医疗篇

第一章 常见医疗常识

用药小常识

什么是非处方药

非处方药又称OTC药品。OTC是英文“Over-The-Counter”的缩写，意为在柜台上可以买到的药品。我国政府在制定有关药品分类管理办法时指出：非处方药是指经国家批准，不需要执业医师或执业助理医师处方，消费者可按药品说明书自行判断、购买和使用的药品，可在正规药房（药店）甚至超级市场上买到。

非处方药有什么特点

（1）适应范围明确 主要为常见的或时令性的轻微疾病，患者容易自己诊断，选准药品，自我治疗。

（2）应用安全 药品性能平和，只要按照常规剂量使用，不会产生副反应，或有暂时性一般反应，患者能自行察觉。药品连续应用多日，不会成瘾或引起蓄积中毒反应。

（3）疗效确切 药品作用针对性强，治疗期间不需要经常调整剂量，疗效明显，易于患者掌握和接受。

如何识读医生开的处方

许多人都觉得拿着医生开的处方像拿着天书似的，通篇都是些难懂的符号。其实只要了解一些常用的拉丁文缩写，处方也就不再是天书了。例如，每日用药次数通常以分子式书写，如每日3次写作3/日，每4小时1次写作1/4小时等；或用拉丁文简写，其含义简介如下：

剂量：g—克，mg—毫克，ug—微克，ml—毫升，u—单位。

服药频率：qd—1日1次，bid—1日2次，tid—1日3次，qid—1日4次，qod—隔日1次，qw—每周1次，biw—两周1次，qn—每晚睡前1次，q2h—每2小时1次，q8h—每8小时1次，2～3次/d—每日2～3次。

