第2章 你要勇敢上前说话，才会遇见对的人

“你需要勇敢上前去说话，不要再为自己约不到心仪的人而苦恼，不要再为喜欢的人不喜欢你而懊恼，也不要再整天抱着人家的照片看。”

#偷偷爱十年，不如勇敢上前说十句话#

26岁的梅子，一直在家乡的小县城工作。他们那地方年轻人普遍结婚结得早，26岁已经算是大龄了，所以天天被逼相亲。无奈之间她告诉我，她忘不了前任。而她的前任只是她想出来的。说是竹马，但是她根本没有表白过，小时候一起上学放学，小学、初中、高中。可是一看到他，她就会脸红，更遑论其他事情。高中的时候，听说他有女朋友了，而且经常会带他女友找她一起玩。半年后，男孩失恋分手。上大学后，他们联系变少。不过偶尔男孩还会找她聊天，大学谈过一个女朋友也告诉她了，后来又分手……

她因为被家里催逼相亲，从24岁开始也相过好几个了。可是她一直放不下心中的初恋，却又不敢告诉初恋。

想着，她喜欢的那个男孩正在失恋中，我便怂恿她去告白，并告诉她如果失败，十年暗恋的青春也有了交代；如果成功，那么刚刚好结婚，不用再单相思了。

听了我的话后，虽然她没有明目张胆地告白，但也打开了她的心扉，让她敢于接近传说中的竹马。一个月后该说的话，都说了。想了解暗恋的竹马的习性也都了解了。最后感觉，她的那位竹马，不是自己想要的白马王子，于是选择了放手。开始了真正的相亲之旅。

最近她交往了一个各方面都不错的男孩。她喜悦地说，如果可以，一年内大概能够结婚的。

最后她总结道：“真的，暗恋十年，不如交谈十句话了解得多。真正的爱情，与其沉默，与其单恋，不如敞开心怀把自己想说的话说出来，沟通了解后就会知道自己想要的结果。”说完这些，她感觉到她告别了青春，瞬间长大了，知道自己想要寻找的另外一半应该是什么样子了，也更懂得了怎么去生活。

#心动不如行动，先开口的人先幸福#

有一个人在谈到自己的一位好友时，曾说过这样一个故事。

2015年秋，好友小杰从日本归来，带回了一个松子姑娘——大眼睛美女。娶日本女人一直是他们男生上学时聊的一个梦想，想不到让小杰给实现了。想到以前，小杰内向的性格，我缠着问他原因。

原来，小杰毕业后不久就去了日本留学。刚开始，他对于那个高消费、快节奏的国度很不适应，再加上他本身内向，日本人又看起来对谁都那么礼貌。所以，开始的一个月他都是形单影只，一个人独来独往。

三个月后，迎来了寒假，日本的寒假不长，但加上周末也有十天多时间。那段时间，国内也快过春节，他一个人身在异国特别孤独。他开始觉得自己该找一个生活上的伴侣了，女朋友或者聊得来的朋友都行。

有一天，他出了家门，来到了大阪的唐人街。

突然，一个长相、身材、打扮都相当有水准的女大学生从街边便利店走了出来，让正在大街上晃悠的他眼前一亮。

他感觉到这就是他要找的女孩，文静、恬然的样子，一下子吸引了他。就像被施了魔法一样，平时见到漂亮女生就害羞的他，居然敢大步向前迎上那位女生，轻松、自信地用蹩脚的日语打招呼：“啊哈哟……。”他破天荒地给陌生人打招呼，没有让美女感到反感反而还对他产生了兴趣。

就这样，两个异国年轻人，一路走一路聊，语言不通的地方，用手比划着说别有一番乐趣。后来各自留下联系方式，一次次邀约后，他们终于走到了一起。

他说，“其实，只要你看起来不像是个歹徒，白天礼貌的主动和人打招呼，一般不会被人拒绝。”确实，见到喜欢的人，去主动打招呼又不会死。俗话说得好，“心动不如行动”。如果小杰不打招呼，小杰与他的妻子根本不能相识。当然小杰很幸运，他不仅是多认识了一个人，还成功将其娶回家了。

