第二篇 做有魅力的女人
第一章 每个女人都能魅力四射
气质是女人魅力的源泉
美丽出于天然，而气质却需要经过后天培养方能形成。许多不美丽的女人因为自身独特的气质，总能在熙熙攘攘的人群中卓然挺立。气质是女人一件永恒的化妆品！
气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种聪慧的气质；性格内向、温文尔雅的人，多显露出高洁的气质；性格爽直、风格豪放的人，气质多表现为粗犷；性格温和、秀丽端庄，气质则表现为恬静。无论聪慧、高洁，还是粗犷、恬静，都是一种气质美。
一个女人的真正魅力主要在于其特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力，这是一种内在的人格魅力。
气质美看似无形，实则有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言谈举止等表现出来的。走路的步态、待人接物的风度，皆属气质。
女人可以凭借自己漂亮的容貌吸引人们的眼球，赢得极高的回头率，但真正能让人们为之倾倒的，却是女人那蕴含如诗的美丽气质！
天赋的容颜是一道最容易消逝的风景，无情的岁月在夺走女人那面如桃花的容貌的同时，也会在那张曾经漂亮的脸上烙印下岁月的痕迹，而存留下来的正是生命中最本质的内容——气质！
气质是女人魅力的源泉，就如同一座山上有了水就立刻显现出灵气一样，一个女人只要插上了气质的翅膀，就会立刻神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。
一位著名的女士说过：“气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是和金钱、权势联系在一起的，无论你从事何种职业、任何年龄，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以有你独特的气质与修养。”所以，气质对每一个女人都是公平的，每一个女人都能够得到气质精灵的宠爱，每一个女人都有机会展现自己独特的魅力。
女人的气质犹如花之魂、水之韵、松之魄，无影无形，很难用语言形容。
气质是一种智慧，一点点地雕琢着一个女人，塑造着一个女人，一个不经意的动作，就能吸引所有人的目光。
气质是一种个性，蕴藏在差异之中，只有不断创新，才能拥有与众不同的韵味，成为一个让人一见难忘的人。
气质是一种修养，在城市流动的喧嚣中，洗练一种超凡脱俗的“宁”与“静”。
气质绝对是上天恩赐的财富，有气质的女人是那样的幸福。
有气质的女人像一本书，每一次品读都给人新的感悟。也许并没有引人注目的封面，却依然能令人爱不释手。
有气质的女人如一幅画，令驻足欣赏者不知不觉忘却了时间的流逝，只深深沉醉于她的万千气韵中。
有气质的女人是一段香，“零落成泥碾作尘，只有香如故”。枯萎老去的是容颜，气质女人的一缕香魂却将永不凋零。
其实，气质的获得并不困难，在日常生活中，你可以读最灵秀的诗，听最美好的音乐，选最精美的杂志，看最优秀的著作；关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息；平时言谈举止要多注意，避免粗俗化；走路时尽量做到抬头挺胸收腹，而多穿高跟鞋有助于这一点；有意识地主动与那些气质好的人交谈，以她们为镜，向她们学习。
在工作中，始终保持一种开阔的胸怀，这不仅是生存的需要，更是人生快乐的源泉；女性不仅要让“女人是弱者”的说法改变，而且还要将女性气质中的恬静、温和、性感等充分发挥出来，处处闪现出女人的迷人气质；女性要拥有一颗宽容和接纳的心，让自己的内在魅力去同应该竞争的对象打拼，而不是同其他女性打嘴战；个性张扬、自主性强，这是现代女性成功所必备的心理素质，也是现代的另一番风韵，是一个气质女性所应追求和塑造的形象。
女性的内在气质，透出一种由外到内的魅力。作为女性来说，一种传统熏陶出的文化美会更有特点，使气质更加温柔、内敛一点。美女的标准是从内在美开始，具有美好的心灵、高尚的道德、健康的身体、亲切的爱心等，热爱自己的事业、家庭、朋友等，这样才会有美丽的内心世界。
如果你天生丽质，请让高雅的气质升华你的美丽；如果你长得不漂亮，也大可不必耿耿于怀，你可以从内而外修炼你独特的气质。只要心底灿烂，就会由内而外散发出恒久迷人的魅力。
着装是女人最好的通行证
着装是很有讲究的，带有浓郁女人味的着装，像暗香浮动，触动心怀，让原本看来平平常常的女人引人注目、脱颖而出，而如何选择适用于不同场合的着装，是魅力女人的一门必修课。
女人是爱美的天使，世界因为有了女人而更加绚丽可爱，在这个时尚开放的年代，女性的着装不仅仅是为了取悦男性，还是显示身份、维护尊严的手段。现代女性不再信奉“女为悦己者容”。
女性着装以整洁美观、稳重大方、协调高雅为总原则，服饰的色彩、款式、大小讲究与自身的年龄、气质、肤色、体态和发型相协调，讲究与所处场合和时间相一致，具体地讲，就是着装服从TOP原则，即时间（Time）、场合（Occasion）和地点（Place）。
在较为正式的场合，应选择女性正式的职业套服，以造型感稳定、线条感明快、富有质感和挺括感的服饰为主，以较好地表现职业女性的职业能力。服装的质地应尽可能考究，色彩应纯正，不易皱褶。服装应以舒适、方便为主，以适应整日的工作强度。
办公室服饰的色彩不宜过于夺目，以免干扰工作环境，影响整体工作效率。应尽量考虑与办公室的色调、气氛相和谐，并与具体的职业分类相吻合。袒露、花哨的服饰是办公室服饰所忌用的，服饰款式的基本特点是端庄、简洁、持重和亲切。
外出工作，着装色彩不宜复杂，并应注意与发型、妆容、手袋、鞋相统一，不宜咄咄逼人，干扰对方视线，甚至造成视觉压力。所用饰品则不宜夸张。
参加庆典、正式会议、晚会、宴会等礼仪活动时，应选择晚礼服。晚装服饰的特色、款式和变化较多，需根据不同的场合和需求的风格而定。闪亮的服饰是晚礼服永恒的特点，但全身除首饰之外的亮点不得超过两个。晚装多以高贵优雅、雍容华贵为基本着装原则。
晚装既讲究面料的品质，也讲究饰品的品质，好的品质可以烘托和映衬女人的社会形象和品质。晚装是凸显女性魅力的代表着装，讲究细部的款式和做工的精美。
出席较为正式、隆重的会议时，宜选择公务礼服。公务礼服是服饰中品位和格调具有代表性和典型性的。服饰的优良品质是最为重要的。色彩应以黑色和贵族灰色为主色，忌用轻浮、流行的时尚色系。做工要精致得体，并应特别注意选配质地优良的鞋子。佩饰应小巧而精美，服饰和佩饰的重点是衬托女人高雅迷人的气质。
在一些轻松的职业场所以及个人空间，休闲装令女人更放松、更舒适，因而也是衣橱中必不可少的一员。穿着舒适大方，是休闲服的基本特点，成熟优雅是休闲服较高的着装层面。
休闲服较多地体现了回归大自然的生活理念，从面料、款式上更好地与人体亲密接触，体现了服饰与人体之间更亲密、更坦诚、更自由、更从容的生命规律，是新时尚、新观念的服饰语言。面料多天然、优质，色彩应亲切、柔和，易于吸汗，不需熨烫等复杂打理。
休闲服要特别避免体臭和服装异味，其高度洁净所表现出来的品质和魅力，甚至会高于其他服饰。
俗话说，“人靠衣服马靠鞍”，得体的穿着会让女性焕发出迷人的风采。爱美的女性应该懂得着装的学问，让自己一举手一投足都散发出浓浓的韵味。
当然，对于大多数成年的女子来说，每天在职业场合度过的时光是最长的。职业女性更应考虑怎样使着装与企业文化相衬，怎样着装让自己更具有魅力。从某种意义上说，着装已经成为女人成功的通行证。
着装是很有讲究的，带有浓郁女人味的着装，像暗香浮动，触动心怀，让原本看来平平常常的女人脱颖而出，而如何选择适用于不同场合的着装，是魅力女人的一门必修课。
不同的企业有不同的文化，在穿着上自然有不同的要求。教师自然不能穿吊带装，但是如果你是一个模特、演员或者时装杂志编辑、记者的话，如果穿着还像教师那样保守，肯定会让人觉得奇怪。
甚至相同的企业在不同部门对服装的要求也并不一样。尤其是一些大公司，市场部门因为总是需要应酬，自然需要正式的打扮；而研究部门在服装上根本不做要求。一位负责研发的女博士穿着十分随便，也并不妨碍她和外国专家在一起交流。
所以职场的打扮首先是要明确你所在公司的风格，然后要看你自己具体的工作。
时尚出版业等对着装要求非常宽松，这也与其自由、松散的职业特性有关。
一位时尚界的女性可以穿着性感露背装上班，紧随潮流的脚步让她总能充满灵感，远比穿着中规中矩的套装时工作效率高。
而一些大型企业集团往往对着装要求较严格。规定着装必须给人以稳重、踏实、诚信的感觉。女职员要穿行政套裙，不可以穿无袖短装、短裙；男性职员要求穿衬衫打领带，颜色也不能特别鲜艳。当然要跟客户见面或有活动安排除外。像具有很强的透视效果的纱制太阳裙，左前方高开衩且在走路时“突出”秀美的大腿的“踢踏裙”、大面积暴露肩部与背部的吊带裙，以及紧包大腿的“七分裤”等，都是禁止穿着进入写字间的。
