一掬温润水，洗出健康好女人

有这样一个妇科患者，因为去游泳，不小心感染了妇科病，到医院输液，费了好大劲才治好。她诉说自己病情的时候，能看得出依然是心有余悸。她说：“真是恐怖，这样就能传染妇科病，以后公共场所还怎么去？”她说自己在这方面非常注意，也很讲卫生，家里有各种各样的洗液，每天洗，有的时候一天要洗四五次之多，都快有洁癖了。她的理论是，越干净就应该越不会生病，可是越讲卫生反倒越易感染，更容易犯妇科病。因为一起去游泳的同事，同样也是去玩儿，别人却都没事。她带着疑惑来问我，到底是洗好，还是不洗好呢？

毫无疑问，肯定是要洗，就是要看怎样洗，不能乱洗，不能像患了洁癖似的无节制地洗。这样的洗法，不但起不到卫生防病的作用，还会使阴道的免疫力下降，反而易生病。

洗有两种：一种是保健的洗，一种是治病的洗。保健性的洗，就是指在一般情况下，清洁外阴，做外阴护理。在没有外阴瘙痒、白带异常、阴道炎和外阴炎的情况下，就必须只用温开水洗，因为温开水不会打乱阴道里正常菌生活的环境。

说到这里，有些人一定会问，阴道里有菌不就是生病了吗？不尽然，阴道是一个有菌的环境，也可以说是生理性的菌，这种生理性的菌起到了一个清洁工的作用，可以抵御外来不速之客（菌）的侵入，这个时候如果用杀虫抗菌的中西药外洗，统统都清理走，反而会使阴道里的菌群失调，也就是说，破坏了阴道里正常菌的自行调节。往严重了说，这种盲目的外洗像是一种暴力干预，反而给了细菌和病毒一种可乘之机。前面说的游泳的那位女性就是这样，这种外洗的洁癖反而害了她。

治疗的洗法，就是用西药的消毒药水，或中成药煎成的汤剂，熏洗外阴。西药类的作用是消毒抗菌，为的是治疗滴虫、真菌等阴道病。中药是用蛇床子、苦参、黄柏等，起到清热燥湿，解毒杀虫的作用。当白带异常、黄带恶臭或像豆腐渣一样，外阴处钻心似的痒得难受，被确诊为阴道炎、外阴炎的时候，不管是滴虫还是真菌，都应该马上用洗液把这些讨厌的菌驱逐出去。这时候用西药类的消毒液就很有必要。操作方法是：先用净水洗，再用0.1%的新洁尔灭消毒水，做外阴冲洗。然后，再用中成药的洗液，先熏后洗，而且洗后无须再用净水洗，好让残留在阴道里的药液充分发挥药效。

使用洗液的时候，需要注意的一点是，不要以为外洗的药浓度越高，抗菌杀虫的效果就越好，这是错误的。外阴和阴道以西医的解剖学来说是黏膜层，很脆弱，很容易因为洗液的药物浓度过高而受伤。前几年就有这样一位女性，治病心切，洗液的用量比平时加大了两倍，结果灼伤了外部的黏膜，形成了溃疡，外敷了半个月的云南白药，才把病治好。所以说，女性在外用洗液的时候，一定要严格地按比例去配。因为这个配比的浓度是经过临床实践考证过的，只有这样才能达到既治病又不伤身的目的。

除此之外，还有一种很好的外洗保健方，既简单又省钱，能防病又能治病，不会像西药产生耐药性，也不会使阴道内的菌群失调，这就是鱼腥草。去药房买半斤鱼腥草可以用半年，每次用3克，煎2000毫升的水，每个星期洗3次，可以隔日一洗，也可以连洗3天。

我们生长在地球这个大家庭里，除非不食人间烟火，要不然就不可能不去公共场所。游泳、出差住旅馆、在公共场所洗澡以及性生活等，都可以用鱼腥草洗洗，这些担心就会很快在洗后被排除。

鱼腥草清热解毒，利水消肿，可治淋症、白带、湿疹、疥癣等。最主要的是，它是一种可以煎汤外洗的中药。不是所有的中草药都可以煎汤外洗，只有少数的草和叶子类的中草药，才有治疗的效果。中医常用鱼腥草治妇科病，西医一点也不逊，也把它广泛应用在临床上，消炎、抗病毒，治妇科病、咳嗽、气管炎、肠炎等，都收到了很好的疗效。

用3克鱼腥草煎汤，不是治疗量，而是保健外洗的用量。洗完后，同样无须用净水冲洗，在给你经济上带来实惠的同时，也让你防妇科病于未然。但是，保健的外洗量也有药性，如果是怀孕的女性，洗多了会动胎气，就不要多洗。

附：女性湿热带下应特别注意哪些方面

天天说湿热，到底湿热是怎么来的？凡事有因皆有果，吃辣可以让人胃口大开，喝酒可以让压抑的心得到释放，过夜生活是温饱解决后放纵自己。吃辣多了会上火，喝酒多了口干、口渴，当小便黄有烧灼感觉的时候，就代表湿热已经光顾。女性的阴道本来就是一个“津津而润”的环境，这些坏习惯损耗的都是体内的津液，使阴道内黏膜充血水肿，带下的分泌物变得味重难闻，白带增多如豆腐渣样。可见，这些阴道炎、带下病都是自己“造”出来的。

其实很多女性的带下病都是可以预防的，改掉这些不良的习性，女性每天至少要喝1000毫升的水，空腹吃两次水果，就可以清除体内的湿热。这是最简单、最好的方法，只需平日稍加注意便可。一定量、无异味的带下是健康的，我总是苦口婆心地叮嘱病人，一次次、一遍遍地重复，就是要让女性养成这个好习惯。