小杰的例子告诉内向者，勇敢一点吧。不要因为缺乏面对的勇气，错失了一生的幸福。

虽然很多时候，一见钟情的，最后不会结婚，但是主动上前聊天搭话认识，基本上都会多一个朋友，不会失去什么。我们无法控制别人怎么想、怎么做，但是我们最少能决定自己要怎么想、怎么做！

只要我们是真心诚意、谦恭礼貌、举止合宜而又仪容整洁地去和对方表达你想结识他（她）的意思，对方就极有可能会接受。即便失败了，也不要气急败坏，要表现出自己的风度。

总之，心动不如行动，一定要敢于开口尝试，先开口的人先幸福。

#看到异性会紧张？你是不是有社交恐惧症？#

有人说，真正喜欢你的人是不用追的。

是啊，真正喜欢你的人是不用追的，但是总得认识吧，认识了不会交流，就在一起了？扯淡的事情。所以不要怕，即使你有所谓的社交恐惧症，也要努力去克服掉。

医学上把看到异性紧张看成一种社交恐惧症。社交恐惧症主要表现为：自我封闭、不敢交友、拒绝一切集体活动、不敢大声说话。是病就得治吧，不要讳疾忌医。要敢于尝试，才能有所突破，有所获益。

要命的是，看到异性紧张的人，这种恐惧只针对异性。

表现是害怕与异性视线相遇，怕人家看出他表情不自然。严重者害怕看别人的眼睛。一见人就低头或盯着地下。甚至完全不敢和陌生异性相处。

记得2015年11月某期《非诚勿扰》上有一个男子，有异性恐惧症。参加节目的时候，一直搂抱着一只胳膊，不敢与女嘉宾直视，甚至于看到女孩子就大口喘气，需要喝水缓解情绪。后来孟非老师从台下观众席里面找到一位女士，上台来和该男士互动。女士与男士握手，通过几次的身体接触，男士的情绪才稳定下来。而此例，也恰恰证明了，只要敢于和女士接触，异性恐惧症也能够减轻。

心理学家认为社交恐惧的阐释是，人们过于在乎和顾忌他人对自己的评价，太过于看重外界的影响，害怕别人批评指责自己，对自己有不好的评价因此，从而导致他们心存疑虑，极度害怕被别人拒绝，或者对自身的身材、相貌等某方面没有信心。

甚至在上述这些恐惧、焦虑的情绪出现的时候，他们会像上《非诚勿扰》节目中的那个男士一样出现心慌、呼吸困难等症状。

有位知名的心理学家科特雷尔曾经作过这样一个试验，他组织了一个小组进行活动，同时安排一组观察者，并将这组观察者的眼睛蒙上。结果发现，与可以自由观察的观众不同，被蒙上眼睛的观察者对活动者的影响几乎是不存在的。这个试验证明：评价顾忌是使人产生社交恐惧的一个重要原因。

所以，为了化解消除心理恐惧症，不妨在心理想着没有什么可怕的。总之，要想成功地和刚结识的陌生人打交道，首先要做的就是，突破自己的心理阻力，坚定敢于与陌生人接触的信念。

如果你有异性社交恐惧症，你就把Ta想成你一个同性好朋友，大声叫出Ta的名字，慢慢地你也会觉得Ta会像你的同性朋友一样没有什么可怕的。当然很多异性恐惧症只是针对陌生异性，所以你也可以把陌生的Ta，想象成某个你很熟悉的人。

如果你的异性恐惧症只来自你的领导，你可以想象领导也是从你的位置一步步干起来的，Ta也是公司的一分子。如果你只是怕被惩罚，其实你说的话上司可能第二天就忘记你说的了。或者因为你提到的问题是能够改变公司，让公司发展得越来越好，上司不仅不会责罚你，还会奖励你呢。不然，你回忆三天前在公司说过的话，看看还有什么能想起来的？一个礼拜前、一个月前呢？是不是记得住的没有几句呢。所以你只要做好本职的工作，根本不要过多地忧虑。

