肝脏上火主要源于两个方面：一是平时所吃的油腻、辛辣及药物会加重肝脏的负担，致使血液循环不畅，导致肝火上升；二是由外界刺激引起，比如生闷气等都会引起肝火上升。如何降肝火呢？吃得好不如吃得巧，选贵的不如选...