第二章 常见疾病

咳嗽

丝瓜子末

将丝瓜子焙干研成细末，每次服9克，每日3次，可治咳嗽。

生姜蜂蜜饮

生姜250克左右砸碎，用纱布把汁滤出来，再兑1∶1的蜂蜜，上火熬开，放碗里，早晚各1勺。可治咳嗽。

香油鸡蛋方

取香油50克加热后打入1个鲜鸡蛋，再冲进沸水拌匀，趁热吃下，早晚各吃1次，1日后见效。适用于咳嗽。有患感冒者，咳嗽不止，以本方治之，果立竿见影。

香蕉冰糖方

取香蕉2～4根，冰糖5克，装入碗内上锅，开锅后用文火蒸15分钟即可食用，可以止咳，效果很好。

蜂蜜鸡蛋饮

生鸡蛋2个，蜂蜜2勺，白糖1勺，搅拌均匀，用沸水冲开即服，每日早晚空腹各1次。可治咳嗽。

伤湿止痛膏

因患感冒引发咳嗽，吃药打针仍咳不止者，可在喉头下贴1块约1厘米见方的伤湿止痛膏或邦迪创可贴，10分钟后，咳嗽便会止住。

冬瓜子红糖冲剂

先取15克冬瓜子，加适量红糖用力捣烂并搅拌均匀，然后用开水冲服。每日2次，坚持服用数日，可治咳嗽多痰。

荸荠方

冬季小孩子容易感冒咳嗽，可取若干荸荠去皮洗净后与鸭梨一起蒸熟，再加入适量蜂蜜。适用于冬季小儿咳嗽。

大白萝卜汤

选用大白萝卜一个（约200克）切成小块，用白水清煮20分钟，放冰糖20～30克，趁热服下，适用于风寒咳嗽，15分钟后可见效。

清水煮蒜方

取蒜一头、清水两杯，将蒜瓣剥皮洗净后与水放锅内煮，水开后煮10分钟，趁热将蒜、水全部喝掉，适用于风寒引起的咳嗽。晚间临睡前服最佳。

冰糖炖草莓

将若干草莓洗净去蒂与冰糖隔水炖服，用量为2∶1，每日服2～3次。可治咳嗽。

核桃白糖冲剂

将10克核桃仁捣烂，加入适量白糖拌匀，用开水冲服。每日2次，服用数日，可润肺止咳。

生梨生姜煎剂

取1只鲜梨、5片生姜，加入适量水煎服，可止咳化痰。长期饮服对有肺部炎症的患者有辅助治疗的作用。

花生红枣蜂蜜汤

将花生仁、红枣、蜂蜜各30克用水煎煮饮汤，花生仁和枣一起吃下，每日2次。适用于久治不愈的咳嗽。

自制秋梨膏

先将2个梨洗净，切碎捣烂取汁液，用小火熬至浓稠，加入适量蜂蜜搅匀熬开，放凉后即是秋梨膏。一次2汤匙，早晚各一次，连服数天，可止咳。

银杏核桃膏

银杏肉100克，核桃肉100克，蜂蜜200克，细茶（陈年的更好）100克，生姜汁150毫升，熬成膏后随时服用，有润肺止咳的功效。

橘皮香菜根煎剂

橘皮和香菜根熬水服用，每天3次，每次适量饮用，可有效治疗咳嗽。

橘皮红糖茶

干橘皮4克，茶叶4克，红糖40克，混合后用适量开水冲泡10分钟，每日午饭后服用一次，即可产生镇咳化痰的功效。

花生牛奶饮

将一把生花生捣碎，放入生牛奶中煮沸，然后趁热服用，每天2～3次，可有效治疗咳嗽。

葡萄冰糖酒

取葡萄、冰糖和白酒各500克，将葡萄洗净，葡萄粒（不去皮）和冰糖（研成碎末）放入干净容器内，倒入白酒，封好盖，放置室内一个月后打开盖，再将葡萄去皮、核，捣成泥，并与原溶液搅拌均匀，即可饮用。可治咳嗽。

注意：每次服用量不宜超过25克，饮用时和饮用后1小时内都不应再吃其他食物。

风油精

用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽可立刻止住，同时，还能有效平息痰喘。

发热烧心

生藕梨汁

取生梨一个、生藕一个，清洗干净，榨成汁后各取20毫升，一次喝下，每天两次。此方对发热有疗效。

西红柿西瓜汁

将一个西红柿洗净后榨汁，西瓜一块榨成汁。然后，取西红柿汁和西瓜汁各半杯搅匀饮下，一个小时饮一次，可退高烧。

炒鸡蛋壳

将蛋壳洗净打碎后放在铁锅中，用文火炒黄（不要炒焦），然后研成末，末越细越好，用白开水送服，每日2～3次，每次3～5克，见效后用量逐减。可治烧心。

姜丝绿豆粥

生病初期，将适量绿豆洗净放锅内加水煮烂，再加入姜丝、可乐，倒入碗中趁热服用，即可退烧治流感。

花生米方

早晨起床后空腹嚼一把生的红皮花生米，可快速治疗烧心。

绿豆粳米粥

先将粳米150克、绿豆100克加水炖烂，再将100克百合加入其中，一起熬成粥。早晚皆可服用，能清热解毒、润肺止咳。可治发热。

白菜汤

切一棵大白菜头（其他叶菜也可以），洗净煮沸，加少许食盐、两滴香油，吃菜喝汤，烧心可除。

葵花子方

烧心时，吃一些葵花子，烧心感很快就会消失。

芝麻方

胃酸过多导致烧心不适，嚼几口芝麻可以缓解症状。

绿豆酸梅汤

发热时，将100克绿豆、50克酸梅一起煎煮，加入白糖后代茶饮，即可有效清热。

柴胡滴鼻液

选用柴胡注射液滴鼻，新生儿每个鼻孔各滴1滴，5～8个月各滴2滴，9～12个月各滴3滴，1～4岁各滴4滴，5～6岁各滴5滴，30分钟后可使高烧暂时退下。

黄瓜蜂蜜方

取适量嫩黄瓜并去芯，切成细条，放入水中加热，待煮沸后倒掉水，加入100克蜂蜜，调匀后再煮沸，每日可食多次，有清热解毒之效，适用于小儿夏季发热。

香菜根汤

将洗净的250克香菜根放入砂锅，加适量的水，上火后熬至水剩不多时为止。然后，去除杂质，喝其汤，高烧就会慢慢缓解，喝3次可退烧。

疼痛

伤湿膏

偶有头疼脑热，可将伤湿止痛膏剪成2厘米大小的正方形，贴于两侧太阳穴，10分钟后头痛即可缓解或消除。

苏打柠檬汁

用冷水1杯，加柠檬汁少许、苏打半匙，可治慢性头痛。喝了就好，颇有神效。

萝卜汁

用萝卜汁向鼻孔吹入，左边头痛，就吹入左鼻孔；右边头痛，就吹入右鼻孔；若左右两边都痛，则两个鼻孔都吹，可治顽固性头痛，马上见效。

荞麦饼

将250克荞麦面和适量米醋制成面饼，放入铁锅烘热，包在毛巾内趁热包扎患处，可治头痛。

食盐方

头痛严重而身边一时无药时，冲1杯淡盐水少量饮服，可以缓解头痛；或将食盐放在干净的小碟内，伸出舌尖舔食少许，也有疗效。

梳头疗法

得了偏头痛，如果吃药打针没有明显效果，不妨试试梳摩疗法。用双手10个指头放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩约100个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，可将头部痛点转化为痛面，缓解疼痛。

冷敷法

偏头痛发作时，取湿毛巾敷在痛处，毛巾捂热后就随时更换，一般20分钟左右就能减轻疼痛。

辣椒根汤

把辣椒根洗净，切成小段，加水煎好后加糖服，每天两次，可治偏头痛，效果较好。

猪苦胆绿豆冲剂

取新鲜猪苦胆两个，每个装绿豆30克，焙干，研末。每次10克，温开水冲服，一日两次，5日一疗程，能降压治头痛。

酒精棉球塞耳方

将两个酒精棉球置于两个耳道内，头疼症状可缓解或消失，片刻后即有凉爽和清醒的舒服感觉。

韭菜根汤

将鲜韭菜根（地下部分）150克放砂锅内，加三碗水，水开后用文火熬煮至一碗汁，倒出并加入适量白糖。睡前温服，每天1次，连服3～5次，可有效治疗头痛。

牛奶鸡蛋饮

将一枚生鸡蛋打在杯子里并搅拌均匀，倒入煮开的牛奶。每天喝一次，每次一杯，1周为一个疗程，可治偏头痛，有显著疗效。

韭菜加醋方

韭菜250克，放入锅内熬水加醋饮用，可治腰疼，一般3～5天即可痊愈。

干栗子方

把风干的栗子细细地咀嚼，然后徐徐地咽下，这是以栗子做药的服用方法，早、晚各服食6～7枚，可治腰痛。

枸杞酒

将150粒枸杞放入适量白酒中浸泡，十几天后即可饮用，每日一次，每次一两，长期饮用可有效治疗腰痛。

橘皮茴香秆

取橘子皮、茴香秆各一两，用水煎，加适量红糖，在晚上睡前趁热服用，一天一次。可治闪腰岔气所致疼痛，有一定治疗效果。

薄荷饮

将15克干薄荷叶放入茶壶中，倒入刚煮的开水，浸泡5～6分钟后饮下。早、晚各饮一次，可治偏头痛。

妙用风油精

在肚脐（神阙穴）处滴数滴风油精，再用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，即可起到祛寒止痛的作用。此法对于因受凉、过多食用冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。

莲子心汤

取莲子心100粒左右，放在砂锅里煮10分钟，所得汤药分两次服用。剩下的莲子心再用开水1次冲服，可治腹痛。早晨空腹喝下效果较好。

干桃花煎剂

取干桃花9克，淘洗干净，放锅内加适量水煎服，适用于腹痛，用后即可见效。

乌梅白醋泡脚方

用乌梅200克加水煮30分钟，去掉乌梅，加入白醋100克，待温度适宜后泡脚。可治中老年人足跟痛，一般3～5次后即可见效。

花椒叶泡脚方

将鲜花椒叶100克放入锅内加适量的水煮开，趁热泡脚（水温以不烫伤脚为宜），连用几天，每次30分钟，可治足跟痛。

仙人掌敷方

取仙人掌适量，刮去其两面的刺，然后剖成两半，用剖开的一面敷于患足痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换半片，冬天可将剖开的一面烘热再敷患处，一般宜晚上敷，可治足跟痛。治疗期间宜穿布底鞋，适量活动，使气血经脉畅通。

