜，那甜就无所谓甜。辛酸苦辣的味道固然不佳，却能让你意志更加坚强，思想更加成熟。没有经历过辛酸与苦辣，你就白来这世上走一遭。

不要抱怨你的工作差、工资少，不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识你，不要抱怨你的专业不好，不要抱怨你的学校不好，不要抱怨你住在破宿舍里，不要抱怨你的男人穷或你的女人丑，不要抱怨你没有一个好爸爸，现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下，登上世界之巅。

让自己充满热情，生活便多一分活力

大诗人乌尔曼说过：“年年岁岁只在你的额上留下皱纹，但你在生活中如果缺少热情，你的心灵就将布满皱纹了。”美国文学家爱默生也曾写道：“人要是没有热情是干不成大事业的。”

有些人等着自然的召唤；有些人承担着天降的大任；有些人没什么热情，只希望生活中有两件刺激的事就足够了，那么这样的生命只是一个逐渐衰退的过程，而有些人则喜欢无限的狂热激情，当他们追逐一个目标时，觉得自己全身充满热情，用自己的方法活出热情。

有热情的人，就像发电机一样，永远充满着能量，且会感染整个环境，愿意分享。人们有了热情，就能把额外的工作视作机遇，就能把陌生人变成朋友；就能真诚地宽容别人；就能爱上自己的工作，不论他是什么头衔，或有多少权力和报酬。人们有了热情，就能充分利用余暇来完成自己的兴趣爱好。

著名大提琴家P.卡萨尔斯当年已90高龄，还是每天坚持练琴4～5小时，当乐声不断地从他的指间流出时，他的俯曲的双肩又变得挺直了，他的疲乏的双眼又充满了欢乐。美国堪萨斯州威尔斯维尔的E.莱顿直至68岁才开始学习绘画。她对绘画表现出极大热情，在这方面获得了惊人的成就，同时也结束了折磨她至少有30余年的苦难历程。

人最不应缺乏的就是热情。热情是成功的催化剂。要想有所作为就应该像热爱恋人那样热爱生活。对生活充满热情的人可以享受生活中那美妙动人的旋律。

人们有了热情，就会产生浓厚的兴趣爱好；就会变得心胸宽广，抛弃怨恨和仇视；就会变得轻松愉快。当然，还会消除心灵上的一切皱纹，也就没有了生活的挤压感。

真正懂得享受人生、把握人生的人，即使在生活平淡如水时也能发现热情的所在，他们会调整自己，让平静的水面泛起涟漪，时时刻刻让自己保持对生活的热情和信心，他们的热情一直饱满，思考力与创造力一直都很旺盛。