如果你想要在公司里升迁，就一定要了解公司的要求。观察高层同仁的穿着，然后在装扮上和公司的要求一致。也许你认为中高级主管的装扮很土，但别忘了，你的品位并不代表公司的风格。此外，要是无法确定公司的要求为何，最保险的方法就是穿着保守一点，尤其是初来乍到之时更该如此，以免触犯禁忌而不自知。
不成功的着装所传达给老板的惟一信息是：重要的任务不能放心交给你做。想要树立完美的职业形象，着装学问是必须要掌握好的。
成功的职业女性都是花了许多时间才明白该具备什么样的风格。她们会选择典雅、符合基本款式的服饰，既不用担心年年得换新衣，也不用烦恼穿着是否不得体。选购衣服的原则也是专业形象第一，女性气质其次。职场上，你必须在专业及女性两种角色里取得平衡，宁愿让人看起来觉得你是个精明的人，也不要让人说你是“花瓶”。
具体分析，高级白领女性以知性优雅为着装标准，衬衫、针织衫、A字百褶裙、有节制的饰品构成了高雅、成熟、富有内涵的知性美。
中层管理女性则以高调、干练为着装标准，蝴蝶结、松身款上衣、优质手袋，甚至可用略带夸张感的饰品点缀，既凸现豪华感，又不显出距离。
对于职场新鲜人而言，则可以考虑文雅俏皮的着装风格，牛仔、靴子，一些带有中性色彩的配件都是不错的选择，谁不喜欢与可爱而不娇纵的女生交往呢？
着装是人的品位、感性、心态、个性等的集中物化，女性尤其是职业女性一定要把握好这张通行证，走好人生的道路。在选择最适合的着装时，还要注意不要走入误区。
不要过于节俭。若你认为花费在上班服的金钱是无谓的投资，因而一年365日也只是穿着那几套可互相配衬的套装，那就大错特错。沉闷单调的外表会令人误以为你古板及不愿与时俱进，以致别人对你的印象分大减。为避免因小失大，不妨多为自己添置一些服饰，除可给别人带来新鲜感外，配衬得宜亦可令你自信大增。
不要过分崇尚名牌。别误会名牌货一定适合任何人，购买前也需清楚该品牌的风格及剪裁跟你配合与否。若是外国品牌，更应考虑其设计是否适合自己的身型，否则，买回来的服饰需要左改右改，既糟蹋了衣服又浪费了金钱。
更不能无视身材的缺点。你需要有面对身型上缺点的勇气；例如腿粗的就别穿短裙，身型肥胖的亦别穿紧身衣物。当然，若你坚持这样的穿法，也不是罪过，但肯定就不会是令人赏心悦目的搭配。
最后，别过分自信。服饰配衬很讲求自信，但也不表示你需要谢绝所有评语，漠视别人的建设性意见。过分坚持太过自我的装扮，其实也不代表你会穿出最符合自己的理想形象。
一套剪裁得体、质地优良、色彩和谐的服装，再加上恰到好处的饰品，瞬间塑造出一个风采出众的女人。着装之于女人，犹如绿叶，令国色天香的牡丹更显雍容典雅。掌握好着装的学问，将使魅力女人拥有一份难得的个人资本。
优雅是魅力女人的最高境界
优雅是女人追求的至高境界。谁也无法抗拒岁月的印痕，青春和美貌不会永驻，优雅却会成为无与伦比的恒久魅力。
优雅，是一种高文化修养的表现，是女人魅力的终极体现。
优雅是一种味道，由内而外散发着迷人的芳香。言语中尽是撩人的思绪，举手投足间散发着成熟女人曼妙的气息。优雅不是先天的，它是悬浮于物质表面一种气度的展示。自信的女人常常带给人一种知性的美，这是后天的塑就，更是优雅的源泉。
优雅是一种内在气质，优雅是一种风度，也是一个人独特的风格。优雅也许带有遗传基因的因素，更重要的是来自后天的修为，靠阅读和培养，靠不断的领悟和思考，更由生活的态度所决定。优雅是装不出来的，举手投足、微笑也许不会出卖你，但是言谈行为和思想能决定你是否被别人认可你属于优雅一类。
优雅是一种感觉，这感觉更多地来源于丰富的内心，智慧、博爱，还有理性与感性的完美结合。
一个容貌美丽的女人未必优雅，而优雅的女人一定“美丽”，因为她的知识和智慧让你信任，她的细腻与关爱让你依赖。而这智慧、细腻、关爱，你会从她充满迷人女人韵味的举手投足、一颦一笑间体味。
优雅，仿佛是盛开在女人身上的花朵，芳香四溢；优雅，更像雕塑家手中的刻刀，从内心到外表雕琢着女人；优雅是一种恒久的时尚，它不因岁月的流逝而消失，也不因时空的转变而淡漠。
优雅的女人是这样动人，是这般无惧风吹雨打，永远自信从容地面对命运的摆布。
优雅的女人似水，可以水滴石穿，用智慧获得爱与尊严。外在的美随风易逝，肤浅而耐不起寻味，而优雅的女人用丰富的内心世界和对生活的智慧，让自己永远风姿绰约。
优雅的女人像竹，亭亭玉立，高贵脱俗，即使是身着布衣，你也会从简单朴质的外表下捕捉到这种不凡的感觉。优雅的女人有着充实的内涵和丰富的文化底蕴，达到了魅力的最高境界。
优雅的女人像一杯茶，品尝过后，令人回味无穷；优雅的女人像一口井，魅力总藏在最深处，给世人留下无穷的想像空间；优雅的女人是一幅画，让人欣赏，并为之流连忘返；优雅的女人是一本书，令人百读不厌，难以释卷。
夏奈尔女士就是一位优雅女性的代表，由她亲手设计的夏奈尔系列香水和夏奈尔服装具有开创性的历史意义，夏奈尔品牌典雅、简约的美感几十年来征服了全球数亿妇女的心。夏奈尔浅黄色的头发温柔地盘在脑后，仪态万方、优雅绝伦，也同样成为数亿妇女学习的典范。在对待工作上，她一丝不苟，甚至达到了严厉、苛刻的地步。这样的优雅，让人觉得可爱也可敬，她让女人们的身体和心灵同时从沉睡中和桎梏中醒来，懂得了自尊与自爱，更懂得了工作着的幸福与独立的价值。
没有哪个女人不想成为优雅的女人，而许多人又常苦于找不到优雅的秘诀，或抱怨缺乏应有的条件而信心不足。优雅，真那么难吗？其实，做优雅女人并不难，不需要很高的条件，秘诀是从身边的小处做起。
首先，让你的神态表情自然而丰富。不要故作冷漠，或是表情木然。尽量多地微笑，可以给人留下深刻的印象，也会令人对你产生好感。
在着装方面应采取精简原则。多重穿衣会令原本苗条利落的身姿徒增许多累赘感，而且领端袖口杂色纷呈会降低形象的品质。不妨为自己添置一至两款价高但线条明朗、风格简洁的棉芯衬衫、羊绒衣，来维持形象的清朗。
最重要的是适度保持自我。过于迁就、盲从大流、无主见的性格会遭至反感或让人忽略，感觉不到你的存在。不要强迫自己扮演淑女，更不要走极端，以为异类便能鹤立鸡群。你的谈吐也应当风趣幽默，适度地开些轻松、无伤大雅的玩笑，不仅可以调节气氛，减轻工作中的压力，还可以增加自己的人际亲和力。如果你天生不具备幽默细胞，多翻翻书尤其是幽默漫画，看看电视等，有意无意地储备这些知识，诙谐的灵感便会适时地在头脑里显现了。
生活中，的确是有这样一种女人：她们并无沉鱼落雁之容，也无闭月羞花之貌，尤其是韶华已逝、青春不在。但是，她们一举手一投足所流露出来的那种优雅的气质，是令人深深感动的。那种经过岁月的洗礼、沉淀，丝丝缕缕散发出来的高贵典雅，犹如微风中摇曳的兰花，又如同幽谷里静静绽放的百合，令人感动之余，不由得心生敬意。
其实，优雅并非高高在上，它体现在我们日常生活的每一个细节中。优雅可能是繁忙的桌上的一杯玫瑰花茶，可能是旅途中略带倦意的一次回望，也可能是疾走中掠过唇边的一缕发丝，还可能是运动场上挥拍跃起的一次猛力抽杀……
优雅是女人追求的至高境界，谁也无法抗拒岁月的印痕，青春和美貌不会永驻，优雅却会成为无与伦比的恒久魅力。
我们尽可以说优雅无处不在，因为优雅在每个人眼中有不同的美丽。一个女人，在暖暖的午后领着自己的孩子散步，这是母爱所赋予的优雅；与心爱的男人一起甜蜜地旅行，这是爱情所赋予的优雅；在暮色初临的黄昏搀扶着年迈的父母欣赏夕阳，这是亲情所赋予的优雅。
一个优雅女人，除了善良的本性，对时尚的领悟、匀称的身材、得体的服饰搭配和淡雅清新的妆容，都是必备的。她懂得如何表现自己，成熟、优秀、文雅、娴静，各种气质与品位都可以在举手投足间得到最好的体现。她可以没有惊艳的容貌，但可以有清新淡雅的妆容；可以没有模特的形体，却可以有匀称的身材；甚至可以没有优越家境的熏陶，却可以与世无争、不争名逐利、闲适恬淡。她有一定的鉴赏生活的能力，从穿衣、饮食到起居都有独到的眼光，懂得品味生活，懂得把平淡如水的生活调剂得富于生趣。不管何时何地，懂得以宽容的心去包容，去获得独到的快乐源泉。她更是自立、自强的……只有成就这些，才能成就优雅。不管作为个体还是群体，她的潜力都是不可估量的，她的独立自主将会产生一种巨大的爆破力，她将和男性站在同样的竞争平台上。她的优雅，是一种知识的积淀，不管是直接还是间接的，都是一种必需的积累；优雅不是一种形式上的东西，它需要在生活中学习，需要以丰富的人生经历来成就。
优雅有着终生学习的特性，它是台阶式的，学一点、修一点，修一点也就提升一点，优雅是够一个女人学一生、坚持一生的，它也会让你受益一生。