生姜香油敷方

取生姜、香油各适量。先将生姜切成小薄片，用棉签蘸取香油涂擦患处，每天两次，到第3次时可将生姜捣烂，敷在患处，用胶布将其固定。可治足跟痛，3天后即可见效。

简单运动疗法

将双手扣在脑后站立，蹲下，然后再立刻起来，此为一次。每天做200次，需要分两次做。可治足跟痛，3个月后即可见效。

韭菜汁

取韭菜适量用水洗净，榨成汁后加热，涂擦在患处，每天6～8次。可治落枕，一般2～3天即可治愈。

炒盐外敷方

取食用盐500克，入锅炒热后加入艾叶50克，装在一个布袋内放患处敷至盐凉，每天一次，可治坐骨神经痛，连用6～10天，即可见效。

呕吐、打嗝

核桃汤

取核桃10个，打破，连壳水煎，代茶温热频饮。适用于孕妇胎气上逆、恶心呕吐症。

甘蔗生姜汁

取甘蔗汁100克、生姜汁10克，首先将甘蔗汁、生姜汁混合，放在蒸屉上隔水热温。每次30克，一天3次。此方具有清热和胃、降逆止呕等疗效。

苹果蜂蜜方

取苹果一个、蜂蜜30毫升，将苹果洗净后蘸蜂蜜食用。饭前食用，一天2～3次。可治呕吐。

生姜加醋饮

取生姜、醋、红糖各适量。将生姜洗净切片，用醋浸腌24小时，然后取3片姜，加红糖适量以沸水冲泡片刻，代茶饮。适用于小儿呕吐。

生姜米醋汤

取生姜70克、米醋360毫升，置砂锅水煎，随时服。可治小儿呕吐。

甘草水

恶心呕吐而胃痛时，取甘草11克，用180毫升水煎，趁热服一半，30分钟后将另一半加热再服，可治呕吐，疗效佳。

口香糖

服用会刺激胃部的药物后，嚼食口香糖，即可消除药物引起的恶心，防止呕吐。

滴鼻方

闻到药味要呕吐时，在鼻孔里涂一点醋，然后服药，即可防止呕吐。

山楂片

打嗝时，吃两片山楂片，即可止嗝。

饮水法

发生呃逆不止时，可饮一大口水含在嘴中，然后将其分7次咽下，中间不要换气，片刻后呃逆即停。

咽醋方

取用少量米醋，缓缓咽下。可治打嗝。

酒浸柠檬方

把1个新鲜的柠檬浸泡在高度白酒中，当呃逆时取出柠檬，去皮后食用，即可止住，效果甚好。

压喉法

当发生呃逆的时候，将食指按压在喉下的凹陷处，即刻能止。

刮眉法

用两手的拇指顶端分别按在太阳穴上，用食指同时在两眉骨峰向两侧用力刮3下，呃逆会消失。

憋气法

在刚开始打嗝时，深吸一口气，用力憋住，同时胸腔用力，直到憋得“脸红脖子粗”，实在憋不住时再呼气。一次即可止住。

捏中指法

吃饭打嗝时，可立刻用力捏住自己的中指，左手右手都可以，片刻后会感觉食道内通畅，不再打嗝。

袋内呼吸法

当发生呃逆时，将口鼻伸入直式的信封或塑料袋内，在其内呼吸1～2分钟，能止呃逆。

拉舌法

用一块干净的纱布将舌头尖包住，然后用手指将其捏住，当打嗝的时候就外拉，此时会感到腹部有股气体往上升，打嗝会停止。

食指搔耳法

婴儿出现呃逆时，将其抱起，用食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻搔60～80下，直至婴儿发出哭声，呃逆现象即会消除。

失眠

葵花子方

取新鲜的葵花子30克，放在太阳下晒干后，放入炒锅内用小火炒熟，在每晚睡前取适量嗑服。此方对治疗失眠有特效。

芦荟汁

取鲜芦荟叶适量，洗净去刺后捣烂取汁，在一杯开水中加入两小勺芦荟汁，睡前服用。此方适用于头痛和失眠症患者，连服几次可见效。

猪心当归汤

取猪心一个洗净切开，装入党参、当归各25克，上锅蒸熟。服用前可将药取掉，吃猪心饮汤。本方可治心虚、多汗、失眠等，连用一段时间即可见效。

莴笋浆液

在一杯温开水中加入一汤匙莴笋浆液，在每晚睡前服下。此方对神经衰弱引起的失眠有一定的疗效。坚持服用数日，即可治愈。

冷开水加醋方

在每晚睡前取食醋一汤匙，加入一杯冷开水中服下，可以催眠，并让你睡得非常踏实。

麻油加面粉方

取芝麻油50克、面粉100克，加水至半碗进行调和，放入锅内加水适量煮熟。此方最好在每天早晨空腹服用，可治失眠。

柏叶枕头

取柏树叶适量，洗净晾干，做一个枕头。柏叶具有清香味，放在枕内使人感到舒适，可起到镇静安眠之作用。

风油精

睡眠不宁，用少量风油精涂于两侧太阳穴、风池穴，头昏脑涨很快就会消除，让你渐渐入眠。

换方向和睡姿法

经常变化睡觉的方位和睡姿，可改善失眠症状。若睡前用热水烫脚20分钟左右，效果更佳。

桑葚煎剂

选用桑葚50克加适量水煎服，每天饮服1次，有催眠作用。桑葚含有糖类、钙质及多种维生素，可治疗由心血管病引起的失眠。

枸杞方

每天早晨饭后吃30粒枸杞，坚持一段时间后，可治失眠。

大枣煎剂

取大枣30～60克，加白糖少许煎水，每晚临睡前服用。大枣味甘性温，为补脾胃药，适用于神经衰弱、心烦不安等症状。可治失眠。

核桃冲泡方

将10克生核桃仁捣烂，用白开水泡10～15分钟，加适量白糖，睡前服用。可治失眠。

水果方

因过度疲劳而造成失眠的人，可吃一些香蕉、苹果、梨等水果，这些水果属碱性食物，可以抗肌肉疲劳，辅助治疗失眠。

新鲜水果皮疗法

取新鲜橘皮或梨皮、香蕉皮各80～100克，放入一个小袋内。晚上睡觉前把它放在枕边。当上床睡觉时，闻到一股果皮散发的芳香，可促使安然入睡。

干茉莉花汁

选用干茉莉花的花朵若干，加适量的水煎熬，然后在熬出的汁液里加少许开水冲服饮用，数次即可达到防治失眠的效果。如果能用白色的茉莉花朵，效果更好。

蜂蜜茶

在临睡前取酸枣仁粉10克，和蜂蜜兑开水送服，可治疗失眠。

牛奶催眠方

经常失眠、神经衰弱的患者，在每晚临睡前喝1杯热牛奶，可起到催眠的作用。牛奶中含有丰富的生化物质氨基酸，它是人体中不可缺少的一部分，对失眠、神经衰弱等症状有辅助疗效。

鲜豆浆催眠方

每晚睡前，取鲜豆浆200克，加热后放入适量白糖，搅拌均匀后饮用，有助于睡眠。

大葱安眠方

选取葱白150克，切碎后放入小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，闻其味便可以安然入睡。

牛奶鸡蛋饮

选用一个鸡蛋，将皮磕破，分离蛋黄和蛋清。将蛋黄倒入鲜牛奶中间煮，饮后可起到镇脑安神的功效。

温糖水

当因烦躁发怒而难以入睡时，可饮用1杯温糖水。由于果糖在体内可转成大量的血清素，能及时补充给大脑，使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态。

核桃仁粥

取50克核桃仁，将其碾碎，然后再取若干大米，淘净后加入适量的水，用小火将其煮成核桃仁粥，每晚一次，服用2～3周能治疗失眠。注意：核桃仁不应多食。

生姜安眠方

将适量生姜切碎，用纱布包裹好，放在枕边，闻其芳香气味，即可安然入睡。注意：姜属辛热燥烈之品，故阴虚者及孕妇均忌用。

鼻塞打鼾

白萝卜吸气法

取白萝卜3～4个，放入锅中加清水煮，沸后即用鼻吸蒸汽，可治鼻塞。数分钟后，鼻子即可畅通。

艾草塞鼻方

将艾草揉好塞入鼻孔中，艾草中的钾、精油等成分将会使鼻子通畅。可治鼻塞。

醋蒸汽法

取食醋50克，烧开后嗅其蒸汽，即可有效治疗鼻塞。

醋擦方

患有过敏性鼻炎的患者，每到春秋季节就容易伤风感冒。在刚刚开始流清鼻涕时，用蘸食醋的棉签向鼻孔里擦抹，便可有效治疗伤风流鼻涕。

蒜包方

婴儿鼻塞有时令家长束手无策。如果是因感冒引起的，可把切成碎片的蒜头以布块包成1个小包挂在婴儿前颈部，借强烈而刺激的味道抑制鼻塞。要注意不能使蒜碰到眼睛。最好是拿着蒜包贴近婴儿鼻头让其嗅一嗅。

嗅薄荷油通鼻方

用鼻子嗅薄荷油的味道，即刻便能使鼻孔通畅。可治鼻塞。

鲜姜条

感冒后鼻子不通气怎么办？可于睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜姜条，3小时后取出，可治鼻塞。通常1次可愈。倘若不行，可于次日再塞1次。

