第五节 包容的心态,将引来更多的快乐
内心期待什么就能做成什么
我们的内心有着很强大的力量,如果我们一直对生活寄托很多美好的期许,那么即使是在厄运当中,我们的命运也会很快得到扭转。
戴尔大学期间,经常听到同学们谈论想买电脑,但由于售价太高,许多人买不起。戴尔心想:“经销商的经营成本并不高,为什么要让他们赚那么丰厚的利润?为什么不由制造商直接卖给用户呢?”戴尔知道,万国商用机器公司规定,经销商每月必须提取一定数额的个人电脑,而多数经销商都无法把货全部卖掉。他也知道,如果存货积压太多,经销商会损失很大。于是,他以很低的价格购得经销商的存货,然后在宿舍里加装配件,改进性能。这些经过改良的电脑十分受欢迎。戴尔见到市场的需求巨大,于是在当地刊登广告,以零售价的八五折推出他那些改装过的电脑。不久,许多商业机构、医疗机构和律师事务所都成了他的顾客。由于戴尔一边上学一边创业,父母一直担心他的学习成绩会受到影响,父亲劝他说:“如果你想创业,等你获得学位之后再说吧。”
可是戴尔觉得如果听父亲的话,就是在放弃一个一生难遇的机会。于是,便坦白地告诉父母:“我决定退学,自己开公司。”“你的梦想到底是什么?”父亲问道。“和万国商用机器公司竞争。”戴尔说。“和万国商用机器公司竞争?”他的父母大吃一惊,觉得他太不自量力了。但无论他们怎样劝说,戴尔始终不放弃自己的梦想。最终,他和父母达成了协议:他可以在暑假试办一家电脑公司,如果办得不成功,到9月就要回学校去读书。得到父母的允许后,戴尔拿出全部积蓄创办戴尔电脑公司,当时他19岁。
他以每月续约一次的方式租了一个小小的办事处,雇用了一名28岁的经理,负责处理财务和行政工作。在广告方面,他在一只空盒子底上画了戴尔电脑公司第一张广告的草图。朋友按草图重绘后拿到报社去刊登。戴尔仍然专门直销经他改装的万国商用机器公司的个人电脑。第一个月营业额便达到18万美元,第二个月265万美元,仅仅一年,便每月售出个人电脑1000台。积极推行直销、按客户要求装配电脑、提供退货还钱以及对失灵电脑“保证翌日登门修理”的服务举措,为戴尔公司赢得了广阔的市场。大学毕业的时候,迈克尔·戴尔的公司每年营业额已达7000万美元。后来,戴尔停止出售改装电脑,转为自行设计、生产和销售自己的电脑。如今,戴尔电脑公司在全球16个国家设有分公司,每年收入超过20亿美元,有雇员约5500名。戴尔个人的财产,估计在2.5亿到3亿美元之间。假如戴尔不是忠于梦想,并且基于梦想坚决行动的话,显然他是不可能成为当今世界最年轻的富豪的。
内心期待什么就能做成什么。我们都可以按照自己的渴望设计人生。如果你始终觉得自己的生活过于悲惨,渴望构建一个属于自己的人间天堂,那么你每天都告诉自己:“我离天堂很近。”很快你就会觉得自己真的置身于幸福的天堂了。
我们读着弥尔顿的那句话:“境由心生。”就会产生很大的感触,原来心中有天堂,我们就生活在天堂里,心中有地狱,我们就会在地狱中挣扎。我们的生活总是跟着内心变化的,内心期许什么,我们就能做成什么。既然是这样,我们为什么不往好的方面想,让那些不快乐的事情远离我们的生活,给予自己一片纯净而又快乐的天空呢?
生命的本质在于追求快乐
亚里士多德说过,生命的本质在于追求快乐,而使得生命快乐的途径有两条:第一,发现使你快乐的时光,增加它;第二,发现使你不快乐的时光,减少它。快乐的人不是没有黑暗和悲伤的时候,只是他们追寻快乐的状态不会被黑暗和悲伤遮盖罢了。
由于人的价值观不同,所以人们对快乐的理解不同。有人以为吃鲍鱼、燕窝、鱼翅是莫大的幸福,有人却为每天吃鲍鱼、燕窝、鱼翅而痛苦。有人以为骑自行车上下班是一种卑微,有人却由于各种压力而不能享受这种轻松自然。
因此,快乐可以分为两类:自然快乐和强迫快乐。如果事情的发展顺遂人意,那么自然要享受快乐,不用刻意寻找快乐。如果事情的发展不尽如人意,而自己又不想承受挫折产生的心灵痛苦,就要想出一些办法,让自己快乐起来。这种快乐就称为强迫性快乐。如果能够在顺心如意的情况下快乐,又能够在背时厄运的情况下保持平和,我们的生活质量就会得到提高。
那么,在竞争激烈的社会中,我们又如何拥有阳光心态,做最快乐的自己呢?