优雅之美之所以迷人，正是因为她不含一丝“暴”味与“燥”气。她像狂风中的垂柳，那摇曳的姿态比从山崖上落下的瀑布更飘逸潇洒；她像夜空中的皓月，不管片片流云对她流露出何等的轻蔑，她依然毫不在意地挥洒着自己如诗如幻的清辉；她犹如一片明净的湖泊，沉静中亦不乏动感，柔媚中亦不失高傲，神秘中不带半点颓废，冷峻中暗藏着风情……
正如一位美学家的名言：“优雅是一种由积淀而形成的生命气质与气韵，是与美非常接近的概念，是属于姿态与动作的观念，是心灵的优美在生活的注释和延伸。正是在这姿态与动作的自在、完美、雅致之中，才淋漓尽致展现着优雅的全部魅力！”
魅力女人从时尚中升华
生活在时尚之中的现代女性，既不对时尚无动于衷，也不做时尚的奴隶，而是对时尚取精去芜，根据自己的内在精神需求与性格气质，从时尚中升华而出。
女人应适当追求时尚，让自己的魅力与时俱进。对时尚的追逐、对自然的崇尚，是女性的永恒话题，而漂亮、随意、充满青春活力也应是最喜好自由生活、重视自我感受的年轻女性的专利。作为女人，只要你懂得适度，就大胆享受年轻岁月所依附的浪漫情怀，尽情体验充满活力的娇媚吧。
时尚是一种很玄的东西。时尚是那种随时在你身边，你又无力抓住的东西。时尚让你会心，让你会意，却无法追逐，无法制造。但是，时尚又会告诉你，它并非遥不可及。
也许这种随意的自由多变正是时尚的魅力所在——不无神秘，无法阐释，又有那么一点离经叛道，成千上万的性情中人心甘情愿被卷入它魅力的漩涡，深深地沉醉。
时尚的本质是善变与标新立异。这阵子吊带裙，下阵子中性衫；一会儿黑发飘飘，一会儿棕发盘顶，抑或是红发炫目。时尚成了一波一波的潮流，没有完全一样的波峰，它永远不会、也不能成为一潭死水。一种时尚被大众追逐时，下一种时尚必定早已在酝酿之中。追逐者总是在跑，像夸父永远追不上太阳。
也许时尚就这样是个让人说不清、道不明的东西，你也许不知道它的出处，但你可以自自然然地说它、叫它、使用它。
但不管怎样，时尚也该有它的精神风骨，有一种价值观的体现，有智慧、文化、气质、修养在生活态度上的表白。这并不是追求高贵，而是脱离低级趣味，毕竟“历经三代才能真正培育一个贵族”。
时尚生活正在唤起一代人的流行理想，多一些精神理念，时尚就会成为一道通俗味美的精神大餐。
聪明的女性应当学会驾驭时尚，做时尚的主人。为了在纷繁复杂的时尚潮流中升华而出，女性必须把握几条重要的原则。
第一，注重时尚的和谐。时尚应当与自己的年龄和谐。时尚具有很强的年龄特征，不同年龄追求不同的时尚，已经成为普遍的生活现象和文化现象。女性要根据自己的年龄特征选择适当的时尚服装。青春少女尽可以用活泼明丽、宽松利落的时尚服装点染自己的朝气，成熟女性则应选择风格柔和、稳重的时尚服饰。时尚也应与自己的性格和谐。模仿不是美，拼凑不是美，时髦也不一定是美。只有当内在性格与时尚追求和谐一致时，女人的美才能得到最充分的体现。所以，女性追求时尚时要注意服装款式、色泽、质地都应与个性吻合，不可一味模仿。此外，还要注意使时尚与所处的环境相和谐。即在选择时尚服饰时，应与一定场合的气氛相和谐。在办公室，职业女性头顶耀眼的红发就很不庄重；在教室里，女教师漂亮的手链将使她在学生心中的分量减轻。
第二，抓住时尚的精髓。时尚有其特定的内涵，非经提纯不能窥见其全貌，为此你首先需要做的就是对时尚提纯。要从它的核心部位入手，将它的实质构成寻找出来，挖掘出来、为己所用。时尚一旦被成功提纯，展现在你面前的必将是一个超乎寻常的结果，那种清晰与明朗足可使你的思想和行为有一个新的飞跃，让你可以牢牢抓住时尚的精髓，而不必拘泥于太多外在的形式。
时尚的女性应当善于抓住流行色。流行的引领是服装，服装的引领是色彩。选用一两种流行色与基本色一起搭配，就能够做到既保持了自我又跟上了时尚。
时尚的女性应当善于用细节点缀自己。选购裘皮大衣、添置羊绒套裙不必考虑流行色，但可以配上流行色的套衫或围巾。甚至一枚别针、一对耳环、一副项链，那上面的一点点流行色彩，可以使女性整体具有流行特质。
时尚的女性应当善于自己创造流行。寻找流行目标，关爱自己，展现魅力，把自己当作是流行的晴雨表，时不时怪怪的却是蛮可爱的装束，不小心就制造了新一轮时尚。比如，在披肩的长直发上用许多夹子夹成另类发式；着一条效仿巴基斯坦风俗的长裤，偏偏配上圆方平底带绊的娃娃鞋，不定期走上街头，身后将会出现多少跟风者。
第三，不做时尚的奴隶。俗话说：“有人创造流行，有人跟从流行。”因为有众多的人迷信流行，因而有了大众时尚。
时尚，把一颗颗不安分的心倾泄成引人注目的新潮，把一次次压抑的情绪化为光怪陆离的冲动。时尚本无对错之分，但是盲目跟从时尚就难免陷入误区。
有的女人为了追求时尚，往往不考虑自己的年龄、体形、肤色，甚至盲从一些标新立异的行为，如吸烟、染发和穿另类时装。
为了追赶时尚，她们甚至不惜重金，弄得自己看起来光彩照人，但口袋里的钱越来越少，感觉捉襟见肘，却又欲罢不能，常陷入进退维谷的尴尬境地。
纵观今日的时尚，大多为商业行为所主导。为了使产品成为受大众青睐的商品，商家们不约而同地将经营策略放到了在成本不变的前提下，如何最大限度提升产品价格上。于是，“高附加值”的概念被堂而皇之地推出来，一系列时尚制造行动也频频出现在世人的面前。在电视屏幕和报纸杂志的引导下，人们不可避免地会将这些商业运作的结果和时尚划等号。
总之，生活中不乏这样的现象：商家赚到了钱，而女人们则花空了钱袋，弄坏了身体。
做时尚的奴隶是可悲的。现代女性要学会的是用自己的眼睛观察自己，相信自己具有与众不同之处。如果仅仅生活在他人的时尚观念中，你所拥有的当然只能是茫然和盲从。
避开时髦的陷阱吧！为什么不张扬自己的个性，创造出自己的风格呢？只有当你的内涵和外表协调统一时，你才是最美的！
今天的女性生活在时尚之中，当然不能对时尚无动于衷，时尚与女性并不是对立的，它完全可以令女性更加富有魅力。聪明的女性不会成为时尚风潮的奴隶，而是根据自己的内在精神需求与性格气质，从纷繁复杂的时尚风潮中升华而出。时尚女性，魅力永恒！
品位，时间打不败的美丽
女人的品位是一个女人内涵的外在表现。
一个人的品位，是与其环境、经历、修养、知识分不开的。只有有意识地培养良好的修养，积累丰富的知识，才能有充实的内心世界，才能表现出高尚的思想和高雅的品位。
有品位的女人是善良、机智的，又是成熟、自尊的；而且她知识广博丰富，思想深刻充实，谈吐文雅大方，衣着雅致得体。
有品位的女人乐观向上，而不颓废放纵，待人真诚而不虚伪；举止从容而不轻薄；性情平和而不浮躁；自尊自信，但不狂妄自大；温柔体贴，但不软弱屈从。
有品位的女人会营造一个平静的生活环境，她拥有高雅的爱好和情趣，会用自己的眼睛发现身边的美，并用心去感受它。她有丰富多彩的内心世界，不会让无聊、平庸的事情来破坏自己平静的生活，在繁华浮躁的现实中，能让自己的心归于平淡。当然她也有喜怒哀乐、七情六欲，但是她的表达是自然的、适度的。
有品位的女人有独立的思想和人格，绝不会人云亦云、随波逐流。在喧嚣的人群中，她可能会用沉默来表示她不俗的内心。
有品位的女人，就是有内涵、有魅力的女人，就是有女人味的女人。
“品位女人”是绵绵流畅的散文诗。她不低下，不媚雅，只求独自芳香的格调。Decencice（体面、适当）是她们的哲学信条。她们不会在脚趾上涂抹猩红色；不会穿着T恤衫去大剧院听歌剧；不会戴着粗劣的镀金项链招摇过市；不会去大排档充完饥，打着饱嗝用牙签剔牙；不会在迷情的葡萄酒杯前失态；不会在眼花缭乱、令人眩晕的激光灯下放浪形骸……
她们痛恨粗俗，而把气质奉为精神风骨。她们在形神之中给人制造第六感觉，这种感觉如一瓶名贵香水，无形中发散出芳香……
她们时时都有适合风情的浓度。当她成为恋人时，她多情妩媚；当她成为妻子时，她温柔细腻；当她成为母亲时，她宽宏博大，能成为一把伞、一棵树；当她容颜渐老时，虽然风韵犹存，但毕竟经历了太多的人生沧桑，风情变得醇厚、浓重。
她们不求性感，但求格调；不追逐高档服饰，永远不会成为物质的奴隶；她们在拥有与失去之间平衡自己，懂得享受人生，也会创造自己的财富。
她们不尖刻，内心柔软但又自信。她们没有怨恨，没有悲哀，更没有寂寞。爱，让她们充盈而有力量，让她们双眸含情更含笑。她们明白自己的力量所在、魅力所在和快乐所在。她们优雅的情怀与宽容的气度浑然一体，互相辉映……
每个女人都渴望成为一个有品位的人，因为真正的品位，会使终日蒙尘的生活闪闪发亮。执著于品位的女人是热爱生活的人，追寻有品位生活的女人，绝对是优雅与别致的女人。
品位的培养其实并不复杂，每一个注重细节打造的女人，都有机会成为品位女人。
一瓶花、一杯茶、一首歌……都可以在无形中烘托出一个品位女人。
插花是品位女人的必修课。把大自然的绿色和鲜花带回家，通过自己动手和布置，可以调剂生活、陶冶情操。在安静的房间里，让自己平静，看着摊开一桌的香艳花草，赏心悦目，为平凡的都市生活增加典雅的意味。
