第十七章 如何积聚能量

4个好朋友刚打完一场高尔夫比赛，他们正坐在乡村俱乐部的休息室里一起畅谈人生。从如何打球到如何面对人生里的各种挫折和困难，他们无话不谈。为什么他们会聚在一起？原来，这4位朋友中有一位先生因为情绪的问题而引起了周围几个人的担心。为了让他暂时抛开心结，他们组织了这样一场比赛，希望能够借助几小时的运动来分散当事人的注意力，帮他缓解沮丧情绪。

于是在比赛结束后，4个好朋友坐到了一起。大家使尽一切办法想让那位痛苦的人快乐起来，但结果却不理想。最后3位朋友中的一个站了起来，作为一个有过类似经历的人，他深刻明白朋友此时的痛苦，但是不同的是，大风大浪过后，他最终找到了对付困难的方法。于是这位先生略带犹豫地走到自己朋友身边，将手放在对方肩膀上，缓缓开口道：“乔治，希望你不会觉得我这是在对你说教。事实上，作为一个过来人，我是真心诚意地想给你提供一些建议。我也遇到过困难，也曾经痛苦迷惘、不知所措，但是因为下面的这个方法，我最终走出了迷雾。所以只要按照我说的去做，相信一定会给你带来帮助。它会教会你如何聚集能量，走出困境。”

一番话后，他亲切地拍了拍朋友的肩膀走出了休息室，留下了乔治坐在原位反复咀嚼其中的含义。时间缓缓过去，终于乔治开口了：“我明白了他的意思。我还有许多潜力没有被挖掘，所以我需要一个释放能量的方法。聚集能量并且释放它，这才是我真正要做的。”

于是当事人开始学习提升能量的方法。日子一天天过去，情况也在一点一滴中改变。如今乔治已经转变成了一个健康、快乐的人。

所以说聚集、提升并且释放能量是帮助我们解决问题的一个非常行之有效的方法。现代生活中人们经常感觉压抑与不快，他们总觉得自己的能力不够，总是抱怨条件局限从而不能发挥自己的实力。但事实情况并非如此，真正的问题在于这些人不懂得如何提升自身的能量，进而充分发挥个人的潜质。那么，我们到底该如何行动才能真正调动起自己的全部力量呢？

让我来为你讲一则亲身经历的故事。年轻的时候我参加了一个由大学与社区联合举办的教会组织。在那里我经常可以遇见一些著名教授，甚至还有许多机会可以一睹社会知名人物风采。我为自己能够在这样一个环境中工作而感到万分的荣幸。为了能够配得上这份荣誉，我一直激励自己要尽最大的努力为大家服务，但是过度的压力最终把我压垮了。事实上，每个人都应该努力工作，但是过分施压或是自我强迫不仅没有帮助，还会减弱我们的办事效率，这一点与我们打高尔夫球的道理是一样的。过分用力击球往往会是失败的一杆，工作中的情况亦是如此。最后我被自己的压力搞得万分狼狈。因为精神过度紧张，我甚至无法保持正常的工作状态。

一天，我准备拜访休·M.泰尔罗教授。教授先生是我的好朋友，尽管现在他已经离我们而去，但在当时可是一位非常有名的老师。教授不仅学问高深，还是个钓鱼和打猎的高手。这个男子气概十足的男人特别钟爱各种户外运动。若是在学校里找不到他，跑去湖边，你一定可以在那里看到一个手拿钓鱼竿的身影。那次也是如此，我来到湖边，教授正准备靠岸。只见他挥着手对我招呼道：“好多鱼，快上来。”我于是上了他的船，和他一起钓起了鱼。

“出了什么事儿，孩子？”他看出了我的心事。我于是告诉他，因为过度施压，我的情绪变得十分紧张。“我感觉自己现在一点力气都没有。”我这样描述道。

教授笑了：“是你对自己要求太高了吧。”

这时小船靠岸了，他也顺势向我发出了邀请：“一起到我家里坐坐？”于是我跟他来到了他的小木屋里。“躺在那张沙发里吧，我给你读一段东西。在我找出那段话之前你先闭上眼睛，好好休息一下。”他对我说道。

我按他的话做了。开始我以为教授会读些哲学的东西或是其他有趣的故事给我听，但后来我发现自己猜错了。“找到了，安静地听我朗读，要将这些文字记到脑子里去。‘信念的力量是无穷的，它让软弱的人变得坚强，让跌倒的人重新站立。那拥有信念的，必将重新得力，他们必如鹰展翅翱翔上腾，他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。’”读完后他对我说道：“现在给自己好好放松一下吧，先做3个深呼吸——慢慢地吸气，吐气。想象着信念的力量包围着自己，并充盈着整个身体。你要相信信念的力量，它是你的支柱。你要好好保存这股力量，让它们得以在你体内畅通游走。