第一,要树立多元化的成功思维模式。
在现代社会中,太多的人不由自主地陷入了一元化成功的陷阱和圈套中。他们在追逐世俗成功标准的过程中,为了达到所谓“成功人士”的要求,过度地追求名利、地位、虚荣和奢华,有时甚至不择手段,结果走进了“成功”的死胡同而不能自拔,越“成功”越烦恼,越“成功”越不快乐。坦途变成了坎坷,天堂变成了地狱。
做最阳光的自己就要求我们抛弃一元化成功思维模式,树立多元化成功思维模式,完整、均衡、全面地理解和阐释成功的定义,在活出真实的自我中享受到阳光般的幸福和快乐。
第二,要能够做到操之在我,褒贬由人。
每个人都希望能够得到别人的认可与肯定,这是人的基本心理需求之一,但是,如果这种需求过分强烈,就会造成沉重的精神负担并最终导致心灵的扭曲。“除非我们能够得到别人的承认,否则我们就是默默无闻的,就是没有价值的。”“我们的工作并不重要,得到别人的承认才重要。”这种观念越牢固,精神就越痛苦,越努力就越找不到快乐和幸福。
其实,在很多情况下,我们真的没有自己想象得那么重要。西方有句谚语:“20岁时,我们在意别人对我们的看法;40岁时,我们不理会别人对我们的看法;60岁时,我们发现别人根本就没有在意我们。”
因此,不必处处要求别人的认可,如果认可降临,你就坦然地接受它;如果它未能如期而至,你也不要过多地去想它。你的满足应该来自于你的工作和生活本身,你的快乐是为你自己,而不是为别人。
第三,时刻审视“职业竞争不相信眼泪”的道理。
在崇尚效率和结果的今天,职业竞争是不相信眼泪的,一个人的成功速度取决于他对不良情绪的调整速度。在日新月异的竞争时代,我们没有时间为刚才发生的事情懊恼不已或追悔莫及,我们能做的就是让那些不愉快的事情如瞬间飘逝的烟云,用阳光迅速驱除消极的阴霾,让自己去享受工作的挑战、生活的美好和生命的过程。
我们随时都有选择快乐的权利
如果你遇到了挫折,遭遇了失败,心情低落到了极点,情绪坏到了不能再坏到地步,那么请先让自己冷静下来。铺开一张纸,就好像铺开自己的心情一样,把自己的不快乐都列在这张清单上。当然,你还要找出一张纸,上面写上可能让你得到幸福的事情,不要放过任何一个快乐的源泉,比如你长的漂亮、你的身体很健康、你的家人对你很好,等等。紧接着,你就可以对比了。这个时候,你就会发现,让你快乐的理由远远大于悲伤和难过的,既然如此,你就不该再将自己置于悲伤和痛苦的阴影当中了。
多年以前,有一个女孩因为错手伤了人而坐牢,尽管后来被释放,她仍然很痛苦,就到教堂祷告,希望上帝能够分担她的痛苦。看到女孩一脸悲伤,牧师问她发生了什么事。女孩哭了,她泣不成声地说:“我多么的不幸啊,我这一辈子都摆脱不了这件事情给我带来的痛苦了……”
听罢她的叙述,牧师对她说:“这位小姐,你是自愿坐牢的。”
女孩被牧师的话吓了一跳,说:“你说什么?我怎么可能自愿坐牢?”
牧师对她说:“你尽管已经从监狱里出来了,但在你的心里,天天心甘情愿地被关在牢里,那你不是自愿坐在心中的牢狱里吗?”
“这是什么意思呢?”女孩不解地问。
“在你身边发生了一件不好的事情,你就好像看了一场不好的电影一样,天天在回想,这不是很傻吗?你改变不了环境,但你可以改变自己;你改变不了事实,但你可以改变态度;你改变不了过去,但你可以改变现在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以把握今天;你不可能样样顺利,但你可以事事尽心;你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度;你不能左右天气,但你可以改变心情……”
生活本身已经制造那么多问题了,如果我们又进一步在脑子里提炼出那么多不快乐,的确是在增加心理的负荷。每天都要面对那么多无法预测的事情,还要承受自己给自己制造的不快乐,这本身难道不是一种愚蠢的行为吗?