音乐是品位女人应具备的艺术素养。在假日悠闲的午后，沏一壶绿茶，闭上眼睛，走入音乐的世界。想像自己正漫步在斜阳下的山坡上，沐浴着清香的微风；或是静坐在斜阳西照的花园里，回想往事……经典音乐，使女人如醍醐灌顶，一切烦躁都变得云淡风轻。
茶道让品位女人心灵更安静。好茶一壶，能让女人的心更加宁静，散发柔美内涵和女人独有的味道。在纯净之余，还会领悟到其他的一些东西。闲暇之余，泡一壶好茶，约二三知己，一盏香茗，促膝清谈，只谈风月，无关名利，享受这滚滚红尘里片刻的柔软时光。
读书让品位女人更充实。腹有诗书的女人，香气扑面而来，令人迷醉。经典的书籍能让你洞察世事的通透。你的文字使你与众不同，在你的身上呈现出一种高雅，一种“可远观而不可亵玩”的清冽。腹有诗书的女人，历久弥新，回味悠长。
厨艺让品位女人更幸福。系上漂亮围裙，挽起缕缕长发，走进清淡雅致的厨房，切丝削片，快炒慢炖之间打点出曼妙美味，或是煲一个好汤，与心爱的人一起分享，又何尝不是女人的另一种韵味呢？为了爱，倾尽手艺，烧一桌好菜，更能使女人赢尽爱人的心。
装扮让品位女人更美丽。可可·夏奈尔说：“永远要以最得体的打扮出门，因为，也许就在你转弯的墙角，你会遇到今生至爱的人。”这可以理解为女人装扮的最高境界：不能放过每个细节，一秒钟都不能懈怠。装扮是女人的第二语言，哪怕不交谈，它也一目了然地告诉别人，你的职业、品位、个人气质和文化层次。所以，即使是周末的午后，在阳台的躺椅上小憩，也要穿上最雅致的便服。
旅行让品位女人更悠闲。对于女人来说，旅行是漫无目的的行走，直到遇到好风景、好人情，再也迈不开步伐。女人的旅行没有计划，没有日程。走到哪里都是欣喜。在日复一日的工作里，快要发霉，放下手头不管多重要的文件，走出去，享受艳阳天，晾晒自己发霉的潮湿的心情。在山野的风里自在地呼吸，你会发现世界的美丽。
蒂娜是一家知名房产集团的副总裁，同时，她也是一个拥有绝佳品位的女人，这不仅体现在她的穿着打扮和言谈举止上。
几年前，她到一个破产拍卖的机械厂考察。开车进了厂区，她大为震惊，到处都是高大的树木，月光下，风吹着树叶沙沙作响，宛如一片城市中的森林。蒂娜在一瞬间找到了感觉。
这个美妙的地方迎合了太多她一直以来追求的东西。尽管她大学学的是“电气自动化”专业，却对艺术和文化情有独钟；然后这种爱好转移到建筑上，她便爱上了建筑的美学元素，包括它对自然和环境和谐的要求。
多年来，蒂娜喜欢到世界各地旅游，尤其喜欢当地富有特色的建筑艺术。她跑了很多国家，如欧洲各国、日本、新加坡等，每次都带回几千张照片资料。一次在西班牙巴塞罗那，一座非常漂亮的建筑让她如虔诚的教徒一般，步行了三个小时才走到跟前，她待了很久，拍下了很多照片。在她眼中，每一座建筑、每一个楼盘都有自己的优势，都有值得学习的地方。不过，她不是生搬硬套，而是取其精华，吸收消化，然后再融入本地的居住文化和建筑特点加以创新。
因此，当她第一眼看到那个绿树葱茏的妙处时，内心更多涌动的是一种渴望创造的冲动和激情。蒂娜决定把这个破旧的花园式工厂彻底改造成一个低密度、高品质、50%原生态绿化覆盖率的大型艺术生态居住小区。
这个小区的点睛之笔，将是那些看起来毫无用途的破旧厂房和废旧机器。她请12名国内外知名艺术家以工厂原有的机器设备、生产的产品零部件为原料开始创作，尽力使之成为园林的一部分。
她又吸收了先进的楼盘设计理念，在新建的森林都市社区中，每四层都辟出一个公共平台，面积有200平方米左右，放一点绿化和桌椅，可供住户们下棋或聊天，很是惬意。她还别出心裁地将阳台的一半做成伸展出去的菱形，视野更开阔，也拉进了与自然的距离。
为了保护散在性生长的树木，她邀来美国某知名大学景观设计系主任做技术指导，再请来园林工人，将这些大树进行全冠移植。大树保住了，森林都市也名副其实。
造房挖出的土，也被她像宝贝一样保存起来，而且还专门安排了两个人每天浇水。土里有很多珍贵的树种和草籽，要让新建小区充满自然的野趣，就必须保护好它。在破旧的篮球场南侧，小山一样的土堆已经长满了不知名的野花和狗尾巴草。
这就是蒂娜的品位。她不会跟风去做什么楼市概念，而是在复杂细节中融合历史文化和现代技术，使自己的房子既有极高的品质，也凸现出大气的现代风格。
人们常说，做人要有气质，做事要有风格。作为一个女人，也要有自己的特色。纯真的气质洋溢着女性深邃的内涵，高雅的风采闪烁着赏心悦目的亮光，这就是“女人的品位”。就像凌菲菲以独到的品位创造了自己事业的辉煌。
女人的品位是真挚的博爱和慈善的宽容。女人的品位是浓郁的书香和美的诗韵。有品位的女人大都有广泛的兴趣爱好、深厚的人文素养、渊博的知识积淀。她们像一部百科全书，有探索不尽的无穷宝藏，却无丝毫酸腐的陋习俗气。她们举手投足之间都挥洒出艺术的才能、淑女的风范。
女人的品位是恬静的心灵和清淡的情怀。有品位的女人不在乎人生的功利，更注重幸福的内涵。她们是贤妻良母，她们让自己时时保持一份平和的心情，随遇而安，不强求身外之物，不愤世嫉俗，面对物质的诱惑、世俗的刺激、待之安然。她们在人生崎岖的旅途中，学会自我安慰，自我松绑，自我释放，自我陶冶。她们时而徐然缓行，时而静立池边，时而低头漫想，时而凝神远望，让内心回归自我，让心灵更趋完美。
女人的品位是画，女人的品位是诗，女人的品位是乐曲。一个女人有了高尚的人格，她的品位必然高雅清新，焕发青春活力，生活必定多姿多彩，充满阳光。
女人的品位，是时间打不败的美丽。
温柔是魅力女人的本色
温柔的女人，是微笑的天使。温柔的女人，是美丽的永恒！
阴柔之美是女性美的最基本特征，其核心是温柔，温柔像春风细雨，像娇莺啼柳，像舒卷的云，像皎洁的月，更像荡漾的水。女性之美，美就美在“似水柔情”。
抛开容貌体肤不说，单就可爱女人的气质情致而论，那千种娇媚、万般风情，谁又能说得尽呢？其实最主要的就是温柔。
作为女人，你尽可以潇洒、聪慧、干练、足智多谋、文韬武略，但有一点不能少，你必须温柔。
“温柔”这两个字很自然地就和关心、同情、体贴、宽容、细语柔声联系着。温柔有一种无形的力量，能把一切愤怒、误解、仇恨、冤屈、报复融化掉。在温柔面前，那些吵闹吼叫、斤斤计较、强词夺理、得理不饶人，都显得那么可笑可怜。
女人，最能打动人的就是这温柔。温柔像一只纤纤细手，知冷知热，知轻知重。只这么一抚摸，受伤的灵魂就愈合了，昏睡的青春就醒来了，痛苦的呻吟就变成甜蜜幸福的鼾声了。
温柔是女人特有的武器，哪个男人不愿意被这样的武器击倒？温柔缓缓地、轻轻地放射出来，飘到你的身旁，扩展、弥漫，将你围拢、包裹、熏醉。
温柔的女人是一座园林。假山怪石，枯树古藤，小桥流水，九曲十八弯，小径通幽，让人心境平和，心明气闲，流连忘返，怡然自得。
温柔的女人是一首诗。绵绵的诗意缓缓轻轻地弥散，令人心醉，让人感到一阵轻松，让人产生很深的归属感。
温柔的女人是一块磁铁。只要走近她的磁场，就会不知不觉被吸引，想躲也躲不开。
温柔的女人是深刻的，是生命本体的自然散发，而不是生硬的表演，是生命内在的爱与善，历久不衰，相伴永远。
春风是温柔的，但是它能在厚厚的冰面上划出一道道裂痕；流水是温柔的，但是石头最尖锐的棱角也会被它悄无声息地慢慢磨平。不管女人为了证明自己的坚强、独立而怎样去否认温柔这柔弱的字眼，它依然流淌在女性的血液里。
温柔是一种智慧。平平常常的日子，温柔的女人总能过得有滋有味。
温柔是一种境界。它能折射出一个人的兴趣情调、品质修养。女性的温柔是民族遗风、文化修养、性格培养三者共同凝练所致。一个女人，善于在纷繁琐事、忙忙碌碌中温柔，善于在轻松自由、欢乐幸福中温柔，善于在柳暗花明时温柔，善于在关切和疼爱中表达温柔，善于在负担和创造中温柔，更善于填补温柔、置换温柔，这是走向成功的不可轻视的艺术。
温柔如风，可拂去心绪上的烦恼与忧愁；温柔似雨，可滋润心田上的干渴与浮尘；温柔像虹，能映照自暴自弃者重新扬帆的锦绣前程；温柔也似利剑，剽悍粗犷的人会在这剑前垂下高傲的头颅。
温柔是女性独有的特点，也是女性的宝贵财富。如果你希望自己更完美、更妩媚、更有魅力，你就应当保持或挖掘自己身上作为女性所具有的温柔禀赋。
你应该努力变得通情达理，这是女性温柔的最好体现。待人以宽，为人谦让，凡事多为人着想，别让人难堪。
你应该努力变得更加细致周到。那份适时的细心关怀和体贴比什么衣着打扮都更能让人心动。
你应该努力达到“以柔克刚”的境界。不要遇到不顺心的事就火冒三丈，风度全失，或者痛哭失声，无力把持。温柔女人应笑对人生，永远安详美丽。
你应该努力变得更有见识。知识能够充盈你的头脑，丰富你的内涵，更能使温柔的你散发由内而外的光彩。
你应该努力变得更大方。不小气，不嫉妒，不讲闲话，不闹脾气，不耍小性子，那些不成熟的小女孩做派不应属于一个温柔的你。