给药方式：po—口服，sc—皮下注射，im—肌肉注射，iv—静脉注射，ivgtt—静脉滴注（即输液、打吊针、打点滴）。

看明白了处方，记得还要留心一下处方下端是否有医生签名。只有医生签全名的处方，方可生效。

家庭药箱常见药品有哪些

（1）外用药常备品种 皮肤损伤、出血：创可贴；

撞伤、扭挫伤、皮下肿痛：“好得快”喷雾剂；

口腔溃疡：口腔溃疡散；

油、开水等烧烫伤；绿药膏、金万红；

眼睛发痒：氯霉素滴眼液。

（2）内服药常备品种 抗感冒药：阿司匹林、扑热息痛、清热感冒冲剂、板蓝根冲剂、藿香正气胶囊；

止咳药：复方甘草片、川贝清肺糖浆；

心脏病用药：速效救心丸、硝酸甘油片；

消化不良用药：酵母片、乳酶生片；

止泻药：黄连素；

抗过敏药：马来酸氯苯那敏（扑尔敏）；

同时配备一些常用的降压、降糖药等。

药品如何正确保存

用剩的药如没有必要保存则做垃圾处理。在丢弃前应把药物自包装中倒出（不要整包丢弃，以防他人误食误用）。

药品最好分类存放，如内服药和外用药，应分类存放。药品说明书也要保存好，以备查用。不要用某一种药的瓶子去装另一种药，以免误服误用，发生危险。

须冷藏的药品，如胰岛素、利福平滴眼液等，要放在冰箱的冷藏室内，绝不要放在冷冻室内。

须避光的药品，如维生素C、硝酸甘油等，要放在密闭的棕色瓶中。

须防潮的药品，如干酵母、维生素B1、复方甘草片等，要放在密闭的容器里，用后拧紧瓶盖。

应经常查看药品的有效期，过期失效的药品应及时丢弃，以免用的时候发现过期，再去买药，贻误服药最佳时间。

名贵中药的贮藏方法有哪些

（1）参类 人参、红参可装在木盒或瓷瓶内贮存。白参容易生虫、发霉、变色，已受潮者应及时晒干，再收藏在瓷瓶内密封；逢梅雨季节，最好放在冰箱中冷藏。

（2）鹿茸 干燥后用细布包好，放入木盒内，在其周围塞入用纸包好的花椒粉。

（3）三七 易在交根折断处生虫，剔除干净后，放入布袋置入木盒内，或装入纸袋、纸盒内，再放入生石灰缸中密封。

（4）阿胶、鹿角胶、龟板胶用油纸包好，埋入谷糠中密闭。

（5）蛤蚧 极易受潮，须置木盒内，拌以花椒一起贮存。要特别保护蛤蚧的尾巴，因它是药用的主要部分。

（6）冬虫夏草 晾干后装入木盒。

（7）麝香 可装在陶罐或玻璃瓶内，并用蜡封口，置干燥阴凉处保藏，以免香气失散。

药品说明书上的使用期限的正确解读是什么

药品说明书上的批号和使用期限直接关系着药品的疗效，阅读时一定要注意。

（1）批号是指药品的生产日期，如：080812就是指药品2008年8月12日生产的。

（2）药品使用期限有时用“失效期”表示，如：注明失效期为2008年10月，则指使用到2008年9月30日，从10月1日起便不要再用了。

（3）药品使用期限有时还用“有效期”表示，如：注明有效期为2008年6月，则说明此药2008年6月31日前有效。过期的药不能使用。

如何正确查看化验单

（1）看肝功能化验单 在胆红素定量试验中，100毫升血清中胆红素含量超过1毫克的为异常，含量越高，表明黄疸程度越深。

还有一种是“黄疸指数”，正常值为8单位以下，如果超出正常值，也表示有黄疸。

在麝香草酚浊度试验（也称T· T·T）中，可了解肝细胞损害的程度。正常数值为0～6单位，如果超出6单位则为不正常。

在谷—丙转氨酶活性试验（也称C·P ·T）中，当肝细胞受到损害时，血液里的C·P·T浓度增高。由于各医院测定的方法不同，所以各医院对谷一丙转氨酶正常值的规定也不同。

（2）看粪便常规化验单 正常人的粪便，一般是黄色成形的，没有血和黏液，没有红细胞、白细胞、虫卵和原虫。

如果粪便呈陶土色或灰白色，可能是得了胆道梗阻。

如果粪便呈柏油样黑色，可能是上消化道有出血，或者服了活性炭、铁剂等药物。

如果粪便呈红色，可能是消化道出血，尤其是有结肠、直肠或肛门疾患，要加以重视。

大便中验出有红、白血球在“+～++”以上，可能是菌痢；只查出白血球，多是肠炎；只查出红血球，多半是结肠炎、肿瘤、息肉、肠结核和痔疮出血等。

（3）看尿常规化验单 在一张尿常规化验单上，如果一些项目后面写了“+”号（或“++”、“+++”，表明程度不同），表明是阳性结果；相反，”-”号就是阴性结果。

阳性结果通常是泌尿系统患有疾病的标志。

如报告单上报告验出大量白血球（WBC++～+++）和上皮细胞，多提示泌尿系统感染。

尿中有大量红血球（RBC+～+++），说明患有肾脏结石、肿瘤、急性肾炎、膀胱炎或泌尿系外伤。

如果尿中化验出有管型阳性，那就表示肾脏有一定损伤，常见于急慢性肾炎、肾盂肾炎和肾综合征等；如果尿糖试验是阳性，那就很可能是糖尿病。

（4）心电图的用处 一般来说，心电图可以识别出各种心律不齐，可以诊断心房、心室肥大，还可以诊断心包炎、心肌炎及心肌病等等。

在没有条件进行生化测定的情况下，低血钾、高血钾及低血钙在心电图上均有特异的改变，能为治疗赢得时间。

另外，药物对心肌是否有影响，也可以通过心电图检查得到反映。如治疗心力衰竭的洋地黄是否达到治疗效果，就可从心电图上反映出来。

血压值如何换算

沿用已久的血压计量单位“毫米汞柱”（mmHg）一旦改为国际单位“千帕“（KPa），会使一些病人很不适应。只要记住7.5这个系数，然后一乘或一除就行了，即将已知千帕乘以7.5，则为毫米汞柱数值；反之，除以7.5即为千帕。

例如，已知血压为16KPa，欲求毫米汞柱数值，这样算：16×7.5=120mmHg。反之，120÷7.5=16KPa。

如何正确换算血糖值

正常血糖值是4.16～527毫摩尔/升之间。人体正常血糖值可因年龄增长而有所升高。毫克%与毫摩尔/升很容易换算，毫克%×0.05549即得毫摩尔/升，毫摩尔/升×18.02即得毫克%。