下面，我们再提供几个小技巧，它们将有助于减轻社交恐惧者的心理负担。

1.放下“一定要给××留下深刻的印象”这样的包袱，过分地对自己强调目的，心理紧张会使自己完全没有办法按照套路出牌。

2.悉心准备一些“自来熟”的话题，主动帮助陌生人，寻找可以聊天的机会。只要时机对了，你也会成为一个谈话高手，也会赢得无论同性还是异性的青睐。

3.准备一些符合聚会规则的话题，如电影、趣闻、高尔夫体验和对名车的认识等。但是要分清场合，不能胡乱地施展，有时候错误的话题会让人觉得你很没有品味。

4.多向你身边的社交达人们学习几招藏拙技巧。例如：如何不露痕迹地把话题引到自己熟知的领域，并且不会被别人明显意识到。

如果想要轻松秀出你自己，在与别人交往的时候，就要把自己最好的一面展现出来，博得对方的喝彩。做到了上述这些，你的社交之路将会变得畅通无阻。

大多时候，外在的环境是我们所无法左右的。但是，我们完全可以通过调适内心来实现对环境的适应性，让自己充满自信，克服恐惧心理。

#放下面子吧，开口说话才会有缘分#

不得不承认，不会聊天的人，在今天这样的社会，朋友不会很多的。不要一想到让你主动聊天，就是很没面子的事情。其实不打不相识，每个人都怕被无辜打扰别人，被无奈骚扰，但是每个人也渴望被人了解，希望能够找到一个知音。

其实人一辈子要认识很多很多陌生人，主动上前搭话聊天，只是认识他人的一种形式。而且陌生的搭话，并不是要和别人就怎么样怎么样，比如，对于学生，一起上学几年来聊得好的就那么几个。当然相对于认识同学来说，认识陌生人是有难度的，而且有时候机会失去就可能再也没有了。

相信许多人都羡慕别人人气旺、认识人多，有美女搭、有帅哥找，可为什么到了自己就踌躇不前呢？

爱美之心人皆有之。有人会上前主动上前聊天，而有人却白白错失大好机会，等到过后回想时忍不住暗自叹气呢？这是为什么呢？

1.把缘分当作不敢上前的借口

相识应该靠缘分，这完全没错。但很多人认为，只有朋友介绍或在同一个公司上班，才是所谓“自然而然”认识的人，这样认识的人也比较值得信任。跟完全不相干的人说话，不能算是缘分。

其实这种论点是站不住脚的，实质上：只要被你看到的，就是一种缘分。你该做的，就是把握这个机会，和你感兴趣的那个“陌生人”说话，开始你们真正的“结缘之旅”。

2.太怕丢面子

很多人说穿了，其实就是怕被拒绝、怕失败，不敢接受挫败感，有些还怕被别人笑话。不过，请大家仔细想一想，本来就不认识对方，被拒绝了大不了就是回到原点，你损失了什么？

有人会说：“不对啊！主动聊天搭话，别人不理的话，很没面子啊！”请问，如果你是诚意的搭话，到底是谁没有礼貌。如果你成功了，就是多认识一个人，而这个人带给你的人际资源，有可能超出你的想象；即使没有人际资源，与别人交换思想和想法，也是一种乐趣；再不抵，也让你锻炼了和人交往的能力。

3.受到其他错误观念影响

我国的传统教育比较保守，主动与异性聊天，多年前被看成一种轻浮举动。即使到了现在，也有男孩怕别人说自己贪恋美色，女孩怕别人说自己花痴，从而不敢主动和异性聊天交往。

其实，大方一点，让自己变得不再受到一些狭隘的观念影响，才能够认识自己想认识的人，过自己想过的生活。

现在的年轻人，思想虽然没有以前那么封建，但是也越来越“宅”。他们的交际能力也因此而下降了。有些对着电脑打字并不难，难的是见面不知道怎么做，想要改变这种状况就多去放下面子主动与人聊天搭话吧。任何一种能力的掌握都是要多练习的。下面我们看看这段文字。