最后，请记住：温柔绝不等于软弱。娇滴滴、嗲声嗲气、小女孩腔、乱撒娇这些刻意的东西与温柔无关，除了能吸引一些肤浅的男子，只会被大多数人看成是惺惺作态。这样的女人一遇到问题，就希图耍一把“假”温柔，博取别人的同情，而自己却欠缺处理问题的能力，软弱得可怜。
真正温柔如水的女子不喜欢张扬，她有更多的时间、更大的自我空间装下这一腔柔情；她心细如发，心思缜密，本能保护自己的意识很强；她不是太过火热激情的人，开始也许不易相处，但她善良的心和优雅的言行举止足以为她带来更多的知己；她爱读书、懂艺术，志趣高雅，内心丰富而饱满；她一旦动了真情便不会随风摇摆，总会用真心和细心去体贴自己的爱人。
世上绝少会有哪个男人喜欢女人的蛮、野、悍、泼、粗、俗。女性的似水柔情，对男性来说，是一种迷人的美，也是一种可以被其征服的力量。一位诗人说：“女性向男性进攻，‘温柔’常常是最有效的常规武器。”女人的温柔包含了很多很多，善解人意，宽容忍让，谦和恭敬，温文尔雅。不仅有纤细、温顺、含蓄等方面的表现，也有缠绵、深沉、纯情、热烈等方面的流露。有的女人无限温存，像牝鹿一般；有的女人像一道淙淙的流泉，通体内外都充满着柔情……总之，女人的柔情各式各样，都像绚烂的鲜花，沁人心脾、醉人心肺。
真正的好女人，应该是爱的使者，温柔的化身，暗香长留，幽美温馨。
温柔的女人，是微笑的天使；温柔的女人，是美丽的永恒！
内涵是女人魅力之本
女人可以不美丽，但不能没有内涵，惟有内涵能赋予美丽以灵魂，惟有内涵能使美丽长驻，惟有内涵能使美丽得到质的升华。
历史告诉我们：女人和男人一样，是个大写的“人”。为了做大写的人，女人在实现自我、展示自我。女人有女人的世界，女人有女人的生活，女人有女人的精彩，女人有女人的内涵。
女人是聪明美丽的，女人是温柔善良的。女人是一道美丽的风景，如花、如诗，装点着所栖身的每一个角落。女人自古就与花结下了不解之缘，女人是永不凋零的花，不同的年龄有着不同的风韵。
女人如迎春花，天真烂漫，情窦初开；女人如玫瑰花，艳丽照人，光芒四射；女人如牡丹花，雍容华贵，国色天香；女人如芙蓉花，美丽端庄，妩媚可人；女人如腊梅花，一生奉献，铸造温馨；女人如雪莲花，慈祥可亲，德高望重……
正是因为有了如花的女人，才有了缤纷多姿的色彩；正是有了如诗的女人，才有了丰富多彩的幻想。
女人的靓丽与自信，给社会带来了勃勃生机；女人的内涵和修养，使社会有了丰富的色彩。女人高贵的品质，给了男人生活的信心和勇气；女人的美丽与浪漫，给了男人力量的源泉。女人美好的心灵，可以洗涤男人灰暗的心；女人的善良和多情，激励男人创造出不灭的魅力。女人的温柔和可爱，令男人为之动心；女人渊博的知识和修养，令男人为之激赏。
女人如花，花如女人。如花的女人需要的是内涵，上天赐予女人美丽的容貌，妖娆的体态，但决定女人是善良、平和、公道、浪漫、温柔，还是丑恶、自私、毒辣、无知的，应该是文化思想和内涵品质。从女童到少女，从青葱小稚到沉敛浅笑，她必须懂得自己。真正的女人像一团火，可以燃烧；像一团冰，可以溶化。深谷幽兰般的气质，匹配花般的容颜。
美丽的女人是一种风景，令人赏心悦目、流连忘返。但美貌毕竟是外在的东西，花容月貌的女子倘若出口成“脏”，倘若举止粗俗，倘若尖酸刻薄，倘若狭隘无知，便只会令其光鲜的外表顿时黯然失色，再美的外表没有深厚的内涵作依托，也只是“金玉其外，败絮其中”，令人遗憾。
与之相反的是，一个拥有无穷内在魅力的女人，善良、温柔、优雅、大方……纵使外表平凡如常人，却总会令人刮目相看。这个女人也会因之变得可爱，变得生动。在他人的眼中，有内涵的女人美得更脱俗、更恒久。
曾经有一部电影，片中女主角是个相貌普通的平凡女人，但她偏偏爱上了英俊潇洒、富有才干的顶头上司。虽然她的勤奋工作和善良的为人让上司很有好感，但她心中明白自己无法赢得如此一个优秀男人的爱情。
在一次大型酒会前夕，她对着镜中那个一身灰色装扮的女子叹了口气，决定不去参加。在那种场合，有太多美艳如花的佳丽，衣香鬓影，环佩叮当，她这个丑小鸭怎能忍受心上人被别人吸引的痛苦。她垂下头，在心中悄悄许下一个愿望，只要能变美，哪怕一个晚上，也心甘情愿。
奇怪的事发生了，化妆间的灯光突然熄灭，几秒钟后再亮起，她发现面前多了一双晶莹剔透的水晶鞋。她抚着怦怦乱跳的胸口，小心地换上那双鞋，偷眼望镜中人，她立刻惊呆了。那绝对是个美艳不可方物的女人，长发垂肩、明眸皓齿、纤腰一握……欣赏了许久，再脱下水晶鞋，又变回了卷发凌乱、戴副黑框眼镜的自己。她明白过来，欣喜莫名。
凭着这双水晶鞋，她如愿以偿，在第一时间吸引到上司的注意，他惊艳的目光让她又高兴又心虚。然而往后的日子却让她变得越来越不安，白天她是那个朴实、可爱的“丑小鸭”，眼巴巴地用目光追随心爱的男人，晚上却要变成高贵的“白雪公主”与心中的王子约会。她觉得这种人格分裂的生活简直是一种折磨，何况，对他也并不公平。如果他知道这一切不过是个骗局，会有多么恼火。
日子一天天过去，随着了解的加深，她发现他并不是如想像中那么浅薄，他为人正直、诚恳，胸襟宽广。他甚至常在“公主”面前盛赞“丑小鸭”的善良温柔，他固然与天下所有男人一样，在美色面前容易动心，但他同样在乎爱人是否有一颗真诚善良的心。他对办公室里的“丑小鸭”也越来越温柔、呵护，真真假假，令她意乱情迷，实在无法继续扮演两个不同的角色。
终于有一天，她以本来面目来到约会地点，在爱人惊讶的目光中，她将真相和盘托出，她相信一切美丽的幻想也将烟消云散，她将永远地失去眼前的这个男人。然而他却露出恍然大悟的表情，说难怪和“公主”在一起时，总有似曾相识的感觉，甚至产生过错觉，把她们当成一个人。
他握住她的手，深情地说，其实她变成怎样都无所谓，一直以来他喜欢的正是她的全部，是她给他的那种宁静温馨的感觉。
她完全不敢相信所听到的一切，她觉得自己是那么幸运，从此，她不用再依赖那双神奇的水晶鞋，就能够留住爱人的心。她将水晶鞋从包里取出来，再无留恋，将它们抛进了深深的湖水中……
当然，神奇的水晶鞋并不存在，温馨浪漫的电影故事只不过是想告诉我们，与外表美相比，内在美更深刻、更真实。内涵是女人魅力之本，保有真诚善良的心，比孜孜不倦追求外表艳丽动人更有价值。
外表美的女人除了容貌光彩照人，再就没什么了。当她们的秀色随着内容的陈旧而黯淡憔悴下去之后，就会让人渐渐感到单调和厌倦。
而有内涵的女人，如一本有着朴素而高贵文字的书，和表面的那种视觉之美有着本质的区别。只要细细地阅读，就会感到她的优秀和可爱。不论岁月怎样流逝，不论纸张怎样古旧，都不会削弱她内在的魅力，它们来自她的生命内部，源源不断、绵绵不绝。
她聪明博学。才女的冰雪聪明、玲珑剔透令人折服，她知识广博，有说不完的丰富话题，天文地理、科技人文，信手拈来，绝不会令你感到琐碎无聊。
她修饰得当，有独到的品位。她或许没有绝佳的姿色，可看上去赏心悦目。她不追求潮流，却能独运匠心穿出个人品位。她能传达出内心的成熟与丰富，像一杯醇厚的葡萄酒，令人微醺。
她言语风趣，收放自如。她很懂得语言的艺术，从不会在观点不一时将自己的意见强加于人。她会轻松地化解无聊的玩笑，既不会板起面孔制造尴尬，亦不会不声不响照单全收，她会以委婉的方式暗示对方“此种话题不受欢迎”。
她热爱生活。她应有极强的“保鲜”能力，岁月与生活的琐碎无法在她的心灵烙下痕迹，她善于发现生活中的美与辉煌，借以冲破无边无际的黑暗，重获新生。
她善待自己。在任何时候她都不会伤害自己，情场失意、事业受阻只会带给她短暂的失意低落，她不会因此类原因堕落或放纵。她爱惜自己，知道良好的健康状况对现代人的重要，她常积极地参与运动以保持自己良好的身材，她不会吝惜花在保养自己容貌及身体上的金钱与时间。
她很有思想。拥有丰富知识和敏锐洞察力的她常有新鲜的与众不同的想法与观点，她不会随声附和、人云亦云，即使是面对顶头上司，她也能礼貌而坚定地陈述自己的不同意见。
她健康、亮丽、神采飞扬；她成熟、自信、秀外慧中；她款款而来，举手投足之间，无不散发出一种只可意会不可言喻的韵味。
她就像一杯清香的茉莉花茶，令人意味深远，回味无穷。
她充满智慧，眼光精明，绝不是小女子见识，她的悟性缘于对生活、艺术的理解，她的气质缘于人格深层的自然流露，她稳重、智慧，周旋于人与人之间，应付自如。她是春天的柳枝，外表温柔，内心坚强。她是海天中的沙鸥，一飞冲天。她执著于自我风格的体现，无论是工作、生活都自信、自尊，追求完美。她爱自己，更爱他人。她是春天的雨水，润物细无声；她是秋天的和风，轻拂你的脸庞。她以女性的特有情怀，放开胸襟去拥抱整个世界。有内涵的女子是天上的彩霞，一抹微笑、一个眼神、一句睿智的话，都值得你回味、心醉。
《简·爱》为我们塑造了一个拥有丰富内涵的知性女子，她的自尊和对光明、圣洁、美好的追求，打动了成千上万的读者。