怎样选购血压计

市面上销售的电子血压计种类很多，有腕式、上臂式、指套式等。其中，上臂式测压数据最准确。

识别药品批准文号的方法有哪些

药品批准文号是由国家组织评审批准时给予的文号。任何药品都必须有批准文号方可发售和使用。

（1）1998年前经卫生部批准的药品文号都标明“卫药准字X（或Z）号”，其中X为西药，Z为中药。

（2）若为已经国家批准但尚需试用一段时间的药品，则用“卫药试字”。保健品则为“卫药健字”。

（3）1999年起由国家药品监督管理局批准的文号则为“国药准字（年份）X（或Z）号”。

（4）进口药品则写为“进口注册许可证号X号”。

中药药引的用法

（1）姜汤 有暖肠胃、散风寒、止呕逆等功效。用法是：取姜9～15克，水煎取汁，送服治疗胃寒呕吐、风寒外感、腹痛腹泻等症及健脾胃的中成药，如通宣理肺丸及附子理中丸等。

（2）米汤 能保护胃气，减少一些苦寒药对人体胃肠的刺激，通常用于补气、健脾、止渴、利尿及滋补性中成药。如以小米汤送服香连丸，以大米汤送服八珍丸等。

（3）蜂蜜水 有润肠通便、润肺止咳等功效。用法是：取蜂蜜1～2汤匙，加入温开水中搅匀，送服润肠丸及麻仁丸、百合固金丸等。

（4）黄酒 黄酒酒性辛热，有舒筋活络、发散风寒等作用，多和疮痛、跌打损伤等症的中成药同用，如追风丸、活络丸、通经丸、木瓜丸、妇女养血丸与云南白药等。通常每次用温热的黄酒15～20毫升送服。

（5）盐汤 有引药入肾、清热凉血、软坚散结之功效。一般用淡盐汤送服补肾药，如六味地黄丸、大补阴丸以及固肾涩精药、安肾丸、金锁固精丸等。用法是：取食盐2克，加温开水半杯搅拌溶化即可。用完后效果明显。

（6）葱白汤 有发汗解表、发散风寒等作用。可用于荆防败毒丸、风寒感冒冲剂等。用法是：取新鲜葱白2～3根切碎，煎水送服。

（7）大枣汤 有缓和药性、补中益气与补脾胃等作用。用法是：将大枣5～10枚加水煎汤，送服归脾丸等。

（8）藕汁 有清热止血等作用。用其送服十灰散等，效果颇佳。用法是：取鲜藕洗净、切碎，加入少许凉开水捣烂，用纱布包裹挤压取汁，每次约100毫升即可。

喝中药怎样防呕吐

假如喝中药有呕吐的毛病，可试着在喝中药前先在口中含一片生姜，在口内停留约5分钟后将姜片吐出再喝中药，这样就不会再出现呕吐现象了。

怎样快速喝下难喝的中药

中药在煎好后，服用时一般药味都很浓很苦，喝下后嘴里很长时间内都存有药味，消失缓慢。喝中药时，用一支塑料吸管（如饮料管或细塑料管）直接吸入咽喉中，这样就可以避免中药异味了。

煎中药加水有什么学问

煎中药用水很有讲究。最好用清洁的、无污染的天然水，如雪水、江水、河水或井水。

煎中药加水多少也很有学问。一般以1克药材放10毫升水为基本原则，其中总用水量的70%为第1煎的用水量，余下的为第2煎的用水量。但是具体应用时，还要根据药物的吸水性和药物的性质适当增减用水量。

同时，药物加水后最好浸泡30～60分钟再煎，这样经过长时间浸泡，水分可充分渗透到药材之内，有利于使药物的有效成分完全溶解在汤液之中。

中药煎煳了怎么办

煎中药时加水要适量，火头要适中，并随时察看，以免将药汁煎干。但一时不慎，煎干了该怎么办呢？一般的中药煎干后，若未烧焦，加水重煎仍可服用，但效果已大减。若已烧焦，就不能再服用了，因为此时药物的有效成分已经炭化，不能发挥原有疗效，或改变了药性反而会起坏作用。

特殊药材的煎煮方法是什么

为更好地发挥每味药的作用，根据药物的不同性质，煎煮时间、方法也各不相同，主要有以下四种：

（1）先煎 一些矿石类、甲壳类药材，如石膏、龙骨、鳖甲、龟板等，因质地坚硬，有效成分不易被煎出，需单独煎沸15～20分钟后，再加入其他药同煎。一些乌头类毒性药，为减低其毒性，宜文火先煎60分钟左右再与其他药同煎。