小宁眼看要三十了，还没有结婚。别人介绍的女孩，他在网络上和人家聊天以后，觉得聊不一块儿去。可是他自己聊得好的，见面以后，自己又不知道说什么做什么，每次总是很尴尬。基本上就是见一个就少一个知心网友。他来讨教我该如何做？我就问了句，你平时的交际如何？其实他不说我都知道，他就一个宅男。如果不走出去多与人交际，我是帮不了他的。

总之，任何人想与别人处朋友都得多练习与人交际的能力。

多练习与人聊天搭话的能力，是为了把自己想对陌生人说的话巧妙、合理地表达出来，应该能给双方带来快乐，这种方式强调的是内心的真诚交流。所以主动开口不是什么丢面子的事情。多练习，不仅能够帮助你赢来朋友，还能带给你自信，并提高心理调适的能力。让你在社会生活中也能够过得如鱼得水。

#女孩主动搭话，不丢人#

“女搭男”跟“男搭女”最关键的区别就在于，被搭者由于性别不同，在安全感和矜持性上会有相当大的差异。

受上述两点的限制，女性即使对与她搭话的人有好感，也不会马上开始约会，通常会先留下电话，有个缓冲的过程之后再开始相互了解。而男性就不用如此麻烦了，只要时间允许，马上就可以开始进一步地了解。相反，在一无所知的情况下互留电话，以后再约出来开始认识，在男性看来就是多此一举，为什么不现在就开始去做呢？

所以，女士们如果想与哪个帅哥搭话的话，别着急留电话，别轻易用眼神，拉着他多聊聊天就行了。

很多女人不敢去主动与男士聊天，因为她们觉得女生主动是很轻浮的举动。男人找女人聊天可以理解，可是如果女人找男人那简直就是难以想象。

其实，只要将搭话放到与人交往的大层面去讲，大家就能明白了，男人女人在与人交往中是相互的。男女双方只是交往对象，女人没有必要为了自己与某个男人搭话而羞愧；相反，女人找男人聊天搭话常常目的更加纯粹。而且，女人的性格一般比较温柔，主动聊天，更容易成功，因为被搭话者的戒心对温柔的女士不会那么强。

刘丽说起她第一次的搭话经历。当时有一个她非常喜欢的学长。那天下了雨，她看到学长在当时在屋檐下躲雨，然后她下车的时候就将伞给了另外一个同学，也去了屋檐下躲雨。自然而然就聊起来了……“坐这个车去干吗呀”，“怎么会没带伞呀？”因为喜欢，所以知道他的比较多。他们聊的话题也就多了，从篮球、足球聊到喜欢吃的，喜欢看的电影等等。还聊了当下发生的热门话题新闻……然后一个小时过去了，雨停了。他们也成为了好朋友。后来他们很自然走到了一起。

现在我们很多人说，“男女平等”“女人也能够顶半边天”。那么女人选择自己的聊天对象，勇敢上前搭话不仅不丢人，也是实现平等和自我价值的一种体现吧。

#你单身你光荣啊，为什么你总是碰不到对的人？#

你相信一定会碰到对的人，可是那个人在哪里呢？等，还不如勇敢去找。兴许那个人也在等你呢。

婷婷的好友小蝶，一次聚餐和朋友聊起，讨论爱情该如何去争取。朋友们各抒己见，有的说，都是一个样子，碰到对的人才好，真正的爱情是不用你去追；也有的说，要能够是条件相差不多的人才好在一起；也有的说，要找有钱的，要找帅的等等。最后他们说，你首先要找一个恋爱对象谈谈。