简·爱生存在一个父母双亡、寄人篱下的环境，从小就承受着与同龄人不一样的待遇，姨妈的嫌弃，表姐的蔑视，表哥的侮辱和毒打……这是对一个孩子的尊严的无情践踏，但也许正是因为这一切，换回简·爱无限的信心和坚强不屈的精神，一种不可战胜的内在人格力量。
在罗切斯特的面前，她从不因为自己是一个地位低贱的家庭教师而感到自卑，反而认为他们是平等的，不应该因为她是仆人，而不能受到别人的尊重。也正因为她的正直、高尚、纯洁，心灵没有受到世俗社会的污染，使得罗切斯特为之震撼，并把她看做了一个可以和自己在精神上平等交谈的人，并且深深地爱上了她。他的真心，让她感动，她接受了他。而当他们结婚的那一天，简·爱知道了罗切斯特已有妻子时，她觉得自己必须要离开，她这样讲：“我要遵从上帝颁发世人认可的法律，我要坚守住我在清醒时而不是像现在这样疯狂时所接受的原则，我要牢牢守住这个立场。”这是简·爱告诉罗切斯特她必须离开的理由，但是从内心讲，更深一层的东西是简·爱意识到自己受到了欺骗，她的自尊心受到了戏弄，因为她深爱着罗切斯特，试问哪个女人能够承受得住被自己最信任、最亲密的人所欺骗呢？简·爱承受住了，而且还作出了一个非常理性的决定。在这样一种非常强大的爱情力量包围之下，在美好、富裕的生活诱惑之下，她依然要坚持自己作为个人的尊严，这是简·爱最具有精神魅力的地方。
简·爱的形象影响了一代又一代人，她那纤纤弱弱的身躯里竟然蕴藏着如此巨大的能量，内心如此高贵，内涵如此丰富，表现出强大的生命力和人格魅力，时光流转，魅力永不减退。
女人可以不美丽，但不能没有内涵，惟有内涵能赋予美丽以灵魂，惟有内涵能使美丽长驻，惟有内涵能使美丽得到质的升华。
充实你的内涵，似乎是一句华而不实的话。因为内涵本身就没有一个固定的标准，它只是个人的某种素质，属于个人身上的一种很内在的东西。
但内涵有时又很具体，小到面试时的镇定自若、不卑不亢，大到外交谈判上的谈笑风生、据理力争，内涵又似乎处于我们生活中的每一方面，在每一件小事上都能体现出来。
那么，又该如何才能提高你的内涵呢？
要想充实内涵，有一些比较简单的方法，比如运动、读书，等等。一般而言，运动比较能够锻炼一个人坚忍的品质与专一的意志。经常运动也易使人心胸开阔、性情开朗，如果是团体性的运动，则更加容易培养人的团队合作精神。而读书则是充实内涵的最普遍、也是最简单的方式。在工作繁忙之余，让自己进入知识的世界，与前贤今圣交谈，你学的不仅是知识，更重要的是一些做人的基本道理与准则。
其实，只要培养起一门业余爱好，无论是跳芭蕾，还是唱卡拉OK，或是其他的什么，只要是那些有益身心的事，都可能在潜移默化中对你的内涵养成产生影响。
记住，内涵的养成不是一朝一夕的事，而是一种潜移默化的作用。行动起来吧，让你的业余生活更丰富，试着抓住其中每一点滴的启迪，让自己更多地感悟人生、感受生活，做一个内外双修、人生精彩的女人。
举手投足尽显风雅
我曾经在新得克萨斯州举办了一个培训班，主要讲授如何与人相处的课程。一天，我正独自一人坐在办公室思考问题，突然一阵急促的敲门声打断了我的思路。还没等我开口说“请进”，一位女士就风风火火地闯了进来。
只见这位女士大大咧咧地走到我的面前，顺手拉了一把椅子坐了下来，开口说道：“你是卡耐基先生吗？我有一些事情想请你帮忙。”我点了点头，笑着说：“是的，女士，不知道有什么可以为您效劳的。”女士对我说：“我以前学过文秘，应该说我十分适合做秘书。可我不明白，为什么到现在为止仍然没有人愿意雇用我？”在她和我说话的时候，我仔细观察了一下，发现这位女士在举止上有很多不妥的地方。比如，她靠在椅子上的身体是倾斜的，腿也在不停地抖动着，眼睛四处游离，双手也不知该放什么地方。最让人接受不了的是，这位女士还会偶尔做出挖耳朵的动作来。
听完女士的诉说后，我问道：“请问女士，您认为一个合格的秘书应该具备哪些素质？”女士有些满不在乎地说：“很简单，有能力、会打字，当然还要漂亮和有气质。”我顺着这位女士的回答说：“那您觉得什么是气质？”女士有些语塞，不过她还是说：“这……总之那是一种让人看起来很舒服的东西。嗨！卡耐基先生，你在做什么？你不觉得这个样子很不得体吗？”
原来，就在女士说话的时候，我把脚放到了办公桌上，心不在焉地听她讲话，而且还时不时地做出挖鼻孔的动作。那位女士显然到了忍无可忍的地步，大声说：“卡耐基先生，您是一个有身份的人，怎么可以做出这样的事情来？您要知道，您的一些小举动很可能会影响到您在别人心目中的良好印象。”这时，我马上回到了原来的样子，并对她说：“女士，您说得很对，相信没有人愿意要我这样的人做员工，因为我看起来让人生厌。不过女士，我不得不告诉您，我刚才的举动其实是和您学的。”女士听完我的话后没有说什么，因为她知道自己的确是有这方面的问题。她点了点头说：“谢谢你，卡耐基先生，我知道该怎么做了！”
据说，那位女士后来参加了一个礼仪和形体训练班。如今，她已经如愿以偿地成为了一家大公司的秘书，而且做得还非常不错。
女士们，现在是你们思考问题的时候了。为什么以前那位女士总是找不到合适的工作，而在她参加完礼仪和形体训练班之后就找到了呢？是因为她的能力有所提高了？显然不是，因为礼仪和形体训练班上课不会教她如何当好一个秘书。事实上，正是因为女士改变了自己不得体的仪态，所以才最终改变了自己的命运。
我知道，很多女士都梦想着自己不管走到哪里都能获得所有人的青睐。为了做到这一点，她们不惜花费大量的金钱和精力来塑造自己的外表。化妆品、文胸、丝袜、漂亮的衣服、昂贵的首饰等，这些东西无疑都成为女士们的首选。在她们看来，穿着性感、珠光宝气、浓妆艳抹的女人才是最有魅力的。
其实，女士们的这种观念是错误的。我首先澄清，我并不是否认外表的重要性。事实上，一个漂亮迷人的女人的确要比一个相貌平平的女人更容易获得好感。然而，芝加哥大学心理学院的教授卢克斯·托勒却说：“每一个人对美的认识都是不一样的，因此每一个人的审美观念也不尽相同。然而，所有人在对事物进行评判的时候，都会考虑内在和外在两个方面。其实，很多人有一个错误的观念，那就是把人的内在美和外在美看成是两个互不相关的部分。实际上，内在美与外在美是密切相关的。在很多时候，人们完全可以通过外在的形式来表示自己的内在美，这也就是我们能通过外在的接触来感觉到对方的内在美。特别是对于女人，如果她们想要让自己充满魅力，外在的表现形式是非常重要的。当然，这不仅仅是通过化妆和穿衣。”
卢克斯教授的这番话是在一次演讲中提到的，我当时是台下的一名听众。等演讲结束之后，我专程拜访了卢克斯教授，并和他深入地探讨了有关“美”的问题。我问教授：“您在演讲中所说的那种用外在形式来表现内在美究竟是什么意思？”教授笑了笑，说：“怎么，戴尔？你不明白吗？其实，我说的那种内在美也可以称为气质，而那种外在的表现形式就是平时的一举一动，也可以说是举手投足。”
的确，卢克斯教授说的这一点很重要，而且它也往往会被女士们所忽视。实际上，真正能体现女士内在气质的关键，就是在这举手投足之间。英国著名演员卡瑟琳·罗伯茨是平民心目中的女王、贵妇人，因为她塑造的角色都是诸如王公贵妇、豪门千金这一类的角色。应该说这些角色很不好处理，因为她们要求演员必须能够演出那种高贵的气质。卡瑟琳·罗伯茨出生于一个普通的农民家庭，那么她是如何做到这一点的呢？
有一次，我到伦敦去采访这位著名演员。其间，我问她是如何成功地塑造出那么多尊贵的形象的。卡瑟琳回答说：“在进入影视圈以前，我不过是一个普通人而已。我没进入过上流社会，因此不可能成功地塑造角色。当我第一次接到这类角色的时候，心里害怕极了，因为我不知道自己该怎么演。如果我不能把握那些生活在上流社会的人的‘神’的话，那么观众有可能就会认为电影里那个人不过是一个穿着华丽衣服的乡下姑娘而已。为了让自己演得逼真，我开始留心观察那些贵妇人。
“在最初的时候，我只是留心她们的衣装打扮、语言谈吐，但我发现那些根本帮不了我。因为我虽然已经尽力去模仿了，但在别人眼里我依然是个下层社会的人。后来，我开始更为细致地观察她们，发现那些贵妇人虽然有时候穿的是很普通的衣服，但同样能看得出她们来自上流社会。最后，我终于发现，原来这些人真正的魅力是体现在平时的举手投足之间。有时候，仅仅是一个非常细微的动作，却能够体现出无尽的风雅来。于是，我开始学习她们的一举一动，而且还特意参加了一些礼仪课程。现在，我终于能够将那些贵妇人演得活灵活现了。不过坦白说，与其说我是在演贵妇人，还不如说就是在演我自己的生活。”
卡瑟琳真的很聪明，因为她发现一条让自己跻身上流社会的捷径。我们必须承认，贵族并不能单单以财富、金钱和地位来衡量。他们最显著的标志还是其身上特有的气质。一个家族的气质并不是一两代人就能塑造出来的，那是经过几百年的沉淀积累而成。诚然，女士们不可能在短时间内学会人家这种经过几代演变的内涵，但我们却可以通过训练使自己在举手投足之间显露出风雅来。女士们现在一定迫不及待地想要知道究竟该怎么做？我这里有一些小的意见和方法，也许会对女士们有帮助：