（2）后下 一些含有芳香挥发性成分的药材，如薄荷、木香、大黄、苏叶等，为避免有效成分挥发损失，应等其他药煎好前约5分钟加入同煎。

（3）包煎 有些药物在煎煮时易成糊状或黏液，有的有毛茸落入药液中，饮时易刺喉咙，如车前子、莱菔子、旋覆花、滑石粉、蒲黄等，应用棉纱布包好再煎。

（4）另煎 有些贵重药物，如人参、羚羊角等，质地坚硬，有效成分不易煎出，为充分发挥药效和尽量减少浪费，应另行单独煎汁，然后将其药液与其他药液合并服用。

服中药的五忌是什么

（1）忌糖 服苦味健脾药可促进胃液分泌和增加食欲，与糖同服会降低药效。

（2）忌盐 盐过量会使体内水、钠潴留而致水肿，心力衰竭。胃炎、高血压患者更要少吃盐。

（3）忌茶 茶碱会使大脑皮质兴奋并抵消药效。治疗中枢神经系统疾病的药更不宜与茶同服，茶中的鞣质会使许多药物沉淀而影响药效。

（4）忌酒 饮酒会引起兴奋，与药相抵触。

（5）忌奶 牛奶含钙丰富，会影响铁制剂的吸收。

不宜混用的中西药有哪些

人们既应该注意中西药运用中的配伍禁忌，也不可忽视中西药混合使用可能产生的不良影响。现举例说明：

（1）含铁、钙等金属离子的赫石、石膏、龙骨及牛黄解毒片等中药不宜与四环素类、异烟肼等西药同服混用，否则会影响后者的药效。

（2）降压类西药不宜与甘草、麻黄、川贝精片、止咳定喘丸、麻杏石甘汤等中药同服混用，因为这些中药可使高血压病人的血压升高，而减弱西药的降压效果。

（3）强心甙类西药不宜与富含钙的石膏、牛黄解毒片、麻杏石甘汤等中药同服混用，否则会增强强心甙对心肌的毒性反应；也不宜与麻黄、洋金花、颠茄、蟾酥等中药混用。

（4）胃蛋白酶、多酶片等酶类药不宜与含大量鞣酸的地榆、白芍、五味子、诃子等中药同服混用，否则会形成沉淀而降低药效；酶类药也不宜与含生物碱的麻黄、黄连、黄柏等中药同服混用，否则会使前者失去治疗作用。

（5）中西药注射剂一般不宜合并使用，如葡萄糖注射液与丹参注射液混合，可使药液变混浊。

所以，在需要同时应用中西药时，要注意将用药时间错开，如安排饭前或饭后半小时服西药，相隔2小时后服中药，尽量避免中西药同服混用，才有利于疾病的治疗。

识病查体

“面相”识病

（1）脸色 脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维生素B12。

（2）前额 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖过多的食物，更要避免饮用太多的酒精。

（3）太阳穴 太阳穴附近出现小粉刺，显示饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。

（4）眼睛周围 眼睛四周皮肤干湿，或是出现干旱地面那样的裂纹，显示有必要加强维生素B2及维生素B6的摄取。

（5）嘴角 嘴角出现细小的皱纹，表示需要多补充铁剂。

（6）鼻两侧 鼻两侧出现黑头粉刺或轻微干燥脱皮，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，也可适量补锌、维生素B2及维生素B6。

面色识病

正常人的面色红润而有光泽，是人体精力充沛、气血津液充足、脏腑功能正常的外在表现。若面部色泽异常，称之为病色，常有五种表现，即白、黄、赤、青、黑。不同的病色，可反映不同性质的疾病。

（1）白色 表现为面色发白，多为气虚血少。若为淡白无华，色白带青灰，毫无光泽，多见于急性休克、虚脱的病人。

（2）黄色 有萎黄，症见面黄肌瘦，多为营养不良、气血虚损；有黄胖，面色黄而虚胖，多见于消化不良、营养吸收障碍；黄白而晦暗如烟熏样面色，多为肝脾疾病；有黄疸，面目一身俱黄，色如鲜橘皮色，多为黄疸性肝炎；若黄而晦暗，为阻塞性黄疸。