注意：①姜条要切得粗一点，若细了，一是药力小，二是容易吸入鼻腔深部，不易取出。②若患者的鼻腔接触鲜姜过敏，可在姜条的外面包上一层薄薄的药棉。

热毛巾敷鼻法

用热毛巾按住整个鼻部，使鼻孔吸入热蒸汽。这样热敷4～5次，每次约5分钟，即可使流涕止、鼻子通。

热敷两耳法

患感冒鼻塞不通时，用浸透的热毛巾敷于两耳部10分钟左右，鼻子便可变通畅。

漱口液

每晚在临睡前取3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口，即可使鼾声减弱、停止。此方有特效。

橘皮含方

睡觉时在嘴中含一块橘皮，含15分钟后吐出，可治打鼾、咬牙，一般3～5次可根治。

花椒水

将花椒5～10粒放在一杯开水里浸泡，待水凉温后喝下（切记花椒不能喝下）。此方连服5天，可根治打鼾。

腹泻

醋用妙方

腹泻时，喝上两口山西陈醋，可以缓解症状。

胡椒止泻方

白胡椒四五粒、金橘两个，放入碗中，倒少许高度白酒，将酒点燃，待酒精燃烧完，趁热一同服下，止泻有奇效。

大枣止泻妙方

治大便溏泻：大枣若干，去核，文火焙干为末，每服15克，兑生姜末5克，白开水送服，每天早晚各一次。

治鸡鸣泻（又称肾泻）：大枣适量，放火里将皮烧焦，撕去皮食用，早晚各一次，两天可愈。

丝瓜花饼

将几朵丝瓜花洗净、切碎，与白面一起加水和面，烙小薄饼吃，可有效治疗腹泻。

杨梅酒

杨梅浸在白酒里，因寒而拉肚子者，可食5～7颗酒浸杨梅加饮适量酒汁。连服几次，即可痊愈。

鸡蛋止泻法

把等量的红糖、白糖混合拌匀，放在碟子里，用白水煮3个鸡蛋，趁热剥皮蘸糖吃，尽量多蘸糖，3个鸡蛋一次吃完，可治腹泻，效果明显。

栗子粥

将10枚栗子与50克大米一起熬成粥，经常服用，对阳虚腹泻、便溏有一定的疗效。注意：便秘者忌用。

鸡冠花生姜红糖饮

取鸡冠花2两，生姜3片，红糖2汤匙，加水250毫升煮成200毫升左右，分两次服用即可。可治腹泻。

黑糖白酒

黑糖30克，高度白酒50克，放碗内用火点燃白酒，边烧边搅，直到把碗中的糖溶化，然后稍凉服下，治疗肠炎腹泻，一次可见效。

蒜瓣止泻方

取蒜瓣若干，置火上烧至熟，食用时蘸上白糖，每次吃2～3瓣，每天早、中、晚各一次，可治腹泻。3天左右即可见效，5～6天即痊愈。

乌梅红糖饮

热型腹泻为大便如水样，并伴有不消化食物，呈草绿色或黄色，有少量黏液，小便黄少，可进行食疗。取乌梅10个，加水500毫升煎汤，酌加红糖，每天代茶随意饮下，每天服数次。

茄根石榴皮煎剂

取茄子根15克，石榴皮4克，洗净后加入适量的水煎服，一天1剂，连用几天即可治愈。本方对慢性腹泻有一定的疗效。

藿香正气水

若不慎多吃生冷、油腻等物，而出现腹痛肠鸣、大便水泻而无脓血或伴有恶心、呕吐、发烧等症状，可立即口服藿香正气水，疼痛立可缓解，每天3次。此方有特效。

姜丝绿茶

风寒型腹泻是指大便稀薄如泡沫状，色淡，臭气少，肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状。此时可采用食疗，取绿茶、干姜丝各3克，放在杯子中，以沸水150毫升冲泡，加盖浸泡10分钟左右，代茶饮服。