培养自己的自信心；
让自己的身体保持柔软；
训练得体的坐姿；
经常散步；
注意形体与声音语言的搭配；
学学跳舞；
做一些形体训练；
补充足量的水分；
适当休息，让自己保持健康。
第一点是非常重要的，因为如果你想做一个有品位、有气质的女人，那么你首先要做的就是相信自己。如果你没有自信，那么你就不可能有勇气和能力去面对现实，更加不会有心思去培养自己的魅力。第二点到第七点是教女士们如何做一些必要的训练。最后两点是教女士如何做好自我保健。
女士们，要想真正成为众人眼中最耀眼的明星，要想让自己成为最受欢迎的人，那么请你们不要为自己平庸的外貌感到忧虑。相信我，只要你们使自己拥有了非凡的品位和气质，那么你们就一定会成为世界上最有魅力的女人。
如果女士们觉得上面的方法太麻烦，自己也没有那么多空余时间去搞什么训练。那么，我再教女士们一种快捷的方法。首先女士们要在心里告诉自己：“我想要获得所有人的眼光，我要成为最风雅的女士，因此我必须训练自己的仪态。”然后，女士们到街上买一本有关礼仪的书，把它从头到尾读一遍。接着，女士们要找一面镜子（要那种能照全身的镜子），在镜子面前做各种动作。这时，你们就要以书上写的为基本准则，只要发现自己有哪些不妥的地方就马上更正。这不会浪费你们很多时间，你只需在每天晚上睡觉前做半个小时就够了。
最后，我还要提醒各位女士，你们一定要在平时多留意自己的一些习惯性动作。有时候，这些小的动作会让你们远离“风雅”，比如挖耳朵。
我相信，只要女士们将自己的仪态训练的大方得体，那么你们就一定会成为一个风雅女人。
做一个有格调的女人
几年前，我的一位朋友给我打电话，邀请我去参加他举办的晚宴，并一再要求我一定带上桃乐丝。我的这位朋友是位政界要员，因此他的宴会一定会有很多有身份、有地位的人。当我把这件事告诉给桃乐丝时，她表示不愿意和我一起去。我知道她拒绝的理由，因为她对自己没有信心。
坦白说，我的桃乐丝在外貌上并不出众，但我一直都认为她是世界上最有魅力的女人。原因很简单，我的桃乐丝非常有内涵，而且也十分懂得社交礼仪。可惜，桃乐丝自己却不这么认为，她始终觉得在我身边的女性应该是那种既漂亮又迷人的时尚女郎，而不应该是她这种平庸的家庭主妇（她当时是这么认为的）。最后，在我的一再劝说下，桃乐丝终于答应和我一同前去。不过，她和我打了招呼，说她尽量不和任何人说话，因为她怕会有失礼仪。
当我和桃乐丝到达时，宴会已经开始了。的确，来参加宴会的人大都是政界的要员，而且他们身边的女伴也都很漂亮迷人。在这其中，有一位女士吸引了在场所有人的眼球。之所以这么说，一方面是因为这位女士的确长得非常迷人、漂亮，另一方面也是因为这位女士太“与众不同”了。
相信女士们都知道，如果有人邀请你们参加一场比较正式的宴会，那么你们在选择衣服的时候肯定会首先想到晚礼服。当然，并不是说不穿晚礼服就不能参加宴会，只是这样做会让女士们显得更加优雅、迷人。然而，这位女士却不这么认为。她上身穿着一件吊带衬衫，而且领口开得非常大，下身穿的则是一件超短裙，同时还不忘配一双挂满小饰品的长靴。
那天晚上，那位女士可谓“出尽风头”。她喝得酩酊大醉，用手拿着食物四处乱走。她几乎和所有在场的男士都碰了杯，也都和他们亲切地交谈过。这位女士很开放，因为所有人都注意到她有好几次都毫无顾忌地把腿抬高，也有几次很自然地倒在男士们的怀里。那场宴会大概是我参加过的最糟糕的宴会了，因为几乎在场的所有人都被这位疯狂的女士搅得没有了兴致。
晚宴结束后，我和桃乐丝回到了家。我问她：“亲爱的，你觉得今天晚上的那位女士漂亮吗？”桃乐丝点了点头，说：“是的，戴尔！我承认那位女士是一位少有的美人。可是，不知道是什么原因，我总不能把她和真正意义上的美联系起来。”我知道桃乐丝不愿意批评别人，因此就说：“的确，你想到的正是我要说的。那位女士虽然有着漂亮的外表，但却没有充满魅力的灵魂。因此，那位女士不是最有魅力的女人，而我的妻子桃乐丝，格调优雅、仪态迷人，所以你才是今天晚上的女王。”
虽然我当时说的话一定程度上是在恭维我的桃乐丝，但它的确是事实。女士们，我知道对于每一个女人来说，美这个东西永远是最令人向往的。的确，对于所有人来说，美都会使他们心旷神怡，而女人也同样会让所有人都心旷神怡。想一想，那些艺术家们无一不津津乐道于用女性的身体和各种形式来表现美。对于一个女人来说，拥有美丽的外表、迷人的姿态固然重要，但是只有拥有了高雅的风姿才会给人留下真正的视觉美感，才会让别人觉得你是最有品位的。
对于女士来说，我想没有一个人会不渴望自己能够成为众人眼中的“佼佼者”，这是女人的天性。我非常清楚，女士们都希望能够得到异性的称赞和同性的羡慕。可是，很多女人却始终认为自己没有这个能力，因为她们的外表和我妻子一样平凡。我要说的是，女士们无法选择自己的外表，因为那是父母留给我们的，但却可以通过训练让自己魅力四射。事实上，一个真正迷人的女人并不一定拥有漂亮的脸蛋，但却一定要拥有最迷人的风姿和最高雅的格调。女士们如果不相信我的话，可以再从头看一遍上面的例子，我想没有人会认为那位“豪放”的女士是有魅力的。女士们，我首先要告诉你们的就是，不要太在乎自己的外表。相信我，只要你们让自己拥有了迷人的气质、高雅的格调，那么你们就一定会成为最有魅力的女人。
可能有些女士会说，自己不过是一名最底层的小职员或是家庭主妇，因此她们不需要培养什么魅力，也没有什么必要搞什么格调。对于她们来说，每天的生活都十分枯燥乏味，根本没有用到所谓格调的时候。不，女士们，如果你们有这种想法那就犯了一个严重的错误。事实上，只有那些有气质、有魅力、有格调的女人才会受到人们的欢迎，才能取得事业上的成功。
戴维斯先生是美国一家大公司的公关礼仪顾问，他曾经说：“我给很多公司培训过公关人员。最初的时候，我发现差不多所有的人都认为拥有漂亮的脸蛋、迷人的身段对于一位公关人员来说是最重要的事，因为所有人都喜欢和一个容貌姣好的人打交道。我不完全否认这种说法，但是我认为，一个公关人员最重要的素质并不是外在的美貌，而是她们内在的气质。如果你遇到一个漂亮但却不懂礼数、说话粗俗、举止轻浮的公关员，那么相信你绝对不会对她产生好感。相反，如果对方虽然相貌平庸，但却有着非凡的魅力、不俗的谈吐，那么我相信你绝对乐意与她打交道。”
卡洛琳女士是纽约一家保险公司的高级讲师。对于一个只有28岁的年轻姑娘来说，拥有一份年薪10万美元的工作的确令人羡慕。然而，让所有人都很难相信的是，这位卡洛琳居然只有中学学历，而且也没有任何可以炫耀的家庭背景。至于说她的长相，真的很难恭维。个子不高，皮肤黝黑，脸上长满了雀斑，牙齿也显得有些发黄，鼻子、嘴巴、眼睛和眉毛之间的搭配也并没有任何特殊之处。真难想象，她是怎么用半年时间从一个普通的业务员变成一名高级讲师的。
我对卡洛琳女士成功的过程非常感兴趣，因此我特意采访了那家保险公司的一些主管以及听过卡洛琳讲课的一些人。当我问卡洛琳是用什么使他们着迷时，这些人几乎给我的都是一个答案：“卡洛琳女士虽然不漂亮，但是她却有着迷人的魅力。坦白说，如果单从她讲课的内容来看，并没有什么地方值得我们如此痴迷。不过，我们总是能从卡洛琳身上体会到一些很奇特的东西。是的，很奇特。她的一举一动，举手投足，都让我们体会到什么叫气质，什么叫美感。事实上，听她讲课并不感觉是在接受什么知识，反而觉得是在和她做一件非常愉快的事情。获得这种感觉的时间很短，仅仅两三分钟而已。也许，正是这种感觉才让我们不再有那种对保险业务的厌恶和警惕之心。”
当我问卡洛琳是怎么看待这一问题时，她回答说：“卡耐基先生，我一直都这么认为，美丽的外表对于一个女人来说不过是一个涂上绚丽色彩的瓶子而已。我承认，初见的时候，它会给人一种美感，也会让人有那种怦然心动的感觉。然而，如果瓶子里装的是污水或秽物的话，那么就会马上让人们有一种大倒胃口的感觉。如果这个瓶子里装的是沁人心脾的美酒的话，就一定会让人陶醉其中。我们的外表是花瓶，而气质就是花瓶中所装的东西。如果我们能够拥有那种温文尔雅的仪态、得体大方的气质，那么一定会让所有的人都产生爱慕之情的，其中也包括同性。此外，这种仪态和气质还会让你获得一种非凡的品位。”
卡洛琳女士说得一点都没错，一个能拥有高雅格调的女人一定能够获得别人好感，取得他人的信任。如果女士们做不到这一点，让别人把你看成是一个没有内涵的花瓶的话，恐怕想受到别人的欢迎将会是一件很困难的事。
