被“关爱”过度的中国孕妇

“一人吃两人补”。怀孕以后，孕妈妈的饮食除了满足自身的营养需要外，还担负着为胎儿不断生长发育提供营养物质的任务。因此，按照老一代传统总会被督促着吃大量昂贵的补品，如燕窝、人参、桂圆、鹿茸等。

事实上，国际医学界目前只推荐孕妇服用“叶酸增补剂”，从准备怀孕开始每天补充至少400微克（0.4毫克）叶酸，而叶酸的获取仅靠日常饮食还不够。至于各种昂贵的滋补品，不但没必要，甚至有害，仅仅是用金钱换取一点心理安慰而已。以燕窝为例，从营养学的角度来说乏善可陈，人们能从燕窝中找到的任何营养成分，都可以通过其他普通食品获得，甚至更为优越；而滥服人参，可能加重妊娠不适症状，出现兴奋激动、烦躁失眠、咽喉干痛、血压升高等不良反应，医学上称为“人参滥用综合征”，有流产和死胎的危险。