（3）红色 面色赤红，多见于发热病人；满面通红，多见于感情冲动或高血压病人；午后面颧潮红，多见于肺结核病人；两颧经常紫红，多见于心脏病人；若久病、重病病人本来面色苍白，却时泛面红如胭脂妆，游移不定，多为病危。

（4）青色 有淡青或青黑，多属寒证、痛证；面色与口唇青紫，多属于缺氧，多见于肺及心脏疾病；面色青黄相间，多见于肝病。

（5）黑色 面色黑暗，多为慢性肾功能衰竭或肾上腺疾病；面色黑而焦干，多见于肾虚伤津；两眼眶周围发暗黑，多为失眠或寒湿带下病。

五官异常与疾病

人的五官与人们日常生活关系十分密切，如果出现异常，尤其是中老年人面部五官出现异状，就表示可能已患上某种疾病了。

（1）眼睛突然看不见东西了，是肝功能衰弱的标志。

（2）嗅觉越来越不灵敏了，是肺脏功能衰弱的标志。

（3）嘴唇感觉迟钝了，是胰脏功能衰弱的标志。

（4）耳朵不灵、听不清声音了，是肾脏功能衰弱的标志。

（5）味觉迟钝、尝不出味道了，是心脏功能衰弱的标志。

眼睑诊病

（1）眼睑白点，是胆固醇含量过高的表现，要注意检查胆固醇，并辅以药物治疗。

（2）眼睑内翻，多见于沙眼，由于瘢痕形成使睑缘向内翻转。

（3）双侧上睑下垂，多见于先天性上睑下垂、重症肌无力；单侧上睑下垂，常见于蛛网膜下腔出血、白喉、脑脓肿、脑炎。

（4）双侧眼睑闭合障碍，常见于甲状腺功能亢进症；单侧眼险闭合障碍，常见于面神经麻痹症。

（5）眼睑水肿，常见于肾炎、慢性肝病、营养不良、贫血、血管神经性水肿等。

眼球诊病

（1）双侧眼球突出，常见于甲状腺机能亢进症。

（2）单侧眼球突出，多见于局部炎症或眶内有占位性病变，偶见于颅内病变。

（3）双侧眼球下陷，常见于严重脱水或者老年人因眶内脂肪萎缩所致双眼眼球后退。

（4）单侧眼球下陷，可见于Honer综合征和眶尖骨折等。

眼部周围部位诊病

眼皮红肿者，多提示心脏不好。

眼周有脂肪粒者，多提示肝脏代谢功能较差，平时消化系统的功能亦较弱，而且存在睡眠不足的状况。

男性眼窝凹陷，提示性功能较弱，在性行为方面，只有暴发力，没有耐力，平时应多注意锻炼。

眼睛上部有色深、弯曲的血管，提示有颈项痛征兆。

双眼的大小不等，而且非常明显者，提示有家族性脑血管病史。建议进入50岁之后积极预防脑出血发生，应戒烟禁酒，勿过分劳累，控制情绪波动。

如果一眼是单眼皮，一眼是双眼皮，提示有家族遗传性脑出血病史。眼压增高的病人，眼底检查可见视神经乳腺水肿状态，慢性期可见水肿消湿，视神经乳头呈淡黄色，即视神经萎缩的表现，提示有颅脑肿瘤。

口唇形态识病

（1）口唇干燥 最常见的原因是体内缺水，由于外界环境高温，气候干燥，机体发热，引起口唇干燥，严重的甚至发生唇裂现象。缺乏一些维生素也是引起口唇干燥的原因。由于大量使用化妆品，引起唇炎，也会导致口唇干燥。

（2）口唇肿胀 口唇突然发生的非炎症性肿胀，即无红、痛、热性质的肿胀，多为血管神经性水肿。如兼有红、肿、热、痛性质，则多为炎症刺激所致。

（3）口唇糜烂 口唇糜烂在中医学中被认为是脾胃有热，与进食一些辛辣食物有关。如发生在新生儿，应考虑有先天性遗传性梅毒；在成人多为口角炎，特点为一侧或两侧口角处发生糜烂、红肿、疼痛。体内核黄素的缺乏也会引起口唇糜烂，常常不易治愈或容易反复出现。

（4）口唇疱疹 为口唇黏膜与皮肤交界处发生的成簇的小水泡，半透明，初发时有痒或刺激感，以后则出现疼痛，一周左右即结出棕色的皮痂，愈后不会留下瘢痕。最多见于受到单纯疱疹病毒感染引起的疾病，可见于大叶肺炎、感冒、流行性脑膜炎等病。