曾经有一位漂亮的女孩找到我，告诉我她的梦想就是成为一名模特。我打量了这个女孩一番，发现单从外观条件来说，她的确适合做模特，可是我却总觉得她身上缺少点什么。这时，女孩对我说：“卡耐基先生，我真的苦恼死了！为了实现我的梦想，我做出了很多牺牲。可我不明白，为什么没有一个人愿意要我给他们做模特呢？他们总是说，我没有格调，所以不能做模特。”女孩的话提醒了我，于是我说：“尊敬的小姐，也许他们的意见是对的。虽然我的眼光不太高明，但我觉得你现在穿的这身衣服并不适合你。”女孩很不解地问：“这难道是问题吗？模特不是指需要穿着衣服在台上走来走去就可以了吗？”很显然，这位女士对什么是美并没有一个正确的认识。我告诉她，模特没有她说得那么简单。如果她没有高雅的格调，那么她就不会对穿在自己身上的衣服有深层次的认识。这时，不管外在条件有多好，她依然不能把衣服穿出“神”来。其实，对于一名模特来说，格调要远远比迷人的外表重要得多。
女士们，其实你们每一个人都是模特。只不过那些专业模特是在T台上展示风采，而你们则是在生活的舞台上展示。如果女士们没有格调，那么你们就不可能让你的生活变得神采飞扬、绚丽多彩。人们都说女人天生爱浪漫。可见，一个不懂、不会浪漫的女人是最可悲的。
自尊自爱
“人一生可以说共诞生过两次：第一次是为生命而诞生，第二次则是为生活而诞生。正因为人诞生两次，所以人的自尊自爱也就发生两次：第一次的自尊自爱是相对于自然生命的，而第二次的自尊自爱则是相对于人的社会生命。如果你生命中的第一次自尊自爱没有发生的话，那么第二次自尊自爱也就无从说起了。只有第一次自尊自爱的人是不可能放出人性的光辉的。人诞生两次才能算是一个完整意义上的人，而自尊自爱也只有发生两次才能发展成为一个真正统一的、完美的人生。”
这段话出自卢梭之口，它深刻地揭示了人生的真谛。女士们，我想你们无一例外地都想得到别人的尊重和爱，这是每一个有思维的人都渴望的。的确，只有从别人的身上体会到了尊重和爱，这样的人生才有意义，才是快乐。然而，很多女士在追求这种尊重和爱的时候往往忽略了一个非常重要的前提，那就是自尊自爱。
以前，我在密苏里州居住的时候，我们镇上有个女孩非常有名，大家都叫她“疯丫头”卡拉。那时卡拉还不到20岁，在一所中学念书。听人说，卡拉是个非常漂亮的女孩子，只可惜我从来没见过。关于卡拉的事，我都是从别人那里听来的。人们都说，卡拉是个性格豪爽、不拘小节的姑娘。虽然那时的我心智还不算成熟，但我听得出来那句话里含有讽刺的意思。
曾经有人这么说过：“这个小镇人杰地灵，出过很多优秀的男孩。可是，如果你没有成为过卡拉的男朋友，那么你就永远算不上这个镇上真正优秀的男孩。”据说，卡拉交的男朋友完全可以组建一个小的公司，而且这些人个个都很出色。卡拉从来没有认真对待过感情，因为在她看来，恋爱不过是场游戏罢了。她和每一个男朋友相处的时间都不会超过3个月。当感到厌烦的时候，她就会马上寻找一个新的目标。就这样，卡拉浑浑噩噩地度过了自己青春时期。
后来，卡拉到了谈婚论嫁的年龄。可是让她始料未及的是，居然没有一个人愿意娶她，就连一直对她都不死心的那些人也不愿意。他们告诉卡拉，她只适合当情人，而不适合当妻子。因为没有一个人会愿意娶一个不自爱的、没有尊严的女人。他们之所以疯狂地追求卡拉，不过是想寻找一下新鲜感和刺激罢了。至于结婚，他们和卡拉一样，根本就没有考虑过。
两年前，我回到了老家密苏里。当和儿时的伙伴聚会时，我们说起了卡拉。我问我的那位朋友：“还记不记得镇上那个卡拉？虽然我没见过她，但听说她非常迷人，而且还有很多追求者。不知道这个疯丫头现在过得如何？”我的朋友摇了摇头说：“卡拉现在的处境非常糟。因为她自己的原因，没有人愿意娶她。没办法，她只好嫁了个又穷又丑的男人。那个男人是个十足的恶棍，吸毒、赌博而且还酗酒。后来，男人为了满足自己的需要，居然逼卡拉去做妓女。当卡拉反抗时，那个男人居然说：‘少在这里装清高，谁不知道你的老底？其实，你早就已经成为大家公认的妓女了。’卡拉虽然很伤心，但是她也别无选择，因为她也要生存。这一切能怪谁呢？只能怪卡拉自己。”
是的，这一切能怪谁呢？在现实生活里，女士们必须要养成自尊自爱的习惯。道理很简单，因为只有懂得自尊自爱的女人，在生活中才能树立起自信，才能自强不息。同时，只有懂得自尊自爱的女人，才能得到别人的尊重和爱。女士们只有懂得了自尊自爱，才能真正珍惜自己的生命和人格，才会真正意识到生命的价值，从而鼓起勇气面对人生。女士们有了自尊自爱，就一定可以维护自己的正当权利，并且勇敢地承担起做人的责任。
有一次，我的一位女学员来找我，希望我能够帮助她教育孩子。我对她说：“对不起，女士，我并不是这方面的专家。如果你有需要，我可以给你介绍一位专门研究儿童教育的朋友。”那位女士并没有听我的劝告，还是希望我能帮她。没办法，我只好答应了。
那位女士对我说：“我真不知道我的小杰克是怎么了？他居然会做出那种事，他今年才不过12岁而已。你知道，卡耐基先生，小孩子总是会犯错误的，因此挨批评也是难免的。可当我批评杰克时，他居然顶嘴说：‘你没有资格批评我，你是个无耻的、没有尊严的人。我没有你这样的母亲，我为你而感到羞耻。’天啊，这是一个孩子应该说的吗？我一定是做错了什么，要不上帝为什么会这样惩罚我？”
当时我也很好奇，因为我不知道为什么这位女士的孩子会这样对待他的妈妈。于是，我叫这位女士把她的孩子带到了我家。经过我的一番努力，那位名叫杰克的孩子终于开口了。他对我说：“我恨我的妈妈，因为她没有尊严。我妈妈很势利，见到有钱有权的人就想去巴结。有一次，我亲眼看见她把一个男人领回家，并向他大献殷勤。那个男人很正直，没有答应我妈妈，还说我妈妈不知自爱。后来我才知道，那个男人是爸爸公司的经理，妈妈那么做是想让他升爸爸的职。虽然我在心里很清楚，妈妈这么做是为了整个家，但我还是不能原谅她。后来，我爸爸被他们的经理解雇了，因为经理认为这一切都是我爸爸一手策划的。还有很多很多事，我妈妈的做法太令我失望了，我无法容忍一个不知自尊自爱的女人做我的母亲。”
女士们，也许你们的心灵已经被杰克的话震撼了。是的，就连一个小孩子也对不知自尊自爱的人抱有鄙视的态度，更不要说一个成年人了。女士们，我真心的希望你们牢记本篇文章中的每一句话，因为你们只有做到自尊自爱，才会拥有快乐的人生。
自爱代表着自己爱自己，对自己好一点，从而将自己的生活变得美好、精彩，而且还很有品质和品位。不要因为受到一点点伤害就自暴自弃，也不要为了得到某些东西而妥协，更不要因为别人的不爱而放弃对自己的爱。对于一个女人来说，只有懂得了自爱，才能真正懂得如何去爱别人。
此外，女士们在社会中生活一定要有一种“平等”的心态。这种平等意味着两者之间在地位上、感情上没有高低贵贱之分，而创造平等的来源就是自尊。如果为了得到某些东西，哪怕是爱，而放弃自己最起码的做人尊严的话，那么你的人格也就荡然无存了。如此一来，你与对方相比，就已经是处于下风了。你不但得不到对方的认可或尊重，反而会成为对方眼中一个毫无尊严、卑躬屈膝的人。更加可怕的是，这种人格的尊严一旦失去了，就再也不可能找回来。
琳达在一次舞会上认识了罗杰。她对罗杰一见钟情，并认定他就是自己生命中的白马王子。两人的感情发展很快，并在认识的第一天晚上就同居了。在开始的那段时间，琳达和罗杰的确过了一段甜蜜的生活。
然而，好景不长，琳达很快就发现罗杰有事情瞒着她。最后她才得知，原来罗杰已经是个有家室的人了。很多人都劝琳达离开罗杰，可琳达却根本听不进去。她坚持认为自己和罗杰是真心相爱的。后来，罗杰主动找到琳达，并和她提出分手。但此时的琳达已经陷得太深，根本无法自拔。不管罗杰怎么打骂她，琳达就是不同意。最后，罗杰告诉她，只要她能够拿出10万美元，那么他就愿意和妻子离婚。为了找到自己的“幸福”，琳达四处借钱，终于凑够了10万美元。然而，现实却跟她开了个不大不小的玩笑，罗杰在拿到钱以后就远走高飞了。
临走前，罗杰留下了一张字条，上面写道：“这一切的结果都是你自己造成的。我认识你的时候正是最失意的时候，因为我和太太当时的感情很不好，而且已经决定离婚。本来，我还以为你是我的第二次真爱，可是事实却让我失望。我们才认识一天，你就已经和我同居，这让我感到你是一个轻薄放荡的女人。我已经和你说得很清楚了，我们不可能在一起，可你非要坚持，而且不管我怎么辱骂你，你从来都没有反抗过，甚至还愿意筹集那10万元钱。这一切让我觉得你是一个没有自尊的女人。一个没有自尊且不自爱的女人有什么资格得到一个男人的爱？你不过是一个玩偶而已。”
琳达女士为自己的行为付出了代价，而且是非常惨痛的代价。我想，如果琳达女士想得到真正的幸福爱情，那么她就首先要学会自尊自爱。
在最后，我还有一点要提醒女士们，那就是自尊自爱并不等于傲慢无理、目空一切。所谓的自尊和自爱是指既尊重和爱自己，也尊重和爱别人。自尊自爱的目的是不让自己受太大的委屈，也不让自己放弃做人的尊严。想要让你的生命有意义，想要获得快乐的人生，那么女士们就必须首先学会自尊自爱。