我们不要再强调那些不快乐,来看看怎么才能停止制造不幸的过程:我们是因为想不快乐的事情,使用我们惯有的悲观情绪去想问题,所以才变得不快乐的。那么,只要我们停止再想这些问题,停止用悲观的眼睛看待世界,就会开心得多。
我们必须知道,我们在任何时候都有选择快乐的权利。
活着,就是一种幸福
有位青年,厌倦了生活,感到一切只是无聊和痛苦。为寻求刺激,青年参加了挑战极限的活动。活动规则是:一个人待在山洞里,无光无火亦无粮,每天只供应5千克的水,时间为整整5个昼夜。
第一天,青年颇觉刺激。
第二天,饥饿、孤独、恐惧一齐袭来,四周漆黑一片,听不到任何声响。于是他有点向往起平日里的无忧无虑来。
他想起了乡下的老母亲不远千里赶来,只为送一坛韭菜花酱以及一双小孙子的虎头鞋;他想起了终日相伴的妻子在寒夜里为自己掖好被子;他想起了宝贝儿子为自己端的第一杯水;他甚至想起了与他发生争执的同事曾经给自己买过的一份工作餐……渐渐地,他后悔起平日里对生活的态度来:懒懒散散,敷衍了事,冷漠虚伪,无所作为。
到了第三天,他几乎要饿昏过去。可是一想到人世间的种种美好,便坚持了下来。第四天、第五天,他仍然在饥饿、孤独、极大的恐惧中反思过去,向往未来。
他责骂自己竟然忘记了母亲的生日;他遗憾妻子分娩之时未尽照料义务;他后悔听信流言与好友分道扬镳……他这才觉出需要他努力弥补的事情竟是那么多。可是,连他自己也不知道,他能不能挺过最后一关。此时,泪流满面的他发现:洞门开了。阳光照射进来,白云就在眼前,淡淡的花香,悦耳的鸟鸣——他又迎来了一个美好的一天。
青年扶着石壁慢慢走出山洞,脸上浮现出了一丝难得的笑容。5天来,他一直用心在说一句话,那就是:活着,就是幸福。
放下死亡的包袱,敲开自己的心扉,积极地对待生活中的每一天,你才能好好地活着。
不要去在意那些繁杂的纠葛、苦痛、伤害、低迷等,一切的一切仅仅是生活中小小的注脚而已。活着,即意味着追求幸福的资本和契机。活着就是幸福,让我们好好珍惜现在鲜活的生命。
活在当下,不透支生活的烦恼
有个小和尚,每天早上负责清扫寺院里的落叶。
清晨起床扫落叶实在是一件苦差事,尤其在秋冬之际,每一次起风时,树叶总随风飞舞。每天早上都需要花费许多时间才能扫完树叶,这让小和尚头痛不已,他一直想要找个好办法让自己轻松些。
后来有个和尚跟他说:“你在明天打扫之前先用力摇树,把落叶统统摇下来,后天就可以不用扫落叶了。”小和尚觉得这是个好办法,于是隔天他起了个大早,使劲猛摇树,这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。
第二天,小和尚到院子里一看,不禁傻眼了,院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来,对小和尚说:“傻孩子,无论你今天怎么用力,明天的落叶还是会飘下来。”小和尚终于明白了,世上有很多事是无法提前的,唯有认真地活在当下,才是最正确的人生态度。
库里希坡斯曾说:“过去与未来并不是‘存在’的东西,而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”
活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下,而没有过去拖在你后面,也没有未来拉着你往前时,你全部的能量都集中在这一时刻,生命因此具有一种巨大的张力。“当下”给你一个深深地潜入生命水中或是高高地飞进生命天空的机会。当然在两边都有危险——“过去”和“未来”是人类语言里最危险的两个词。生活在过去和未来之间的当下就好像走在一条绳索上,在它的两边都有危险。但是一旦你尝到了“当下”这个片刻的甜蜜,你就不会去顾虑那些危险;一旦你跟生命保持同一步调,对你而言,生命就是一切。
智者常劝世人要“活在当下”,到底什么叫做“当下”?简单地说,“当下”指的就是:你现在正在做的事、待的地方、周围一起工作和生活的人。“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面,认真地去接纳、品尝、投入和体验这一切。
而事实上,大多数的人都无法专注于“现在”,他们总是若有所想,心不在焉,想着明天、明年甚至下半辈子的事。假若你时时刻刻都将力气耗费在未知的未来,却对眼前的一切视若无睹,你永远也不会得到快乐。一位作家这样说过:“当你存心去找快乐的时候,往往找不到,唯有让自己活在‘现在’,全神贯注于周围的事物,快乐才会不请自来。”或许人生的意义,不过是嗅嗅身旁绚丽的花,享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟,昨日已成历史,明日尚不可知,只有“现在”才是上天赐予我们最好的礼物。
