孕中期推荐食物

孕中期是指怀孕14～26周，这一时期胎儿生长速度非常快，营养需求大大增加，全面而均衡的营养对胎儿的生长发育非常重要。这个时期孕妇体重明显增加，进食量也增加，可以适当加餐。