“放下你手中的一切工作。这并不意味着要将它们完全抛弃。工作需要完成，但也要讲求技巧。要保持放松的心情和自如的状态，就好像参加联盟球赛一样，挥拍时不能用力过猛，否则就很容易把球打出界。想要打好比赛，运动员的自信最为重要，要相信自己可以取得胜利并且尽自己所能。比赛靠的是毅力，同时也需要保存体力。”教授又一次为我读了那段话：“那拥有信念的，必将重新得力。”

时过境迁，但教授为我上课的那一幕却一直是记忆犹新。他教会了我如何聚集能量，带我走出困境。所以请相信我，他的方法也一定会对你有用。每当我周围的朋友遇到困难时我都会向他们介绍这个方法。20多年来没有一次失效过。我的工作非常忙碌，但是借助它我得到了生活所需要的全部力量。

想要聚集力量，第二个方法就是学会用积极、乐观的态度来面对问题。信念越坚固，你拥有解决困难的力量就越大，两者间同时还保持着正比关系。“照着你们的信给你们成全了吧。”这就是生活的法则。

宇宙中蕴藏着万能的力量，这力量能帮助人们完成一切理想。人类要学会的是如何收集这些力量，将它们化为自己的动力。有了信念之力，还有什么值得畏惧？拥有信念是人类的优秀品质， 所以请相信在信念的鼓舞下，人们必将克服一切困难。

曾经有一对夫妇因为一些现实困难而来寻求我的帮助。丈夫当时是一家杂志社的编辑，在音乐和文学方面有一定的造诣。因为他友善、极富涵养，所以周围人都十分喜欢他。他的夫人同样也是一位好人。可是因为身体的问题，夫妻俩都被迫退休，回到乡下过起半隐居式的生活。

丈夫告诉我，他本人也经历过两次心脏病发作，其中一次情况还相当严重。看着妻子的身体状态每况愈下，他的内心万分焦急。他问我：“有什么力量可以帮我渡过难关，让我们不用再受疾病的煎熬？有什么办法可以给我们希望的勇气以及力量？”他几乎绝望地向我述说着自己的一切。

其实问题的答案很简单，信念就可以帮他做到这一切。但是，以他现在的状态我很担心这个方法能否真正起到作用。于是我将自己的不确定告诉了他，我怕他不能心平气和地接受信念疗法的治疗，不能打开通向信念的力量之门。

他最后向我许下了承诺，向我保证自己定会放开思想，照我的指导去做。因为他的诚实与真诚，我被感动了。我给了他一个简单的“药方”，我建议他努力去感受信念的存在。相信信念会赐予他战胜一切困难的力量。不仅如此，我还要求他的妻子也这么做。

我对他们说，信念会治疗他们的疾病，因为信念具有无穷的力量，可以救死扶伤。我建议他们想象自己正在一点一滴地恢复健康。

这对夫妇照着我的话去做了，他们的健康得到了恢复，生活发生了翻天覆地的变化。两个人就这样一同向着积极的方向迈进。

第二年的春天，海伦（也就是那位妻子）对我说：“我从来没有感受过如此迷人的春日。每一朵花儿都开得那么艳丽，你注意到了吗，现在的天空格外晴朗。每天清晨与黄昏，看日升日落，这是多么惬意的享受。今年的叶子似乎也格外的绿，鸟儿的叫声比从前婉转清脆了许多。”她脸上闪动无限神采，我知道她的精神重生了。现在就连她的身体状况也开始有了很大的改观，体质比先前增强了许多。她体内的活力得到了复苏，自然的力量让她看上去焕然一新。

看看贺瑞斯，他的心脏病也丝毫没有复发的迹象。无论是身体、心理还是精神状态都非常棒，看上去充满了活力。这对夫妇现在一同搬进了新的社区，还成了社区里的明星人物。与他们接触过的人都被感染上相同的快乐。

有人会好奇，是什么让这对夫妇发生了如此大的改变呢？他们到底发现了什么秘密？其实他们不过是学会了寻找力量的方法。

懂得寻找力量的人是生活中的强者。每当看到人们的生活发生转变，慢慢地向好的方向发展时，我都会感到由衷的欣喜。我有讲不完的故事和举不完的例子可以向大家证明信念的伟大。是信念给我们开始新生活的力量。