（5）口唇肥厚增大 多见于克汀病、黏液性水肿以及肢端肥大症。

口唇颜色识病

（1）唇色发白 若双唇淡白，多属脾胃虚弱、气血不足，常见于贫血和失血症；若上唇苍白泛青，多为大肠虚寒之泄泻、胀气、腹绞痛、畏寒等；若下唇变苍白，为胃虚寒，多见上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等。

（2）唇色淡红 多属血虚或气血两虚。体质虚弱而无疾患之人可见此唇。

（3）唇色深红 唇色火红如赤，常见于发热。肺心病伴心力衰竭者，当缺氧时唇色呈绛紫红色，这是机体缺氧或药物中毒的征象，常伴有面色暗红或淡青、胸闷不舒或时有心慌气短等症状。唇色如樱桃红者，常见于煤气中毒。

口味识病

（1）口香 多见于糖尿病重症。

（2）口甜 多为脾胃湿热或年老气血不足。

（3）口苦 多为肝胆有热、胆气蒸腾。

（4）口咸 多见于肾虚患者。

（5）口酸 多为肝热或脾虚。

（6）口淡 多为脾胃虚寒或病后脾虚。

（7）口臭 多为消化不良，食积或胃热。

（8）口辣 多为肺热壅盛。

当发现口味异常时，应及时向医生说明，及早治疗，并适当调理。

牙痛识病

引起牙齿疼痛的牙病主要有龋齿和牙龈炎，但也可能是因为牙髓病、根尖病和牙周炎引发的牙疼，这些都应引起注意。

（1）龋齿（蛀牙） 有酸痛感，病牙上已能看到被蛀出的小洞。

（2）牙齿磨损症 由于长期咀嚼及饮食习惯等原因，会造成牙齿的过度磨损，牙本质暴露，出现酸痛症状。

（3）楔状缺损 长期选用毛硬头大的牙刷且又采取用力猛刷的刷牙方法，如横刷法等，结果造成牙齿的颈部呈楔状，遇冷、热、甜、酸等刺激时产生酸痛感。

（4）酸蚀症 长期在酸雾弥漫的环境中工作，牙齿受到酸的腐蚀而脱钙，当碰到刺激物时牙齿也会有酸痛感。

（5）隐裂 一般来讲，人们的牙齿在咬到硬物后有一个明显的酸痛感觉，但如果是忽然感到这种酸痛，则可能有牙齿隐裂现象。

望舌巧识病

舌头因与脏腑气血、津液及经络相连，所以一旦身体患病，舌头便会发生微妙的变化。

（1）舌体胖嫩，一般是由于慢性营养障碍、血浆蛋白减少、舌组织水肿引起的，也可能是因结蒂组织增生、内分泌功能减弱或水代谢障碍造成的。

（2）舌头增大，可能患有甲状腺机能低下或肢端肥大症。

（3）舌头上有芒刺，一般是患猩红热、重症肺炎及其他引发高烧症状的疾病。

（4）舌头僵硬、运动不灵或偏斜、说话不清，常是脑血管破裂的先兆或中风后遗症。

（5）舌上味蕾丛聚在一起，形成沟脊，表明患者长期缺乏维生素。

（6）舌头伸出震颤，说明患者神经衰弱。久病体虚，酒精中毒或甲状腺机能亢进也有此症状。

（7）舌苔变厚，多为肠中腐败有机物增多，此外还会导致食欲不振、消化不良。

（8）舌质干燥，是腹泻失水、阴虚火旺的缘故。

（9）舌面有咬伤瘢痕，多是癫痫病患者发病时造成的。

（10）镜面舌，舌头光滑如镜子，没有舌苔，轻则是营养不良，重则为体液亏乏。如患者久病出现镜面舌并兼有绛色，则要防止出现败血症。

舌苔颜色识病

此外，舌苔的颜色也有助于辨识疾病。如：

（1）舌苔薄白，色淡红，活动自如，这是身体健康、内脏无病的正常舌象。

（2）舌色淡白，无苔，表明气血虚弱。

（3）舌色苍白，光滑无苔，表示体质虚或缺乏维生素B12、叶酸等。

（4）舌呈红绛色，多为体内热盛有炎症。

（5）舌色青紫，多为缺氧。

（6）舌尖、舌两边散布圆形红色小点，表示肠内有蛔虫。