是啊，应该主动去找了，不找永远没有。

小蝶一想：最近常常被老妈逼婚，隔三差五地打电话过来，询问找到对象了没有？便觉得是啊，年龄不小了，是时候去找了。

她把心中的想法告诉了关系最好的婷婷。婷婷说多主动跟人搭话聊天，又不是让你去贱卖色相，只是多认识一个人，你怕什么？只是多认识一个陌生人，只是开一次口而已，你不开口，永远找不到自己的幸福。就如同灰姑娘的故事一样，虽然她和王子的爱情很美丽，但是如果她也像母亲认为的那样——她不配去参加王宫里盛大的舞会的话，王子根本就见不到她。他们也永远没有机会相恋。

婷婷告诉小蝶，说她以前也很内向甚至于自卑。眼看快三十了，还没有嫁出去。周围的朋友和家里人都急了。这个时候，她认识了一位广播电台的主播。主播说，可以在他的电台节目里帮婷婷征友，只要简单的资料就好。刚好，她被母亲打电话催得急，便想着，为了给母亲交代，简单填下哪里人、多少岁，什么喜好，以及QQ、微信的联系方式。资料发出去，没有想到，很快就有了结果。

一位叫小勇的男子通过QQ加了她好友，说是在电台上听到。开始聊天，两人都觉得对方还不错。于是相约有了第一次见面，他看起来各方面条件都很优渥，高高帅帅，带点斯文，家里是做生意的，在国内外都有生意来往。刚开始还好，一起吃饭、看电影，也有一些共同的话题。可是后来，一系列的事情出现，比如他只去高档餐厅吃饭，会纠正人吃饭时候的习惯，还会把人贴上标签，总之他对她的各种无法理解，也让她明白她们不可能在一起。

最后，礼貌分手。不过正是如此，打开了她久已关闭的与异性产生感情的想法。没有多久，就在一次搭话中遇到了现在的丈夫阿桂，阿桂很安静无论做什么，都是默默去做，让人感到如夜晚温暖的台灯一直陪伴着一样。会在她想见他时候恰好出现。他会在婷婷不高兴的时候讲故事给她听，会在她想吃东西的时候专程买来，也会和她一起疯狂，去爬山、去滑雪。不会计较她偶尔的无理，会包容她的小性子。照顾婷婷的小情绪，满足她偶尔的虚荣心。总是为婷婷花钱很大方，一起出去从来都是抢着埋单，小礼物也常常不断。他像一道阳光一样温暖着她。岁月有了他变得安静一起来，她相信他们会一起慢慢变老，直到永远。去年冬天结的婚，现在感觉每天都过得很幸福，很感谢遇见他。

看吧，那个对的人，来自于你敢于打开自己心灵、准备接纳的时候。说起来，缘分总会来得那么突然，但其实前提是，让外界容纳你，你才会了解到外面的世界，让别人认识了解你，你才能够对别人有进一步地了解。

在搭话过程中，如何判断出Ta是否对你有好感呢？

1.眼神。从Ta的眼神以及你们的眼神交流中来判断你的搭话是否成功。眼神友善，有喜悦、期冀的神色。说明Ta对你不排斥，喜欢和你聊天。

2.回问。一般来说，你们的对话大都是你问她答。如果她回问你问题，就是好信息，显示她对你有一定的兴趣。她越是多次回问诸如“你做什么工作”“你什么专业的”“你是哪里人”“你毕业多久了”之类的问题，就越是好兆头。

3.回答的详细程度。比如问Ta是什么专业，如果她哪个系几年级的都告诉你，那当然是积极的反应。

4.接话题。不管你随便聊什么，她都愿意顺着你的话题往下聊，这是好兆头。

5.放电。下面是女人常用的放电信号。

（1）头发：对着你摆弄头发。

（2）嘴唇：对着你涂唇膏。

（3）下巴：用手托着下巴，带着笑意看着你。这是一个人进入沉思的表现。这时候不要打断她，注视着她的眼睛微笑。

（4）颈部：轻抚颈部。这本是尴尬时候的做法，可是现在女人们在放电的时候也会偶尔运用。

（5）身体：挺胸收腹，显露身体线条。

（6）眼神：明亮深情的目光，睁大眼睛，凝望对方。