大米莲子粉

取大米100克，莲子50克，将大米放入锅内炒黄，与莲子一同研成末，每次服9克，每天2～3次。可治腹泻，连服几日即可有疗效。

大蒜头方

每次用大蒜两头带皮放火中烧焦，煮一碗水空腹同服，一日两次，连续服用3天即可消炎解毒，对久泻不愈有非常好的疗效。

苹果止泻方

取苹果一个，洗净、去皮、去核后切成小块，放锅内蒸熟后趁热吃下。此方可治腹泻，连食2～3天，即可有疗效。

清凉油

将清凉油涂抹在尾骨与肛门之间的沟槽内，并来回搓擦，直到皮肤感到微热为止，同时在肚脐上涂少量清凉油相配合，对单纯性腹泻有一定疗效。

盗汗、抽筋

红枣乌梅浮小麦方

取红枣、乌梅各15克，浮小麦20克，加水煎服，常服可治盗汗。

韭菜根煎剂

取40～50根韭菜根，加水煎服，每日3次，连服4～5天，可治盗汗。

玉米茎芯

取玉米杆茎内白色柔软的芯，加水煎服，对盗汗有疗效，治产后虚汗效果更好。

莲子黑枣浮小麦方

取7粒莲子、7枚黑枣、30克浮小麦，煎服，每日1剂，1日2次，可治盗汗。

黑豆红枣淮小麦汤

取30克黑豆、5枚红枣、30克淮小麦，加水煎汤，去渣服汁，连用数日，可治盗汗。

黑豆黄芪浮小麦方

取黑豆9克、黄芪9克、浮小麦3克，加水煎汤服用，可治小儿自汗、盗汗。

黑豆衣浮小麦汤

取黑豆衣10克、浮小麦10克，加水煎汤服用，可治肾阳虚、盗汗。

百合蜂蜜方

取百合、蜂蜜各100克，蒸一小时即可，每日早晚各服一汤匙，一周为一疗程。可治盗汗。

百合莲子粥

取百合20克、莲子30克，洗净，放入锅内加水适量，熬至百合、莲子烂熟，再加入冰糖30克，溶化后即可食用。每日1次，可治阴虚、盗汗，连服数天即可痊愈。

霜桑叶末

取霜桑叶60克，焙干研成细末，每晚睡前用小米汤送服6克，服用一段时间，盗汗可好转。

麦仁糯米大枣粥

取小麦仁60克、糯米30克、大枣15粒，清洗干净，加白糖少许，一同放入锅内加水熬粥，每天两次。可治阴虚、盗汗。

扳脚法

将身体坐直，一只手用力压迫痉挛的小腿肚肌肉，另一只手抓住脚趾向后扳脚，使足部背曲，然后再活动一下，即可缓解小腿抽筋。

桑葚煎剂

取桑葚50克，入锅加水两碗煎至一碗，一次服下，每天两次，可治腿抽筋，连服5天即可痊愈。

排尿异常

杨柳树叶煎剂

将杨柳树叶50克放入砂锅内加水煎至一碗汤喝下，一天两次，可治小便不通，一般2～3天即可通尿无阻。

鲜萝卜片方

取鲜萝卜片500克、产硝60克，放入锅内加水500毫升，煎至200毫升服用，1次1剂，每天2～3次。此方治疗多例，可治肠梗阻，疗效明显。

红枣桂圆茶

将枸杞、葡萄干各20个，红枣、桂圆、核桃仁各两个，杏干一个，放入开水中浸泡后喝下，可治中老年妇女尿频。坚持长期服用有很好的疗效。

生韭菜子末

生韭菜子150克研末，每次6克用白开水送服，一天两次，可治尿频。一般用2～10天，即可治愈。此方忌浓茶、牛奶。

妙用盐水方

患前列腺增生，解小便是最大的痛苦。憋得难受时，喝一小碗盐开水，有助于通小便。

咖啡利尿方

饭后喝咖啡，可起到利尿、使基础代谢亢进和促进胃液分泌的作用，对于体重的减轻也有很大的帮助。注意：喝咖啡切勿过量，空腹喝咖啡会伤害胃部。

车前草汤

将车前草的根部除掉后洗净，煮水当茶饮，一天3～4次即可。可治尿频。

感冒通

睡前服一片感冒通药片，就能安静地睡四五个小时，不但能治疗尿频，且对失眠也有治疗作用。

大枣枸杞鸡蛋汤

取新鲜鸡蛋2个、大枣4枚、枸杞20克，放入适量的水中煎煮，待蛋煮熟后将其取出，再煮片刻，然后吃蛋喝汤，两天一次，可治老年人小便失常。三次即可见疗效。

田螺拌食盐外敷方

将田螺连壳捣烂拌食盐涂于肚脐上，或摊在纸上，将纸贴于脚心，尿通后立即取下药物。此法对治疗小便不通有一定的作用。

黑胡椒粉

每晚睡觉时，先将孩子的肚脐窝清洗干净，擦干，再将黑胡椒粉放在其肚脐窝里（填满），然后用伤湿止痛膏盖住，一天一次，7次为一个疗程，对小儿遗尿有一定疗效。

大枣荔枝汤

大枣10枚煮熟，去皮核后制成枣泥，干荔枝10枚去核取肉，两物加水适量用文火稍煮，每日食用一次，连服10天。可治小儿遗尿。

山药蒸山萸

鲜山药250克，洗净去皮后捣如泥状，加山萸肉5克，隔水蒸熟，加少许白糖后食用。可治小儿遗尿。

干茄子末

将隔年的茄子叶烘干研末，用温黄酒或淡盐水送服，每次10克。可治血尿，有显著疗效。

核桃仁方

用核桃3～5枚，取仁加盐（以吃时稍咸为度）炒熟，嚼细后用白酒（黄酒亦可）送服。每日起床后和晚睡前各1次。可治糖尿病尿频。

小茴香糯米团

取适量小茴香，加盐少许，研成细末，将50克糯米团蒸熟后蘸茴香粉食用。可治尿频。

蛋黄通便方

每次生吃1个生鸡蛋的蛋黄，不出3次，可治小便不通。

玉米芯玉米根煎剂

玉米芯、玉米根各100克，水煎去渣，加入适量白糖，1日2次分服。可治尿频。

大蒜汁

取1瓣新鲜大蒜，去皮切开，挤汁滴在尿道口，因刺激黏膜稍感不适属正常现象。5～30分钟后，手术后排尿困难即可解除，如1次无效，可再行1次。可治手术后排尿困难。

白扁豆汤

白扁豆50～100克，煮汤，冷后分两次饮服。用扁豆衣煮汁饮亦可。可治排尿不顺。

晕眩

鸡鸭蛋煮红枣

将二至三个鲜鸡蛋、一至两个鲜鸭蛋和50克红枣放在砂锅内煮熟，可适当加些白糖或冰糖。每天吃一碗，连吃几次可好。可治头晕。

萝卜生姜大葱外敷方

白萝卜、生姜、大葱各50克共捣如泥，敷在额部，每日一次，每次半小时，可治头晕，数次即有一定疗效。

黑芝麻粉

凡患者感到头昏眼花或伴有失眠健忘、耳鸣、口干、腰膝酸软等症状时，可用黑芝麻炒熟研碎，1次10克至30克，开水调服。

龙眼壳汤

取龙眼壳15克，加适量水煎煮，头晕发作时服用，可治心虚头晕，且有祛风明目的功效。

开水加醋止晕方

取少许醋，用开水冲饮后乘车，晕车的可能性会大大降低。

鲜橘皮汁

挤新鲜的橘皮，便会产生大量的清新芳香的油物，在乘车前和乘车中随时将这种油物挤向鼻子，感觉非常好，晕车感会消失得无影无踪。

姜汁

用调味的姜粉配制饮料，乘车前半小时饮用，能防止头晕恶心。

口含鲜姜片

上车前将鲜姜洗净切片后装入塑料食品袋内备用。上车后取出一片放入嘴里含吮。味淡后更换新姜片，可预防晕车。

咸鸭蛋方

乘车前吃一两个咸鸭蛋，能防止晕车。

风油精

在乘车前，将风油精搽在太阳穴、风池穴或肚脐眼处，在乘车中用药膏敷在上面，防止晕车效果明显。

伤湿止痛膏

上车前取一块伤湿止痛膏贴在肚脐上，可减轻晕车的症状。

糖果防晕法

在开车前含一颗酸性的如薄荷糖之类的糖果，一颗接一颗，直至不再有晕车的感觉为止。

萝卜汁

萝卜汁150毫升，加红糖50克调匀，每日2次，每次100毫升。可治高血压头晕。

冬瓜子末

取500克冬瓜子，焙干研成细末服用，每次50克，早晚各1次，久服可治眩晕。

茶汁防晕法

在乘车前饮用1小杯浓茶，可预防晕车。

百日咳

丝瓜蜜汁

用60毫升鲜丝瓜汁加蜂蜜口服，每日1次，可治小儿百日咳。

萝卜红枣饮

将250克红萝卜切片，加10～12枚红枣，放3碗清水，煮至1碗，加少量食糖，每天分2～3次饮服，可作为小儿百日咳的辅助治疗食品。

鸡胆白糖方

将鸡胆1个、白糖40～50克与150克温开水调匀。1岁以下分3天服，2～3岁分2天服，3～4岁一天服完，可防治儿童百日咳。

白萝卜子汤

将白萝卜子焙干，研成细末，每服少许，用白砂糖化水送服，每日数次，可治百日咳。

萝卜甜梨汁

用萝卜汁与等量捣碎的梨，加红糖搅拌，再加1碗水饮用，可治小儿百日咳。

杏仁冰糖饮

杏仁、冰糖各10克，捣碎，用开水冲服，早晚各1次，对防治百日咳有疗效。

黄花菜汤

黄花菜25克，加水煮，喝汤，对预防百日咳有一定作用。

大蒜冲泡方

①取60克大蒜去皮切碎，加300克冷开水，泡10小时，滤取清液，加适量白糖，每次服15克，5岁以下减半，每2小时服1次。②取2只独头蒜切片，用开水冲泡后放置12小时，加糖或冰糖隔水蒸至微温喝下，每日1剂，分3次服，连服数天，能治百日咳。

贫血症

大枣粳米粥

粳米加10～15枚大枣煮粥，早、晚各吃一餐，可治气血两虚型贫血。

大枣黑豆丸

将500克去核红枣煮熟，再将250克黑豆碾末，加入60克黑矾，一起捣烂，搓成药丸，每次服6克，每日3次，可治缺铁性贫血。

鸡汁粳米粥

将1只1.5～2公斤的母鸡浓炖鸡汁。取两份原汁，分别与100克粳米煮粥。先用旺火烧开，再用微火煮到粥稠食用，可治脾肾阳虚型贫血。

首乌冰糖粥

何首乌50～60克在砂锅中煎成浓汁，与100克粳米、2～3枚红枣、适量冰糖煮成粥食用，可治肝肾阴虚型贫血。

黄豆猪肝粥

先将黄豆煮至八成熟，再加入等量猪肝一起煮熟，加适量调味品，每次服100～200克，每日2次，连服2周，可治缺铁性贫血。

花生红枣汤

将花生和红枣炖煮后食用，对贫血、血小板减少和紫瘢有辅助疗效。

木耳红枣汤

取30克黑木耳、30枚红枣加水煎汤，温服，可治贫血。

胃病

木瓜汁

取3～4个青木瓜，剖开洗净，榨出汁液，分3次喝，连服1月，可治胃痛。

花生米止痛方

有些人受冷风刺激后，常会引起胃疼。这时可吃些炒熟、煮熟甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可减轻或消失。

柠檬蜂蜜汁

当胃部饱胀、不适、翻腾或疼痛时，取鲜柠檬1个，榨出汁液，加入适量蜂蜜、温开水、冰糖后饮服。半小时或1小时后即可见效。

韭菜子红糖粉

取韭菜子、红糖各200克，将韭菜子炒黄研末，与红糖拌匀，每次取1汤匙，用滚开水冲泡饮服，每天3次，可有效治疗胃痛。

伤湿止痛膏

将1片伤湿止痛膏贴在肚脐或上脘穴，20分钟可止胃痛。上脘穴在上腹正中线，脐上5寸处。

杏仁红枣丸

取5粒杏仁、7粒胡椒、7枚红枣一同捣烂，制成药丸，用黄酒送服，每日1剂，可治胃痛。

盐卤浸杨梅止痛方

把杨梅浸泡在盐卤内，胃痛时吃1个就可止痛。

小米汤

取适量小米，用清水淘洗干净，放入锅内加入适量的水煮成米汤，饮下。此方每天可多次饮用，可治胃热、消渴，连服几天即可见效。

干仙人掌末

取干仙人掌适量研成细末，每次5克，用白开水服下，每天一次，可治胃炎，连服数日即可见效。

锅巴山楂煎剂

取饭锅巴适量加山楂20克一同入锅煎水服下。此方适用于胃热、反胃呕吐者。

萝卜子饮

取萝卜子20克放入锅内炒至褐色后捣碎，再把粳米15克炒至微黄出香气，将二者混合拌匀，泡水当茶饮，可治胃痛，连用几次即可见效。

木瓜扁豆汤

取木瓜、扁豆各100克，一同放入锅内加水适量煮至烂熟。吃豆喝汤，每天两次，可治肠胃炎，连用15天即可治愈。

牛奶藕粉羹

先将牛奶放入锅内烧开，再加入3%～7%的淀粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。此方适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的患者。

白酒鸡蛋方

取二锅头白酒50克，倒在茶蛊里，然后再打入一个鸡蛋，将酒点燃，待酒烧干后鸡蛋也随之煮熟。此方早晨空腹吃为佳，可治胃寒。轻者1～2次可治愈，重者3～5次可治愈。切记，鸡蛋无须加任何调料。

橙皮山药粥

取甜橙皮50克洗净切成细丝，将山药200克切成片，一同放入锅内加水煮成粥，加少量饴糖，空腹喝下，对慢性胃炎腹胀纳呆者有疗效。

香蕉方

在每天餐前10分钟吃一个稍生些的香蕉，连服数日，对胃溃疡有一定的疗效。

熟大枣泡水方

取大枣适量置火中烤熟（脆即可），每天早、中、晚饭后，在一杯开水中浸泡4个，泡到水变红色，大枣不太甜时饮下。可治胃寒。

胡椒绿豆汤

取绿豆21粒、胡椒14粒，一同研成细末，用温开水送服。每天1次，可治胃痛。连续服几次，即可对治疗胃痛有特效。

葱白粉

取连须葱白两根、胡椒粉1克。先将连须葱白洗净，放入锅内加水适量，煎服。每天1～2次，用胡椒粉送服，可治胃寒。连服几次即可治愈。

香菜子末

取香菜子适量，置于锅内炒干后研成细末，用葡萄酒30毫升送服6克。此方每天1～2次，可治胃寒冷痛，连服两天即可见效。

大枣牛奶粥

取牛奶500毫升、大枣25克、大米100克，先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，煮开即可。此方可补气血、健脾胃，适宜于体虚、气血不足等症。

大蒜头方

大蒜头一次50克连皮烧焦，加一碗水烧开，加适量白糖空腹食用，一天两次，连续服7天即可根治胃病、吐酸、胃下垂和胃窦炎。

甘蔗汁

取甘蔗一根，洗净削皮，榨汁后取100毫升，分早、晚两次服用。连服几日，慢性胃炎胃阴受损者即可减轻症状。

大枣莲子养胃粥

取粳米50克、大枣10个、莲子（已经泡发的）20克，将莲子去心，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者一同加入锅内，加清水适量熬煮成粥，早晚食用，可养胃健脾。