（7）白苔，多为寒证。

（8）黄苔，多为热证。

（9）舌灰、黑苔，如非饮茶或吃水果染上的颜色，多为危重里热证或寒湿证。

（10）舌尖红，是心肺积热症状，多见于失眠、感冒、肺炎患者。

看手掌识病窍门

正常人的手掌呈淡红色或粉红色，明润光泽，气色调匀。一旦手掌颜色变深或变浅，甚至出现其他颜色，则健康状况必定存在异常。

（1）手掌呈淡白色，常见于贫血、潜在出血等症。

（2）手掌呈蓝色，常见于肠道功能障碍。

（3）手掌呈白色，提示肺脏有疾患或体内有炎症。

（4）手掌呈绿色，提示有贫血或脾胃疾病。

（5）手掌呈黄色，常见于慢性病症。

指甲识病法

俗话说“十指连心”。通过查看指甲表面的变化，不仅能知晓身体的营养状况，还能及时发现身体的内部疾患。

（1）指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现。

（2）指甲内出现絮状的白云或白点，可能是肠道内出现了问题。

（3）指甲淡白无华，无亮光，是虚寒的症状。

（4）指甲苍白无血色，是贫血的征兆。

（5）指甲表面出现横纹，是心肌梗死病人发病前的一个症状。

（6）指甲柔软不坚，是消化不好、营养不良的表现。

（7）指甲表面平坦、凹陷或呈匙状，无光泽且脆弱，表明体内缺乏氧气及患有缺铁性贫血，此种症状指甲常见于肺心病患者。

（8）指甲表面条纹明显而且紊乱，并呈深褐色，多半是脱水的表现。

（9）指甲表面呈青紫色，一般为心血管疾病的征兆。

（10）指甲部分脱色或全部脱色，表明身体新陈代谢紊乱。

粪便识病法

大便的颜色、形状变化与疾病的关系十分密切。

（1）看大便的颜色 健康人的大便呈棕黄色。如果大便呈白色或灰白色，则表示有胆道梗阻、胆结石、胆道肿瘤的可能。如果大便颜色是白色黏液状，则有可能是慢性肠炎、肠息肉或肿瘤。

如果大便颜色是鲜红色，常见于下消化道出血。如外层沾有鲜血，量少，并伴剧痛，便后疼痛消失，是肛裂症状；若血色鲜红，量多少不一或呈血块，附在粪便外层，可能是内痔出血；若血色鲜红并与粪便混在一起，则有可能为肠息肉或直肠癌、结肠癌。

正常人进食过量的咖啡、巧克力、可可、樱桃等食品也可能会出现暗红色大便，要将其同病态区别开来。

如果大便颜色是黑色，犹如马路上的柏油，则是常见的上消化道出血症状，包括十二指肠溃疡、胃溃疡、胃窦炎、肝硬化等症状的食道胃底静脉曲张破裂出血。但是，食用过多的肉类、动物血、肝脏、菠菜，口服铁剂、活性炭等，粪便也可呈黑色，应加以区别。

（2）看大便的形状 如果大便呈稀水样，可能是消化不良或肠滴虫所引起的腹泻；如果大便为食糜样，常见于感染或非感染性腹泻；如果大便呈黏液状，常见于肠炎、痢疾和血吸虫病等；如果大便呈细条、扁平带状，说明直肠或肛门狭窄，多见于直肠肿瘤；大便一侧有沟纹，表示直肠或肛门有赘生物，应警惕直肠癌。

自测是否缺乏维生素

皮肤粗糙干燥，呼吸道容易感染，眼部有干燥感、畏光、多泪，视觉逐渐模糊，是缺乏维生素A的症状；如果缺乏维生素B1，就会引起消化不良，气色不佳，有时手脚发麻，患多发性神经炎和脚气病；缺乏维生素B3，容易口臭，失眠，头痛，精神倦怠；缺乏维生素B12，会出现皮肤苍白，毛发稀黄，精神不振，食欲不佳，呕吐，腹泻。

缺乏维生素C，会齿龈紫肿，容易流血，眼膜、皮肤易出血，伤口不易愈合；缺乏维生素D，头部会多汗，易得骨质软化病；四肢无力，容易出汗，精神紧张，则可能是缺乏维生素E。