怀得上,生得下:孕期营养攻略
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孕期少吃的食品

咖啡:咖啡中含有的咖啡因有兴奋作用,摄入太多会使得孕妇心跳加快,危害胎儿的稳定性,有研究表明每天喝两杯咖啡的孕妇流产的概率会增加1倍。

红茶:红茶中同样含有咖啡因,浓茶咖啡因含量更加高,经常大量饮用会明显增加胎动次数,平时喜欢喝茶的妈妈可以饮少量淡绿茶。

荔枝:荔枝性热,吃多了很容易上火,从而影响胎儿的稳定。

桂圆:桂圆属于热性食物,多吃不利于安胎。

苦瓜:苦瓜内含有少量奎宁会刺激子宫收缩引起流产,不建议吃大量苦瓜。

薏米:薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,可促进子宫收缩,多吃会诱发流产。

冷饮:夏季饮用冷饮,会让胎儿躁动不安,同时冷饮会刺激肠胃蠕动加速,也会间接威胁胎儿的稳定,不利于安胎。

兔肉:兔肉凉血、活血,吃太多兔肉会导致流产,尤其有先兆流产的孕妇更应该戒食。