白菜蜜汁

取白菜一棵，洗净后榨汁，取一大杯，每天早晚空腹喝，开始时可加少许蜂蜜（禁加糖），一般3～5天（重者需7天）胃炎、胃溃疡即可治愈。

土豆汁

取生土豆一个，连皮洗净后榨成汁，取汁于每天早晨空腹饮15毫升，对治疗胃、十二指肠溃疡有特效。

黄芪煮水饮

选用30克生黄芪煮水饮，即可促进胃溃疡愈合。

香菇肉饭

将香菇泡发后切成丝，然后加瘦肉末与糯米煮饭。此饭对治疗慢性胃炎有较好的辅助治疗作用。

熟芝麻嚼服方

取炒熟芝麻若干，当胃酸时，把适量芝麻放入口中嚼服，坚持一个月，胃酸即可消失。

苹果缓解方

冬末春初，遇阴冷天气或饮食不当时，会有胃酸的情况发生。取一个苹果吃下，即可立竿见影地缓解胃酸。注意：每次胃酸时，不用多吃，大苹果半个或小苹果一个即可。

山楂肉末

选用山楂肉90克，炒焦研为细末，每次取用15克，温开水送服，每天两次。适用于因食肉过多而导致的少食、胃胀痛、呃逆等症状。

芋头鲫鱼汤

选用鲜芋头250克、鲫鱼或鲤鱼500克，加水同煮至烂熟，适当放入调味料服食即可。可治脾胃虚弱。

苹果皮煎剂

用30克苹果皮煎水服用。适用于呃逆反胃、咳嗽痰多等症。

鸡内金末

选用适量鸡内金，将其微炒后研末，每次3克用水送服，日服3次。适用于呃逆、反胃。

蜂蜜萝卜汁

选用一个萝卜洗净，挖空中心，倒入蜂蜜，将萝卜加水蒸熟，吃萝卜饮汁，可化痰消食。

感冒

可乐姜汤

在伤风感冒初期，将可乐加上几片姜和一个柠檬上锅煮水，喝下，即有显著疗效。可治伤风感冒。

可乐绿豆汤

把绿豆用清水洗净先放入锅内煮，稍后再加入姜丝和可乐。煮熟后喝两碗，连服3天即可减轻由流感引起的感冒。

淡盐水方

冬季天冷很容易患感冒，在温开水中放入少许食用盐，晨起饭前漱口，每天坚持，即可预防感冒。此法对孕妇效果尤其好。

香油鸡蛋汤

取50克香油加热后打入一个鲜鸡蛋，再用沸水搅匀，然后趁热喝下，每天早晚各服一次，3～4天，即可消除感冒、咳嗽等症状。

芦荟汁

初发感冒时，每天早晚生食鲜芦荟叶2～5克，然后再将芦荟汁滴入鼻孔内，可治感冒，连用5天左右，即可痊愈。

葱白加生姜汁

将3根葱白、3片生姜一起煎煮，取出葱并捣汁，适量滴鼻或用冷开水冲服，可治疗风寒感冒，且能预防感冒。

生姜红糖饮

取红糖及鲜姜各250克、适量红枣，加水煮沸半小时，取其汁冲茶饮用，可治疗风寒感冒、寒湿腹泻、胃病、肠炎等病症。

生姜梨汤

将1个梨和25克姜切成薄片，加1碗水，煎服后趁热服下，可治感冒。

生姜芥菜汤

将鲜芥菜500克左右洗净后切断，把少许生姜切片，加2000克水煎至一半后，用食盐调味分2次服用。可治风寒感冒。

鲜姜香菜根汤

将香菜根约50克、鲜姜10克用水煎后服用，可治风寒引起的感冒。

大葱方

将100～150克干大葱（约2根）用相同重量的食物空腹送服，可治疗感冒，退烧止咳。

大蒜塞鼻方

将大蒜削成圆锥状，裹上一层薄棉后塞入鼻孔，一般1次5分钟，连续几次后，清鼻涕可止。

蒜汁

将用温水稀释后的蒜汁每隔2～3小时滴入两个鼻孔各1滴，对治疗流行性感冒很有效。

大蒜辣椒红糖水

将辣椒粉2克、大蒜4瓣、红糖30克加水250毫升煮沸后趁热服下。适用于风寒感冒。

大蒜蜂蜜水服方

把大蒜捣碎，取等量的蜂蜜进行混合并搅拌均匀，坚持每日服4次，每次1汤匙，用温开水送服，对治疗流行性感冒有效。

大白菜汤

将几棵白菜根洗净切片，加入同等重量的大葱煎汤，并加白糖少许趁热服下；或用白菜心250克加白萝卜60克煎后加红糖适量，服下即可。可治风寒感冒。

黄花菜红糖饮

将黄花菜、红糖各30克加入适量的水，煎后饮用，可治疗风热感冒。

橘子皮煎剂

取鲜橘子皮30克或干橘子皮15克，放入锅内加水750毫升，煎至500毫升时加白糖适量，趁热服用。可治感冒。

西瓜番茄汁

将西瓜去皮及子，然后用开水烫泡西红柿并去皮，分别用纱布绞汁，然后将两种汁液调和，随意饮用，适用于夏季感冒发热。

蒸白糖豆腐

将100克左右的豆腐加少许白糖用锅蒸熟后吃下，可治疗感冒。

荔枝黄酒

取30克荔枝肉与适量黄酒同煮，趁热服下，每日2次，可治感冒。

菊花金银花茶

将白菊花、金银花各10克用开水冲泡，有清热解毒的功效。此方法适用于流行性感冒、烦躁不安等病症。

热气熏鼻方

冬季在感冒之初，用大茶杯盛大半杯开水，将鼻孔靠近杯口，反复吸入杯中热气。每次持续约半小时，每小时1次，可治感冒，3次即可奏效。

鸡蛋冰糖冲剂

将一个鸡蛋打入茶杯内，加白糖2小匙或适量冰糖，倒入开水并搅匀，趁热服用，可达到治疗感冒的效果。

清凉油

把适量清凉油涂擦在风池穴、太阳穴和印堂穴等部位，能治疗感冒引起的头晕目眩。风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌之间，印堂穴在两眉头连线的中点。

牙膏

当患有感冒时，可用牙膏涂在前额正中的天庭穴、鼻下唇上的人中两侧、太阳穴等部位，10分钟后洗去，可减轻感冒症状。

吹风机止鼻涕法

当因感冒流鼻涕不止时，可以用吹风机吹左右鼻孔，时间由症状轻重而定，每次三五分钟最佳，用此法后流鼻涕即可好转。

五味子甘草饮

取五味子15克、甘草10克，用水煎服，一次一剂，每日3次，可治感冒，数日即可痊愈。

鸡汤

在鸡汤中加一些调味品，如胡椒粉、生姜，或用鸡汤下面条吃，不仅可减轻感冒症状，使患者感到舒适，而且可增强人体的自身抵抗力，预防感冒的发生。

便秘

大葱香油塞肛法

发生大便干燥时，可立即取小手指粗大葱一根，蘸少许香油后，插入肛门，来回抽动数次。如果是常年干燥者可用醋精，连用几次即可见效。

百合蜂蜜汤

取百合50克加水适量煮至熟透，再加入适量蜂蜜食用。此方主要适用于便结干燥、手足心热、咽干口燥者。

酸奶食疗方

在每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，对便秘有一定的疗效。

橘皮蜂蜜饮

取橘皮洗净切细丝，加入白糖、蜂蜜适量，一同放入锅内煮沸。凉温后，每次取1汤匙，每天服3次，可治便秘。经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。

土豆梨泥

取一个梨洗净削皮去核后，切成小块置于盘中与熟土豆泥搅拌成沙拉状，不仅好吃又可治疗便秘，连食数日即可治愈。

桃花饮

取鲜桃花30克，用清水洗净后，放入锅内加适量的水煮沸后取出，凉温后饮下。此方可有效治疗大便干结。

西红柿拌蜂蜜

每天晨起空腹取1～2个西红柿切成小块，加入适量的蜂蜜搅拌均匀后吃下，可治疗便秘，连吃几天，即可见效。

土豆汁

取一个土豆（生的）洗净后，榨汁。每天早、午饭后取其汁各服一次，每次200毫升，可治便秘。

红薯粥

将大、小米各150克再加红薯180～340克放入锅内，加入适量的水煮粥，晚饭前后食用最佳。此方对长期便秘有特效。

紫菜汤

每口早晨空腹喝l碗或2碗紫菜汤，对便秘有疗效。每餐喝紫菜汤对治便秘效果也很明显，喝时加少许醋疗效更好。

南瓜猪油方

在一碗煮熟的南瓜中，加入15克猪油和适量的盐吃下，一天一次，可治大便燥结、排便困难。一次见效，3天即可痊愈。

韭菜汁

用温水和少许酒冲服韭菜，可有效治疗便秘。另外，取50克韭菜洗净，连根带叶捣烂取汁，用温开水送服，每日1次，也可治疗习惯性便秘。

盐水

每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水（温度自行掌握），对肠胃有清洗作用，对习惯性便秘特别有效。

蒜泥炒黑芝麻

取2头大蒜，剥好后捣成蒜泥，与100克炒好的芝麻混在一起调匀，当饭食用。食用数次即可对便秘产生疗效。

核桃芝麻粥

每日早晚用25克核桃仁、25克压碎的黑芝麻、10克松子仁加适量冰糖和少量大米煮成核桃芝麻粥，与早晚餐一同吃下，有助于缓解便秘。长期坚持，可使大便畅通。

马齿苋方

马齿苋含有大量的植物纤维，多吃有利于治疗便秘。马齿苋的吃法多样，炒着吃、包包子、凉拌、蒸菜团子均可。可治便秘。

芦荟汁

饭后生食芦荟鲜叶3～5克，也可泡茶、榨汁、泡酒食用，每日3次，可治便秘，食用几次可见效。一次不宜超过9克，否则可能中毒。

菠萝方

便秘的人饭后吃菠萝，肠里的秽物会很容易排出，可防治便秘。注意：体力不足、瘦弱乏力的人不宜吃菠萝，否则可能会造成腹泻。另外，菠萝酸味很强，又有凉身作用，吃凉东西不舒服的人忌食。