信念的力量源源不断，永不枯竭。一旦你打开了它，力量就会像潮水一样向你涌来。这力量是一股洪流，将面前的障碍物冲得一干二净。我们内心的害怕、憎恨、胆怯、懦弱以及其他心理弱点与精神缺陷都会被洗刷得了无痕迹，像是不曾存在过一样。新的思想会住进你的大脑，新的力量会带着新生的喜悦，带着健康与快乐的希望在你身体里流动。

这些年来我一直致力于对抗酒精的研究工作，同时也是嗜酒者互戒协会的一名成员。协会有个基本规定，那就是在成员接受帮助之前必须明确意识到自己是个嗜酒者，同时知道单靠自己的力量根本无法抵抗酒精的诱惑。会员必须认清现状，明白自己的处境。只有这样，戒酒者才能接受别人的帮助，接受来自信念力量的援助。

协会另外规定成员还需要有追求力量的意愿与希望，因为信念要发生作用必须在人的自觉行为的前提之下。宇宙中充斥着各种能量，但数人们的信念之力最具活力。我们用这种力量探索世界，并且没有任何等价的力量可以与之匹敌。物质力量造就一切的想法是荒谬的。因为正如真理、法则都是人类发现研究证明的结果一样，我们用双手创造了一个又一个奇迹。精神世界同样也有法则，这其中的道理远比机械结构来得复杂，我们将它称为人的本性。物质世界建立在人性的基础上，它需要我们不断修补，才能渐趋完美。

下面的这个例子也是为了向你们再次证明人类可以在信念的支持下创造出伟大的胜利。

那是一个夜晚，坐在维吉尼亚罗阿诺克当地的一家宾馆里，一位朋友和我讲述了他的故事。两年前，他读到了我写的《自信生活指南》一书。当时他嗜酒如命，周围的人都认为他已经无药可救，就连他自己也觉得戒酒无望。在维吉尼亚的小镇上，他经营小本生意，除了有酗酒的坏毛病，总的来说还是个很能干的人。可以说如果没有酒精的影响，他会是个成功的生意人。可惜他没有办法控制自己对酒精的依赖，结果情况一天比一天糟糕。

于是，有一天他翻开了我的书，并在读完之后做出了一个决定——去纽约，去戒酒。他醉醺醺地来到了纽约，一位朋友将其带到旅店后就离开了。在恢复意识后，他打电话到服务台，告诉服务生他要去汤斯医院。那是一家著名的戒酒机构，由已故的斯克沃斯医生主办。斯克沃斯医生是大名鼎鼎的戒酒专家，尽管如今的人们已经不再熟悉这个名字，但历史永远不会忘记他。

在收了近100美元，或者可能更多数目的小费之后，服务生带着他来到医院。几个星期的治疗过去了，终于有一天斯克沃斯医生出现在他面前。医生对病人说，“查尔斯，我们能为你做的治疗已经全部做完了，我认为你现在可以出院了。”

斯克沃斯医生的话让查尔斯感到十分费解，却也无可奈何。直到后来的某一天他才明白原来医生是想让他自己去寻找抵抗酒精诱惑的力量。

于是在恍恍惚惚的情况下，查尔斯走到了纽约市区的街道里。不知不觉，他来到了位于纽约州西街29号的大理石教堂。因为当时正是一个宗教休息日，所以教堂没有开放。（在普通的休息日里，教堂都是开放的。）他犹豫地站在教堂门口，很希望此刻能够走进去做个祷告，但是大门紧闭着。他于是做了一件大胆的事，查尔斯从口袋里掏出皮夹，取出一张名片从教堂的门缝里面塞了进去。

就在做完这个动作的一刹那，查尔斯忽然感觉到了一种平静。他惊讶于这样的变化，他感到自己整个人都轻松了许多。他把头靠在教堂大门上，口中喃喃自语就像个初生的婴儿。在短短的时间里，他像是被重新组装了一样，他觉得手脚不再受约束，脑子也彻底清醒过来。

查尔斯的故事里有几个关键点给人留下了深刻印象。首先一点就是斯克沃斯医生将病人送出医院的时间。斯克沃斯医生可以说是选择了一个最恰当的时机，丝毫的偏差都会影响到查尔斯的思想与精神状态，届时一切都不可能像现在这样圆满，但是斯克沃斯却抓准了那一刻。除了超自然的力量，除了信念的指引与帮助，我们还能找到其他解释吗？

有人会奇怪，为什么他会在无法进入教堂的时候选择把名片塞进门缝里。或许这是因为他想发个信号，告诉人们他的精神终于找到了回家的路。这真是一个180度的转变，从一个绝望的酒鬼到一个充满力量的人，就像是上演了一出魔术。的确，这个世界上最伟大的魔术师就是信念！