把烦恼交给时间解决

“忧虑”曾使我丧失了生命中从18～28岁的10年时光,而这10年本来应该是年轻人最有收获、最丰富多彩的岁月。

现在我已经明白,我失去这10年并不是别人的错；相反,它是由我自己一手造成的。

我对所有的事情都感到烦恼：我的工作、健康、家庭、自卑感。为此,我经常不得不躲避我所认识的人。当我在街上碰到某位朋友时,我往往会假装没有看见他,因为我害怕遭到他的嘲笑和奚落。

我非常害怕和陌生人见面——如果有陌生人在的话,我就会感到不自在——因此有一次在两个星期当中,我曾接连失去了3个工作机会,只因为我没有勇气面对老板。

然后,到了8年前的某一天下午,我征服了一切烦恼——从那时开始,我就很少有烦恼了。那天下午,我去了某人的办公室。那人似乎没有任何烦恼,而且是我所认识的人当中最快乐的一个。他在1929年发了一笔大财,可是后来却赔得分文不剩。1932年他又东山再起,赚了一大笔钱,可是又赔光了。然后在1937年他又大赚一笔,可是又赔光了。他曾多次破产,遭到敌人和债主的各种逼压。他所遭遇的烦恼可以使任何人精神崩溃,甚至自杀。

8年前的那一天,我坐在他的办公室里,内心对他充满了羡慕,希望上帝将我也改造得像他一样。

在我们谈话的时候,他把那天早晨收到的一封信放到我手中,说：“你看看这封信。”

那是一封言辞十分愤怒的来信,里面提出了一些令人十分难堪的问题。如果我收到这样的一封信,我可要烦死了。我说：“比尔,你打算如何回复这封信？”

“哦,”比尔说,“我告诉你一个小小的秘密。当你下一次真的碰到一些令你烦恼的事时,不妨取出一支铅笔和一张纸,详细地写下你所烦恼的事。然后,将那张纸放在你右手下方的抽屉里。等过了一两个星期之后,再取出来看看。如果你第二次阅读时,认为那些事情仍让你感到烦恼,那么再将它放回原来的抽屉中,把它再放上一两个星期。在那儿它绝对安全,不会有什么变故。但与此同时,你所烦恼的事情可能会发生许多变化。而且我发现,只要我有足够的耐心,烦恼总会自动消失。”

这个建议给了我很大的影响,现在,我一直都在使用比尔的这套方法。结果显示,确实减少了许多忧虑,让我拥有了快活的心情。

既然过去的天平已经倾斜,就应该鼓足勇气,让激荡在胸中的热血,压上奋斗的砝码,让过去的沉重随时光沉淀。

时间是最好的心理医生,在不知不觉中,时间会带走曾经困扰我们心头的忧愁。