白糖水

取适量白砂糖用开水冲服，能治便秘且对轻度膀胱炎有辅助治疗作用。

猕猴桃通便方

每天坚持吃2～3个猕猴桃，大便即可正常。

冰糖炖香蕉

选用2只香蕉，将其去皮后与适量冰糖隔水蒸，每天早晚各1次，可治便秘，连服数日，即可见效。

凉开水通便方

早晨空腹喝1杯凉开水，稍做活动片刻，可治便秘。若无反应，可再饮1～2小杯，不多时，即可通畅。头晚临睡前也喝1杯，效果更佳。

萝卜冰糖方

取白萝卜150～200克、胡萝卜60克，一起入锅煮烂后，加适量的冰糖食用。可治便秘。

牛奶蜂蜜饮

选用250克牛奶加100克蜂蜜，再加入适量葱汁，一起煮熟后早上空腹饮完，即可治习惯性便秘。

葡萄干通便方

每天晚上吃饭后，食用适量葡萄干，坚持10天后，大便便会不再干燥，而且通畅。

燕麦片牛奶饮

每天早饭时用10克左右的燕麦片与牛奶或豆浆一起煮熟饮服，有通便效果。

橘子方

每天早晨起床后空腹吃1～2个橘子，可治疗便秘。

芹菜鸡蛋方

选取芹菜150克，洗净切段后与1个鸡蛋炒熟，每天早上空腹食用。每次1剂，可治老人便秘，3～5剂便可见效。

红枣汤

取适量红枣，洗干净后放入锅内用水煮沸，每天饮汤2～3次，常饮即可治疗小儿便秘。

肝胆病

紫茄子糯米粥

选取紫茄子1个洗净后切块，与糯米100克共同放入锅内加水煮成粥，每日1～2次，连食数日，可治黄疸肝痛。

黄瓜根汁

选用鲜黄瓜根若干，捣烂后取汁，每天晨起温服，可治黄疸肝炎。

大蒜猪肝汤

选用大蒜瓣60克，砂仁30克，猪肚1个。前两味药共捣泥，装入猪肚内缝合，加热炖至九分熟，分次食用，并饮其汤，可治肝硬化。

泥鳅豆腐汤

将500克泥鳅放入盆中养2～3天，使其排净肠内异物，除内脏取其50克切段，与100克豆腐一起加水煎煮，每日服食1～2次，可治黄疸。

鲤鱼红豆汤

选用鲤鱼500～800克、红豆500克，将鲤鱼去鳞及内脏，与红豆一起加水炖熟。食肉豆，饮汤液，可治肝硬化。

泥鳅粉

先将若干活泥鳅放在清水中养1天，使其吐尽泥沙，烘干，研成粉末。每天2～3次，每次服用10克，能治肝、脾肿大。

羊乳蜂蜜饮

将适量的羊乳与蜂蜜加水调成1%的浓度，每日饮服2次，每次10克，60克为1个疗程，连服2个疗程，可治急性传染性肝炎。

生姜制品

日常多食用糖姜、腌姜等姜制品，从而相对减少胆汁中黏蛋白的形成，可起到抑制胆结石的作用。

牛奶方

在临睡前喝1杯全脂牛奶，可防胆结石。因为牛奶能刺激胆囊，使其排空，这样胆囊内的胆汁就不易浓缩，结石就难形成。

浓茶方

当胆结石急性发作时，饮1杯浓茶汁，可缓解胆区疼痛。注意：茶碱有松弛胆管平滑肌的作用。

黑木耳方

每天多吃一些黑木耳，能缓解胆结石引起的恶心、呕吐、疼痛等症状。

玉米须饮

选用30～60克玉米须，煎汤代茶饮，或取30克玉米须，加10克鸡内金、10克郁金，一同煎汁，每天2次，服用1周后，可治胆囊炎，对胆石症也有一定疗效。

猪苦胆方

取猪苦胆内的水煮开喝下，对肝炎有疗效。

冬瓜子绿豆汤

取冬瓜子和绿豆各15克，放入砂锅内加水适量煎至一碗汤，一次喝完。一天3次，连喝10天，此方对胆囊炎有特效。

白茅根煎剂

每次取白茅根（中药店有售）6克，入锅内加水适量煎至一碗水，服下，每天3次，一般需服半月，忌辣物，可治慢性肝炎。

蒲公英粥

取蒲公英30克（鲜品60克）、粳米60～100克，将蒲公英洗净，加水煎汤。再将粳米淘净，加入药汁，用文火煮成稀粥，加适量白糖调味，每日早餐食用，可治胆囊炎。

金钱草鸡内金茶

每日用金钱草30克、鸡内金20克煎汤当茶服用，长期坚持，对胆结石有疗效。

鲜萝卜汁

取鲜萝卜250克，将其洗净，切碎略捣，绞取汁液即成。亦可加适量蜂蜜或白糖调服，每次服2汤匙，每日2～3次，冷服，可治胆结石。

板蓝根汁

将30克板蓝根、9克栀子、12克茵陈煎汁饮服，对肝炎有疗效。

痢疾、疟疾

紫苏叶

紫苏具有整肠健胃的功效，每天食用4～5片紫苏叶子，连续数日，便可轻松治愈下痢。

韭菜馅饺子

用韭菜做馅包饺子吃，可在一定程度上治疗痢疾。

大蒜大枣方

取大枣、大蒜适量，将大枣洗净或烤熟，以生大蒜配枣吃。每次适量，每日3～4次，可治痢疾。忌食油腻食物和生冷瓜果，2～3日即可见效。

大蒜粥

将大米煮成粥，在粥将熟时加入大蒜数瓣，再用食盐调味并趁热食用，对治疗腹泻和痢疾有独特疗效。

杨树花汤

用杨树花（俗称杨树吊吊儿）煮水当饮料喝，可治急慢性痢疾。患纤痢加白糖，患白痢则加红糖，与杨树花一起煮即可。

生姜茶

取生姜和茶各10克，将其放入适量的水中煎煮，待温度适宜后热服，每日3次，可治痢疾。

银杏煎剂

早晚各取7个银杏，砸开后用水煎服，并吃掉杏仁。可治慢性痢疾，好转后即停药，不可长期服用。

白葡萄生姜汁

将白葡萄汁3杯、生姜汁半杯、蜂蜜1杯混合在一起，再将9克茶叶煎1小时后取汁，冲入上述混合液中一起饮用。可治痢疾，每日2～3次，3日后即可见效。

马齿苋团子

取鲜马齿苋100克、大蒜1～2头、鸡蛋，可治湿热性痢疾。或用二者一起做馅，用白面包成团子上锅蒸熟食用亦可。

盐敷脐方

将适量盐炒熟，用布包好，趁热放在肚脐周围，可治痢疾引起的泄泻、腹痛、肛痛。

蜂蜜红枣茶

用10枚红枣加水煮沸15分钟，放入10克绿茶，再煮片刻，取汁冲蜂蜜饮用。日服2次，可治慢性痢疾。

苦瓜片

突患急性痢疾，可嚼服4～5片苦瓜。

紫苋菜粥

取100克紫苋菜，水煮后取汁，加50克大米煮粥，早晚服用，治病毒型痢疾。

蜂蜜绿茶

取绿茶5克、蜂蜜少许，将绿茶放在杯中，用沸水冲泡，盖盖泡5分钟，再调入蜂蜜适量，趁热饮服，每日3～4次，治细菌性痢疾。

无花果叶红糖茶

取无花果叶适量（干鲜皆可），沏入开水，趁热放红糖150克，温服，1日即可有效治疗痢疾。

鲜姜贴脐方

婴幼儿拉稀久治不愈，可把鲜姜剁成碎末，放在1小块药布上，贴在肚脐处，用橡皮膏粘牢。此法立竿见影。

丝瓜汁

①将丝瓜茎、叶捣烂取汁，温服，每日3次，可治痢疾。②取15克丝瓜汁，加红糖、白糖各15克，溶化后饮服，治痢疾也能见效。

石榴皮汁

将5克干石榴皮、适量赤砂糖煎浓汁服用，对治疗赤痢、白痢有效。

荔枝壳汤

将9克荔枝壳煎汤饮服，可治赤痢、白痢。

山楂末

将45克炒山楂研成细末，每次6克，赤痢加15克蜂蜜，白痢加15克红糖，每日3次，连续服用，可治久痢不愈。

大蒜头外敷方

将1小瓣大蒜捣碎，于疟疾发生前2小时敷于手腕脉搏处或内关穴，敷前先涂些菜油，敷至皮肤发红洗去，防止起泡，连用数次，可治疟疾。

葵花子冰糖水

取30克葵花子，用沸水冲泡，再隔水蒸1小时，加入适量冰糖，溶化后饮服，可治痢疾。

米酒白胡椒冲剂

将20粒白胡椒捣烂，蒸热后冲入60克米酒饮服，可治冷多热少型疟疾。

糖尿病

海带方

用温水将适量海带洗净，再用凉水泡发，等黏液泡掉后，用开水过一遍，即可捞起来放点蒜末、米醋、麻油等食用。常吃可降血糖。

苦瓜红萝卜丝

夏季，取适量苦瓜和红萝卜，将两者洗净切成丝拌凉菜吃，每2天食用1次，可降血糖，食用15次左右即可见效。

山药粥

