看穿活灵活现的谎言

在前面，我们已经接触了许多非语言行为，通过这些行为我们可以更好地理解他人的思想和意图，帮助我们更好地与他人交流。不过，还有一种行为很难解读，那就是欺骗。是什么阻碍了我们更好地察觉谎言？回想一下，你是否有听过“告诉妈妈，我们在看学习的书”或者“别告诉你妈妈，不然咱俩都有麻烦”等等这一类的话。答案应是肯定的，因为说谎能避免窘迫的解释，或者可以让你免受责罚。所以，我们越大就越能把谎言说得活灵活现。下面我们就解读一下围绕谎言的行为举动。

你或许有这样的体会，当撒谎时自己很难放松下来，而且很容易被别人看出来。这是因为，谎言让我们承受着沉重的思想负担，哪怕只是回答一些很简单的问题，我们也要不断地编造谎言。

当我们与亲友聊天时，我们很容易感到舒适，这种舒适感会让我们敞开自己的身体，向别人展示更多部位。如果遇到一个让你高兴的朋友或者投机的话题时，你会将所有障碍物移至一边，因为你不想任何东西阻挡自己的视线，反之亦然。

当人们感觉不舒适时，咽唾沫也变成了一件很费劲儿的事。说谎者的喉结可能会突然上下跳动，同时伴随着清嗓子的动作，这些都是不舒适的信号。你还可以观察一下别人的嘴部动作，当谈论的话题比较严肃时，嘴部会颤动或蠕动。我们要注意，长时间或反复出现的面部表情都不正常，不管是微笑还是惊讶。通常，当人们被察觉正在做坏事或说谎时，人们会装出一副长时间都不会消失的笑脸。这种笑不是舒适的表现，而是一种假笑，所反映的正是一种不舒适。

同时请记住一点，当这些表情出现时不一定代表对方就是在说谎，这也可能是对方感到苦恼的表现。因此，我们要根据具体的环境去解读他人的非语言行为。

在辨别对方是否有欺骗行为时，同步行为和强调行为至关重要。所以，我们要多加注意，观察口头表述与非语言行为表述是否同步。当一个人以肯定的口吻回答问题时，他应该做出相应的同步动作。例如，一个人报警说自己的孩子失踪了，他可能会大声要求警方立即采取行动，并且不断地强调每一个细节，让你能感觉到他希望得到帮助的迫切心情。反之，如果报警的人心平气和，与当前的氛围完全不相称时，我们基本上便可以断定他是在说谎。说谎的人不会过多地考虑同步性，非语言行为会出卖他们。

而强调行为是指人们在说话时，经常会使用身体的各个部位，如眼眉、头部、手臂、躯干、腿、脚来强调我们内心深处的感觉和情绪。强调行为是一种真诚的行为，它能让别人知道我们的感觉有多强烈。相反，当大脑不同意我们所说的内容时，强调行为就会减少甚至完全消失。因为说谎的人会全身心地投入到欺骗别人的行为上，他们很少考虑用何种强调行为来表达谎言的问题。因此，当说谎的人试图编造某个答案时，他们的强调行为看起来会很不自然甚至是不合拍，很少有恰如其分的时候。其实，我们日常交流中会做出大量强调动作，只是大部分人平时注意不到而已。

有些人在表示对谈论内容很感兴趣时，会将身体向一侧倾斜。有些人还会做出一些背离重力的动作，如踮起脚尖等。这些都是强调和真实情绪的象征，它们同样很少出现在说谎者的身上。说谎的人通常会做出一些慎重的动作，如看似在思考自己说的话时用手指触摸下巴、脸颊等。这些行为与强调行为是完全不同的。