许多人喜欢预支明天的烦恼,想要早一步将它解决掉。其实,明天如果有烦恼,你今天是无法解决的,每一天都有每一天的人生功课要交,努力做好今天的功课再说吧!用平常心对待每一天,用感恩的心对待当下的生活,我们才能理解生活和快乐的真正含义。
幸福在于失意时的忘却
有人这样问:“爱情没有了,回忆起来甜蜜多一点还是痛苦多一点?”我们常常会遇到这样的问题,很多人觉得失去了当然是痛苦大于幸福,想起分手时刻的那些伤害,想起流泪时的心情都会让人心中痛苦。而有一个人却说:“分手了,我记得最多的还是甜蜜,因为我忘记了那些痛苦,留在记忆里最多的还是曾经有一份很美的爱情。”的确,很多时候,我们伤心、痛苦的时候,最多的还是因为我们无法忘记,无法忘记那些伤痛和失意,那些记忆犹如明镜一般被我们悬挂起来,每天都在看,每时都在想,这样的话我们又怎能快乐呢?所以,在失意的时候,应当学会忘记,忘记那些不快,才能够真正的快乐,才能开始新的生活。
生于尘世,每个人都不可避免地要经历苦雨凄风,面对艰难困苦,想开了就是天堂,想不开就是地狱,而忘记就是一副良药,愈合你的伤口,让你怀着新的希望上路。
人的一生,就像一趟旅行,沿途中有数不尽的坎坷泥泞,但也有看不完的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖,干涸了心泉、暗淡了目光、失去了生机、丧失了斗志,我们的人生轨迹岂能美好?而如果我们能保持一种健康向上的心态,即使我们身处逆境、四面楚歌,也一定会有“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”的那一天。
悲观失望者一时的呻吟与哀叹虽然能得到短暂的同情与怜悯,但最终的结果必然是别人的鄙夷与厌烦;而乐观上进的人,经过长期的忍耐与奋斗,最终赢得的将不仅仅是鲜花与掌声,还有那饱含敬意的目光。
虽然,每个人的人生际遇不尽相同,但命运对每一个人都是公平的。因为窗外有土也有星,就看你能不能磨砺一颗坚强的心、一双智慧的眼,透过岁月的尘寻觅到辉煌灿烂的星星。只不过你永远忘不掉曾经的荆棘,所以你总畏惧前行。
很多人在失意的时候学会了抱怨,学会了沉沦。忘不掉别人给予的伤痛,莫过于拿别人的错误来惩罚自己。就如失恋,不是因为你自己不够优秀,也不是因为你自己倒霉,而是你在错误的时间遇到了不适合的人。分开很正常,因为你需要腾出时间和位置去给那个适合的人,但是在你沉沦的那一刻起,你的记忆里装满的都是曾经的伤,又怎能给那个真正适合的人空间呢?所以一个塞满了旧的回忆的大脑,永远无法让新鲜的东西进来。
在生活中,有很多的无奈要我们去面对,有很多的道路需要我们去选择。忘记一些原本不应该属于自己的,去追寻前方更加美好的。忘记一些繁琐,为大脑减负,忘记那些怅惘,为了轻快地歌唱;忘记一段凄美,为了轻柔地梦想。忘记,是一种伤感,但更是一种美丽。
只要有一颗清净的心,即能领取幸福
1918年8月19日,一度风流倜傥悠游于海上名流之间的才子、名士李叔同离妻别子,悄然遁入空门,法号弘一。今天,读过弘一大师传记的人,大概都不会忘记他是以怎样珍惜和满足的神情面对盘中餐:那不过是最普通的萝卜和白菜,他用筷子小心地夹起放在嘴里,似在享用山珍海味。正像他的好友所说:“在他,什么都好,旧毛巾好、草鞋好、萝卜好、白菜好、草席好……”
而令人惊奇的是,这位备受敬仰的人物,原本生长在“黄金白玉非为贵”的富贵之家。
“惜衣惜食,非为惜财缘惜福;爱人爱物,到了方知爱自己。”以惜福的心态度过生命中的每一天,怎能不会产生知足、安详、欢愉、幸福的感觉呢?
虽然生活中,幸福没有统一的答案,也没有一定的模式。但是它同样需要一种捕获的心境。幸福的内涵无限丰富,只要你善于捕捉,用心灵去发现,哪怕是一条温暖的短信问候,一句关爱的叮咛,一缕初夏的凉风,一幕日常生活琐碎的片段……你都能感受到幸福,因为你拥有一颗懂得享受幸福的心。
声色犬马常使心灵浑浊、辛苦、茫然。古人说,淡泊以明去,宁静而致远。简简单单地生活,简简单单地去发觉点滴间存在的小小幸福。
幸福其实是无遮无拦的,它就像山坡上静静地吐着芬芳的野花,没有围墙,也不需要门票,只要有一颗清净的心和一双未被遮住的眼睛,就能得到。