用长山药加水煮成粥，早、晚各服一碗。秋冬季可买鲜者煮食；或去中药店买干片，研粉，开水冲成糊状，上火煮沸，趁热饮服即可。可治糖尿病。

猪胰方

选取新鲜猪胰1条，洗净后放入开水中烫至半熟，用酱油等调料拌食，每日1次。适用于糖尿病患者。

兔肉羊肺汤

选取新鲜兔肉100克、羊肺50克，加适量水入砂锅内煮沸，喝汤食肉，每日1～2次。适用于糖尿病患者。

南瓜子水煎方

取30克南瓜子，先将其炒熟，再用水煎，长期饮用。适用于糖尿病及产后手脚浮肿。

天花粉二皮煎剂

取天花粉10～15克，西瓜皮、冬瓜皮各15克，一起拌入容器内，加入适量水煎服，每天1次。适用于糖尿病、小便浑浊等。

公鸡肠粉

将一副公鸡肠浸入冷水中洗净，将10克泽泻捣成细粉，用细竹筒分段吹入鸡肠内，蒸熟后食用。若一次吃不完，可下次再吃，适用于糖尿病。

小麦糯米粥

取小麦60克、糯米60克，按此比例加入适量清水煮小麦粥。早晚各1次，可用于糖尿病烦渴、肢寒者。

绞胶蓝茶

取绞胶蓝5～10克，每天早晚用开水泡服。可治糖尿病，长期饮用可见效。

散步法

每天三餐饭前饭后各散步1次，能消耗血液中的部分葡萄糖。

银耳菠菜根汤

将菠菜根100克洗净切断，银耳10克浸泡后与菠菜根一起用水煮服，早晚各一次。可治糖尿病。

苦瓜汁

每天将半斤苦瓜洗净、去子、切碎，放入砂锅内，加水煎半个小时后分成两杯，午饭、晚饭前各服一杯，可降血糖。

二子桑白皮汤

糖尿病在伴有肾脏病时，可取紫苏子和萝卜子各半混合，略炒，研末，一次12克，与桑白皮一起煎汤服，对糖尿病有一定疗效。

番薯叶冬瓜汤

取新鲜番薯叶和两倍于番薯叶的冬瓜，将两者切碎后加适量的水煮熟食用，每天一次，坚持食用对糖尿病有效。

黄连冬瓜汤

将黄连和3倍于黄连的冬瓜放入适量的水中煎煮，熟后即可食用，用于治糖尿病，久见疗效。

芹菜汁

取新鲜芹菜500克，捣烂取其汁液，加少量水冲服，一天3次，可治糖尿病，坚持使用即可见疗效。

柿叶茶

每天把50克柿叶放入茶杯中，沏开水当茶喝。长期照此饮用，有益于降血糖。

蒸山药

将鲜山药120克洗净后用锅蒸熟，在饭前一次吃完，每日食用两次，可降血糖。

新鲜萝卜汁

将新鲜萝卜（最好是红皮）洗净，捣烂取汁，不加热，不加作料。每天早晚各服100毫升，15天为1疗程，对缓解各期糖尿病症状，降低血糖、尿糖都有作用。

山药粳米粥

取鲜山药100克洗净切块，与粳米100克一同水煮为粥即可。此粥对糖尿病有一定疗效，还具有强身健体的功效。

口含茶叶方

糖尿病症状尤以口渴突出，这时可在嘴里放几片茶叶，待茶叶的苦涩味过后，口腔即会感到清爽，唾液增多，干渴症状就可缓解。

葵花根汤

取50克葵花根，加适量水煎汤饮服，每日3次，连续服用，可治糖尿病。

绿豆汤

将适量绿豆洗净，用旺火烧开，再改用文火煮烂、开花。喝汤吃豆，可降血糖而无副作用。夏天还可清热、解渴、消暑。另外，也可熬绿豆粥、蒸绿豆饭。

黑豆面

将黑豆洗净煮熟（要把豆汤熬完）后晒或烘干，研或磨成面，每次服10克，每日3次。可治糖尿病浮肿。

菠菜根鸡内金煎剂

取100～120克鲜菠菜根、15克干鸡内金，加水煎服，每日2～3次，对糖尿病有疗效。

葱头泡面

将1个葱头平分8份，浸泡在500～750克的葡萄酒中，泡8天后，每日喝50～100克酒，吃1份葱头。每次服用时，可同时浸泡下一批的，以备连续服用。此方法可使尿糖减少，血糖降低。

肾病结石

冬瓜大蒜方

将冬瓜片和蒜片放到锅里蒸熟（不放任何调料），每日吃3次，可以利尿消肿。

鲇鱼消肿方

取活鲇鱼1条，去内脏，放50克香菜于鱼腹中，加少许香油炖熟，连吃数日，可治疗小便不利及水肿。

芝麻核桃仁丸

取红糖、红枣、红小豆、芝麻、核桃仁各250克，碾末做成丸，每日吃3次，每次50克，可治肾炎。

白扁豆秧煎剂

把白扁豆秧200克放在药锅里，加水没过1～2厘米，煎开后微火再煎15分钟，每日服一杯即可，治尿道结石。

玉米绿豆白菜粥

用玉米粉、生绿豆与大白菜一起熬粥，一日吃数次，每次不限量，另外每日可吃50克的生蚕豆，治肾炎。

柳树叶消肿方

用开水浸泡少许鲜柳树叶，一天服用3次，可利尿消肿，对肾炎患者可起到辅助治疗的作用。

新鲜马齿苋汁

选新鲜马齿苋500克左右，洗净捣烂，用纱布分批包好挤出汁来，加上少许白糖和白开水一起服下，每天早晚空腹各一次，可治肾病。

核桃仁加芝麻油

取核桃仁120克、纯香油20～60克，一同放入锅内炒煎后，拌冰糖90克，每天分3次服用，可治结石，连用10天即可治愈。

核桃仁冰糖方

取核桃仁、冰糖各20克，香油50克，用温开水送服，每天一剂，可治肾结石、尿道结石，连用30天即可治愈。

玉米须荠菜花煎剂

取玉米须30克、荠菜花15克、白茅根18克，一同入锅加水煎，然后滤渣，每天分两次服下。此方具有清热利尿的功效，治急性肾炎。

芋头红糖方

取芋头1千克、红糖250克。先将芋头洗净，切成片，锅内煅灰，研末，与红糖和匀。每天服50克，分3次服用，可连续服用。本方有利水消肿之功效，可治慢性肾炎。

茅根玉米须汤

取鲜茅根250克、玉米须60克，一同放入锅内加水煎服，代茶常饮，连饮数日即可有疗效。此方对治疗急性肾炎有特效。

鳖肉汤

取鳖肉1千克、大蒜100克、白糖和白酒适量，一同放入锅中炖熟，可吃肉喝汤，有养阴补血的功效，可治慢性肾炎。

鸡肝枣汤

取干枣150克左右、雄鸡肝3个，一同入锅用大火炖烂，食肝喝汤。可治前列腺炎，连喝3次，即可取得一定的疗效。

蚕豆、花生汤

取生蚕豆400克、花生仁1500克，一同放入锅内加水600毫升，煮至蚕豆皮裂、水呈棕色混浊时，加入少许红糖，溶化后，分2～3次趁热吃豆喝汤，可治疗肾炎。

西瓜膏

西瓜皮切碎，加水煮烂，熬成西瓜膏，用开水化服，每次1～2汤匙，每日2次，可治急、慢性肾炎。

大蒜绿豆汤

将5瓣大蒜去皮，与50克绿豆一起加水煮烂后，加进适量白糖，凉后空腹服用，早晚各服1次，2个月为1疗程，可治肾炎。基本治愈后应再服1个月，以巩固疗效。

豇豆渣

取新鲜豇豆100克，放入锅内加水适量煮烂后加少许食盐，每次饭前服用，可治肾虚。一般2～6天可恢复健康，长期服用可强身健体。

黑豆天花丸

取黑豆25克，文火炒熟，再取天花粉50克，将两者混合研成粉末，制成小丸，以黑豆汤送服。此为一次量，每天两次，可治肾虚，连用几天即可有疗效。

降血脂、血压

山楂白糖饮

将鲜山楂10个捣碎后加入白糖30克，放入锅内加水煎喝下，对降压和健胃有一定的作用。

玉米须饮

把玉米穗上的须子放入锅内熬水喝，治疗高血压，半月即可见效。

荸荠海蜇汤

取鲜荸荠、海蜇各30～60克，将其洗净，放入锅内加水熬汤，一天喝3次，对降压和化痰有疗效。

西红柿辣椒汁

每天250毫升西红柿汁加一小汤勺辣椒，能有效降血压。因为辣椒中的辣椒素、西红柿中的番茄红素和钾有清除体内自由基、降低血压的作用。

莲心茶

取莲心3克左右，放在一个大杯里以沸水沏，代茶饮用。此方对高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等症状有特效。

向日葵汤

取干向日葵叶30克，放入锅内加水适量煎至浓汤。每日早晚服一次，连用7天即可见效。此方有降低血压的作用。

山楂茶

取山楂10颗、冰糖少许，先将山楂洗干净，捣碎后放入锅内加水煎。服用时可加少许冰糖。可治高血压。

荠菜车前草煎剂

取荠菜、车前草各15克，先将荠菜、车前草一同洗净、切碎，放入锅内加适量水煎服。此方对于高血压有疗效。

山楂荷叶茶

取山楂25克、荷叶10克，先将山楂洗净切成片，与荷叶一同放入锅内加水煎服，每天代茶饮，对高血压有一定的疗效。

海参冰糖汤

取海参、冰糖各50克，将海参洗净，加水同冰糖煮烂。每日早晨空腹服用，吃参饮汤。此方可治高血压、动脉硬化。

苦瓜生吃方

每天早上空腹生吃1个发黄、成熟的苦瓜，吃时连同种子外面殷红的包衣一起吃（苦瓜无瓤）可降血脂。

洋葱头食疗方

长期使用一个小洋葱头佐餐，可降血脂。对于高血脂患者，这是极佳的食疗方法。

空腹饮水法

每天早晨起床后坚持喝一大杯凉开水（约500毫升），可以帮助降血脂。

凉拌马齿苋降脂方

采摘野菜马齿苋，在开水中煮一下（约2分钟），捞出，拌成凉菜，日食两顿，共约200克。可降血脂，长吃有效。

香蕉降压方

常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。

槐花饮

每日取槐花蕾5克，洗净，放入杯内，开水冲泡，代茶频饮，有清热、凉血、止血、降压作用。

西瓜皮降压方

将西瓜皮削去外皮，洗净后蒸10分钟，蘸白糖吃，常吃有降血压的作用；也可与玉米须、香蕉各适量一起煎水温服，降压效果更好。

罗布麻降压茶

每日取罗布麻3钱，用开水冲泡当茶喝，持续半月，治疗高血压有特效。

葡萄汁

用葡萄汁代替白开水送服降压药后，血液中药物含量比用开水服药时明显增加，血压平稳下降。

支气管炎、哮喘

蜂蜜鸡蛋羹

冬季时节，从立冬开始每天早晚用蜂蜜一汤匙与鸡蛋一个，加入适量水蒸成蜂蜜鸡蛋羹，坚持吃到立春，可治气管炎。

山药甘蔗汁

将120克山药捣烂，加50克甘蔗煎汁，隔水蒸热后趁微热时服用，可治气管炎。

大白菜方

冬季时节，坚持每天食用一次熬大白菜，对气管炎患者恢复健康有疗效。注意：做大白菜尽量不要放调料，以淡食为宜。

大枣山楂糊

将适量大红枣、桂圆肉、冰糖、山楂同煮成糊状，一次可多煮些，放在冰箱冷藏室保存。每天吃2勺，可治慢性气管炎，每年从冬至开始，坚持服用90天可见效。

糯米杏仁汁

选用15克糯米及甘草、杏仁各10克，用适量的水煎煮，滤汁去渣后再加入15克牛皮胶，每剂分2次饮服，可治老年慢性支气管炎。

莲子豆腐汤

取50克莲子、200克豆腐，加入适量水煎20分钟，1天1剂，分2次服食，可治气管炎，连续服用可见效。

荸荠木耳煎剂

选用荸荠60克、甘露子30克、木耳10克，加适量冰糖，用水煎服。每天2次，7天为一疗程。适用于肺结核咯血、气管病等。

红糖大蒜汁

将15只青皮大蒜去皮后捣烂，加入适量红糖，放入醋瓶内浸泡2～3天，去渣留汁，每次半汤匙，每天3次，用温开水送服，可治慢性气管炎。

生姜萝卜红糖方

取15克生姜、300克白萝卜、150克红糖放入适量水中煎服，或把15克生姜捣碎，加入适量蜂蜜，每次饭后用开水冲服，可治支气管炎。

洋葱外敷方

选取适量鲜洋葱，将洋葱切碎后与面粉搅拌成糊状，涂敷在胸部，常用于治疗支气管炎。

大蒜炒猪肉

日常生活中可用大蒜炒猪肉，每3天食用1次，成人大量食用，小儿酌量服食，可治支气管炎。

生姜芝麻汁

取用50克芝麻与60克姜一起捣烂，煎其汁饮服，可治慢性支气管炎。

杏仁冰煎剂

将生苦杏仁带皮研碎后与等量冰糖混合搅拌均匀，用水煎，每次服食10克左右，每天2次，用于治老年慢性支气管炎，10天为一疗程。

冬瓜子红糖冲服方

用15克冬瓜子加适量红糖研成细末后用开水冲服，每天早晚各1次，可治慢性支气管炎，长期坚持服用有疗效。

伤湿止痛膏

晚睡前用伤湿止痛膏贴于气管发痒处，适用于支气管炎，几天可缓解。如果不知道哪里痒，可用手触摸气管，触到哪儿咳就贴在哪儿。

山药甘蔗汁

将鲜山药捣烂，加入半杯甘蔗汁和匀，炖熟服之，1日2次，适用于老年慢性支气管炎。

向日葵煎剂

取向日葵茎中白髓50～100克，水煎去渣，加入白糖，1日2～3次分服，可治慢性支气管炎。

葡萄蜂蜜止喘方

选用500克鲜葡萄和500克蜂蜜，共同装瓶泡2～4天后便可食用，每日3次，每次5～7匙，坚持服用。可治哮喘。

豆浆止喘方

每天将豆浆煮沸后，加少许食盐，早晨空腹饮用，可治哮喘。坚持3个月，即可见效。

白糖大蒜止喘方

用1头去皮的大蒜加适量白糖捣烂成泥后用温开水冲服，每天1次，服用3天可对哮喘有治疗作用。注意：要多卧床休息，忌刺激性食物。

干核桃仁末

选用若干核桃仁，用文火烘干研成碎末，再用温开水送服，可治哮喘。

杏仁麻黄豆腐汤

选用120克豆腐，15克杏仁，10克麻黄一起煮熟，去渣饮汤食豆腐，2次服用完，可治支气管哮喘。

仙人掌止喘方

取适量仙人掌，去刺及皮后，上锅蒸熟，加少许白糖后服用即可。此法治疗哮喘效果甚佳。

核桃冰糖冲剂

选取50克核桃仁，100克冰糖，一起捣烂，分5次用开水冲服，每日1次，可治老年气喘。

杏仁萝卜粥

萝卜子12克炒热，杏仁12克除去两端及表皮，和1杯水放进锅中，煮至半杯的浓度，取出汁液，即可饮用，治咳喘。

肠胃炎、消化不良

老蚕豆汤

吃得不合适造成腹痛腹泻时，可将一大碗老蚕豆煮烂，加点白糖，每日两次，连豆带汤一起吃下。可治肠胃炎。

蜂蜜豆浆

每天早上喝豆浆时加入一勺蜂蜜（约10～15毫升），经常服用对慢性结肠炎患者有益。

大蒜敷脐方

用紫皮蒜3～4瓣捣成蒜泥，敷在肚脐上，外面贴上纱布，再用胶布固定，可治痢疾、肠炎，一到两天就能见效。皮肤过敏者要垫一块净布。

蘑菇大枣汁

取鲜蘑菇500克、大枣10枚，一起用适量水煎40分钟，然后取汁分4次饮用，早晚空腹为宜。可治消化不良。

蜂蜜萝卜汁

将萝卜洗净切片，倒入蜂蜜，加水蒸熟，吃萝卜饮汁即可，可化淤消食。

酸石榴水

把酸石榴捣烂成泥倒入温开水中，再用干净纱布滤出石榴水，放点白糖，喝下石榴水。一次一个酸石榴，一日2～3次，可治痢疾、肠炎。

铁观音茶

每天坚持喝铁观音茶，对治疗慢性结肠炎有一定疗效。

西瓜皮大枣汤

取新鲜西瓜皮100克、大枣10颗，一同放入锅内加水煮汤，每天可随意当茶饮，健脾消暑，防治肠胃炎。

白萝卜子汤

取白萝卜子25克，淘洗干净放入锅内加水两碗煎至一碗汤饮下。每天3次，连用3天有消积顺气的功效，可治肠炎。

鸡蛋方

取鸡蛋清一只、白酒25克，一起倒入碗中混合调匀，在每晚睡前服下。连用数日即可对慢性肠炎有疗效。

山楂葡萄消食方

取鲜山楂20克、鲜葡萄30克，生食，每天2～3次，可治消化不良，服后1～2小时即可缓解。

红茶

取红茶少量，放在杯中用开水冲泡当水饮，每日4次，本方适用于肠胃炎，有兴奋、利尿、杀菌等功效。注意：晚上睡前禁服，以免影响睡眠。

咖啡

取咖啡粉10克、白糖少许。先将咖啡粉与白糖拌匀，用开水一次冲服，每天两次，可治消化不良，能消食化积、止腹痛。

鸡内金汤

取鸡内金7片。将鸡内金晒干，放在瓦片上烘干，研成细末，用热水冲服。可治消化不良，每天早晚饭前各一次，分一个星期服完，即可见效。

蚕豆汤

先将蚕豆洗净放入锅内煮至烂熟，再加入适量白糖，每天喝数汤勺，可治消化不良。连喝7天，即可对腹胀有治疗效果。

神经衰弱

百合银耳羹

将百合250克、莲子50克、银耳20克用清水洗净泡软，放入碗中，加入适量冰糖和水，上锅蒸熟，长期服用可治疗神经衰弱。

蜂蜜水

取60克蜂蜜，用温水冲对，睡前晨醒空腹时各服1剂，对神经衰弱有疗效。

猪肉百合汤

取瘦猪肉和百合若干，洗净后加水煮汤，加适量盐即可。常饮此汤能治神经衰弱。

芹菜红螺壳煎剂

取出3只红螺壳内层的红色部分，加50克芹菜，加水煎服，能治神经衰弱症。

毛豆猪脑汤

毛豆煮猪脑或鱼脑，加明天麻10克，做羹汤，于临睡前进食，汤多食数次，可治神经衰弱。

鲫鱼灯草粥

将2条鲫鱼洗净，加6克灯草，用纱布包好，加水煮汤，再取其汁煮大米稀粥，经常服食，可治神经衰弱。

鹌鹑蛋

取1只鹌鹑蛋，用温开水冲服，早晚各1次，坚持一段时间，对神经衰弱有疗效。

灵芝白酒

将50克灵芝浸在1000克白酒中，7天后每晚饮用25克，能医治神经衰弱症。

猪脊髓黄酒方

将1具猪脊髓切碎，加500克黄酒，煮烂后分2～3次服食，可治神经衰弱。

桂圆浸酒方

取适量上等桂圆肉，放入盛器内，加白酒浸没，1个月后每晚临睡前饮酒25克，可治神经衰弱。

花生叶汤

取500克花生叶，加水煎汤，代茶饮服，可治神经衰弱。

心脑血管疾病

猪血方

由于猪血中含有大量的微量元素铬，因此，日常多食用猪血可防治动脉硬化，对冠心病患者也有辅助疗效。

菊花茶

每天取10～20克干菊花，加水煮或用开水冲泡均可，可疏风清热，明目解毒。适用于高血压、冠心病等。

蜂蜜养心方

有心脏局部缺血症、冠状动脉硬化和心血管疾病的患者，应坚持每天3次服用蜂蜜，每次2～3汤匙，长期坚持，可有疗效。

温开水加压法

当感觉胸闷、心悸或心律不齐时，可喝几口温开水，并有意识地往食道中加压，可治心动过速，使病情迅速缓解。

山楂养心方

每晚睡觉前吃6～10个生山楂，长期服用，可预防心血管疾病。

猪心红枣方

用1只猪心，加20克红枣，隔水蒸熟后，分3天用完，连服3剂，对心悸胸闷有疗效。

洋葱止痛方

每天选用新鲜的洋葱50～100克，爆炒、凉拌均可，坚持食用3个月，对脑血管硬化头痛症有效。

醋鸡蛋方

在炒鸡蛋时，可适量放些醋，不仅使鸡蛋味道变得鲜美，长期服用，还可以软化血管、降低血脂。

西红柿蜜汁

取新鲜的西红柿2个、蜂蜜30克。先将西红柿洗净切成片，放入碗中，加入蜂蜜拌匀，腌渍1～2小时，待西红柿汁浸出时即可。每天1剂，饭后当水果食用，治动脉硬化。

掐指甲缓痛法

用拇指指甲掐患者中指指甲根部，让其有明显疼痛感，一压一放，可缓解心绞痛。反复坚持5分钟，可使症状缓解。

黄豆方

取黄豆50克，淘洗干净后放入锅内加水适量煮熟，加入少许食盐，每天可多吃些，连吃3～4天。此方对控制冠心病的发展有特效。

菠萝方

取新鲜的菠萝一个，清水洗净，可在每天早晚各吃50克，可治心脏病。连用7天，即可见疗效。以此方治疗后一般1～2年心脏病不会再犯。

黑木耳大枣瘦肉汤

取黑木耳10克、瘦肉50克、生姜3片、大枣5枚，放入锅内加水6碗用文火煲汤，也可放些食盐和味精等调味品，最后熬至两碗水，吃肉喝汤。此方每天或隔天一次，治冠状动脉病变。